Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:00

Associació Contra l'Anorèxia i la Bulímia

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España
Barcelona
Associació Contra l'Anorèxia i la Bulímia

L'ACAB ajuda a persones que pateixen trastorns de la conducta alimentària i a les seves famílies. Estem disponibles al 934549109.

07/04/2026

[CAT] Nova edició de TALLER MOTIVACIONAL I DE SUPORT PER A PERSONES AFECTADES que es volen recuperar d'un TCA i conèixer altres casos de persones que estan passant per una situació semblant.
Coordinat pel nostre equip especialitzat en TCA del Servei d’atenció. Amb el testimoni de persones recuperades de un TCA.
Modalitat ONLINE.
Dimecres, 15 d'abril de 2026.
De 18.45 a 20.45 hores.
Pots inscriure't a: https://www.acab.org/agenda/taller-motivacional-i-de-suport-per-a-persones-afectades-21/

[CAST] Nueva edición de TALLER MOTIVACIONAL Y DE APOYO PARA PERSONAS AFECTADAS que quieren recuperarse de un TCA y conocer otros casos de personas que están pasando por una situación parecida.
Estará coordinado por nuestro equipo especializado en TCA del Servicio de atención. Con el testimonio de personas recuperadas de un TCA.
Modalidad ONLINE.
Miércoles, 15 de abril de 2026.
De 18:45 a 20:45 horas.
Puedes inscribirte en: https://www.acab.org/es/agenda/taller-motivacional-y-de-apoyo-para-personas-afectadas-21/

31/03/2026

[CAT] Tot i que actualment se sap més sobre els trastorns de la conducta alimentària que fa uns anys, encara existeixen algunes falses creences o mites sobre aquestes malalties que és necessari eliminar per aconseguir una bona comprensió d’aquests.

Més informació sobre veritats i mentides dels TCA: https://www.acab.org/els-trastorns-de-la-conducta-alimentaria/que-son-els-tca/veritats-i-mentides-sobre-els-tca/

[CAST] Aunque actualmente se sabe más sobre los trastornos de la conducta alimentaria que hace unos años, todavía existen algunas falsas creencias sobre estas enfermedades que es necesario eliminar para conseguir una buena comprensión de estos.

Más información sobre verdades y mentiras de los TCA en nuestra web:
https://www.acab.org/es/los-trastornos-de-conducta-alimentaria/que-son-los-tca/verdades-y-mentiras-sobre-los-tca/

27/03/2026

[CAT] EL COS
Estic davant el mirall, nua, mirant el meu cos en detall. La meva mirada és tendra, amable. M’abraço, em permet aturar el temps per ser amable amb el meu cos. Un acte ara quotidià que seria impensable fa setze anys, quan vaig tenir anorèxia nerviosa.
Miro el meu cos amb ulls de tendresa, l’habito i permet que el meu cos sigui i existeixi, com és. F**g un repàs mental de coses que vull agrair al meu cos. Recordi aquells anys quan la mirada jutjava, analitzava cada centímetre del cos pensant com canviar-lo. Ara gaudeixo de la quietud, de la pausa diària de només mirar-me, de reconèixer la imatge del mirall. Habitar el que soc, amb aquella veueta interna, resultat d’haver estat afectada per un TCA i per la pressió estètica que assenyala els nostres cossos constantment. Aquesta veueta que ara és de fons, i un dia cridava fort.
Ara, davant el mirall, sent el meu cos com propi.
L'abraço i li agraeixo existir.

Noa Boza

[CAST] EL CUERPO
Estoy frente al espejo, desnuda, mirando mi cuerpo en detalle. Mi mirada es tierna, amable. Me abrazo, me permite pausar el tiempo para ser amable con mi cuerpo. Un acto cotidiano que sería impensable hace dieciséis años, cuando tuve anorexia nerviosa.

