Núria Rius Osteopatia

16/01/2026

Cuando hablamos de fertilidad solemos mirar hormonas, ovulación o embriones…
Pero ¿sabías que hay un eje fisiológico del que depende que todo eso funcione de verdad?

🧬 Endotelio – Inmunidad – Mitocondria
Un eje silencioso, poco visible… pero determinante.

🩸 Endotelio
El endotelio es un órgano activo que regula el flujo uterino y la oxigenación del endometrio, en gran parte gracias al óxido nítrico.
Durante la ventana de implantación, el flujo sanguíneo uterino puede aumentar hasta un 30–50 %, y este ajuste no depende solo de las hormonas, sino de la capacidad del endotelio para responder al estímulo mecánico y nervioso.

⚖️ Un óxido nítrico equilibrado favorece la receptividad y la implantación.
⚠️ En contextos inflamatorios, este mecanismo se vuelve disfuncional.
👉 Sin buen flujo sanguíneo, el endometrio no es funcional.

🛡️ Inmunidad
La implantación no necesita un sistema inmune apagado, necesita tolerancia.
Las células inmunes del útero se adaptan al ciclo y, durante la implantación, muchas dejan de ser inflamatorias para volverse reguladoras y proangiogénicas.

Cuando hay inflamación crónica, el entorno se vuelve hostil para el embrión, algo frecuente en fallos de implantación, endometriosis o pérdidas tempranas.

🔋 Mitocondria
Las mitocondrias regulan la energía, la inflamación y la calidad celular del endometrio.
Antes de la implantación aumentan su eficiencia y reducen el estrés oxidativo para proteger al embrión.
Si están sobrecargadas, este ajuste no ocurre… y la implantación se resiente.

👩🏼‍⚕️ Desde la fisioterapia y la osteopatía integrativa podemos modular directamente este eje. No es magia. Es fisiología aplicada.

🧠 La clave está en entender antes de tratar.
El cuerpo se regula cuando se entiende.

29/12/2025

Cuando una persona llega a consulta por fertilidad, no empiezo preguntando por las hormonas.

Empiezo entendiendo como está:

🔹 Si vive en alerta constante
🔹 Si es coherente lo que quiere con lo que hace
🔹 Si sus hábitos son saludables o no
🔹 Si el cuerpo responde a estímulos y cambios

Porque la fertilidad requiere atención y energía.

❌ Lo que NO hago

🫸🏻No aplico protocolos estándar.
🫸🏻No fuerzo al cuerpo a “funcionar”.
🫸🏻No trato síntomas sin contexto.

No curamos, ayudamos a potenciar la capacidad de autocuración y autoregulación (fiel a los principios de la Osteopatía☝🏻)

✅ Lo que SIEMPRE hago

👉🏻Siempre pregunto mucho y quiero que me conteis vuestro contexto vital.
👉🏻Siempre reviso pruebas (si las hay, y si hace falta las pido).
👉🏻Siempre exploro el cuerpo.
👉🏻Siempre hago un diagnóstico integrativo.
👉🏻Siempre trato el cuerpo basándome en la historia clínica, pruebas y exploración.

〰️Porque la biografía también modula la fisiología.

🤔Pensar un caso clínico no es aplicar técnicas.
Es comprender al cuerpo dentro de su historia, su entorno y su momento vital.

🩷Y desde ahí, acompañar.

Si esto te resuena, es que vemos la salud con la misma mirada.

27/12/2025

Buscar embarazo y vivir en contradicción es agotador.
Y no, no es solo emocional, también es físico y fisiológico.

En consulta a diario veo…

💆🏼‍♀️〰️🤯Exigirte calma mientras tu sistema nervioso vive en hiperalerta.

🪫〰️ 🔋Restringir energía cuando el cuerpo necesita mucha para gestar.

⤵️〰️🔄 Mirar la fertilidad como algo local, cuando es una respuesta sistémica.

Desde la fisioterapia, la osteopatía y la PNI acompañamos a poner orden, a cambiar señales internas y a abordar la fertilidad desde una visión integrativa.

¿Con cuál de estas tres señales te has sentido más identificad@ en tu proceso?

