Gent Gran

Gent Gran Gent gran, un apoyo para ti. Servicios para personas mayores.

…La ironía más grande del mundoes que, muchas veces, las mejores personasson las que tienen menos amigos.No porque no se...
22/12/2025

…La ironía más grande del mundo
es que, muchas veces, las mejores personas
son las que tienen menos amigos.
No porque no sepan amar,
sino porque no saben fingir.
Son personas reales, transparentes, auténticas,
de esas que no adornan la verdad
ni se acomodan para encajar.
No viven pendientes del “qué dirán”,
ni cambian de opinión para agradar.
Y eso, en un mundo lleno de máscaras,
tiene un precio.
Porque la sinceridad incomoda,
la coherencia estorba
y la verdad aleja a quienes solo buscan conveniencia.
Un ser hipócrita, en cambio,
suele rodearse de muchos “amigos”,
igualmente vacíos, igualmente falsos.
Risas fáciles, lealtades frágiles,
vínculos que existen mientras haya beneficio.
Y eso… eso resulta mucho peor que estar solo.
Tener muchos amigos no siempre significa
que seas una persona genial.
A veces solo significa que te olvidaste de ti,
que te adaptaste, que te callaste,
que te rompiste un poco para gustar.
Y eso no es carisma,
es miedo a no ser aceptado.
La soledad, cuando es honesta,
duele menos que la compañía falsa.
Y quien aprende a estar consigo mismo
no necesita multitudes para sentirse valioso.
Porque al final,
vale más tener pocos amigos reales
que muchos nombres
que no estarían cuando más los necesitas.
La autenticidad no llena salas,
pero llena el alma.

¡FelizSemana!

Las ‘chicas del Carmel’, o convivir con amigas durante más de 40 años ...En un ático de una estrecha calle del barrio de...
22/12/2025

Las ‘chicas del Carmel’, o convivir con amigas durante más de 40 años ...

En un ático de una estrecha calle del barrio del Carmel, en Barcelona, conviven, desde hace más de 40 años, cuatro mujeres. Petra, Juana, Pepa y Marta tienen ahora entre 66 y 71 años, y llevan cuatro décadas compartiendo techo, unidas por los valores de la convivencia en comunidad y la lucha contra las injusticias sociales. Son “las chicas del Carmel”, como las conoce su entorno y como se tituló el documental que les dedicaron hace unos años.

“Éramos un grupo de jóvenes progresistas, seguidoras de la teoría de la liberación, y cuando leíamos que los primeros cristianos lo compartían todo y vivían en común, pensamos que podríamos hacerlo nosotros también”, cuenta Petra. En los inicios, entre chicos y chicas, llegaron a ser 13 personas. Desde 1984, conviven ellas cuatro únicamente.

Y aunque el mandato social hará pensar que o no tienen pareja o lo son entre ellas, ninguna de esas tesis es cierta. Pepa es viuda. Juana, Petra y Marta tienen parejas hombres: cada uno vive en su casa. Aplican desde hace décadas, sin saberlo, el concepto del living apart togheter sobre el que reconocen, entre risas, que no han oído hablar.

Petra está casada y explica, divertida —con su voz grave y deje de fumadora—, la reacción de total sorpresa, en su trabajo, cuando explicó que se casaba, pero que no iba a convivir con su marido. “Yo vería a mi marido el mismo tiempo si conviviésemos que ahora. ¡Vive aquí enfrente! Es un cliché muy asentado”. Para Marta, actualmente, “se confunde el compromiso con una persona con el hecho de que tengas que estar empadronada bajo el mismo techo. Yo veo a mi compañero cada día, aunque vivamos separados”.

“Nos han conocido cuando ya vivíamos las cuatro juntas y es lo que hay”, relata Pepa. Todas tienen clarísimo que su hogar es el que comparte con sus compañeras, y así lo han tenido que asumir los cónyuges. “Si ellos esperasen vivir una relación tradicional, de convivencia, no estarían con nosotras. Pero él no tiene por qué salir perdiendo, yo voy mucho a su casa, todo es flexible”, añade Marta.

Casualmente, las cuatro decidieron no tener hijos. “Me esterilicé a los 35 años porque ya había tenido que ir a Londres a abortar, había tenido otro espontáneo, y no quería tener hijos”, relata Petra. “En mi generación, tener un hijo, me hubiese partido la vida a mí, las grandes renuncias las hubiese tenido que hacer yo, y no quería renunciar a mi faceta profesional, a los viajes, a las reuniones… No me costó trabajo decidir”.

