Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:00

Associació Contra l'Anorèxia i la Bulímia

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Barcelona
Associació Contra l'Anorèxia i la Bulímia

L'ACAB ajuda a persones que pateixen trastorns de la conducta alimentària i a les seves famílies. Estem disponibles al 934549109.

14/11/2025

[CAST] ¡SIN MIEDO!
Hoy voy a escribir más una reflexión que alguna vivencia o experiencia como tal del trastorno alimenticio que tuve. Yo he tenido la suerte de poder superarlo y por ello, siempre intento plantear mis escritos en positivo. Cada experiencia que he vivido, incluso durante el peor de los momentos, me lo he tomado en el tiempo como un aprendizaje.
Debido a mi trabajo viajo muchísimo y a sitios no tan habituales; hace un par de semanas estuve en la zona noroeste de China, en el distrito de Urumqi, en las montañas cerca de la ciudad de Yining. Esta zona está a tan solo 70kms de Kazajistán y habitan desde hace cientos de años los nómadas kazajos, un pueblo de tradición pastoril y que, hoy en día, siguen viviendo en Yurtas (cabañas circulares y que se pueden desmontar), utilizan hornos de barro que fabrican cuando se asientan en un lugar y el caballo es su medio de transporte.
[…]

Post completo de María: https://www.acab.org/es/2025/11/14/sin-miedo/

[CAT] SENSE POR!
Avui escriuré més una reflexió que alguna vivència o experiència com a tal del trastorn alimentari que vaig tenir. Jo he tingut la sort de poder superar-ho i per això, sempre intento plantejar els meus escrits en positiu. Cada experiència que he viscut, fins i tot durant el pitjor dels moments, m'ho he pres en el temps com a aprenentatge.
A causa del meu treball viatjo moltíssim ia llocs no tan habituals; fa un parell de setmanes vaig estar a la zona nord-oest de la Xina, al districte d'Urumqi, a les muntanyes a prop de la ciutat de Yining. Aquesta zona és a tan sols 70kms del Kazakhstan i habiten des de fa centenars d'anys els nòmades kazakhs, un poble de tradició pastoril i que, avui dia, segueixen vivint en Yurtas (cabanes circulars i que es poden desmuntar), utilitzen forns de fang que fabriquen quan s'assenten en un lloc i el cavall és el seu mitjà de transport.
[…]

Post sencer de María: https://www.acab.org/2025/11/14/sense-por/

13/11/2025

[CAT] Nova edició ONLINE de TALLER MOTIVACIONAL I DE SUPORT PER A PERSONES AFECTADES que es volen recuperar d'un TCA i conèixer altres casos de persones que estan passant per una situació semblant.
Coordinat pel nostre equip especialitzat en TCA del servei d’atenció a famílies i persones afectades.
Dilluns, 17 de novembre de 2025.
De 19 a 21 hores.
Pots inscriure't a: https://www.acab.org/agenda/taller-motivacional-i-de-suport-per-a-persones-afectades-17/

[CAST] Nueva edición ONLINE de TALLER MOTIVACIONAL Y DE APOYO PARA PERSONAS AFECTADAS que quieren recuperarse de un TCA y conocer otros casos de personas que están pasando por una situación parecida.
Estará coordinado por nuestro equipo especializado en TCA del servicio de atención a familias y personas afectadas.
Lunes, 17 de noviembre de 2025.
De 19 a 21 horas.
Puedes inscribirte en: https://www.acab.org/es/agenda/taller-motivacional-y-de-apoyo-para-personas-afectadas-17/
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11/11/2025

Encara pots apuntar-te al TALLER ONLINE que farem aquest dimecres, de 18 a 20 h: Què són els TCA i què he de saber?
Parlarem sobre què són, quins són els mites més habituals i com és el tractament i acompanyament a una persona que té un

Aún puedes apuntarte al TALLER ONLINE que haremos este miércoles 12 de noviembre de 18 a 20 h: ¿Qué son los TCA y qué he de hacer?
Hablaremos sobre qué son, cuáles son los mitos más habituales y cómo es el tratamiento y acompañamiento a una persona que tiene un TCA.
Inscripcions: https://acab.org/agenda/taller-per-a-cuidadors-es-el-tractament-dels-tca-11/

