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Imaginayoga- Sonia Campos Magallanes Y cuando esto ha ocurrido te has vuelto capaz de reír, te has vuelto capaz de amar" Osho

Amor, Alegría, Salud y Creatividad
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"Baila de manera que tu armadura se desplome en el baile, canta de alegría de manera que tu vida se vuelva más vital, suéltate de manera que todo lo que has reprimido sea arrojado de tu cuerpo y tu mente.

18/11/2025

Soltar la necesidad de aprobación no te hace fría.
Te hace libre.

Empiezas a decir “no” sin justificarte.
A hablar más claro, aunque no guste.
A elegir lo que te deja tranquila,
no lo que te hace quedar bien.

El cuerpo lo nota:
ya no se tensa para agradar.
Descansa. Respira. Se abre espacio.

🎥 Este vídeo es para ese momento
en el que dejas de buscar que te entiendan
y empiezas a respetarte tú.

04/11/2025

A veces el cambio no se nota fuera,
pero dentro… se siente distinto.

Empiezas a respirar antes de reaccionar.
A notar qué te da vida y qué te la roba.
A escuchar más, a correr menos,
a dejar que el silencio te diga lo que antes buscabas fuera.

No es que todo cambie.
Eres tú, más presente, más real, más consciente.

🎥 Si estás en ese punto —donde la prisa ya no encaja y la calma empieza a tener sentido—
este vídeo es para ti.

25/10/2025

A veces no hace falta que nadie lo vea.
Ni que lo entienda.
Solo hace falta sentir dentro ese clic silencioso:
ya no tengo que demostrar nada.

Ahí el cuerpo se afloja.
El alma respira.
Y la vida se vuelve más ligera.

No es indiferencia, es madurez.
No es desinterés, es presencia.
Has dejado de vivir para que te aprueben,
y has empezado a vivir para estar en paz.

🎥 Este vídeo es para ti,
si estás aprendiendo a soltar la necesidad de explicar, justificar o convencer.
Estás justo donde empieza la verdadera libertad:
la de ser sin demostrar.

23/10/2025

Hay una línea invisible entre ser buena y dejar de ser tú.
Cruzas esa línea cada vez que dices “sí” cuando tu cuerpo grita “no”.
Cada vez que sostienes lo que ya te pesa.
Cada vez que te adaptas para no perder el amor.

Ser buena no debería doler.
Si duele, es que te estás traicionando sin darte cuenta.

Aprender a decir no no es egoísmo.
Es el primer paso de un amor más honesto.
Uno que empieza por ti.

16/10/2025

Retiro 13 y 14 de diciembre❤️
Limpieza · Silencio · Renacimiento

Diciembre es un umbral.
Un tiempo de cierre y de comienzo.

✔️ silencio consciente para escuchar tu voz interior.

✔️ Meditaciones guiadas y respiración para limpiar la mente y equilibrar el sistema nervioso.

✔️ Prácticas corporales para liberar las tensiones y recuperar vitalidad.

✔️ Rituales simbólicos de cierre para dejar atrás lo que ya no quieres cargar.

✔️ Espacios de conexión y alegría que devuelven frescura y ligereza al corazón.

✔️ Claridad y propósito para abrir el nuevo año desde, dentro no desde la obligación.

No es hacer más.
Es permitir que lo viejo caiga
y que lo nuevo aparezca con claridad.

Un fin de semana para cerrar el año en paz
y comenzar 2026 ligera, renovada y en ti.

🌿Últimas 2 plazas!!🥰

Más información WhatsApp 660094650
o déjanos un comentario y te damos la información de como apuntarte.❤️‍🩹

14/10/2025

No es solo el trabajo, ni la rutina, ni los demás.

Es todo lo que intentas sostener por dentro:
la exigencia, el miedo a decepcionar, los silencios.

Ese es el peso invisible que el cuerpo carga cada día.

Y cuando no puede más, lo dice: con tensión, con dolor, con cansancio que no se quita durmiendo.

🌿 Este lunes lo trabajamos en la clase El peso invisible que cargo.
Meditación y Neurociencia de Vida — en vivo por Zoom o con grabación.

Primera clase gratuita 💛
https://imaginayoga.com/meditacion-y-neurociencia-de-vida/

Con calma,
Sonia Campos Magallanes

13/10/2025

Taller de salud emocional en el el pasado sábado.❤️❤️‍🩹 Hicimos un viaje por las 4 hormonas de la felicidad!! Y repartimos ese cariño por todo el mercado.
Gracias a y a por acompañarme en esta aventura tan bonita.

Gracias Emma y al

12/10/2025

¿Sabías que tu forma de respirar cambia tu cerebro? 🌿

No es algo simbólico, es biología pura.
Cada respiración le dice al sistema nervioso si puede soltar… o si tiene que seguir en alerta.

Cuando respiras corto, tu cuerpo cree que estás en peligro.
Cuando respiras lento, entiende que ya puede descansar.

Pero no se trata de “aprender a respirar bien”.
Se trata de volver a sentir cómo respira tu cuerpo cuando no lo controlas.

En las clases de Meditación y Neurociencia de Vida trabajamos desde ahí:
desde el cuerpo que recuerda,
desde la respiración que ordena,
desde la calma que no se fuerza.

✨ La primera clase es gratuita.
Puedes hacerla en directo o grabada, desde cualquier parte del mundo.

📅 Lunes de 20 a 21h (hora España)
📍 Por Zoom — o cuando quieras, con la grabación.

💖Enlace para la clase en la bio💖

🧠 Tu cuerpo sabe cómo volver a la calma.
Solo necesita que lo escuches.

10/10/2025

¿Sabes que tu forma de respirar moldea tu cerebro? 🌿

Si respiras amplio, entrenas calma.
Si respiras mal, entrenas estrés.

La respiración no solo oxigena: también educa a tu sistema nervioso.
Cada inhalación le dice al cerebro si estás a salvo… o si tiene que seguir en alerta.

Por eso en mis clases unimos meditación, cuerpo y neurociencia de vida:
para que aprendas a regular tu energía desde dentro, sin forzar nada.

✨ La primera clase es gratuita
y puedes hacerla en directo o con la grabación, desde cualquier parte del mundo.

📅 Cada lunes, de 20 a 21h (hora España)
📍 En vivo por Zoom — o cuando tú quieras, con la grabación.

🧘‍♀️
👉 Si quieres probar, escríbeme por WhatsApp: 660 094 650
o entra aquí: https://imaginayoga.com/meditacion-y-neurociencia-de-vida/

🧠 Tu cuerpo siempre está comunicando.
Solo necesitas escucharlo antes de que grite.

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Teléfono

660 09 46 50

Página web

http://www.imaginayoga.com/

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