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Somos máxima, especialistas en menopausia. Un centro único especializado en acompañarte durante la transición menopáusica, de una manera personal e integral.

El primer centro en España especializado en acompañarte durante la perimenopausia y la menopausia de una forma personalizada e integral para maximizar tu bienestar.

08/03/2026

La igualdad no es solo un concepto social, también es una cuestión científica.
Cuando la investigación no nos incluye, el diagnóstico llega tarde, el tratamiento falla más y el sufrimiento se invisibiliza.
Este 8M recordamos que la equidad también se construye en los laboratorios y en las consultas.

04/03/2026

Hoy se presenta Sofía Ambort, nutricionista integrativa y PNIE especializada en oncología, parte fundamental del equipo de máxima.

Y mañana contaremos con ella en el taller “Recupera tu equilibrio interno” en colaboración con Caldos Cooldo, donde hablaremos de inflamación y nutrición en etapas clave como la menopausia o durante un proceso oncológico.

Si quieres acompañarnos y aprender herramientas prácticas basadas en evidencia científica, todavía puedes reservar tu plaza en el link de nuestra bio. ❤

03/03/2026

Si te duele la cabeza, las piernas o el suelo pélvico, no lo normalices.

Sí, en etapas como la menopausia o cuando hay desajustes hormonales pueden aparecer síntomas nuevos: dolor, pesadez, inflamación, cambios digestivos o fatiga.

Pero frecuente no significa normal.

Tu cuerpo no está exagerando. Está pidiendo atención.

Muchas mujeres aprenden a convivir con el dolor pensando que “es la edad” o “es lo que toca”. Y no. Hay causas detrás y hay soluciones.

Escuchar el síntoma es el primer paso.
Acudir a uno de nuestros profesionales para poder encontrar una solución, es el siguiente.

26/02/2026

Las pérdidas de o***a pueden ocurrir en distintas etapas de la vida.

Son frecuentes, pero no tienes que normalizarlas. En la mayoría de los casos tienen tratamiento y mejoran significativamente.

Consulta con nuestros especialistas para tener una valoración integral de tu caso.
Llámanos: +34 936 099 600

24/02/2026

Muchas veces son señales de un proceso inflamatorio sostenido que tu cuerpo lleva tiempo intentando compensar.

La inflamación puede estar relacionada con:
– Cambios hormonales
– Estrés crónico
– Resistencia a la insulina
– Alteraciones del sueño
– Alimentación poco adaptada a tu momento vital

En nuestro taller en colaboración con Caldos Cooldo, hablaremos sobre inflamación y nutrición y profundizamos en cómo recuperar tu equilibrio interno desde un enfoque médico e integral.

Consigue tu entrada en el link de la bio. ❤

22/02/2026

La menopausia postoncológica no es igual que la natural.
Llega sin aviso. Sin transición. Y muchas veces con síntomas más intensos.

Pero algo es importante que sepas:
no todo se reduce a las hormonas.

Después de un proceso oncológico, el cuerpo necesita algo más que “esperar a adaptarse”. Necesita estrategia, acompañamiento y un enfoque integral que tenga en cuenta la inflamación, la masa muscular, el metabolismo y la salud intestinal.

20/02/2026

Cada cuerpo es distinto. Cada etapa hormonal también. Por eso el acompañamiento debe ser personalizado, basado en evidencia y adaptado a ti.

17/02/2026

Volver a sentirte tú no debería ser un lujo, debería ser tu punto de partida.

En máxima te acompañamos a entender lo que está pasando en tu cuerpo y a encontrar soluciones reales para que recuperes tu bienestar, tu energía y tu equilibrio.

No te conformes con “lo normal”.
Agenda tu llamada y empieza a priorizarte hoy.

12/02/2026

Sí, la va**na puede atrofiarse.
Es tejido muscular y, como cualquier músculo, necesita estímulo.

La falta de actividad, los cambios hormonales (como en la menopausia) o determinadas situaciones pueden afectar su elasticidad, lubricación y tonicidad.

La buena noticia: se puede cuidar, fortalecer y recuperar.

Actívala. Disfruta. Vive tu sexualidad sin tabúes. 💜

Si tienes dudas o notas cambios, puedes consultar con uno de nuestros profesionales.

11/02/2026

⚠️ Aviso importante

Este jueves 12 de febrero cerramos por alerta de viento en Cataluña.
Siguiendo las indicaciones oficiales, se suspenden las actividades educativas, universitarias, deportivas y sanitarias no urgentes. Por responsabilidad y seguridad, Máxima permanecerá cerrada durante la jornada.

La actividad se retomará con normalidad cuando las condiciones lo permitan.

Gracias por vuestra comprensión 💛

08/02/2026

¿Comes “bien” y aun así sientes la tripa hinchada?
No estás sola.

En la menopausia, la hinchazón no siempre depende solo de la alimentación. Los cambios hormonales pueden influir en:

• la digestión
• la inflamación abdominal
• la microbiota
• la retención de líquidos

Por eso, aunque cuides lo que comes, la sensación puede persistir.

La buena noticia: entender la raíz del problema cambia todo.
Un abordaje médico integral puede ayudarte a sentirte mejor desde dentro.

Si quieres que lo valoremos contigo, escríbenos por WhatsApp: +34615036172

Dirección

Calle Muntaner 292
Barcelona
08021

Teléfono

+34936099600

Página web

https://maximahealth.com/

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