07/11/2025

[CAT] La setmana que ve estrenem un NOU TALLER: ELS TCA, QUÈ SÓN I QUÈ HE DE SABER?
Una formació que les famílies ens demanen des de fa temps davant del desconeixement que encara hi ha dels trastorns de la conducta alimentària: què són (i què no), com es desenvolupa, quins factors influeixen, quines creences errònies estan relacionades, com és un tractament especialitzat o què fer per acompanyar la persona afectada en la recuperació.
Us esperem!
Modalitat ONLINE
Dimecres 12 de novembre del 2025.
De 18.00 a 20.00 h.
Inscripcions: https://www.acab.org/agenda/taller-per-a-cuidadors-es-el-tractament-dels-tca-11/

[CAST] La próxima semana estrenamos un NUEVO TALLER: LOS TCA, ¿QUÉ SON Y QUÉ HE DE SABER?
Una formación que las familias nos demandan desde hace tiempo ante el desconocimiento que aún existe de los trastornos de la conducta alimentaria: qué son (y qué no), cómo se desarrolla, qué factores influyen, qué creencias erróneas están relacionadas, cómo es un tratamiento especializado o qué hacer para acompañar a la persona afectada en su recuperación.
¡Os esperamos!
Modalidad ONLINE
Miércoles 12 de noviembre de 2025.
De 18:00 a 20:00 h.
Inscripciones: https://www.acab.org/es/agenda/taller-para-cuidadoras-es-el-tratamiento-de-los-tca-12/

06/11/2025

[CAT] Els darrers TALLERS PER A CUIDADORS/ES de l'any ja estan programats:

ELS TCA: QUÈ SÓN I QUÈ HE DE SABER?: proper dimecres 12 de novembre.
COM AFRONTAR LES FESTES NADALENQUES AMB UN TCA A CASA?: dimarts 9 de desembre.

Aquests tallers són ONLINE i en horari de 18 a 20 hores.

Podeu inscriure-us a l'agenda: https://www.acab.org/agenda/

[CAST] Los últimos TALLERES PARA CUIDADORAS/ES del año ya están programados:

LOS TCA: ¿QUÉ SON Y QUÉ HE DE SABER?: próximo miércoles 12 de noviembre.
¿CÓMO AFRONTAR LAS FIESTAS NAVIDEÑAS CON UN TCA EN CASA?: martes 9 de diciembre.

Ambos talleres son ONLINE y en horario de 18 a 20 horas.

Ya podéis inscribiros en la agenda: https://www.acab.org/es/agenda/

04/11/2025

[CAST] VOLVER A VIVIR
Durante muchos años creí que mi vida giraba alrededor del control, la eficiencia, la responsabilidad, el compromiso.
La enfermedad me enseñó a mirar el mundo desde esa rigidez, creyendo que ahí estaba mi valor.
Pero un día, algo en mí empezó a despertar.
Descubrí que cuando se apagan los ruidos de la mente —esas voces que giran como moscas incansables—,
las células mismas del cuerpo buscan el camino de regreso a la vida.

Y entonces aparece la risa, el disfrute, la calma.
El día deja de ser una lista que cumplir y se convierte en una experiencia que vivir.
No hay tiempo que controlar, ni comida que temer, ni perfección que alcanzar.
Solo el fluir de la vida, con sus amaneceres, sus pausas, sus encuentros.

Comprendí que la enfermedad mostró solo una parte de mí,
pero que hay otra parte —más verdadera, más mía—
hecha de libertad, de goce, de gratitud, de ternura hacia lo que soy.

Post completo de Katia: https://www.acab.org/es/2025/11/04/volver-a-vivir/

[CAT] TORNAR A VIURE
Durant molts anys vaig creure que la meva vida girava al voltant del control, eficiència, responsabilitat, compromís.
La malaltia em va ensenyar a mirar el món des d'aquesta rigidesa, creient que hi havia el meu valor.
Però un dia, alguna cosa en mi va començar a despertar-se.
Vaig descobrir que quan s'apaguen els sorolls de la ment —aquelles veus que giren com a mosques incansables—,
les cèl·lules mateixes del cos busquen el camí de tornada a la vida.

