Núria Rius Osteopatia

Núria Rius Osteopatia Clínica Integrativa: Especialistas en Fisioterapia, Osteopatía, Psiconeuroinmunología, Nutrición… Consulta privada d'osteopatia i fisioteràpia

¿Te han recomendado un tratamiento de   endometrial antes de tu   embrionaria?En los últimos años, las 🔄 terapias regene...
11/11/2025

¿Te han recomendado un tratamiento de endometrial antes de tu embrionaria?

En los últimos años, las 🔄 terapias regenerativas han crecido enormemente, no solo en el ámbito estético, sino también en el de la
Una de las más prometedoras es el 🩸PRP (plasma rico en plaquetas), utilizado con el objetivo de mejorar la calidad ovocitaria y favorecer el crecimiento del endometrio.

Pero más allá del PRP en sí, la combinación de tratamientos es clave para conseguir los mejores resultados.
Desde , , y , podemos acompañar y potenciar el efecto del PRP ayudando al cuerpo a prepararse de forma integral.

🍉Desde la nutrición y la suplementación, apoyamos los procesos de regeneración celular, el equilibrio inflamatorio y la salud mitocondrial, que son esenciales para una buena receptividad endometrial.

🤲🏻A través del tratamiento manual, trabajamos la movilidad uterina, la microcirculación pélvica y la liberación fascial, optimizando la oxigenación y la función de los tejidos.

📄Aunque la evidencia científica sobre fisioterapia y osteopatía en fertilidad todavía está en desarrollo, sabemos que un cuerpo equilibrado, bien oxigenado y funcional responde mucho mejor a los tratamientos médicos.

🧪El PRP puede actuar sobre el tejido, pero nosotras ayudamos a que todo el entorno esté en las mejores condiciones para que ese proceso se consolide.

⚖️Porque no se trata solo de aplicar una técnica, sino de acompañar al cuerpo para que recupere su equilibrio y capacidad de autorregenerarse.

Si quieres más info sobre nuestro tratamiento, escribe PRP en comentarios😉

En consulta veo a muchísimas mujeres con síntomas muy distintos… pero casi siempre con un denominador común, la calidad ...
02/11/2025

En consulta veo a muchísimas mujeres con síntomas muy distintos… pero casi siempre con un denominador común, la calidad de sus tejidos.

⌛️Con el paso del tiempo, nuestros tejidos van perdiendo elasticidad, oxigenación y capacidad de regenerarse.
Y no solo por el propio envejecimiento celular,
sino también por una nutrición deficitaria, inflamación crónica o exceso de estrés.

🧬Nuestros tejidos (fascia, músculo, piel, mucosas, órganos)
están formados principalmente por colágeno, elastina, agua y minerales.🩸Y dependen de una buena circulación, oxigenación y aporte de nutrientes para mantenerse flexibles y funcionales.

Cuando esa “calidad” baja, el cuerpo empieza a dar señales:
🔩rigidez
🕸️mala cicatrización
🎈hinchazón o inflamación
⛓️‍💥menor capacidad de adaptación

Y hay momentos en la vida en los que esto se nota especialmente:

👶🏻Durante la búsqueda de embarazo, cuando necesitamos que el metabolismo y los tejidos estén en su punto óptimo.
🤱 En el postparto, después de los cambios fisiológicos tan intensos que ha vivido el cuerpo.
🌸 En la menopausia, cuando la bajada hormonal conlleva una pérdida natural de colágeno y “tensegridad” (esa red interna que da forma, sostén y equilibrio a todo el cuerpo).

👩🏼‍⚕️Por eso es tan importante nuestro trabajo, en cada valoración observamos, palpamos y trabajamos la calidad de los tejidos, porque ahí está mucha de la información que el cuerpo no nos da con palabras.

➕Y si además acompañamos desde dentro con una nutrición antiinflamatoria, buena hidratación y movimiento consciente… las mejoras son espectaculares.

Estar “subclínico” es el paso de la salud a la enfermedad (aunque tus analíticas digan que todo está bien)¿Te suena esto...
24/10/2025

Estar “subclínico” es el paso de la salud a la enfermedad (aunque tus analíticas digan que todo está bien)

¿Te suena esto?
Tienes cansancio, caída de cabello, frío, niebla mental o reglas irregulares, pero tus análisis salen “normales”. Te dicen que “no tienes nada”, pero tú sabes que algo no va bien.

Eso es lo que llamamos un estado subclínico: cuando el cuerpo ya muestra signos de disfunción, aunque aún no cumpla criterios médicos de enfermedad.

