Lunes 07:00 - 21:00 Martes 07:00 - 21:00 Miércoles 07:00 - 21:00 Jueves 07:00 - 21:00 Viernes 07:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 15:00 Domingo 09:00 - 15:00

Wunder Training

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Wunder Training

Entrenamiento • Fisioterapia y Rehabilitación • Salud y Bienestar Somos especialistas en medicina del deporte, actividad física y rehabilitación.

Con el paso de los años, la debilidad de los músculos contribuye a una mala postura corporal y a la aparición de lesiones y dolores de espalda. Nuestro método de entrenamiento te ayudará a ganar fuerza, resistencia, y movilidad, mejorando tu salud, rendimiento deportivo y calidad de vida. Ofrecemos programas de entrenamiento de fuerza, resistencia y movilidad, terapia médica de fortalecimiento muscular para el dolor de espalda, fisioterapia, osteopatía, suelo pélvico y entrenamiento personal.

23/12/2025

En Wunder Training te deseamos unas fiestas llenas de salud, energía y bienestar ✨

Muchas gracias por confiar en nosotros un año más 💙🖤

De parte de todo nuestro equipo, ¡Feliz Navidad y por un 2026 lleno de fuerza! 🎄💪

Recuerda que estaremos abiertos como siempre de lunes a viernes de 7 a 22h y fines de semana de 9 a 15h, excepto los siguientes días con horario especial:

▪ Miércoles 24 de 7 a 20h
▪ Jueves 25 Cerrado
▪ Viernes 26 de 9 a 14h

▪ Miércoles 31 de 7 a 20h
▪ Jueves 1 Cerrado
▪ Martes 6 de 9 a 15h

¡Os esperamos para entrenar!🎅🎁
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A Wunder Training et desitgem unes festes plenes de salut, energia i benestar ✨

Moltes gràcies per confiar en nosaltres un any més 💙🖤

De part de tot l’equip, Bon Nadal i per un 2026 ple de força! 🎄💪

Recorda que estarem oberts com sempre de dilluns a divendres de 7 a 22h i caps de setmana de 9 a 15h, excepte els següents dies amb horari especial:

▪ Dimecres 24 de 7 a 20h
▪ Dijous 25 Tancat
▪ Divendres 26 de 9 a 14h

▪ Dimecres 31 de 7 a 20h
▪ Dijous 1 Tancat
▪ Dimarts 6 de 9 a 15h

Us esperem per entrenar!🎅🎁

#2026

18/12/2025

Carme Adell, ¡sigue paleando! 🚣‍♀️✨

Carme es de esas historias que inspiran de verdad. Lleva más de 50 años vinculada al piragüismo, un deporte que ha marcado su vida y en el que llegó a competir con el Equipo Nacional Español de Piragüismo. A lo largo de su trayectoria ha ido abriendo barreras: ha impulsado la promoción de la mujer en este deporte, apoyado los inicios del kayak de mar en España y ha sido pieza clave en el desarrollo del Paracanoe y su inclusión para personas con discapacidad. Todo ello mientras seguía paleando hacia adelante 💫.

Hace dos años llegó a Wunder Training para recuperarse de una operación de prótesis de hombro. En esa primera etapa combinó sesiones de fisioterapia con Nerea, nuestra especialista en hombro, con entrenamiento personal junto a Jaime. Ese trabajo conjunto le permitió recuperar movilidad, fuerza y seguridad en el hombro operado 💪.

Cuando volvió a encontrarse mejor, Carme continuó entrenando de forma autónoma en el centro con un plan de entrenamiento diseñado a su medida, complementando puntualmente con sesiones de fisio o entrenamiento personal cuando lo necesita 🔄.

Carme mantiene la misma actitud que refleja en su web: valentía, constancia y ganas de seguir paleando, dentro y fuera del agua 🌊❤️. Además de su historia deportiva, allí comparte otra de sus grandes pasiones: los viajes 🌍✨. Vale la pena visitarla para conocer de cerca su energía y su manera de entender la vida.

https://demayorquierosercomotu.com/

La combinación adecuada de fisioterapia, entrenamiento específico y constancia puede cambiarlo todo. 💙🖤

15/12/2025

Entrena hoy para vivir mejor mañana 💪

🔵 En Wunder Training ponemos el foco en un principio clave: el entrenamiento es una inversión a largo plazo. No buscamos resultados rápidos y milagrosos. Nuestro objetivo es claro: ayudarte a vivir mejor hoy y también dentro de 10, 20 o 30 años.