I aleshores apareix el riure, el gaudi, la calma.
El dia deixa de ser una llista per complir i es converteix en una experiència per viure.
No hi ha temps per controlar, ni menjar per témer, ni perfecció per assolir.
Només fluir de la vida, amb les albes, les pauses, les trobades.

Vaig comprendre que la malaltia va mostrar només una part de mi,
però que hi ha una altra part —més veritable, més meva—
feta de llibertat, de gaudi, de gratitud, de tendresa cap al que soc.

Post sencer de Katia: https://www.acab.org/2025/11/04/tornar-a-viure/

29/10/2025

[CAT] NOU TALLER PER A CUIDADORS I CUIDADORES: CORRESPONSABILITAT EN LA CURA I L'ATENCIÓ D'UN/A FILL/A AMB TCA.
Quan un TCA entra a casa, les necessitats de cuidar i atendre els fills i filles s'incrementen i aquesta cura exigeix més dedicació i responsabilitat. És important que pares i mars reparteixin de manera equitativa aquest compromís.
En aquest taller donarem eines als familiars per fer més fàcil aquesta distribució igualitària.
Us esperem!
Modalitat online
Dimecres 5 de novembre de 2025.
De 18:00 a 20:00 h.
Inscripcions: https://www.acab.org/agenda/taller-per-a-cuidadors-es-corresponsabilitat-en-la-cura-i-latencio-a-un-a-fill-a-amb-tca-6/

[CAST] NUEVO TALLER PARA CUIDADORES Y CUIDADORAS: CORRESPONSABILIDAD EN EL CUIDADO Y LA ATENCIÓN DE UN/A HIJO/A CON TCA.
Cuando un TCA entra en casa, las necesidades de cuidar y atender a los hijos e hijas se incrementan y este cuidado exige mayor dedicación y responsabilidad. Es importante que padres y mares repartan de forma equitativa este compromiso.
En este taller daremos herramientas a los familiares para poder hacer más fácil esta distribución igualitaria.
¡Os esperamos!
Modalidad online
Miércoles 5 de noviembre de 2025.
De 18:00 a 20:00 h.
Inscripciones: https://www.acab.org/es/agenda/taller-para-cuidadores-as-corresponsabilidad-en-el-cuidado-y-la-atencion-a-un-a-hijo-a-con-tca-4/

28/10/2025

[CAT] COM ACTUAR DAVANT UN CAS DE TCA A L'AULA?
L’anorèxia i la Bulímia són malalties molt greus que afecten 1 de cada 20 noies.
A cada aula de secundària es detecten 1.5 casos d’anorèxia.
5 de cada 100 moriran, però amb un tractament especialitzat i el correcte acompanyament de la família es poden curar.
Tu no has de fer cap diagnòstic, però pots ajudar el teu alumnat!
Contacta amb el nostre equip, us podem orientar: Truca’ns al 616 377 582 o visita la nostra web www.acab.org

[CAST] ¿CÓMO ACTUAR ANTE UN CASO DE TCA EN EL AULA?
La anorexia y la bulimia son enfermedades muy graves que afectan a 1 de cada 20 chicas.
En cada aula de secundaria se detectan 1,5 casos de anorexia.
5 de cada 100 morirán, pero con un tratamiento especializado y el correcto acompañamiento de la familia se pueden curar.
¡Tú no tienes que hacer ningún diagnóstico, pero puedes ayudar a tu alumnado!
Contacta con nuestro equipo, te podemos orientar: Llámanos al 616 377 582 o visita nuestra web www.acab.org

27/10/2025

[CAST] RECONECTAR CON TU CUERPO

Durante mucho tiempo aprendimos a mirar nuestro cuerpo desde fuera, a evaluarlo, compararlo y tratarlo como un objeto que debía cambiar para ser “suficiente”. Pero tu cuerpo no es una meta ni un proyecto por terminar: es tu historia, tu refugio y tu manera de estar en el mundo.

Reconciliarte con él no significa amarlo todos los días, sino escucharlo, entender sus señales y agradecerle todo aquello que te permite hacer.

La relación con tu cuerpo no se sana con control, sino con presencia. Con el permiso de descansar, de comer sin culpa, de moverte por placer y no por castigo.

