Separ Respira

Separ Respira Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica

La Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) es la Sociedad Científica que reúne a más de 4.000 profesionales de la salud respiratoria en España, es decir, la práctica totalidad de los neumólogos, cirujanos torácicos y Enfermería y Fisioterapia Respiratoria, junto a otros especialistas nacionales y extranjeros, con intereses comunes. Su objetivo es trabajar en proyectos científicos que hagan avanzar la neumología y la cirugía torácica y llevar a cabo iniciativas sobre la salud respiratoria que repercutan positivamente en la sociedad.

25/11/2025

😴 Buenos hábitos del sueño

Ritmos y horarios: ¡no trasnoches! 🌙

Tu cuerpo tiene un reloj interno que necesita regularidad para funcionar bien.

Dormir cada día a horas muy distintas o trasnochar altera ese ritmo natural y afecta la calidad del descanso.

💤 Procura no acostarte demasiado tarde.

Lo ideal es dormir entre 7 y 9 horas cada noche, así que intenta acostarte entre las 22:00 y las 23:00 h (según tu hora habitual de despertar).

🕰️ Mantén horarios regulares.

Acuéstate y levántate a horas similares todos los días — también los fines de semana.

💡 Reduce la exposición a luces artificiales (pantallas, luces frías) al menos 30-60 minutos antes de dormir.

Esto ayuda a tu cerebro a producir melatonina, la hormona del sueño.

🌿 Pequeños cambios en tus hábitos pueden mejorar tu descanso, tu concentración y tu salud general.

¡El camión Separ Sueño llega a Zamora! 🗓️ Fecha: 27 de noviembre, de 10:00 a 19:00 h 📍 Ubicación: Plaza Mayor de Zamora ...
24/11/2025

¡El camión Separ Sueño llega a Zamora!

🗓️ Fecha: 27 de noviembre, de 10:00 a 19:00 h

📍 Ubicación: Plaza Mayor de Zamora (al lado de la Iglesia de San Juan Bautista)

Ven a descubrir cómo mejorar la calidad de tu sueño y prevenir posibles trastornos respiratorios. Contamos con espacios interactivos, tecnología de vanguardia y profesionales de la salud que te guiarán en cada paso. ¡No faltes!

🌙 ¡Tu bienestar comienza con un buen descanso!!

🚚 El camión SEPAR Sueño llega a San Lorenzo de El Escorial continúa su recorrido para promover la salud respiratoria de...
20/11/2025

🚚 El camión SEPAR Sueño llega a San Lorenzo de El Escorial

continúa su recorrido para promover la salud respiratoria del sueño y acercar información de calidad a la ciudadanía.

🗓️ Fechas y horarios
• 21 de noviembre: de 17:30 a 20:00 h
• 22 de noviembre: de 11:00 a 15:00 h

📍 Ubicación: Paseo de los Alamillos (junto a la Universidad), San Lorenzo de El Escorial.

Durante estas jornadas, las personas asistentes podrán conocer más sobre los trastornos respiratorios del sueño, su impacto en la salud y las opciones disponibles para su abordaje. Nuestro equipo profesional estará presente para responder dudas y ofrecer orientación personalizada.

¡Te esperamos!

¡El camión SEPAR Sueño llega a El Escorial!🗓️ Fechas:21 de noviembre, de 17:30 a 20:00 h22 de noviembre, de 11:00 a 15:0...
20/11/2025

¡El camión SEPAR Sueño llega a El Escorial!

🗓️ Fechas:

21 de noviembre, de 17:30 a 20:00 h
22 de noviembre, de 11:00 a 15:00 h

📍 Lugar: Paseo de los Alamillos (junto a la Universidad), San Lorenzo de El Escorial

Aprovecha esta oportunidad para informarte sobre los trastornos respiratorios del sueño y su impacto en la salud. Nuestro equipo de profesionales estará disponible para resolver tus dudas y ofrecerte orientación personalizada.

¡Te esperamos!

💤 ¡No dejes pasar esta oportunidad!

20/11/2025

🔵 Control del riesgo pulmonar en EPOC para lograr "un paciente sostenible"

Nuestro presidente, el Dr. David de la Rosa Carrillo, ha participado en esta mesa redonda organizada por Redacción Médica junto al Dr. Fernando Pérez Escamilla, miembro de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG) y el Dr. Jesús Díez Manglano, expresidente de la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI).

Un encuentro en el que se ha puesto en valor la llegada de nuevos propelentes y su potencial para reducir la huella medioambiental sin comprometer la calidad asistencial.

🔗 Lee la noticia completa: https://lnkd.in/dafys8HH

🔗 No te pierdas la mesa redonda: https://lnkd.in/dHsy8vAh

19/11/2025

🌍 19 de noviembre | Día Mundial de la EPOC

Hoy, desde y junto a , recordamos un hecho clave: la EPOC sigue estrechamente vinculada al tabaquismo y aún queda mucho por hacer.