18/12/2025

✨ 2ª EDICIÓN · NIVEL INTERMEDIO ✨
Fisioterapia y Osteopatía en Salud Hormonal y Fertilidad Integrativa

Después del éxito de la primera edición, abrimos inscripciones para la 2a edición del Nivel Intermedio del curso de Fisio y Osteopatía en Fertilidad, con un programa ampliado, más práctico y con un enfoque integrativo.

Un curso diseñado para fisioterapeutas y osteópatas que quieren ir más allá del abordaje local, entendiendo la fertilidad desde una visión manual, hormonal, sistémica y clínica real.

🔎 ¿Qué trabajaremos?

✔️ Abordaje manual intra y extracavitario aplicado a la fertilidad
✔️ Anatomía y fisiología hormonal femenina en profundidad
✔️ Valoración osteopática específica en disfunciones ginecológicas
✔️ Integración de sistema digestivo, inmune, vascular y neurovegetativo con el reproductivo
✔️ Introducción práctica a la ecografía funcional y la radiofrecuencia terapéutica
✔️ Casos clínicos reales y razonamiento clínico integrativo

📍 Barcelona
📅 24-25-26 de abril de 2026
⏱ 24 horas – formato teórico-práctico
💶 480€
👩‍⚕️ Dirigido a fisioterapeutas y osteópatas con formación previa en ginecología
👥 Plazas muy limitadas para garantizar una formación personalizada

🧠 Un curso para ganar seguridad clínica, profundidad en el razonamiento y herramientas para acompañar a mujeres en procesos de fertilidad natural y reproducción asistida.

📩 Escríbenos a info@clinicanuriarius.com para recibir el programa completo y reservar tu plaza.

Fisioterapia - Osteopatía - Psiconeuroinmunmología

16/12/2025

👩🏼‍⚕️Como fisioterapeuta y osteópata, una de las bases de mi exploración es combinar la ecografía con la exploración ginecológica manual. No son opcionales: son complementarias.

🔎La ecografía nos da información clave sobre el aspecto de las estructuras y la localización de los órganos del suelo pélvico: cómo es el útero, los ovarios, el endometrio, si hay quistes, miomas u otras alteraciones visibles. Es una imagen estructural imprescindible.

🤲🏻Pero la exploración manual va más allá de la imagen. Nos permite valorar la calidad del tejido, el tono, la fuerza, la elasticidad y la posición y la movilidad de estas estructuras. Es ahí donde entendemos cómo funciona el cuerpo, no solo cómo se ve.

🗝️Ambos aspectos son, para mí, claves en la exploración y diagnóstico de disfunciones y también de patologías relacionadas con la salud hormonal y la fertilidad.

🤷🏼‍♀️Y, sinceramente, aún me sorprende que se realicen tan pocas exploraciones manuales. Porque hay información que una imagen no puede dar: la movilidad de un órgano, su relación con otros tejidos, su vascularización, o el dolor que aparece al explorarlo. Todo esto es especialmente importante en casos como la endometriosis, el dolor pélvico o la dificultad para conseguir embarazo.

☯️Por eso, en consulta, integro ambas miradas para acompañar a cada mujer de forma más completa y personalizada.

¿A cuántas de vosotras os han hecho tanto una ecografía como una exploración ginecológica manual en vuestra valoración?

Te leo en comentarios👇🏻

09/12/2025

En anteriores post… os conté que la menstruación no es necesaria para vivir, pero sí es un indicador esencial de salud.

⭕️Un ciclo regular refleja equilibrio hormonal, nervioso, inmune y metabólico, y cuando algo de esto se altera… el ciclo también lo hace.

Hay muchos factores que lo regulan, pero hay uno del que poco se habla: los minerales💎

Durante el ciclo, tu cuerpo necesita ciertos minerales para que cada fase funcione bien. Estos intervienen en la maduración del ovocito, la ovulación, la salud del endometrio y la segregación hormonal.

1️⃣Menstruación
El hierro es esencial durante la menstruación porque ayuda a compensar la pérdida de sangre, permite transportar oxígeno a los tejidos para mantener la energía, sostiene la función ovárica y la producción hormonal, y contribuye a una buena vascularización del endometrio.

2️⃣Fase folicular
Tu ovario para preparar el ovocito necesita zinc, magnesio, yodo y selenio, favorecen su maduración y lo protegen del estrés oxidativo.

