Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

Centre de la Dona Aina Fransoy

Casa
España
Barcelona
Centre de la Dona Aina Fransoy

Osteopatia, Fisioterapia, Entrenadora personal,Hipopresivos Low Pressure Fitness,Exercici per a emba

05/11/2025

El dolor menstrual no hauria de ser normal.
Moltes dones pateixen cada mes dolors intensos que afecten la seva vida diària, però amb la fisioteràpia és possible reduir el dolor i millorar el benestar.

Com t’ajuda la fisioteràpia?
💜 Relaxa la musculatura abdominal i lumbar.
💜 Millora la circulació i redueix la inflamació.
💜 Allibera tensions pelvianes i viscerals.
💜 Afavoreix un cicle més regular i menys dolorós.

Cuida el teu cos en totes les etapes del teu cicle. 🌸

📍 C/ Vallirana, 30, 1r 2a — Barcelona
🌐 centredeladona.com
📞 627 329 139

03/11/2025

💜 Cuida el teu cos i la teva ment amb Pilates.

Al Centre de la Dona t’oferim classes adaptades a cada etapa: embaràs, postpart o manteniment corporal.

🙌 Millora la postura, reforça el sòl pelvià i recupera l’equilibri físic i emocional.

📍 C/ Vallirana, 30 1er 2ª – Barcelona
📞 627 329 139
🌐 centredeladona.com

30/10/2025

Fisioteràpia postpart: recupera el teu cos amb seguretat i equilibri.
Millora la postura, reforça el sòl pelvià i recupera el benestar després del part.

📍 Centre de la Dona
📞 627 329 139
🌐 centredeladona.com
📍 C/ Vallirana, 30 1er 2ª – Barcelonaisioteràpia postpart: recupera el teu cos amb seguretat i equilibri.

29/10/2025

El teu cos canvia. Acompanya’l amb fisioteràpia.
A Centre de la Dona t’ajudem a cuidar-te durant l’embaràs i el postpart amb sessions dissenyades per millorar la teva mobilitat, reduir dolors i enfortir el sòl pelvià.

Cuidar-te és cuidar el teu nadó.
👩‍⚕️ Fisioteràpia especialitzada en salut femenina.

📞 627 329 139
📍 C/ Vallirana, 30 1er 2ª – Barcelona
🌐 centredeladona.com

27/10/2025

Sabies que el sòl pelvià és essencial per a la salut de totes les dones, a qualsevol edat?
És una xarxa de músculs i teixits que dona suport als òrgans interns, ajuda a mantenir una bona postura i té un paper clau en el control urinari, el part i la vida sexual.

A Centre de la Dona, t’ajudem a enfortir, recuperar i cuidar el teu sòl pelvià amb exercicis, fisioteràpia i assessorament personalitzat.
👩‍⚕️ La prevenció i el moviment conscient són la millor forma de cuidar la teva salut íntima.

✨ Recupera l’equilibri, la força i la confiança des de dins.
🌐 centredeladona.com

23/10/2025

L’educació postural t’ajuda a moure’t millor, reduir dolors i cuidar el teu cos de manera conscient.
Amb petits ajustos en la teva manera de seure, caminar o aixecar pesos, pots evitar molèsties d’esquena i millorar el teu benestar.

👩‍🦰 A Centre de la Dona treballem amb exercicis personalitzats per millorar la teva postura i donar-te eines per cuidar-te cada dia.

📍 C/ Vallirana, 30 1er 2ª – Barcelona
📞 627 329 139
🌐 centredeladona.com

22/10/2025

💪 Fisioteràpia en persones grans
Mou-te, viu millor!

1️⃣ Mobilitat i flexibilitat
2️⃣ Prevenir caigudes
3️⃣ Força i equilibri
4️⃣ Autonomia i benestar

20/10/2025

El Pilates és molt més que exercici — és una forma de connectar amb el teu cos, millorar la postura i alliberar l’estrès.
Amb una pràctica constant notaràs com augmenta la teva flexibilitat, força i benestar general.
Ideal per a totes les edats i nivells, el Pilates t’ajuda a trobar l’equilibri perfecte entre cos i ment.

Beneficis principals:
• Millora la postura i l’alineació corporal
• Enforteix l’abdomen i l’esquena
• Augmenta la flexibilitat i l’estabilitat
• Redueix l’estrès i afavoreix la concentració
• Millora la respiració i la consciència corporal

⸻

16/10/2025

Entrena des de dins, cuida el teu cos.

L’entrenament hipopressiu ajuda a millorar la postura, enfortir el sol pelvià i reduir la pressió abdominal.
Aporta benestar, equilibri i força interior amb moviments suaus i respiració conscient.

💡 Ideal per a dones en postpart o per millorar el to corporal i la salut global.

📍 C/ Vallirana, 30 1er 2ª – Barcelona
📞 627 329 139 | 🌐 centredeladona.com

15/10/2025

Pèrdues d’orina? No és normal, i sí que té solució.

A Centre de la Dona t’ajudem a tractar la incontinència urinària mitjançant fisioteràpia de sòl pelvià, una tècnica natural i efectiva que millora el control, la força i la confiança.

No cal resignar-se. Amb un tractament personalitzat pots:
✔ Reforçar la musculatura pelviana
✔ Evitar fuites i molèsties
✔ Recuperar la teva llibertat i benestar

💬 Cuidar-te també és parlar-ne. Hi ha solucions.

📞 627 329 139
📍 C/ Vallirana, 30 1er 2ª – Barcelona
🌐 centredeladona.com

13/10/2025

FISIOTERÀPIA PRE I POSTPART

Durant l’embaràs i després del part, la fisioteràpia t’ajuda a cuidar-te, reduir molèsties i recuperar el teu benestar.

💜 Alleuja el dolor lumbar i pèlvic.
💜 Prepara i reforça el sòl pèlvic.
💜 Afavoreix una recuperació segura i respectuosa amb el teu cos.

🌸 Cuida’t. Et mereixes sentir-te bé.

📍 Centre de la Dona
🌐 centredeladona.com

09/10/2025

El col·lagen és l’aliat natural de les teves articulacions.
Cuida el teu moviment, redueix el dolor i gaudeix d’un cos més flexible cada dia.

·lagen

Dirección

Carrer Vallirana, 30, 1er2a
Barcelona
08006

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00

Teléfono

+34627329139

Página web

http://centredeladona.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centre de la Dona Aina Fransoy publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.