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19/02/2026

Casi nadie te habla de esto antes de empezar tratamiento👇

Las uñas también pueden verse afectadas durante la quimioterapia.

Y no es solo algo estético.

Pueden aparecer:

▫️ Fragilidad
▫️ Cambios de color
▫️ Estrías
▫️ Sensibilidad
▫️ Incluso pequeños desprendimientos

¿Por qué ocurre?

Porque el tratamiento afecta a células de rápido crecimiento, y las uñas también lo son.

💙 Qué puede ayudar:

✔️ Mantenerlas cortas
✔️ Hidratar cutículas a diario con aceites nutritivos
✔️ Evitar esmaltes permanentes o acrílicos
✔️ Usar guantes para tareas domésticas
✔️ Consultar si hay dolor o inflamación

No es superficial.
Es cuidado.

Guarda este reel si estás en tratamiento o lo vas a empezar.

Puede ayudarte más adelante 🤍

15/02/2026

La quimioterapia no solo afecta por dentro.

Muchas veces la piel cambia… y nadie nos explica qué esperar.

👉Sequedad intensa.
👉Picor.
👉Uñas frágiles.
👉Labios agrietados.
👉Sensibilidad extrema al sol.

Y en medio de todo eso, la sensación de que tu cuerpo ya no responde igual.

La buena noticia es que pequeños cuidados diarios pueden marcar una gran diferencia.

No se trata de usar productos caros.

Se trata de usar productos adecuados:

✔️ Sin perfume
✔️ Para piel sensible
✔️ Muy hidratantes
✔️ Con fórmulas calmantes

Y sobre todo, de escucharte.

Tu piel no está “fallando”.
Está adaptándose a un tratamiento exigente.

Si estás en tratamiento o lo has pasado,

¿qué fue lo que más notaste en tu piel?

Te leemos 💙

09/02/2026

Si tienes cáncer, es muy probable que hayas escuchado esta frase.

Y también es muy probable que te haya generado miedo.

👉 El cáncer no se controla dejando de comer azúcar.
👉 Tu cuerpo necesita energía para afrontar tratamientos, recuperarse y funcionar.
👉 Restringir alimentos sin criterio puede aumentar el cansancio, la ansiedad y la culpa.

La nutrición oncológica no va de reglas rígidas.

Va de adaptarse a tu momento, a tus síntomas y a tu realidad.

💙 Comer también es autocuidado.

Si este tema te ha generado dudas o miedo alguna vez, te leemos en comentarios.

05/02/2026

Ayer fue el Día Mundial del Cáncer,
y hoy queremos hablar de algo fundamental: la investigación.

Porque cada avance científico tiene un impacto real en la vida de las personas.

En diagnósticos más tempranos.
En tratamientos más eficaces y personalizados.
En menos efectos secundarios.
En más calidad de vida.

La investigación no es solo futuro.
Es presente ✨

Es lo que permite que hoy muchas personas vivan más y mejor que hace unos años.

Aún queda camino, sí.
Pero cada estudio, cada ensayo clínico y cada descubrimiento suma.

Hoy reconocemos a la ciencia como uno de los pilares fundamentales en la lucha contra el cáncer.
Y seguimos apostando por ella. 💙

👉 ¿Conocías alguno de estos avances?

Si quieres, cuéntanos en comentarios qué significa para ti la investigación.

30/01/2026

Algo bueno que no esperaba de este proceso🫶

Nadie me habló de esta parte.

Y no, no porque el proceso sea fácil ni porque el cáncer tenga algo “positivo”.

Pero, en medio de todo, han aparecido cosas que no esperaba.

🫶He aprendido a escucharme de verdad.
🫶A parar sin sentir culpa.
🫶A tratarme con una compasión que antes no tenía.

He dejado de exigirme ser quien era antes, porque ahora soy otra persona.

No mejor.
No peor.
Distinta.

No lo elegí.
No lo romantizo.

Pero estoy aprendiendo a habitar este camino
con más honestidad conmigo✨

👉 ¿Te ha pasado descubrir algo de ti que no esperabas?

Si te apetece, compártelo en comentarios. Leerte puede ayudar a otros 💙

26/01/2026

Nadie me dijo que después del cáncer también pasaría esto 🤗

Nadie me avisó de que, después del cáncer, no todo iba a ser solo miedo o cansancio.

Nadie me dijo que también llegaría una forma distinta de mirar la vida.

Más lenta.
Más consciente.
Más honesta conmigo.

🙌Que aprendería a decir “no” sin dar explicaciones.

🙌Que empezaría a escuchar mi cuerpo de verdad.

🙌Que lo pequeño —un paseo, una conversación tranquila, un día sin dolor— tendría un valor enorme.

No romantizo el proceso.
No fue fácil.
No lo es.

Pero entre todo lo duro, también aparecieron cosas que no esperaba🥹

👉 ¿A ti te ha pasado algo parecido?

Si quieres, cuéntalo en comentarios. Leerte también acompaña a otros 💙

23/01/2026

Antes me sentía mal por esto… ahora no💪

Antes me sentía mal por cancelar planes.
Por decir que no.
Por necesitar descansar más que los demás.

Me sentía culpable por no rendir, por no estar disponible,
por no cumplir expectativas.

Ahora no😌

✨Ahora entiendo que mi cuerpo habla.
✨Que descansar no es rendirse.
✨Que poner límites no es egoísmo.
✨Que pedir ayuda no me hace débil.

No fue de un día para otro.

Fue aprendiendo a escucharme después de ignorarme durante mucho tiempo.

👉 ¿Hay algo por lo que antes te sentías mal y ahora ya no?

Te leo 🤍

19/01/2026

Si hoy te sientes así, este reel es para ti 👇

Si hoy te sientes cansado/a,
si mentalmente estás agotado/a,
si haces lo que puedes…
este mensaje también es para ti.

No tienes que poder con todo.

No tienes que ser fuerte todo el tiempo.

No tienes que demostrar nada.

A veces, seguir adelante ya es un logro enorme,
aunque nadie más lo vea.

Si hoy solo llegas hasta aquí, es suficiente🥹

👉 Si este mensaje te toca, deja un 🤍 en comentarios
o guarda el reel para los días en los que cueste más.

09/01/2026

Pequeñas cosas que me hacen sentir mejor últimamente 🫶

No son grandes planes.
No son soluciones mágicas.

Son pequeñas cosas que, sin hacer ruido, me están ayudando más de lo que imaginaba.

👉Salir a que me dé un poco el sol.
👉Una bebida caliente entre las manos.
👉Música tranquila.
👉Un mensaje sincero.

En medio del proceso, el bienestar a veces viene en dosis pequeñas.

Y aprender a reconocerlas también es una forma de cuidarse.

👉 ¿Qué pequeña cosa te hace sentir un poco mejor a ti?

Te leo en comentarios 💙

05/01/2026

3 cosas que ahora valoro mucho más 👇👇

Desde que convivo con el cáncer,
hay cosas que dejaron de ser “normales” y pasaron a ser profundamente valiosas.

✨Valoro los días sin prisa.
✨Valoro dormir y sentir que el cuerpo descansa.
✨Valoro a las personas que están sin exigir, sin juzgar, sin minimizar.

No porque antes no importaran,
sino porque ahora pesan distinto.

El cáncer no enseña lecciones bonitas, pero sí cambia prioridades.

👉 ¿Qué es eso que ahora valoras mucho más que antes?

Te leo 🤍

Dirección

Pere IV, 128
Barcelona
08005

Página web

http://www.conviveconelcancer.com/

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