3️⃣Ovulación
Cuando el óvulo se va a liberar, el Zinc y selenio influyen en la calidad ovocitaria.

4️⃣Fase lútea
El Calcio, hierro, magnesio y zinc ayudan a crear un endometrio más receptivo para una posible implantación.

Y como ves, tu fertilidad no depende solo de hormonas, sino también de micronutrientes… y de cómo tu cuerpo los utiliza.

🌀No basta con ingerir minerales, hace falta absorberlos, y esto depende de: tu digestión, circulación, estrés y sistema nervioso, la función tiroidea y metabolismo.
Si cualquiera de estos pilares falla, tu ciclo lo notará.

Si tus ciclos están alterados, empieza a mejorarlos con estos 4 básicos:

🥬Alimentación real y variada
🍽️Comer sin prisas y masticar
🛌Descansar suficiente
🏊‍♀️Movimiento regular

Y si quieres saber más herramientas para cuidar tu ciclo, escribe MINERALES en comentarios y te las mando por DM.

02/12/2025

Hace unos días visité una chica en diferentes momentos del ciclo y pudimos ver, mediante ecografía, como su posición uterina pasaba de anteflexión a retroflexión. Os cuento porqué pasa esto👇🏻

Cada mes, tu no solo cambia por dentro: se mueve, se orienta distinto, se contrae de otra manera y se prepara para funciones diferentes según la fase del ciclo.
Y sí, los estudios científicos ya lo describen.

🩸Durante la menstruación tiende a verticalizarse para ayudar a expulsar el endometrio.
📈En la fase folicular, con los estrógenos subiendo, el útero se eleva y se vuelve más móvil.
🥚En la ovulación adopta una posición más receptiva, con contracciones que facilitan el ascenso espermático.
📉Y en la fase lútea, la progesterona lo vuelve más estable y pesado, preparándolo por si llega un embarazo.

Los estudios más recientes muestran cambios reales y medibles en su ángulo, tono y contractilidad:
📎 Yoshihara 2025 (Nature) vio que el ángulo uterino cambia varios grados en un solo ciclo.
📎 Rees 2023 y Fanchin 2002–2009 demostraron que la contractilidad uterina aumenta o disminuye según la fase hormonal.
📎 Revisiones modernas (Nicoli 2025, Holdsworth-Carson 2023) confirman que todo el sistema reproductor (útero, trompas y ovarios) es dinámico, no estático.

Y aquí está la parte importante:
👉🏻Cuando el útero no puede moverse bien, por tensiones, cicatrices, diafragma rígido, o suelo pélvico alterado, puede aparecer dolor menstrual, molestias pélvicas, hinchazón cíclica o dificultades para concebir.

Por eso, desde la ,la y la trabajo para que ese movimiento natural exista:
✨ liberar tensiones
✨ mejorar vascularización
✨ equilibrar diafragma y suelo pélvico
✨ acompañar la regulación hormonal y nerviosa

Porque un útero que puede moverse…es un útero que puede funcionar mejor.

👩🏼‍⚕️Si quieres valorar cómo se mueve el tuyo y cómo influye en tus síntomas o fertilidad, te espero en consulta.

27/11/2025

A diario acompaño a muchas mujeres y hombres en vuestro camino de salud y de vida, y escucharos con atención es una de las partes más valiosas del tiempo que compartimos en consulta.

Saber cómo te sientes, qué te preocupa, qué quieres mejorar o cuáles son tus objetivos vitales, nos permite enfocar mejor tu tratamiento integrativo, y al mismo tiempo, ofrecer un sostén emocional en tu proceso.

Una herramienta que considero clave en momentos de cambio o búsqueda personal es la pirámide de prioridades.

Porque a veces, lo que estamos viviendo… no se parece en nada a lo que realmente queremos.

🔁 Por eso es tan importante parar, reflexionar y replantearse hacia dónde vamos.
Ese pequeño acto puede ser un antes y un después.

🤔 “Quiero lograr un embarazo. Quiero mudarme. Cambiar de trabajo. Sanar una relación. Dedicarme más tiempo…”

Estas pueden ser tus prioridades hoy.
Pero el primer paso es preguntarte:
➡️ ¿Qué lugar ocupan en mi vida?
➡️ ¿Estoy dedicando energía real a lo que quiero?
➡️ ¿Tengo las bases listas para sostener ese cambio?