Miro mi cuerpo con ojos de ternura, lo hábito y permite que mi cuerpo sea y exista, como es. Hago un repaso mental de cosas que quiero agradecer a mi cuerpo. Recuerdo aquellos años cuando la mirada juzgaba, analizaba cada centímetro del cuerpo pensando cómo cambiarlo. Ahora disfruto de la quietud, de la pausa diaria de sólo mirarme, de reconocer la imagen del espejo. Habitar lo que soy, con esa vocecita interna, resultado de haber sido afectada por un TCA y por la presión estética que señala nuestros cuerpos constantemente. Esa vocecita que ahora es de fondo, y un día gritaba fuerte.

Ahora, frente al espejo, siente mi cuerpo como propio.

Lo abrazo y le agradezco existir.

Noa Boza

26/03/2026

[CAT] En aquesta època en què la pressió estètica és més gran, recorda:
No podem canviar el nostre cos, però podem fer diverses coses per millorar com ens veiem. És important recordar que EL QUE REALMENT IMPORTA ÉS COM ENS SENTIM AMB EL NOSTRE PROPI COS, NO COM ÉS EN REALITAT.

En casos en què la imatge corporal està associada a una insatisfacció profunda és recomanable realitzar teràpia amb un professional de la salut mental.
Davant qualsevol dubte, truca'ns:
☎️ 93 454 91 09

[CAST] En esta época en la que la presión estética es mayor, recuerda: �No podemos cambiar nuestro cuerpo, pero podemos hacer varias cosas para mejorar cómo nos vemos. Es importante recordar que LO QUE REALMENTE IMPORTA ES CÓMO NOS SENTIMOS CON NUESTRO PROPIO CUERPO, NO CÓMO ES EN REALIDAD.

En casos en los que la imagen corporal está asociada a una insatisfacción profunda es recomendable realizar terapia con un profesional de la salud mental.
Ante cualquier duda, llámanos:
☎️ 93 454 91 09

24/03/2026

[CAT] La GUIA PER A FAMÍLIES DE PERSONES AFECTADES PER UN TCA és un document complet amb exhaustiva informació sobre els diferents tipus de trastorns de la conducta alimentària, els tractaments i els pronòstics. A més, aporta eines d'ajuda que ofereix respostes a les famílies i/o cuidadores que afronten un TCA a casa.

Podeu descarregar-la a:https://www.acab.org/wp-content/uploads/2020/05/Guia-per-a-familiars-duna-persona-afectada-per-un-TCA.-Taula-de-Diàleg-per-a-la-Prevenció-dels-TCA.pdf

[CAST] La GUÍA PARA FAMILIAS DE PERSONAS AFECTADAS POR UN TCA es un documento completo con exhaustiva información sobre los distintos tipos de trastornos de la conducta alimentaria, los tratamientos y los pronósticos. Además, aporta herramientas de ayuda que ofrece respuestas a las familias y/o cuidadoras/es que están afrontando un TCA en casa.

Puedes descargarla en:https://www.acab.org/wp-content/uploads/2020/11/GUIA-FAMILIES.-CAST.pdf

17/03/2026

[CAT] Avui hem participat als DIÀLEGS DE SALUT MENTAL: ELS TRASTORNS DE LA CONDUCTA ALIMENTÀRIA (TCA), organitzats per la Diputació de Barcelona a Can Serra.

Al costat de la nostra directora, Sara Bujalance, han estat a la taula rodona, Raquel Linares, de FITA Fundació, i Clàudia Terres, recuperada en primera persona d'un TCA, parlant d'aquests trastorns: què són els TCA, quins són els factors que el desencadenen, com es desenvolupa la malaltia, què poden fer les famílies quan un TCA

Entre les conclusions, destaquem la necessitat d'un abordatge en col·lectiu, recolzant-se en els professionals i els especialistes, i acompanyant-se d'altres famílies en el procés de recuperació.

[CAST] Hoy hemos participado en los DIÁLOGOS DE SALUD MENTAL: LOS TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA (TCA), organizados por la Diputación de Barcelona en Can Serra.