El consulta lo vemos muy a menudo, por ejemplo, en tiroides o las enfermedades autoinmunes, sus causas pueden ser varias:

🔹 Alteraciones del eje tiroideo (hipotálamo–hipófisis–tiroides)
El problema no siempre está en la glándula, sino en cómo el cerebro “da la orden” o en la conversión de T4 en T3 (la hormona activa).

🔹 Déficit de vitaminas y minerales
Faltas de selenio, zinc, hierro, yodo o vitamina D pueden afectar la síntesis y activación de las hormonas tiroideas.

🔹 Disregulación del sistema inmune
En fases iniciales de Hashimoto o Graves, el sistema inmune puede empezar a atacar el tejido tiroideo incluso antes de que los anticuerpos o las hormonas lo reflejen.

🌀Aquí es donde un abordaje integrativo puede ayudarte a recuperar tu salud.
Desde la fisioterapia, la osteopatía y la psiconeuroinmunología (PNI) podemos:
* Regular el eje neuroendocrino.
* Mejorar la función del sistema nervioso autónomo.
* Modular la respuesta inmunológica.
* Optimizar la absorción de micronutrientes.
* Disminuir el estrés y la inflamación que alteran la función tiroidea.

🤝Pero lo más importante: trabajar en equipo.
El acompañamiento con endocrinos, nutricionistas y otros profesionales de la salud permite abordar la causa desde todos los ángulos, combinando el conocimiento médico con la mirada integrativa.
Recuerda: Tu cuerpo no se enferma de golpe: te avisa antes.
Escucha los síntomas, aunque tus analíticas digan “todo está bien”.

🤔Si sientes que algo no encaja con tus resultados, escríbeme.
Podemos valorar juntas tu caso y acompañarte, en coordinación con tu equipo médico, para el equilibrio hormonal y tu bienestar.

Cada vez más personas superan un proceso oncológico y desean formar una familia. Sin embargo, tratamientos como la quimi...
19/10/2025

Cada vez más personas superan un proceso oncológico y desean formar una familia. Sin embargo, tratamientos como la quimioterapia, radioterapia o cirugía pueden alterar la función ovárica o espermática y generar adherencias que dificultan la fertilidad (Balachandren & Davies, 2017).

Aquí es donde desde la fisioterapia, la osteopatía y la psiconeuroinmunología (PNI) pueden ayudaros🤗

🔹 > ayuda a recuperar la vascularización, la elasticidad y la movilidad pélvica, mejorando la receptividad endometrial y las tasas de implantación (Qi et al., 2022; Fernández-Guarino et al., 2023).
Las técnicas manuales e intracavitarias pueden liberar trompas de Falopio bloqueadas y aumentar las probabilidades de embarazo (Wurn et al., 2008; 2004).

🔹 > mediante movilizaciones viscerales, drenaje linfático y técnicas miofasciales, mejoramos el equilibrio del sistema pélvico y hormonal, favoreciendo la concepción natural o asistida (Kramp, 2012; Ruffini et al., 2022).

🔹 > integra la parte hormonal, inmunológica y emocional, regulando procesos inflamatorios, déficit de micronutrientes y el impacto del estrés sobre el eje hormonal (Dring et al., 2021). Suplementos como el resveratrol muestran efectos protectores frente al daño ovárico tras radioterapia (Alharbi et al., 2021).

Este abordaje global permite restaurar la salud reproductiva desde una mirada integral, tanto en hombre como en mujer, ayudando al cuerpo a reconectarse con su capacidad fértil 🌸

🩷Si has pasado un proceso oncológico y deseas recuperar tu fertilidad de forma natural y segura, escríbeme.
Podemos valorar tu caso y diseñar un plan personalizado para ti.

📌 Guarda y comparte este post para ayudar a más personas que están en este proceso.

Seguro muchas de vosotras sentís que vais corriendo todo el día…trabajo, casa, niños, que quieres llegar a todo y no te ...
16/10/2025

Seguro muchas de vosotras sentís que vais corriendo todo el día…trabajo, casa, niños, que quieres llegar a todo y no te da la vida para más.

Tal vez sientes que respiras más rápido, duermes mal, te cuesta concentrarte, te sientes hinchada o tu energía baja sin motivo.
Pues te diré que el motivo es tu enemigo invisible, el estrés.

El estrés no solo esta en la mente: también afecta tus hormonas, tu ciclo menstrual, tus digestiones, tu descanso y tu estado emocional.

Es importante saber que el cuerpo tiene su propio lenguaje, y cuando aprendemos a escucharlo, todo cambia.