El motivo o la esencia de la convivencia entre ‘las chicas del Carmel’ es sencillo, no es económico ni tampoco afectivo. “No fue porque nos resultase muy caro un piso, fue una decisión sobre cómo queremos vivir, queríamos compartirlo todo, y pensábamos que teníamos derecho a formar una familia diferente a la tradicional”, cuenta Marta. “Y si te comprometes con este estilo de vida, el hecho de tener pareja no rompe este pacto, esta decisión”.

Con su voz calmada, en su salón acogedor, Marta añade que su unión no está relacionada con el feminismo ni el hecho de ser mujeres, sino con el cristianismo inicial, “aunque yo, por ejemplo ya no estoy en la comunidad de fe”. Sobre todo, las une el hecho de ser mujeres trabajadoras y “comprometidas con la lucha social, en el barrio y en cualquier lugar. Nos duele Palestina, por ejemplo”, puntualiza Petra.

Petra, Juana, Pepa y Marta tienen ahora entre 66 y 71 años, y llevan cuatro décadas compartiendo techo en el barrio del Carmel de Barcelona, unidas por la convivencia

22/12/2025

🚫 Ser demasiado para trabajar, alquilar una vivienda, continuar formándose o acceder a un crédito no debería ser normal en Europa. Pero lo es.

Mientras crecen los discursos de odio e intolerancia, el sigue pasando desapercibido. Una exclusión silenciosa ante la que no podemos mirar hacia otro lado.

La Directiva Horizontal contra la Discriminación es una herramienta clave para garantizar la igualdad real en todos los ámbitos de la vida, sin importar la edad. Especialmente para quienes siguen invisibilizadas, como las , hoy aún desprotegidas frente a la discriminación.

⏳Retrasar esta Directiva es negar derechos... Europa debe estar a la altura de sus valores. La igualdad no puede esperar.

Recientemente, se ha publicado un estudio de la Friedrich-Schiller-University Jena que plantea una hipótesis sorprendent...
22/12/2025

Recientemente, se ha publicado un estudio de la Friedrich-Schiller-University Jena que plantea una hipótesis sorprendente: según la investigación, aquellas personas que sostienen creencias negativas sobre el en general —por ejemplo: “la trae deterioro, soledad, dependencia”—, pero no se identifican a sí mismas como “ ”, registran una mayor a lo largo del tiempo.

El estudio analiza datos de 768 adultos durante 15 años y evalúa tanto las opiniones sobre la “vejez” como la auto-percepción del propio envejecimiento: https://lnkd.in/dfDhmjW2

Según sus autores, este fenómeno —denominado “búsqueda de disimilitud”— permitiría que una persona reconozca estereotipos negativos sobre la vejez, pero se considere una excepción a esos estereotipos, lo que parece correlacionarse con mayor longevidad.

Al mismo tiempo, quienes comentan los resultados advierten de un coste social potencial importante: esta forma de distanciarse podría reforzar estereotipos que afectan al colectivo general de personas mayores.

Y tú, ¿qué opinas?

🔹¿Crees que esta disociación entre “edadismo general” y “auto-percepción personal” debería considerarse una estrategia legítima de afrontamiento ante el envejecimiento?

🔹¿O podría tener consecuencias negativas sociales —por ejemplo, reforzar estereotipos, discriminación por edad, o invisibilización del envejecimiento real?

🔹¿Qué implicaciones crees que podría tener para nuestras políticas sociales, comunitarias o culturales respecto al envejecimiento y el trato hacia los mayores?.


https://www.65ymas.com/transicion-activa-fundacion-ibercaja/estudio-revela-no-identificarse-como-persona-mayor-podria-alarga-vida_77293_102.html

This link will take you to a page that’s not on LinkedIn

19/12/2025

💛 Kate Winslet y una verdad que no envejece:
“𝐈 𝐚𝐦 𝐰𝐨𝐫𝐭𝐡 𝐢𝐭”

No lo dijo para convencer al mundo.
Lo dijo después de años de 𝐧𝐨 𝐞𝐧𝐜𝐚𝐣𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐥𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐣𝐞𝐧𝐨𝐬,
de 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐚𝐳𝐚𝐫 𝐟𝐢𝐥𝐭𝐫𝐨𝐬,
de 𝐞𝐥𝐞𝐠𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐝 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐚𝐩𝐫𝐨𝐛𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧.

Kate Winslet nos recuerda algo esencial:
✨ 𝐞𝐥 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫 𝐧𝐨 𝐬𝐞 𝐧𝐞𝐠𝐨𝐜𝐢𝐚.
✨ 𝐥𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚 𝐧𝐨 𝐬𝐞 𝐩𝐢𝐝𝐞, 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞.
✨ 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐡𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐩𝐞𝐬𝐚 𝐦𝐚́𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧.

