CoryHolistica

06/04/2026

Sientes tensiones en tu pie? o incluso en tus piernas? Prueba ésta técnica.
De pie, te sugiero que antes de empezar te tomes un minuto con los ojos cerrados observando tus sensaciones ¿hacia dónde se descarga el peso de tu cuerpo? ¿Es igual en ambos pies?
Puedes tomarte tu tiempo, hacerlo lento o más rápido, pero es importante que pongas tu atención en liberar tu respiración en cada pisada.
Hazlo en ambos pies y al finalizar, observa las sensaciones. ¿Notas alguna diferencia con respecto a las sensaciones anteriores?

Si lo pruebas, me encantará conocer tu experiencia.
Abrazos. Cory
Si quieres probar una clase online y en directo, con ejercicios como éstos guiados paso a paso, sólo por voz, puedes contactarme.

24/03/2026

Si sientes que necesitas:

* Liberar tu respiración
* Liberar tensiones
* Recuperar movilidad
* Ganar flexibilidad
* Fortalecer las partes más profundas de tu cuerpo
* Oxigenar tu organismo
* Calmar tu sistema nervioso
* Liberarte de la ansiedad
* Conectar con tu cuerpo de manera amable pero profunda

Te invito a probar una clase de ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES

Puedes optar por clases sueltas o bonos mensuales.

🗓️ Cuándo?
Lunes de 18 a 19:30hs

📍 Dónde?
Carrer de la Sequia 3, 08003, Barcelona

02/03/2026

Miércoles de 19 a 20.30 hs
Agenda cita contigo mism@
* Libera tu fascia
* Libera tu respiración
* Libérate de tensiones en todos los niveles
* Promueve tu propiocepción
* Gana flexibilidad
* Calma tu sistema nervioso..
Estiramientos + Micro movimientos, con el Método CCM
Clases Online
Guiadas sólo por voz
Clases mensuales o sueltas
Si sientes curiosidad puedes consultarme sin problema!

02/01/2026

✨ *Movimiento consciente para habitar tu cuerpo*

Así se viven las clases del Método Corporal de Cadenas Musculares (MCCM): con presencia, escucha y cuidado.

*Clases online en vivo*

~ Todos los miércoles de 19 a 20:30 h
(hora de España)

~ Desde donde estés, con tu esterilla y materiales simples que puedes tener en casa o adaptar fácilmente.

Puedes sumarte a clases sueltas o apuntarte al mes completo.

Escríbeme para más info o para reservar tu lugar.

02/01/2026

28/09/2025

Escríbeme para probar una clase online en directo de estiramientos de las cadenas musculares + movimientos holísticos
Miércoles 30/09 de 19 a 20:30 hs
Te enviaré la lista de materiales y las condiciones necesarias para que puedas trabajar cómodamente desde tu casa.

19/09/2025

Hoy, Viernes 9/09 hasta las 18:30 puedes apuntarte para probar una clase.
Anímate! notarás el cambio momento a momento.
Permite que tu cuerpo suelte, que libere

10/09/2025

📌Apúntate a una Clase de PRUEBA ONLINE en DIRECTO vía Google Meet

Miércoles 17 de Septiembre  de 11hs a 12:30hs
    o
Viernes 19 de Septiembre de 18:30 a 20hs

Cupos Limitados, Grupo reducido.

Solo necesitas una conexión estable de internet, un dispositivo con cámara para que pueda verte y guiarte mejor en tus movimientos, ya que las clases son guiadas por voz. Un espacio amplio que te permita abrir brazos y piernas. Y algunos materiales accesibles o fabricados en casa.

Puedes consultar cualquier duda que tengas.

25/04/2025

Beneficios del Método Corporal de Cadenas Musculares ✨

🌿 Libera tensiones y desbloquea la estructura ósea.
🧘‍♀️ Equilibra el sistema nervioso, armonizando cuerpo y mente.
💨 Desbloquea la respiración y expande tu energía.
💆‍♀️ Oxigena tejidos, mejora la circulación y favorece la desintoxicación natural.
🤸‍♀️ Aumenta flexibilidad, movilidad y fluidez en el movimiento.
🔄 Libera memorias celulares estancadas, generando paz y bienestar duradero.

Si te ha vibrado algo internamente mientras lees, no dudes en contactarme para más información.

📍 C/ Dels Lledó 17, 08002, Barcelona
📞 Reserva tu cita o pregunta sin compromiso:
📱 +34 615 95 67 36
📧 coryholistica@gmail.com
🌐 coryholistica.es

16/04/2025

Este método es un viaje de conexión y respeto hacia tu cuerpo. 🌿

🔹 Amabilidad y respeto: No forzamos, dejamos que el cuerpo nos guíe.
🔹 Escucha activa: Nos enfocamos en las sensaciones, sin juicio, solo exploración.
🔹 Paciencia: Cada movimiento es un proceso, sin prisas, sin adelantarse.
🔹 Soltar sin luchar: La tensión se libera con el tiempo y la respiración, sin esfuerzo.

🌿 Si te ha vibrado algo internamente mientras lees, no dudes en contactarme para más información.

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10/04/2025

¿Tienes dudas sobre el Método Corporal de Cadenas Musculares? ✨

He reunido algunas de las preguntas más frecuentes para que conozcas mejor este enfoque único de bienestar.

❓ ¿Cuál es el objetivo del Método Corporal de Cadenas Musculares?
❓ ¿Quién puede acudir a este método?
❓ ¿Las clases son presenciales?

🌿 Si te ha vibrado algo internamente mientras lees, no dudes en contactarme para más información.
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01/04/2025

Nuevo servicio: MÉTODO CORPORAL DE CADENAS MUSCULARES ✨
Una experiencia única que combina:

🧘‍♀️ Estiramientos de las cadenas musculares para liberar tensiones y mejorar la movilidad.
🌿 Movimientos holísticos que conectan cuerpo y mente, equilibrando tu energía.

Ideal para quienes buscan mayor flexibilidad, alivio de tensiones y un bienestar profundo.

📍 Reserva tu sesión y descubre los beneficios:
C/ Dels Lledó 17, 08002, Barcelona
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