Por eso, he preparado este taller, donde aprenderás a entender cómo el estrés afecta a nuestra salud, detectar tus principales fuentes de tensión y modularlas con ejercicios prácticos que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida.

Vamos hablar sobre:

🤯Qué es el estrés y cómo actúa en nuestro cuerpo
🔄 Su relación con las hormonas: una danza delicada
🌺 Sabrás como nos afecta en la etapa fértil
🌙 Conocerás como influye en la perimenopausia y menopausia
🧭 Aprenderás a detectar tus principales fuentes de estrés
🌬️ Ejercicios prácticos para modular el estrés.

Un espacio para aprender, sentir y reconectar contigo misma.

📍 Juno House – Barcelona
🕕 Miércoles 22 de octubre · 18:30 h
⏳ Duración: 1h 30 min
💶 Precio: 10 €
📲 Inscripciones: https://www.clinicanuriarius.com/producto/el-impacto-del-estres-en-la-salud-femenina/
💌 Plazas limitadas

¡Nos vemos alli!🩷

El próximo miércoles 8 de octubre a las 12:00h os espero en Juno House para compartir juntas un encuentro muy especial:“...
01/10/2025

El próximo miércoles 8 de octubre a las 12:00h os espero en Juno House para compartir juntas un encuentro muy especial:
“Conociendo tu periné: taller de suelo pélvico” 🌸

¿Sabías que tu suelo pélvico es clave para tu salud, tu bienestar y tu sexualidad?
Muchas mujeres no lo descubren hasta que aparece algún problema… pero conocerlo y cuidarlo es clave en tu salud🩷

Sobre que temas hablaremos
🍑Qué es el suelo pélvico y cómo conocerlo mejor: haremos una práctica muy guay😉✍️
‼️Señales de alerta: cómo saber si está débil o demasiado tenso
✅ Cuándo hacer (y cuándo NO hacer) ejercicios de suelo pélvico
🤸🏼‍♂️Hábitos diarios que lo dañan y cómo prevenirlo
🔄Cambios en embarazo, postparto y menopausia
🧼Higiene íntima y salud vulvovaginal
🍑Suelo pélvico y sexualidad: placer, dolor, orgasmo
🍌Herramientas terapéuticas y juguetes sexuales (gracias a la colaboración con )
👩🏼‍⚕️Saber cuándo es importante acudir a fisioterapia y osteopatía: en la búsqueda de embarazo, durante la gestación, tras el parto, en menopausia, si hay pérdidas de orina, dolor pélvico, prolapsos o molestias en las relaciones sexuales.

Un espacio creado para todas las mujeres que queráis descubrir, cuidar y fortalecer el suelo pélvico en cualquier etapa de la vida.
¡No te lo puedes perder!

📍 Lugar: Juno House
📅 Fecha: Miércoles, 8 de octubre
⏰ Hora: 12:00h
⏳ Duración: 1h30
💰Precio: 10€

¡Escríbenos para reservar tu plaza!
📩 info@clinicanuriarius.com
👉 Plazas limitadas

En el último reel os conté como la   de bajo grado puede estar detrás de síntomas como cansancio, digestiones pesadas, d...
19/09/2025

En el último reel os conté como la de bajo grado puede estar detrás de síntomas como cansancio, digestiones pesadas, dolor menstrual, piel reactiva o problemas de
Después de años de experiencia, estas son las claves que sigo y recomiendo a mis pacientes:

1. físico regular
El movimiento es mi medicina porque:
* Mejora la circulación y oxigenación de los tejidos 🫁
* Ayuda a reducir la inflamación crónica 🌀
* Regula hormonas y mejora el ánimo 🥰

2. consciente

Lo que comes puede inflamarte o desinflamarte.
Yo recomiendo evitar: café ☕, alcohol 🍷 y azúcares refinados 🍭.
Y priorizar:
* Verduras cocidas 🥦: más fáciles de digerir que crudas
* Frutas🫐 variadas y de temporada
* Proteínas de calidad y grasas saludables 🥑🐟
* Alimentos naturales y sin procesar 🌱

3. Descanso # reparador

Dormir es uno de mis pilares de salud porque:
* Regenera tejidos 🛌
* Regula el sistema inmune y hormonal 🌙
* Reduce el estrés y, con él, la inflamación ⚖️

✨ Y mi imprescindible: y

Hace más de 15 años que me trato cada mes con Osteopatía💆🏼‍♀️ si si, porque mi profesión me ayuda a:
* Mejorar la movilidad y la función del cuerpo
* Reducir tensiones que pueden mantener la inflamación
* Favorecer la autorregulación y el equilibrio de todos los sistemas

Estas son las claves que me ayudan a mí y siempre recomiendo a mis pacientes para estar desinflamad@s. Si las sigues🔑, el cambio será espectacular🤩 y espero que me lo cuentes😉

Hace 19 años empecé la carrera de Fisioterapia con muchas ganas, con ilusión y con un propósito muy claro: ayudaros a cu...
08/09/2025

Hace 19 años empecé la carrera de Fisioterapia con muchas ganas, con ilusión y con un propósito muy claro: ayudaros a cuidar y mejorar vuestra salud.

