27/10/2025
🎥 Mira aquest reel fins al final per a conèixer el missatge ocult i comparteix-lo amb qui penses el pugui necessitar. Comenta aquí mateix com són les teves digestions? 👇
El benestar digestiu integratiu depèn de molts factors:
Sabies que no sols importa el que menges, sinó com i quan ho fas? 🕒🍽️
Menjar amb pressa no li dona temps al teu cos per a fer bé el seu treball: els enzims no actuen correctament i l'estómac se sobrecarrega 😣.
El resultat: pesadesa, inflor i gasos.
I si a més menges a destemps… ⏰ el teu sistema digestiu perd el ritme natural del cos. Això pot afectar l'absorció de nutrients, alterar el metabolisme i afavorir l'acidesa o el malestar.
⠀
👉 La teva digestió també té un rellotge.
Dona-li el temps i el ritme que necessita.
I a més l'actitud... juga un rol fonamental...
⠀
