Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

Centre de la Dona Aina Fransoy

Casa
España
Barcelona
Centre de la Dona Aina Fransoy

Osteopatia, Fisioterapia, Entrenadora personal,Hipopresivos Low Pressure Fitness,Exercici per a emba

20/02/2026

El part és un procés fisiològic, però cada dona el viu de manera única.

La fisioteràpia obstètrica ofereix eines de mobilitat, respiració i control corporal que poden afavorir un part més conscient i acompanyat.

A Centre Dona t’acompanyem des de la preparació fins al moment del part, amb un enfocament professional i respectuós.

📍 c/ Vallirana, 30 · 1r 2a · Barcelona
📞 627 329 139

18/02/2026

El Pilates és una de les millors eines per millorar la mobilitat, reforçar la musculatura profunda i prevenir caigudes, especialment en dones adultes.

Al Centre de la Dona treballem amb exercicis adaptats i supervisats per professionals sanitaris.

Beneficis del Pilates terapèutic:
✔️ Millora la postura
✔️ Redueix el dolor lumbar
✔️ Augmenta l’equilibri
✔️ Reforça el sòl pelvià

Recomanat per societats mèdiques per al manteniment de la salut musculoesquelètica en dones adultes.

📍 c/ Vallirana, 30 · 1r 2a · Barcelona
📞 627 329 139

16/02/2026

¿Sents rigidesa, dolor lumbar o falta d’equilibri?

El Pilates és una de les millors eines per millorar la mobilitat, reforçar la musculatura profunda i prevenir caigudes, especialment en dones adultes.

Al Centre de la Dona treballem amb exercicis adaptats i supervisats per professionals sanitaris.

Beneficis del Pilates terapèutic:
✔️ Millora la postura
✔️ Redueix el dolor lumbar
✔️ Augmenta l’equilibri
✔️ Reforça el sòl pelvià

Recomanat per societats mèdiques per al manteniment de la salut musculoesquelètica en dones adultes.

📍 c/ Vallirana, 30 · 1r 2a · Barcelona
📞 627 329 139

13/02/2026

El moviment també forma part del benestar durant l’embaràs.
Al Centre de la Dona dissenyem programes d’exercici adaptats a cada etapa de l’embaràs, amb l’objectiu de cuidar el teu cos, el sòl pelvià i l’equilibri emocional.

Fer activitat física de manera regular durant l’embaràs millora la circulació, reforça la musculatura i ajuda a mantenir una millor postura.
Els nostres professionals t’acompanyen a cada sessió amb seguretat i confiança.

Mou-te amb suavitat, força i consciència.

📍 C/ Vallirana, 30 – 1er 2ª – Barcelona
📞 627 329 139 | 🌐 centredeladona.com

11/02/2026

L’embaràs és transformació. Física, emocional i vital.

Moure’t durant aquesta etapa no és només possible: és recomanable quan està adaptat i supervisat.

Els exercicis específics per a embarassades ajuden a preparar el cos, millorar la postura i afavorir el benestar global.

Al Centre de la Dona hem creat un espai segur per acompanyar-te en aquest procés de canvi, des de la fisioteràpia i l’osteopatia.

Perquè preparar-te també és cuidar-te.

📍 c/ Vallirana, 30 · 1r 2a · Barcelona
📞 627 329 139

09/02/2026

Avui és dia de Pilates! 🧘‍♀️

El Pilates és una disciplina ideal per millorar la força, la flexibilitat i la postura, treballant el cos de manera conscient i controlada.

Al Centre de la Dona oferim sessions amb grups reduïts, perquè puguis gaudir d’una atenció més personalitzada i adaptada a les teves necessitats.

⏰ Recorda que avui a les 16:00 h tens la teva sessió.

Encara ets a temps d’apuntar-t’hi!

📍 c/ Vallirana, 30 · 1r 2a · Barcelona
📞 627 329 139

06/02/2026

Mantenir-se activa és clau per gaudir d’una millor qualitat de vida amb el pas dels anys.

La fisioteràpia en dones grans ajuda a millorar la mobilitat, l’equilibri i la força, contribuint a prevenir caigudes i a conservar la independència en el dia a dia.

Amb tractaments adaptats i respectuosos, treballem el cos amb cura i proximitat, tenint en compte les necessitats de cada etapa vital.

💜 Al Centre de la Dona t’acompanyem perquè continuïs movent-te amb confiança, seguretat i benestar.

📍 c/ Vallirana, 30 · 1r 2a · Barcelona
📞 627 329 139

04/02/2026

La fisioteràpia pot tenir un paper clau en el tractament de la malatia.

02/02/2026

La incontinència urinària és més freqüent del que sembla i pot afectar la qualitat de vida de moltes dones, especialment en determinades etapes de la vida.

La bona notícia és que, en molts casos, es pot tractar i millorar amb un diagnòstic adequat i un abordatge específic del sòl pelvià, evitant solucions invasives.

Al Centre de la Dona treballem per identificar l’origen del problema i acompanyar-te amb tractaments personalitzats, efectius i respectuosos amb el teu cos.

📍 C/ Vallirana, 30 1er 2a · Barcelona
📞 627 329 139
🌐 centredeladona.com

30/01/2026

Durant l’embaràs, el teu cos experimenta molts canvis.
La fisioteràpia per a embarassades t’ajuda a alleujar molèsties, millorar la mobilitat i preparar el cos per al part d’una manera segura i conscient.

Al Centre de la Dona treballem amb exercicis adaptats i sessions guiades per ajudar-te a sentir-te millor en cada etapa de l’embaràs.
✔️ Alleujament del dolor lumbar i pèlvic
✔️ Millora de la postura i la respiració
✔️ Preparació física per al part
✔️ Benestar i connexió amb el teu cos

Cuida’t, escolta el teu cos i viu l’embaràs amb més tranquil·litat i confiança.

📍 C/ Vallirana, 30 1er 2a · Barcelona
📞 627 329 139
🌐 centredeladona.com

’t SalutDeLaDona

28/01/2026

Cuidar-te no és un luxe, és una necessitat.

Quan t’escoltes, et prioritizes i et dediques temps, tot comença a fluir millor 💜

A Centre de la Dona creiem en un benestar integral: cos, ment i equilibri emocional.

Perquè quan et cuides més… et sents millor.

📍 Barcelona
📞 627 329 139
🌐 www.centredeladona.com

Comença avui a posar-te al centre.

’t SalutDeLaDona BarcelonaSalut

26/01/2026

Els hipopressius són molt més que exercici.

Són una eina de consciència corporal, respiració i salut femenina.

Ajuden a reforçar el sòl pelvià, millorar la postura i reconnectar amb el teu cos, especialment en etapes com el postpart o moments de canvi hormonal.

💜 Cuida’t des del respecte, la calma i el moviment adequat.

📍 Barcelona
🌐 centredeladona.com
📞 627 329 139

Dirección

Carrer Vallirana, 30, 1er2a
Barcelona
08006

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00

Teléfono

+34627329139

Página web

http://centredeladona.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centre de la Dona Aina Fransoy publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.