En este tiempo he crecido muchísimo, tanto a nivel personal como profesional. La fisioterapia me abrió la puerta, y después llegaron la osteopatía y la psiconeuroinmunología, que me han permitido acompañar a cada persona de una forma más completa, entendiendo su cuerpo, su historia y sus procesos de salud. Porque acompañar a alguien va mucho más allá de una técnica.

Me siento agradecida de poder formar parte de la vida de tantas mujeres y hombres en sus procesos de salud hormonal, fertilidad, dolor o recuperación.

Hoy, en este día tan especial, celebro haber elegido una profesión que me llena y que me conecta cada día con lo que más me mueve: ayudarte a mantener y recuperar tu salud.

💛 Gracias por acompañarme en este camino

Núria

Hoy os traigo 5 ideas de Smoothies fáciles, nutritivos y con beneficios para tu salud digestiva y hormonal 🍹💫1️⃣ Digesti...
31/08/2025

Hoy os traigo 5 ideas de Smoothies fáciles, nutritivos y con beneficios para tu salud digestiva y hormonal 🍹💫

1️⃣ Digestivo
Plátano 🍌 + papaya 🍑 + agua de coco 🥥 o almendras (sin azúcares añadidos)
👉 Ayuda a la digestión, aporta potasio e hidrata.

2️⃣ Revitalizante
Pera 🍐 + melón maduro🍈 + bebida de arroz
👉 Energía ligera, refrescante y sin irritar el intestino.

3️⃣ Antioxidante
Compota de manzana 🍎 + arándanos 🫐 + agua fría
👉 Antioxidantes + pectina suave para proteger tus células.

4️⃣ Energizante probiótico
Kéfir 🥛 + avena cocida + plátano 🍌
👉 Probióticos + energía estable. Ideal antes de entrenar 💪

5️⃣ Antiinflamatorio
Calabaza cocida 🍠 + zanahoria cocida🥕 + pera 🍐 + agua de coco 🥥
👉 Betacarotenos + fibra soluble que reducen la inflamación intestinal.

✨ Recomendaciones:
☃️Para que queden bien cremosos, congela antes las frutas.
🧊 Añade hielo para que quede más refrescante.
🥤 Un smoothie al día puede ser tu aliado para cuidar digestión, energía y fertilidad.

💬 Cuéntame: ¿cuál te gusta más?

✅Guarda este post para inspirarte en tus desayunos o snacks saludables.
💕Compártelo con esa persona que siempre busca ideas de smoothies.

Vivimos rodeados de pequeñas exposiciones tóxicas que el cuerpo, si no está preparado, no siempre puede eliminar.Entre l...
27/07/2025

Vivimos rodeados de pequeñas exposiciones tóxicas que el cuerpo, si no está preparado, no siempre puede eliminar.
Entre las que más impactan en nuestra salud: los metales pesados🤘🧲como el mercurio, plomo, aluminio, cadmio o arsénico.

No los vemos, pero son nuestro enemigo silencioso🤫
Se acumulan lentamente en órganos como el hígado, riñones, tiroides, cerebro o tejido graso…
y pueden alterar funciones clave de nuestro cuerpo…

💡 Prevenir la exposición es una de las mejores decisiones que puedes tomar para proteger tu salud a largo plazo.
Y si ya tienes exposición acumulada, también puedes acompañar a tu cuerpo en un proceso de eliminación progresiva y seguro.

👉 En el próximo post os explicaré cómo debe ser un protocolo de detox funcional cuando hay amalgamas dentales, para evitar riesgos y proteger tu sistema nervioso, hormonal e inmunológico.

👩🏼‍⚕️Lo primero es detectar la exposición a tóxicos, y con el tratamiento de PNI y Osteopatía integrativa podemos ayudarte a mejorar tu salud física, fisiológica y emocional.

Dirección

C/Enric Granados 135, 3r 2a
Barcelona
08008

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 14:00

Página web

http://www.clinicanuriarius.com/

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