25/02/2026
💫Vivimos hacia afuera.
Pensamos, resolvemos, cumplimos…pero muchas veces dejamos el cuerpo en último lugar.
El estrés, la ansiedad, el cansancio y las tensiones no aparecen de la nada. Son mensajes y el cuerpo habla cuando algo necesita atención.
👉 A través de la *terapia psicocorporal, el diafreo, la gimnasia consciente y el masaje profundo*, te acompaño a:
🌿 Liberar tensiones físicas y emocionales.
🌿 Mejorar tu respiración y energía vital.
🌿 Recuperar movilidad y presencia.
🌿 Reconectar con tu equilibrio interno.
🛖No se trata solo de relajarte. Se trata de volver a habitarte. Tu cuerpo no es un accesorio. Es tu casa.
🔎 *Va dirigido a ti si...*
🌿 Sufres dolores de espalda o en otras zonas.
🌿 Sientes que cargas con "peso" en el cuerpo o en la vida.
🌿Tienes dolencias posturales o respiratorias.
🌿Buscas una vía corporal para trabajar emociones.
🌿Necesitas soltar el control y recuperar la fluidez.
🌿Quieres habitar tu cuerpo con más calma, confianza y libertad.
Te acompaño en un camino de reconexión profunda. Un espacio para volver a ti, a tu cuerpo, a tu ritmo.
«No es lo mismo hablar del trauma o transitarlo en el cuerpo, ya que tenemos una memoria corporal»
👉 *Puedes encontrarme en*:
📌 Centro Laskurain en Pamplona/Iruña.
📌 Casa Alaska en Altsasu.
🕒 *Horarios disponibles*:
👥 PRÁCTICA DE DIAFREO GRUPAL.
-Lunes: 9:30-11h y
19:00-20:30h
👥 GIMNASIA CONSCIENTE.
-Martes (online): 19:30-21h
-Miércoles (Altsasu): 18-19:30h
👤 Para sesiones individuales puedes ponerte en contacto conmigo para concerta cita.
💬 Escríbeme por mensaje directo para más información o para reservar tu plaza:
Jon Ayúcar
jonayucar@outlook.es
669163166
www.jonayucar.com
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