📊 La realidad en España:
➡️ La EPOC afecta al 11 % de la población de 40-80 años: más de 2,9 millones de personas.
➡️ Casi el 75 % no sabe que la padece.

🫁 La espirometría importa.
Debe ser una prueba habitual en personas fumadoras o exfumadoras.
Si tienes factores de riesgo o síntomas, pídela: es sencilla y puede cambiar tu vida.

🔬 Avances recientes en el manejo de la EPOC —nuevos biológicos, broncodilatadores de acción prolongada e inhaladores más sostenibles— abren nuevas oportunidades de tratamiento.

💪 Pero la EPOC requiere un enfoque integral: fármacos + rehabilitación pulmonar, ejercicio, vacunación y seguimiento clínico continuo.

Desde recordamos: que diagnosticar antes y cuidar mejor significa menos exacerbaciones, menos hospitalizaciones y más calidad de vida.

18/11/2025

🌙 ¿Cuáles son los síntomas de la apnea del sueño al despertar?

¿Te levantas cansado, con falta de energía o notas problemas de concentración y memoria?
🚨 Podrían ser señales de apnea del sueño.

En este vídeo, la Dra. Alejandra Roncero nos explica de forma clara cuáles son los síntomas más frecuentes al despertar y por qué es importante prestarles atención.

🎬 Dale al play y escúchalos todos.

Tu descanso puede estar diciéndote más de lo que imaginas.

17/11/2025

Hoy, Día Mundial del Cáncer de Pulmón, recordamos una realidad: en España se diagnostican 34.000 nuevos casos al año.

Hoy recordamos el paso de SEPAR en el Congreso Mundial de Cáncer de Pulmón que entrevistamos al Dr. José Sanz Santos, coordinador del Área de Oncología torácica de SEPAR, para profundizar en los retos actuales y en la importancia del diagnóstico precoz.

Desde SEPAR, el Proyecto CASSANDRA avanza hacia un programa piloto de cribado que permita detectar la enfermedad en fases iniciales.

¡El camión Separ Sueño llega a Madrid!🗓️ Fechas:14 de noviembre, de 14:00 a 19:00 h📍 Ubicación: Plaza Cánovas del Castil...
14/11/2025

¡El camión Separ Sueño llega a Madrid!

🗓️ Fechas:
14 de noviembre, de 14:00 a 19:00 h
📍 Ubicación: Plaza Cánovas del Castillo junto a la Fuente de Neptuno

🗓️ Fechas:
28 de noviembre, de 10:00 a 19:00 h
29 de noviembre, de 10:00 a 14:00 h
📍 Ubicación: En el Hospital Materno Infantil Gregorio Marañón

El camión del proyecto “Sleep on the Road” está recorriendo diferentes ciudades con el objetivo de acercar a la población la importancia del sueño saludable y promover el diagnóstico precoz y el tratamiento de los trastornos respiratorios del sueño.

Además, ofrece la oportunidad a los profesionales sanitarios de conocer de primera mano los últimos avances tecnológicos y dispositivos aplicados al diagnóstico y tratamiento de los trastornos del sueño.

🩺 ¡Tu salud respiratoria es lo primero!

¡El camión Separ Sueño llega a Madrid! 🗓️ Fechas: 14 de noviembre, de 14:00 a 19:00 h 📍 Ubicación: Plaza Cánovas del Ca...
14/11/2025

¡El camión Separ Sueño llega a Madrid!

🗓️ Fechas:
14 de noviembre, de 14:00 a 19:00 h
📍 Ubicación: Plaza Cánovas del Castillo junto a la Fuente de Neptuno

🗓️ Fechas:
28 de noviembre, de 10:00 a 19:00 h
29 de noviembre, de 10:00 a 14:00 h
📍 Ubicación: En el Hospital Materno Infantil Gregorio Marañón

El camión del proyecto “Sleep on the Road” está recorriendo diferentes ciudades con el objetivo de acercar a la población la importancia del sueño saludable y promover el diagnóstico precoz y el tratamiento de los trastornos respiratorios del sueño.

Además, ofrece la oportunidad a los profesionales sanitarios de conocer de primera mano los últimos avances tecnológicos y dispositivos aplicados al diagnóstico y tratamiento de los trastornos del sueño.

🩺 ¡Tu salud respiratoria es lo primero!

¡El camión Separ Sueño llega al Escorial! 🗓️ Fechas: 21 de noviembre, de 16:00 a 19:00 h y 22 de noviembre, de 10:00 a 1...
13/11/2025

¡El camión Separ Sueño llega al Escorial!

🗓️ Fechas: 21 de noviembre, de 16:00 a 19:00 h y 22 de noviembre, de 10:00 a 14:00 h

Aprovecha esta oportunidad para informarte sobre los trastornos respiratorios del sueño y cómo afectan tu salud. Nuestro equipo de profesionales estará disponible para resolver tus dudas y ofrecerte orientación personalizada.

¡Te esperamos!

💤 ¡No dejes pasar esta oportunidad!

Dirección

Calle Provença, 108
Barcelona

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