HATHA YOGA - Clases personalizadas y particulares

HATHA YOGA - Clases personalizadas y particulares Clases de Hatha Yoga
personalizadas
en Barcelona

HAGOYOGA es un espacio que brinda determinados recursos como el yoga, la respiración conciente, la técnica de liberación emocional (EFT) y la relajación para lograr un mejor estado emocional, mejores pensamientos y un mejor estado físico.

Si ya has tomado clases de YOGA y quieres retomar o asentar tu conocimiento, estas clases son para ti! Vamos a profundiz...
28/04/2023

Si ya has tomado clases de YOGA y quieres retomar o asentar tu conocimiento, estas clases son para ti!

Vamos a profundizar sobre el conocimiento del Yoga y dar un paso más en las asanas siendo éstas más avanzadas.

Las clases las podemos coordinar a tu comodidad en día y horario. Las mismas son a domicilio.

Sólo necesitas un mat y un espacio acorde.

Te animas?

Si quieres saber más, puedes enviarme un WhatsApp desde el link en la bio y también te lo dejo aquí:

📲 612 25 82 74

📍Zona Barcelona centro

Marcela Castro Nathé 🌿
Profesora de Hatha Yoga

Si te llama la atención el YOGA pero sientes que no podrías hacerlo, que tienes poca elongación o que es difícil....Esta...
28/04/2023

Si te llama la atención el YOGA pero sientes que no podrías hacerlo, que tienes poca elongación o que es difícil....

Estas clases son para ti!

Vamos a aprender paso a paso las posturas -asanas-, los ejercicios respiratorios -pranayamas- y de relajación.

La idea es que pierdas el miedo a la práctica! Y que compruebes que sí puedes!

Las clases son a domicilio🏡, duran 1.10hs. Y sólo necesitas 1 mat y el espacio acorde.

Si quieres saber más, puedes escribirme desde el link en la bio. También te dejo mi contacto aquí:

📲 612 25 82 74

📍zona Barcelona centro

Marcela Castro Nathé 🌿
Profesora de Hatha Yoga 🧘🏻‍♀️

〰️ FUERZA 〰️La fuerza no es sólo física, es también la fuerza emocional, nuestra VOLUNTAD. Comenzar, levantarse, volver ...
28/04/2023

〰️ FUERZA 〰️

La fuerza no es sólo física, es también la fuerza emocional, nuestra VOLUNTAD.

Comenzar, levantarse, volver a intentar... todo esto tiene relación con la fuerza.

En YOGA se fortalece nuestra musculatura, sí, pero también nuestra capacidad de seguir, de querer aprender y avanzar.

Marcela Castro Nathé 🌿
Profesora de Hatha Yoga
Clases personalizadas 🧘🏻‍♀️
📲 612 25 82 74

〰️ EQUILIBRIO 〰️En las posturas (asanas) y en la vida. Equilibrar las emociones con el pensamiento, lo físico y lo emoci...
28/04/2023

〰️ EQUILIBRIO 〰️

En las posturas (asanas) y en la vida. Equilibrar las emociones con el pensamiento, lo físico y lo emocional, los compromisos y el disfrute, la actividad y el descanso...

Las posturas de equilibrio son reflejo de un equilibrio interno.

Marcela Castro Nathé 🌿
Profesora de Hatha Yoga
Clases personalizadas 🧘🏻‍♀️
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〰️ PERCEPCIÓN 〰️Qué sucede en nuestro exterior y qué sucede en nuestro interiorLa sensación de mi propio organismo, mi c...
28/04/2023

〰️ PERCEPCIÓN 〰️

Qué sucede en nuestro exterior y qué sucede en nuestro interior

La sensación de mi propio organismo, mi cuerpo, para conocer y saber qué necesito, qué sobra y qué es sano para mí.

Percepción de mi postura, de mis órganos, de mis gestos. De la tensión y relajación de mis músculos.

También percepción de quién soy como integridad.

Marcela Castro Nathé 🌿
Profesora de Hatha Yoga
Clases personalizadas 🧘🏻‍♀️
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La postura del Triángulo 🔼 tiene muchos beneficios.No sólo trabaja sobre nuestra columna y su flexibilidad sino que tamb...
14/11/2022

La postura del Triángulo 🔼 tiene muchos beneficios.

No sólo trabaja sobre nuestra columna y su flexibilidad sino que también favorece a nuestro sistema digestivo.

Teniendo en cuenta los detalles a la hora de realizar su práctica podremos aprovecharla al máximo.