🔵 Nuestro método se basa en planes personalizados, adaptados a cada persona y respaldados por supervisión profesional. Combinamos fuerza, movilidad, resistencia y funcionales para lograr mejoras reales y sostenibles con solo 2 sesiones por semana.

🔵 Un punto esencial es romper los mitos que frenan el progreso: no hace falta entrenar hasta el límite, nunca es tarde para empezar y la fuerza es fundamental para todas las edades. La constancia y la metodología adecuada son los verdaderos factores de éxito.

🔵 En definitiva, entrenar con visión de futuro significa hacer algo activo por tu salud, vivir con más energía, menos dolor y mayor autonomía. Si quieres entender cómo este enfoque puede transformar tu bienestar, te invitamos a leer el artículo completo en nuestra web.

https://www.wundertraining.com/entrena-hoy-para-vivir-mejor-manana/

10/12/2025

¡Hola, soy Xavi!

Estamos muy orgullosos de la incorporación de Xavi Serrano a Wunder Training, reforzando y completando nuestro equipo de fisioterapeutas y osteópatas.

Xavi es fisioterapeuta con más de 30 años de experiencia en terapia manual y osteopatía. En los últimos años ha ampliado su formación en fisioterapia invasiva, un ámbito cada vez más solicitado, especialmente en el entorno deportivo. Destaca por su especialización en técnica EPI y neuromodulación.

Combina su labor en consulta privada por la tarde en nuestro centro con su trabajo en Mutua Atlàntida Seguros, donde lleva tres décadas desarrollando su actividad asistencial. Desde hace 15 años es también coordinador y tutor de prácticas para estudiantes del grado de fisioterapia, contribuyendo a la formación de nuevas generaciones de profesionales.

Xavi aporta experiencia, calma y una visión clínica muy sólida. Su trato con el paciente es cercano y eficaz, y su integración con el equipo ha sido inmediata.

Podéis reservar sesión con Xavi en Wunder Training todos los lunes y miércoles por la tarde. Su incorporación nos permite seguir ofreciendo un servicio de alta calidad y una atención especializada.

¡Tu salud está en buenas manos! 👐

02/12/2025

Acaba el año cuidando de lo más importante: tu salud.
En Wunder Training te acompañamos paso a paso para que entrenar sea sencillo, seguro y realmente efectivo.

Tus primeras semanas con nosotros incluyen:
▶️ Acompañamiento inicial con un entrenador personal.
▶️ Programa de fuerza, resistencia, movilidad y funcional adaptado a tu nivel.
▶️ Ajuste completo de equipos y explicación técnica de cada ejercicio.
▶️ Revisión de tu progreso cada 10 sesiones.
▶️ Evaluación médica incluida.
▶️ Horario amplio para que entrenes cuando mejor te vaya.
▶️ Un equipo multidisciplinar que te guía hacia tus objetivos.

Un método claro y pensado para todos, con solo 2 sesiones semanales de 60 minutos:
▶️ Entrenamiento personalizado.
▶️ Terapia de fortalecimiento para el dolor de espalda.
▶️ Fisioterapia, osteopatía y activación neuromuscular.
▶️ Entrenamiento personal.
▶️ Consultas médicas especializadas en entrenamiento, deporte y rehabilitación.

Empieza hoy y siente la diferencia en tu condición física, bienestar y calidad de vida.
📲 Llama al 934184720 o reserva directamente en nuestra web.

26/11/2025

Recuperar ➡️ reforzar ➡️ mantener: la unión entre fisioterapia manual y entrenamiento de fuerza.

👐 La fisioterapia manual restablece la función y el equilibrio del cuerpo mediante técnicas específicas que reducen el dolor, mejoran la movilidad y reorganizan la respuesta neuromuscular.

🏋️‍♂️ Este trabajo prepara al cuerpo para pasar al entrenamiento de fuerza, una fase que consolida y potencia los resultados obtenidos en la camilla.

💥 Un cuerpo libre de dolor es un cuerpo preparado para moverse, y un cuerpo fuerte es un cuerpo que se mantiene sano y funcional.