A los 50, su mensaje no habla de 𝐞́𝐱𝐢𝐭𝐨 𝐞𝐱𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨,
sino de 𝐡𝐚𝐛𝐞𝐫𝐬𝐞 𝐞𝐥𝐞𝐠𝐢𝐝𝐨 𝐚 𝐬𝐢́ 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐚 una y otra vez,
incluso cuando hacerlo tenía un 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐞.

Y eso conecta con todo:
con 𝐜𝐨́𝐦𝐨 𝐧𝐨𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬,
con 𝐥𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐦𝐚𝐦𝐨𝐬,
con el tipo de vida, y de 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬, que construimos.

Porque cuando 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐬,
no aceptas 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐜𝐞𝐬.
Ni en 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬.
Ni en 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨.
Ni en tus 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐧𝐳𝐚𝐬.

𝐈𝐧𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 empieza ahí:
en 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐠𝐧𝐚 de una vida alineada con tus 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬.

FelizFinde!
💛

De Kate Winslet a Helen Mirren, en Hollywood también hay actrices que prefieren   sin ocultarlo...El mensaje es claro: m...
19/12/2025

De Kate Winslet a Helen Mirren, en Hollywood también hay actrices que prefieren sin ocultarlo...

El mensaje es claro: mostrar un rostro que envejece no es una derrota, sino una victoria de la vida vivida.

En una industria obsesionada por borrar el paso del tiempo, lo verdaderamente valiente es dejar que transcurra. Y contra la tiranía estética de las cirugías, los botox y los retoques para intentar engañar a los años, cada vez hay más mujeres valientes que alzan su voz.

Actrices como Kate Winslet, Emma Thompson, Meryl Streep, Sharon Stone, Jodie Foster, Jamie Lee Curtis o Sigourney Weaver están impulsando un discurso que reivindica lo natural, lo humano y lo imperfecto. Han puesto a Hollywood frente a un espejo. ¿Y qué refleja? Un sistema que premia la apariencia y penaliza el paso de los años.

Profundamente preocupada por la deriva estética que está dominando sobre todo a las nuevas generaciones de intérpretes, Kate Winslet, quizá la más combativa de todas, ha vuelto a denunciar recientemente en una entrevista en The Sunday Times cómo se está intensificando esta presión en la era de las redes sociales.

La actriz lamenta que muchos jóvenes vivan atrapados en la obsesión por la perfección digital, condicionados por algoritmos que premian rostros sin arrugas y cuerpos imposibles. “Es devastador. Cuando la autoestima de una persona está tan ligada a su apariencia, da miedo. Y es desconcertante porque tengo momentos en que pienso que la cosa mejora, cuando veo a actrices en eventos vestidas como quieren, con cualquier figura. Pero luego hay tanta gente tomando medicamentos para bajar de peso... Algunas eligen ser ellas mismas, otras hacen todo lo posible por no ser ellas mismas. ¿Y saben lo que se están metiendo [en el cuerpo]? El desprecio por la propia salud es aterrador”, ha denunciado.



El mensaje es claro: mostrar un rostro que envejece no es una derrota, sino una victoria de la vida vivida

¿Por qué cuando envejecemos lo primero que falla son los nombres propios?Olvidar nombres propios no es un signo de deter...
19/12/2025

¿Por qué cuando envejecemos lo primero que falla son los nombres propios?

Olvidar nombres propios no es un signo de deterioro ni una señal de alarma.

Es, de hecho, el ejemplo más clásico del envejecimiento cerebral normal.

La información está en tu memoria,
no se perdió; lo que se enlentece es el acceso a esa información.

Los nombres son la pieza más frágil del sistema de memoria porque son arbitrarios:

no tienen significado propio, no se relacionan con categorías, no están anclados a redes semánticas amplias.
Recordarlos exige un tipo de recuperación muy específica —la evocación espontánea— que depende de áreas del lóbulo temporal y de conexiones del lenguaje.

Y esas son justamente las redes que primero muestran lentificación con la edad.

Por eso aparece ese fenómeno tan típico:
“¡Lo tengo en la punta de la lengua!”
La palabra está.
El acceso está más lento.

La diferencia con una patología
es enorme:
✔ el nombre aparece después,
✔ no hay pérdida de información relevante,
✔ no afecta el funcionamiento diario,
✔ la persona es plenamente consciente del olvido.

Es un cerebro que funciona
como un cerebro que ha vivido.

La buena noticia es que
esto también se puede entrenar.

La lectura, las conversaciones, aprender palabras nuevas, dormir bien, mover el cuerpo y reducir el estrés fortalecen las redes de acceso verbal y aumentan la reserva cognitiva, que es uno de los mayores protectores del envejecimiento.

Olvidar un nombre propio no significa que tu memoria esté mal.