La pirámide de prioridades te ayuda a ver con claridad:
✔️ Qué áreas están cubiertas
⚠️ Qué está en desequilibrio
💡 Y dónde necesitas poner más atención

Porque no se puede construir una cima sin bases sólidas.

🔺 Si quieres una guía para crear tu propia pirámide, escribe “PIRÁMIDE” en comentarios y te la envío encantada por DM.

👁 Y cuando la tengas, ponla donde puedas verla cada día.
Te ayudará a mantener el rumbo… y no perderte en el ruido de la vida.

En mi pirámide, la base es mi salud física y mental🩷 y hoy estoy cuidando de ella es uno de mis lugares favoritos.

11/11/2025

¿Te han recomendado un tratamiento de endometrial antes de tu embrionaria?

En los últimos años, las 🔄 terapias regenerativas han crecido enormemente, no solo en el ámbito estético, sino también en el de la
Una de las más prometedoras es el 🩸PRP (plasma rico en plaquetas), utilizado con el objetivo de mejorar la calidad ovocitaria y favorecer el crecimiento del endometrio.

Pero más allá del PRP en sí, la combinación de tratamientos es clave para conseguir los mejores resultados.
Desde , , y , podemos acompañar y potenciar el efecto del PRP ayudando al cuerpo a prepararse de forma integral.

🍉Desde la nutrición y la suplementación, apoyamos los procesos de regeneración celular, el equilibrio inflamatorio y la salud mitocondrial, que son esenciales para una buena receptividad endometrial.

🤲🏻A través del tratamiento manual, trabajamos la movilidad uterina, la microcirculación pélvica y la liberación fascial, optimizando la oxigenación y la función de los tejidos.

📄Aunque la evidencia científica sobre fisioterapia y osteopatía en fertilidad todavía está en desarrollo, sabemos que un cuerpo equilibrado, bien oxigenado y funcional responde mucho mejor a los tratamientos médicos.

🧪El PRP puede actuar sobre el tejido, pero nosotras ayudamos a que todo el entorno esté en las mejores condiciones para que ese proceso se consolide.

⚖️Porque no se trata solo de aplicar una técnica, sino de acompañar al cuerpo para que recupere su equilibrio y capacidad de autorregenerarse.

Si quieres más info sobre nuestro tratamiento, escribe PRP en comentarios😉

02/11/2025

En consulta veo a muchísimas mujeres con síntomas muy distintos… pero casi siempre con un denominador común, la calidad de sus tejidos.

⌛️Con el paso del tiempo, nuestros tejidos van perdiendo elasticidad, oxigenación y capacidad de regenerarse.
Y no solo por el propio envejecimiento celular,
sino también por una nutrición deficitaria, inflamación crónica o exceso de estrés.

🧬Nuestros tejidos (fascia, músculo, piel, mucosas, órganos)
están formados principalmente por colágeno, elastina, agua y minerales.🩸Y dependen de una buena circulación, oxigenación y aporte de nutrientes para mantenerse flexibles y funcionales.

Cuando esa “calidad” baja, el cuerpo empieza a dar señales:
🔩rigidez
🕸️mala cicatrización
🎈hinchazón o inflamación
⛓️‍💥menor capacidad de adaptación

Y hay momentos en la vida en los que esto se nota especialmente:

👶🏻Durante la búsqueda de embarazo, cuando necesitamos que el metabolismo y los tejidos estén en su punto óptimo.
🤱 En el postparto, después de los cambios fisiológicos tan intensos que ha vivido el cuerpo.
🌸 En la menopausia, cuando la bajada hormonal conlleva una pérdida natural de colágeno y “tensegridad” (esa red interna que da forma, sostén y equilibrio a todo el cuerpo).

👩🏼‍⚕️Por eso es tan importante nuestro trabajo, en cada valoración observamos, palpamos y trabajamos la calidad de los tejidos, porque ahí está mucha de la información que el cuerpo no nos da con palabras.

➕Y si además acompañamos desde dentro con una nutrición antiinflamatoria, buena hidratación y movimiento consciente… las mejoras son espectaculares.