Junto a nuestra directora, Sara Bujalance, han estado en la mesa redonda, Raquel Linares, de FITA Fundació, y Clàudia Terres, recuperada en primera persona de un TCA, hablando de estos trastornos: qué son los TCA, cuáles son los factores que lo desencadenan, cómo se desarrolla la enfermedad, qué pueden hacer las familias cuando un TCA entra en casa...

Entre las conclusiones, destacamos la necesidad de un abordaje en colectivo, apoyándose en los profesionales y especialistas, y acompañándose de otras familias en el proceso de recuperación.

16/03/2026

[CAT] SI ET PREOCUPARÀS PEL TEU COS, QUE SIGUI PER MANTENIR-HO SA I FUNCIONAL
És possible que no ens agradi tot del nostre cos quan ens mirem en un mirall, i més estant sota la pressió social estètica que totes i tots patim diàriament, especialment les persones més joves. Avui prova de posar-te davant del teu reflex valorant tot el que pots fer gràcies al teu cos: Desenvolupar habilitats que t'agraden, practicar esports que se't donen bé, abraçar algú estimat o saltar d'alegria quan et ve de gust.

Enforteix la teva autoestima permetent gaudir de la vida amb el cos que tens. Perquè si has d'explicar que sigui experiències.

[CAST] SI TE VAS A PREOCUPAR POR TU CUERPO, QUE SEA POR MANTENERLO SANO Y FUNCIONAL
Es posible que no nos guste todo de nuestro cuerpo cuando nos miramos en un espejo, y más estando bajo la presión social estética que todas y todos sufrimos a diario, especialmente las personas más jóvenes. Hoy prueba a ponerte ante tu reflejo valorando todo lo que puedes haces gracias a tu cuerpo: Desarrollar habilidades que te gustan, practicar deportes que se te dan bien, abrazar a alguien querido o saltar de alegría cuando te apetece.

Fortalece tu autoestima permitiéndote disfrutar la vida con el cuerpo que tienes. Porque si tienes que contar, que sea experiencias.

13/03/2026

[CAST] LA ANOREXIA Y LA BULIMIA COMO “IDIOMAS SECRETOS”
Hay algo que he pensado muchas veces: quizá la anorexia y la bulimia no son solo
trastornos alimentarios. Quizá son idiomas.

Idiomas secretos.

Idiomas que una aprende cuando no encuentra palabras para decir lo que le pasa. Cuando “estoy triste” se queda corto. Cuando “me siento sola” no explica el vacío. Cuando “tengo miedo” no abarca el temblor interno constante.

Entonces el cuerpo habla.

Habla en restricción.

Habla en atracón.

Habla en culpa.

Habla en números.

Es un idioma extraño, pero es preciso.

“Hoy no como” puede significar: hoy necesito sentir control.

“Hoy me doy un atracón” puede significar: hoy no puedo sostener lo que siento.

“Hoy me odio” puede significar: hoy no sé cómo quererme.

Desde fuera, todo parece girar en torno a la comida. Desde dentro, casi nunca es sobre la comida.

Es sobre el miedo a no ser suficiente.

Es sobre la necesidad de anestesia.

Es sobre el deseo de desaparecer sin desaparecer del todo.
[…]

Post completo de Núria en el blog de nuestra web. Link en la bio.

[CAT] L’ANORÈXIA I LA BULÍMIA COM A “IDIOMES SECRETS”
Hi ha alguna cosa que he pensat moltes vegades: potser l'anorèxia i la bulímia no són només
trastorns alimentaris. Potser són idiomes.

Idiomes secrets.

Idiomes que una aprèn quan no troba paraules per dir què li passa. Quan
“estic trist” es queda curt. Quan “em sento sola” no explica el buit. Quan “tinc
por” no abasta el tremolor intern constant.

Aleshores el cos parla.

Parla en restricció.

Parla en afartament.

Parla a culpa.

Parla en números.