Cuando empiezas a habitar tu cuerpo desde el respeto, también empiezas a habitar la vida de otra manera: más libre, más tuya, más en paz.

Victoria

[CAT] RECONNECTAR AMB EL TEU COS

Durant molt de temps vam aprendre a mirar el nostre cos des de fora, a avaluar-lo, comparar-lo i tractar-lo com un objecte que havia de canviar per ser “prou”. Però el teu cos no és una meta ni un projecte per acabar: és la teva història, el teu refugi i la teva manera de ser al món.

Reconciliar-te amb ell no vol dir estimar-lo cada dia, sinó escoltar-lo, entendre els seus senyals i agrair-li tot allò que et permet fer.

La relació amb el teu cos no es guareix amb control, sinó amb presència. Amb el permís de descansar, de menjar sense culpa, de moure't per plaer i no per càstig.

Quan comences a habitar el teu cos des del respecte, també comences a habitar la vida altrament: més lliure, més teva, més en pau.

Victoria.

23/10/2025

[CAT] Des de la IX Fira d’Entitats de Salut Mental de Catalunya, la Montse, voluntària de l’ACAB, us explica com lluitem contra els TCA cada dia.
Gràcies, Montse, per la vostra generositat i dedicació!

[CAST] Desde la IX Feria de Entidades de salut mental de Cataluña, Montse, voluntaria de la ACAB, te cuenta cómo luchamos contra los TCA cada día.
¡Gracias, Montse, por tu generosidad y dedicación!

20/10/2025

[CAT] SENTIR-SE UNA CÀRREGA
No sé exactament què em va portar a patir anorèxia nerviosa ni quan va començar tot. Tenia a veure segurament amb la pressió pels estudis, amb les inseguretats que em produïa que el meu cos canviés amb l'adolescència i amb l'ansietat que no vaig saber gestionar.

Però tot això em va convertir en una persona que utilitzava el menjar com a refugi, que controlava totes i cadascuna de les calories que ingeria perquè així només pensava en això durant les 24 hores del dia i tota la resta de coses es tornaven insignificants.

El que no sabia és que aquell pou tenia nom, i que en realitat jo no tenia el control de la meva vida cada cop que m'hi enfonsava més. [...]

Post sencer de l’Elisa: https://www.acab.org/2025/10/20/sentir-se-una-carrega/

[CAST] SENTIRSE UNA CARGA
No sé exactamente qué me llevó a sufrir anorexia nerviosa ni cuándo empezó todo. Tenía que ver con la presión por los estudios, con las inseguridades que me producía que mi cuerpo cambiara con la adolescencia y con la ansiedad que no supe gestionar.

Pero todo esto me convirtió en una persona que utilizaba la comida como refugio, que controlaba todas y cada una de las calorías que ingería porque así sólo pensaba en esto durante las 24 horas del día y todo lo demás se volvía insignificante.

Lo que no sabía es que ese pozo tenía nombre, y que en realidad yo no tenía el control de mi vida, cada vez que me hundía más. [...]

Post completo de Elisa: https://www.acab.org/es/2025/10/20/sentirse-una-carga/

13/10/2025

[CAT] Nova edició ONLINE de TALLER MOTIVACIONAL I DE SUPORT PER A PERSONES AFECTADES que es volen recuperar d'un TCA i conèixer altres casos de persones que estan passant per una situació semblant.
Coordinat pel nostre equip especialitzat en TCA del servei d’atenció a famílies i persones afectades.
Dijous, 16 d’octubre de 2025.
De 18:45 a 20:45 hores.
Pots inscriure't a: https://www.acab.org/agenda/taller-motivacional-i-de-suport-per-a-persones-afectades-12/

[CAST] Nueva edición ONLINE de TALLER MOTIVACIONAL Y DE APOYO PARA PERSONAS AFECTADAS que quieren recuperarse de un TCA y conocer otros casos de personas que están pasando por una situación parecida.
Estará coordinado por nuestro equipo especializado en TCA del servicio de atención a familias y personas afectadas.
Jueves, 16 de octubre de 2025.
De 18:45 a 20:45 horas.
Puedes inscribirte en: https://www.acab.org/es/agenda/taller-motivacional-y-de-apoyo-para-personas-afectadas-16/
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