En Body Mind Barcelona encontraras un espacio para moverte, aprender de tu cuerpo, divertirte, y res
23/04/2026
Feliç Diada de Sant Jordi! 🌹📖
Aquest any, la nostra rosa té un significat especial. No només celebrem la llegenda i la cultura, sinó que a BodyMind estem de celebració: ja fa 10 anys que compartim passió pel Pilates amb tots vosaltres. 🎂✨
Diu la llegenda que de la sang del drac va néixer una rosa... i de la nostra constància durant aquesta dècada, ha nascut una comunitat increïble. Gràcies per deixar-nos cuidar la vostra columna i enfortir el vostre cos durant tot aquest temps.
Que la teva columna sigui tan flexible com una rosa i el teu core tan fort com el cavaller. Per molts anys més de salut, llibres i moviment! 🧘♀️🐉
07/04/2026
¿No ves cambios en Pilates?
👉 No es cuánto haces, es cómo lo haces.
Más control, menos prisa.
✨ Menos es más.
🔥 Calidad > cantidad
29/03/2026
Cuales de estas has escuchado decir s tu instructor? 🙌🏻✨
25/03/2026
Si haces pilates estamos 100% segur@s de que has escuchado alguna de estas frases y si eres instructor cual es la que más repites?
23/02/2026
Un día cualquiera en Body Mind 🤣🤭
18/02/2026
Cual prefieres tu? ⭐️✨
09/02/2026
Coneix les opinions dels nostres clients i la seva experiència al centre.
Aquí trobaràs:
1️⃣ 🕒 Horaris flexibles
Facilitats perquè puguis adaptar les classes al teu ritme i disponibilitat.
2️⃣ 🤸♂️ Classes privades i grupals
Entrenaments personalitzats o en grup, segons les teves necessitats i objectius.
3️⃣ 👐 Enfocament integral del cos
Pilates combinat amb osteopatia i fisioteràpia per cuidar el teu cos de manera global.
✨ Un espai pensat per cuidar-te, moure’t millor i sentir-te bé.
07/01/2026
“El método pilates desarrolla el cuerpo uniformemente, corrige malas posturas, restaura la vitalidad física, vigoriza la mente y eleva el espíritu”
-Joseph Pilates-
22/12/2025
Cuando Papá Noel descubre el Pilates… y ya no quiere volver al trineo 🎄
✨La técnica no se va de vacaciones
🎄¿Tú entrenas o entras en modo polvorón? 😅
15/12/2025
Esta Navidad regalá (o regalate) movimiento, cuidado y bienestar 🤍
Durante unos días podés aprovechar un 10% de descuento en bonos seleccionados.
📅 Válido del 15 al 31 de diciembre
Una oportunidad ideal para empezar el año con constancia, conciencia corporal y un plan pensado para vos.
🎁 Los bonos también pueden ser regalo.
📩 Para más info o reservar, escribinos por mensaje privado.
11/12/2025
✨ Hoy desmontamos 5 mitos muy comunes sobre el Pilates.
Porque cuando entendés qué realmente trabajás, tu práctica cambia… y tu cuerpo también.
Beneficios reales de una práctica bien guiada:
1️⃣ Fuerza y resistencia: cada ejercicio genera adaptaciones musculares y mejora el control motor.
2️⃣ Movilidad y flexibilidad: no es un requisito, es una consecuencia del trabajo consciente.
3️⃣ Core funcional: estabilidad, transferencia de fuerza y alineación en todos tus movimientos.
4️⃣ Respiración eficiente: mejora la activación profunda y regula el nivel de estrés.
5️⃣ Resultados medibles: desde las primeras sesiones cambia tu percepción corporal, tu enfoque y tu control.
💫 Entrenar con información es entrenar mejor.
Dale una oportunidad real a tu práctica… tu cuerpo te va a sorprender.
12/11/2025
Escuchar a tu cuerpo es el primer paso hacia el bienestar.
Y el Pilates es una de las formas más hermosas de hacerlo 💫
En nuestra comunidad nos movemos con intención, nos cuidamos y crecemos juntos, clase a clase.
No necesitas experiencia, solo ganas de empezar.
Nosotros te acompañamos en el camino 🤍
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Bodymind Barcelona publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
Desde pequeña siempre me ha apasionado el cuerpo humano, su movimiento, su anatomía, biología y fisiología, y sobre todo, su capacidad de autosanación.
Aunque quería ser enfermera, encontré la Osteopatía y el Movimiento para entender la salud. Trabajo en un pequeño estudio, BodyMind Barcelona, en la Bonanova.
Le llamo estudio y no centro porque realmente nos dedicamos a estudiar el cuerpo. BodyMind somos tres mujeres trabajando con un proyecto común de ayudar a tomar conciencia del cuerpo. Lo hacemos sobre todo a través del Método Pilates, ya que ha sido el método que más me ayudó a mi personalmente, y del que me formé como profesora en Nueva York hace ya casi 20 años.
Para nosotras la conciencia del propio cuerpo y el movimiento son la clave para la salud, siempre considerando el descanso físico y la tranquilidad mental como una forma de movimiento interior y necesario.
Para poder llegar al nivel de conciencia del cuerpo y observar verdaderos cambios en la salud consideramos que el trabajo debe ser muy personalizado. Por eso damos clases tanto a nivel privado como a máximo 3 personas, así podemos adaptarnos al nivel y las necesidades de cada una. Estudiamos cuál es la mejor forma que entiendas tu cuerpo, lo respires y lo muevas!!
Bajo esta filosofía de trabajo, ayudamos a personas con hernias discales, contracturas y dolores crónicos, fibromialgia, artrosis, escoliosis, osteoporosis, dolores posturales y todo tipo de problemas de espalda.
Hacemos seguimiento del embarazo y postparto, y trabajamos los problemas del suelo pélvico.
Estudiamos con niños cómo mejorar sus patrones posturales y su desarrollo durante el crecimiento.
También combinamos con sesiones de Osteopatía y recomendaciones nutricionales para completar mejor el estudio y ayudar al cuerpo en su proceso de curación.
Pero la mejor forma de conocer nuestro trabajo es que lo pruebes, en Bodymind Barcelona siempre estás bienvenida a que pruebes una clase gratuita.