És un idioma estrany, però cal.

“Avui no menjo” pot significar: avui necessito sentir control.

“Avui em dono una atracada” pot significar: avui no puc sostenir el que sento.

“Avui m'odio” pot significar: avui no sé com voler-me.

Des de fora, tot sembla girar al voltant del menjar. Des de dins, gairebé mai és sobre la menjar.

És sobre la por de no ser suficient.

És sobre la necessitat d'anestèsia.

És sobre el desig de desaparèixer sense desaparèixer del tot.
[…]

Post sencer de Núria al bloc de la nostra web. Link a la bio.

11/03/2026

[CAT] Denuncia les pàgines que fan apologia de l'anorèxia i la bulímia a la xarxa.

Aquesta apologia consta de pàgines web en les que es presenten l'anorèxia i la bulímia no com a malalties mentals, sinó com a "estils de vida". L'anorèxia i la bulímia són anomenades com si es tractessin de dues noies amigues, Ana (Anorèxia) i Mia (Bulímia).

Denuncia-la a través del formulari:
https://www.acab.org/sensibilitzacio/lapologia-a-internet-pagines-pro-ana-i-pro-mia/

[CAST] Denuncia las páginas web que hacen apología de la anorexia y la bulimia en la red.

Esta apología consta de páginas web en las que se presentan la anorexia y la bulimia, no como trastornos mentales, sino como "estilos de vida". La anorexia y la bulimia son llamadas como si se trataran de dos chicas amigas, Ana (Anorexia) y Mia (Bulimia).

Denúncialas a través del formulario:
https://www.acab.org/es/sensibilizacion/apologia-en-internet-paginas-pro-ana-y-pro-mia/

09/03/2026

[CAT] Avui, com tot l'any, també és el dia de la dona, i ens volem enfocar a l'altra cara de la pressió estètica.
La sororitat no és pensar igual.
És no convertir-nos en tribunal les unes de les altres.
Avui dia després del 8M, el gest més revolucionari pot ser aquest:
Menys judicis, més comprensió.
Menys bàndols, més xarxa.

[CAST] Hoy, como todo el año, también es el día de la mujer, y queremos enfocarnos en la otra cara de la presión estética.
La sororidad no es pensar igual.
Es no convertirnos en tribunal las unas de las otras.
Hoy, día después del 8M, el gesto más revolucionario puede ser este:
Menos juicios, más comprensión.
Menos bandos, más red.

08/03/2026

[CAT] 8M: DIA INTERNACIONAL DE LA DONA
Les dones no hem nascut per agradar als altres. Hem nascut per viure lliurement la nostra vida.
Aquest 8M recordem que la pressió estètica també és violència simbòlica.

[CAST] 8M: DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER
Las mujeres no han nacido para gustar a otros. Hemos nacido para vivir libremente nuestra vida.
Este 8M recordemos que la presión estética también es violencia simbólica.

05/03/2026

[CAT] La pressió estètica s'ha intensificat en els darrers anys especialment a través de les xarxes socials, i aquest és un factor de risc per al desenvolupament d'un trastorn de la conducta alimentària.

Avui, 5 de març, Dia Internacional de l’Abstinència Digital, volem fer una reflexió sobre l´impacte que els continguts en aquestes xarxes tenen sobre nosaltres, i sobretot, sobre les persones més vulnerables, els infants i els/les adolescents.

DESCONNECTA PER CONNECTAR-TE!

[CAST] La presión estética se ha intensificado en los últimos años especialmente a través de las redes sociales, siendo este un factor de riesgo para el desarrollo de un trastorno de la conducta alimentaria.

Hoy, 5 de marzo, Día Internacional de la Abstinencia Digital, queremos hacer una reflexión sobre el impacto que los contenidos en estas redes tienen sobre nosotros, y sobre todo, sobre las personas más vulnerables, las/los niños/as y las/los adolescentes.

¡DESCONECTA PARA CONECTARTE!

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