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Te ayudamos a tomar consciencia y poder hacerte responsable de tu salud y bienestar.

07/11/2025

El tomillo es mucho más que un condimento aromático: contiene timol, un potente compuesto antibacteriano y antiviral que fortalece tu sistema respiratorio de manera natural.

💪Puedes aprovecharlo en vaporizaciones para despejar las vías respiratorias, en infusiones para combatir infecciones o como condimento diario para prevenir enfermedades.

Es especialmente efectivo durante cambios de estación cuando nuestro sistema inmune necesita refuerzo extra.

¿Tu sistema respiratorio merece el mejor cuidado natural, no te parece? Haz del tomillo tu aliado de cada día

03/11/2025

Las nueces son una fuente excepcional de omega-3, magnesio y antioxidantes que tu cerebro necesita para funcionar al máximo.

Consumir apenas 30g diarios puede mejorar significativamente la función cerebral, reducir la inflamación y proteger contra el deterioro cognitivo. Su contenido natural de melatonina favorece un descanso nocturno reparador, mientras que los ácidos grasos omega-3 nutren las neuronas.

¿Sabías que las nueces pueden ser tu snack perfecto para mantener la salud mental en óptimas condiciones?

Incorpóralas hoy mismo, pruébalas y nos cuentas. 🧠💤

26/05/2023

La meditación trascendental es una técnica de meditación que implica repetir un mantra o una palabra sagrada para ayudar a calmar la mente y alcanzar un estado de paz interior. Esta técnica se originó en la India y se ha popularizado en todo el mundo debido a su simplicidad y efectividad.

23/05/2023

Entre perros y gatos hay diferencias, una de ellas es su hígado. Los gatos son más delicados ya que carecen de una enzima en su hígado llamada.... GLUCURONIL TRANSFEROSA

Esta enzima, es muy importante a la hora de metabolizar. Los gatos no pueden metabolizar el acido a-cetil salicílico que se encuentra en el ae de gaultéria.

Así que iremos con mas precaución con los gatitos y haremos diluciones muchísimo más elevadas al momento de utilizar aceites esenciales con nuestros amiguitos del hogar.

18/05/2023

El aceite esencial de naranja tiene una amplia gama de beneficios para la salud. Puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, aliviar la depresión, mejorar el sistema inmunológico y aliviar el dolor y la inflamación. También puede ser beneficioso para la piel, ya que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

15/05/2023

Sabias que hay miles de ingredientes químicos en los productos de limpieza que nunca han sido probados en cuanto a su seguridad. Todo tipo de ingredientes nocivos podrían estar al acecho en tus soluciones de limpieza, ¡y nunca lo sabrías!

Muchos limpiadores comerciales contienen sustancias que provocan alergias, ingredientes químicos que alteran el sistema endocrino, y neurotoxinas. Los ingredientes químicos que alteran el sistema endocrino pueden causar estragos en tu salud celular, la tiroides, el sistema reproductivo, e incluso la claridad mental.

Los niños, los bebés y las mascotas son todavía más vulnerables a la exposición a ingredientes químicos porque no pueden eliminar las toxinas tan fácilmente como los adultos.

La mayoría de estos productos pueden causar lesiones si se manejan de forma inadecuada y también suponen una amenaza para el medio ambiente ¡Qué horror!

12/05/2023

La meditación es una práctica que puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar la concentración y encontrar la paz interior. Hay muchos tipos de meditación, cada uno con sus propias técnicas y objetivos.

La meditación mindfulness, también conocida como atención plena, se centra en prestar atención al momento presente sin juzgarlo. Se trata de observar tus pensamientos, emociones y sensaciones físicas sin tratar de cambiarlos. La meditación mindfulness puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la concentración y aumentar la autoconciencia.

08/05/2023

El aceite esencial de incienso o tambien llamado el arma secreta de la bellez y que nunca falta en el serum facial de todas nosotras.
Tambien conocido por sus infinitas aplicaciones cosmeticas tiene una facetta espiritual ancestral bien conocida, pues ayuda a conectarte con tu proposito, a concentrarte para meditar o rezar y a mantener una sensación de calma muy profunda

05/05/2023

Hay varias razones por las cuales es beneficioso usar un exfoliante corporal:

1. Elimina las células muertas de la piel
2. Previene la obstrucción de los poros
3. Mejora la circulación sanguínea
4. Prepara la piel para la absorción de productos

En resumen, el uso regular de un exfoliante corporal puede mejorar la apariencia y la salud de la piel, ayudando a prevenir problemas como la obstrucción de los poros y mejorando la absorción de productos para el cuidado de la piel.

02/05/2023

Hoy te mostramos una receta que sabemos que os va a encantar para sus platillos favoritos, que os parece si hacemos una marinada cítrica😉😉

INSTRUCCIONES:
Combina todos los ingredientes y viértelos sobre 500 g de verduras y pollo (o una proteína de tu elección) en un recipiente para horno poco profundo.
Cubre y refrigera durante 1-4 horas antes de cocinarlos.
Deshecha la marinada sobrante tras su uso.

28/04/2023

Que el miedo no sea el obstaculo o la excusa para alcanzar esa meta que tienes en mente 😉

25/04/2023

La meditación es una práctica antigua que ha ganado popularidad en los últimos años gracias a sus muchos beneficios para la mente y el cuerpo. Si estás buscando una forma de mejorar tu bienestar mental y físico, la meditación puede ser justo lo que necesitas.

Además la meditación es una herramienta efectiva para reducir el estrés y la ansiedad. Al concentrarte en tu respiración, mezclar aceites esenciales con la meditación y en el momento presente, puedes disminuir la actividad en la parte del cerebro que se encarga del estrés y la ansiedad, lo que te permite sentirte más calmado y relajado.

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