Tendremos en cuenta:
- 💨 La respiración
- 💆‍♀️Posición de la cabeza
- 🧘🏻‍♀️Posición de los hombros
- 🤸‍♀️Cuidado de la cintura

Y finalizaremos el video poniendo en práctica la asana.

Espero te sea útil!

Podés buscar el video en mi canal:
YOGA.MarcelaCastroNathe

Nos vemos allí!
😊
Marcela 🌿

15 minutos de estiramientos! 🤸‍♀️HATHA YOGAPara hacer en el día y retomar con la actividad o para descansar mejor luego ...
14/11/2022

15 minutos de estiramientos! 🤸‍♀️
HATHA YOGA

Para hacer en el día y retomar con la actividad o para descansar mejor luego del un día ajetreado!

Dificultad: principiantes👍🏻

En YouTube podes buscar mi canal:
👇🏻
YOGA. Marcela Castro Nathé

Para poner en práctica! también para compartir con quienes crean que les pueda hacer bien, a quienes hace mucho no hacen actividad, a quienes tienen poquito tiempo, quienes no se animan a las clases de yoga, etc...

Hecho con cariño para quien lo pueda disfrutar! 🥰

Marcela Castro Nathé 🌿
1565970360
Clases de Yoga Online

¿Sos principiante o hace mucho hiciste yoga? Este curso es ideal! 😉Hola! soy Marcela 🙋‍♀️ y en este curso te acerco clas...
14/11/2022

¿Sos principiante o hace mucho hiciste yoga? Este curso es ideal! 😉

Hola! soy Marcela 🙋‍♀️ y en este curso te acerco clases en las que, con un paso a paso, aprenderás ejercicios básicos de respiración y relajación. Conceptos que podes aplicar en tus clases y en la vida misma!

♾ La practica correcta disminuye o elimina:

〰️ estrés
〰️ insomnio
〰️ tensiones
〰️ bruxismo
〰️ problemas respiratorios
〰️ problemas digestivos
〰️ mal descanso
〰️ fatiga
〰️ emociones negativas

♾Logrando:

💫 una correcta respiración
💫 relajación general de nuestro organismo
💫 fortalecer el sistema inmunológico
💫 evitar problemas digestivos
💫 alegría y tranquilidad
💫 un excelente descanso!

El curso cuenta de 7 clases 📽grabadas; en cada una de ellas aprendemos nuevos conceptos y aplicamos los anteriores (las clases son tuyas y podes verlas tantas veces quieras!)

📖Incluye también un cuadernillo con toda la información necesaria y

mantenernos en contacto por dudas que puedan ir surgiendo en el recorrido👩🏻‍💻

Escribime tus consultas y te envío audio contándote más!

En YouTube podes ver parte de mi trabajo buscando mi canal:

▶️ YOGA . Marcela Castro Nathé

Espero tu mensaje!
📩

🧘🏻‍♀️ Marcela Castro Nathé
Profesora de HATHA YOGA
(011)1565970360

En las secuencias atravesamos asanas similares, sin embargo, la forma en que están enlazadas hace que nuestro cerebro de...
14/11/2022

En las secuencias atravesamos asanas similares, sin embargo, la forma en que están enlazadas hace que nuestro cerebro deba calcular de otra manera el peso, el equilibrio, los pasos...

De eso también se trata la práctica del YOGA, de pensar de otra manera, de ver las cosas desde otros ángulos, de ordenarlas de otra forma... de probar

No solo el cuerpo se hace más flexible, también nuestra forma de pensar 😉

Te espero en las clases!

🧘🏻‍♀️Presencial los martes 8.30hs
🧘🏻‍♀️Online los miércoles 18.30hs
y jueves 8.30hs

👉🏻¿Querés recibir dos clases grabadas por semana en tu casilla de mail? Las podes hacer a tu tiempo! Consultame!

Dirección

Barcelona

Horario de Apertura

Lunes 14:00 - 19:00
Martes 14:00 - 19:00
Miércoles 14:00 - 19:00
Jueves 14:00 - 19:00

Teléfono

+34612258274

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando HATHA YOGA - Clases personalizadas y particulares publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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HagoYoga

HAGOYOGA es un espacio que brinda determinados recursos como el yoga, la respiración consciente, autoconocimiento, la técnica de liberación emocional (EFT) y la relajación como así también atención nutricional, masajes y acupuntura para lograr un mejor estado emocional, mejores pensamientos y un mejor estado físico.

Un espacio pensado con cariño para compartir actividades que sabemos que hacen bien.

Contacto: 1557189999 Acassuso-zona Norte

¡Te esperamos!