📖En este artículo del blog que puedes ver completo en la web te explicamos todos los detalles.
https://www.wundertraining.com/fisioterapia-manual/

18/11/2025

✨ Gemma Vicente: más de una década de constancia en Wunder Training 💪
Gemma forma parte de Wunder desde 2011. Llegó con un objetivo claro: reforzar su espalda 🦴, ya que padece hernia discal lumbar y discopatías dorsales y cervicales, pero eso nunca la ha detenido💥

Conocía el método y los equipos MedX desde 2003, cuando entrenaba en otro centro junto al que hace tiempo es nuestro subdirector, Pau Fernández. Desde entonces, ha seguido confiando en este sistema por sus resultados y seguridad ✅

Por su trabajo, sufre más molestias cervicales, y a lo largo de los años hemos ido adaptando su entrenamiento 🏋️‍♀️ para mantener su fuerza, movilidad y bienestar.

Gemma no solo ha mejorado su fuerza y reducido el dolor de espalda, sino que está muy satisfecha con su estado físico actual.

Tanto es así que ha recomendado Wunder a sus hijos, deportistas que también han entrenado con nosotros en distintas etapas ⚡

Desde 2016, complementa su rutina con una sesión mensual de fisioterapia y osteopatía 👐 con Roger Chicón, que le ayuda a mantener el equilibrio corporal y prevenir sobrecargas.

💬 “La constancia y la personalización marcan la diferencia. Aquí sé que mi cuerpo está en buenas manos.”

11/11/2025

💬 ¿Qué opinan de las personas que confían en Wunder Training?

Después de 17 años ayudando a miles de personas a mejorar su salud y condición física, hemos querido reunir en un solo artículo las voces que mejor explican nuestro trabajo: las reseñas reales de quienes entrenan, se recuperan y progresan con nosotros.
💪 Cada testimonio refleja un objetivo cumplido: aliviar el dolor, ganar fuerza o volver a moverse sin miedo. En el blog repasamos las cuatro áreas que hacen único nuestro método —Entrenamiento, Terapia Médica para el dolor de espalda, Fisioterapia y Entrenamiento Personal— a través de las experiencias de nuestros propios usuarios.
💙 Porque lo que dicen de nosotros no son solo palabras: son historias de superación, constancia y confianza.
Descubre el artículo completo en nuestro blog 📲https://www.wundertraining.com/opiniones-wunder-training/

06/11/2025

Entrenar para superar el dolor. Readaptarse para volver a confiar en nuestro cuerpo. 👍🏻🔁
🔹Acompañamos a personas que sufren molestias o han pasado por una lesión a recuperar el control de su cuerpo.
🔹El proceso no siempre es rápido, pero sí estructurado: evaluamos, planificamos y entrenamos con sentido.
🔹Nuestro equipo trabaja codo a codo con cada persona, escuchando, guiando y adaptando cada paso del proceso.
🔹El objetivo no es solo dejar de tener dolor, sino volver a disfrutar del movimiento.

04/11/2025

Transforma tu cuerpo con solo 2 horas a la semana.
🏋️‍♀️ Resultados reales: salud, fuerza y bienestar en cada sesión con la guía de entrenadores personales y un método seguro y eficaz.
▶️ 3 primeras sesiones con entrenador personal
▶️ Programa 100 % personalizado de fuerza, resistencia, movilidad y funcionales
▶️ Ajuste y explicación de todos los ejercicios
▶️ Revisión del entrenamiento cada 10 sesiones
▶️ Evaluación médica incluida
▶️ Horario flexible: lun.–vie. 7:00–22:00 h | sáb.–dom. 9:00–15:00 h
▶️ Tecnología y equipo multidisciplinar a tu servicio
📲 Llámanos al 93 418 47 20 o reserva en nuestra web. ¡Estaremos encantados de ayudarte!

28/10/2025

🤰💪 Nuevo en el blog: Fuerza en el embarazo con Wunder Training.

Cómo cambia tu cuerpo, cómo entrenar con seguridad y qué funcionó para María (entrenadora y mamá) y Carla (usuaria).

🔵 Siéntete mejor
🔵 Menos dolor y mayor seguridad
🔵 Recomendaciones claras por trimestre y posparto
🔵 Suelo pélvico
🔵 Más energía

📲 Lee el artículo completo en nuestra web y reserva tu 1º sesión de prueba gratuita

https://www.wundertraining.com/embarazo-y-entrenamiento/

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Con el paso de los años, la debilidad de los músculos contribuye a una mala postura corporal y a la aparición de dolores de espalda. Los servicios para la salud que ofrece Wunder Training, previenen y eliminan el dolor de espalda y mejoran su calidad de vida. Ofrecemos servicio de Entrenamiento, Terapia de espalda, Fisioterapia, Osteopatía y Entrenamiento personal.