24/10/2025

Estar “subclínico” es el paso de la salud a la enfermedad (aunque tus analíticas digan que todo está bien)

¿Te suena esto?
Tienes cansancio, caída de cabello, frío, niebla mental o reglas irregulares, pero tus análisis salen “normales”. Te dicen que “no tienes nada”, pero tú sabes que algo no va bien.

Eso es lo que llamamos un estado subclínico: cuando el cuerpo ya muestra signos de disfunción, aunque aún no cumpla criterios médicos de enfermedad.

El consulta lo vemos muy a menudo, por ejemplo, en tiroides o las enfermedades autoinmunes, sus causas pueden ser varias:

🔹 Alteraciones del eje tiroideo (hipotálamo–hipófisis–tiroides)
El problema no siempre está en la glándula, sino en cómo el cerebro “da la orden” o en la conversión de T4 en T3 (la hormona activa).

🔹 Déficit de vitaminas y minerales
Faltas de selenio, zinc, hierro, yodo o vitamina D pueden afectar la síntesis y activación de las hormonas tiroideas.

🔹 Disregulación del sistema inmune
En fases iniciales de Hashimoto o Graves, el sistema inmune puede empezar a atacar el tejido tiroideo incluso antes de que los anticuerpos o las hormonas lo reflejen.

🌀Aquí es donde un abordaje integrativo puede ayudarte a recuperar tu salud.
Desde la fisioterapia, la osteopatía y la psiconeuroinmunología (PNI) podemos:
* Regular el eje neuroendocrino.
* Mejorar la función del sistema nervioso autónomo.
* Modular la respuesta inmunológica.
* Optimizar la absorción de micronutrientes.
* Disminuir el estrés y la inflamación que alteran la función tiroidea.

🤝Pero lo más importante: trabajar en equipo.
El acompañamiento con endocrinos, nutricionistas y otros profesionales de la salud permite abordar la causa desde todos los ángulos, combinando el conocimiento médico con la mirada integrativa.
Recuerda: Tu cuerpo no se enferma de golpe: te avisa antes.
Escucha los síntomas, aunque tus analíticas digan “todo está bien”.

🤔Si sientes que algo no encaja con tus resultados, escríbeme.
Podemos valorar juntas tu caso y acompañarte, en coordinación con tu equipo médico, para el equilibrio hormonal y tu bienestar.

19/10/2025

Cada vez más personas superan un proceso oncológico y desean formar una familia. Sin embargo, tratamientos como la quimioterapia, radioterapia o cirugía pueden alterar la función ovárica o espermática y generar adherencias que dificultan la fertilidad (Balachandren & Davies, 2017).

Aquí es donde desde la fisioterapia, la osteopatía y la psiconeuroinmunología (PNI) pueden ayudaros🤗

🔹 > ayuda a recuperar la vascularización, la elasticidad y la movilidad pélvica, mejorando la receptividad endometrial y las tasas de implantación (Qi et al., 2022; Fernández-Guarino et al., 2023).
Las técnicas manuales e intracavitarias pueden liberar trompas de Falopio bloqueadas y aumentar las probabilidades de embarazo (Wurn et al., 2008; 2004).

🔹 > mediante movilizaciones viscerales, drenaje linfático y técnicas miofasciales, mejoramos el equilibrio del sistema pélvico y hormonal, favoreciendo la concepción natural o asistida (Kramp, 2012; Ruffini et al., 2022).

🔹 > integra la parte hormonal, inmunológica y emocional, regulando procesos inflamatorios, déficit de micronutrientes y el impacto del estrés sobre el eje hormonal (Dring et al., 2021). Suplementos como el resveratrol muestran efectos protectores frente al daño ovárico tras radioterapia (Alharbi et al., 2021).

Este abordaje global permite restaurar la salud reproductiva desde una mirada integral, tanto en hombre como en mujer, ayudando al cuerpo a reconectarse con su capacidad fértil 🌸

🩷Si has pasado un proceso oncológico y deseas recuperar tu fertilidad de forma natural y segura, escríbeme.
Podemos valorar tu caso y diseñar un plan personalizado para ti.

📌 Guarda y comparte este post para ayudar a más personas que están en este proceso.