Significa que tu cerebro
sigue su curso natural.

Y que la palabra, tarde o temprano… siempre llega.

‘Le conozco… pero, ¿cómo se llama?’. Todos hemos experimentado alguna vez ese incómodo momento. Saludamos a alguien porque su cara nos es totalmente familiar,

Atención y Cuidado de Personas Mayores:  Absentismo laboral y su impacto en las residencias de mayores1. Un fenómeno en ...
18/12/2025

Atención y Cuidado de Personas Mayores: Absentismo laboral y su impacto en las residencias de mayores

1. Un fenómeno en crecimiento
- España registra más de 9,2 millones de procesos de baja laboral, con un coste superior a 32.000 millones de euros.
- La tasa de absentismo se sitúa en torno al 7 %, lo que significa que 1,56 millones de trabajadores faltan a diario.
- El sector servicios, donde se incluyen las residencias, presenta una tasa cercana al 7,3 %, una de las más elevadas.

2. Causas en el sector residencial
- Sobrecarga física y emocional: el cuidado de mayores implica tareas de alta exigencia física (movilizaciones, higiene) y emocional (trato con personas dependientes).
- Problemas de salud frecuentes: como las musculoesqueléticas y el estrés crónico.
- Condiciones laborales: turnos rotativos, nocturnidad y ratios ajustados de personal generan fatiga acumulada.
- Falta de reconocimiento profesional: la percepción social y salarial de los cuidadores sigue siendo baja, lo que afecta a la motivación y la retención de talento.
- Impacto postpandemia: dejó secuelas en la salud mental de muchos profesionales.

3. Consecuencias para las residencias
- Disrupción en la continuidad asistencial: cada baja obliga a reorganizar turnos, aumentando la carga sobre el resto del equipo.
- Costes adicionales: sustituciones temporales y horas extra incrementan el gasto de gestión.
- Calidad asistencial en riesgo: la falta de personal repercute directamente en la atención personalizada y en la seguridad de los residentes.
- Dificultad para atraer talento: el sector se percibe como poco atractivo frente a otros ámbitos sanitarios o sociales.

4. Posibles soluciones
- Prevención de salud: Programas de ergonomía que reduzcan el riesgo de lesiones, pausas activas durante la jornada y garantizar un seguimiento médico, especialmente en patologías musculoesqueléticas.

- Bienestar emocional: Reforzar los equipos de apoyo psicológico, formación específica en gestión del estrés y espacios de autocuidado para recuperar energía emocional y prevenir el desgaste.

- Organización laboral: Mejorar los ratios de personal, reducir las cargas administrativas innecesarias y planificar turnos más estables.

- Reconocimiento profesional: Dignificar la labor de los profesionales con mejoras salariales, campañas de visibilización social que valoren su impacto, y el desarrollo de itinerarios de carrera con formación continua.

- Innovación tecnológica: Robotizar la asistencia y herramientas digitales puede aliviar la carga física de los trabajadores y optimizacion de tareas repetitivas.

5. Reflexión
El absentismo laboral no es solo un problema estadístico: en el sector de residencias de mayores pone en juego la dignidad y la calidad de vida de las personas más vulnerables. Afrontarlo exige una estrategia integral que combine prevención, innovación y reconocimiento profesional para garantizar un sistema de cuidados sostenible y humano.

Las navidades pueden ser un momento de alegría y reencuentro con las personas queridas, pero también dejan ver las caren...
18/12/2025

Las navidades pueden ser un momento de alegría y reencuentro con las personas queridas, pero también dejan ver las carencias que, quizás, el resto del año se van sorteando. ....Y es que, como recoge el Barómetro de la , realizado por la Fundación ONCE dentro del Observatorio Estatal de la Soledad No Deseada (SoledadES), la Navidad es la época que más intensifica la soledad, especialmente en quienes ya la sufren y no tienen cerca familiares o amigos cercanos.

Los datos muestran que una de cada cinco personas se siente sola a lo largo del año, y esta sensación es especialmente fuerte entre los mayores de 65 años, sobre todo quienes viven en grandes ciudades. La Navidad tiene más capacidad de amplificar la soledad, incluso entre quienes no se consideran personas solas.

“la Navidad es un momento que tiene un fuerte componente social, de reunión y de celebración familiar”, por eso, puede incrementarse el sentimiento de soledad no deseada, bien ante la ausencia de personas con las que compartir o reunirse, o bien ante la pérdida de personas con las que solías compartir estas fechas en el pasado.

Recuerda también que “la soledad es un sentimiento subjetivo”, por tanto, dependerá de lo que la persona perciba o de la expectativa que tenga respecto a estas fechas. No obstante, a pesar de que existen estos momentos puntuales del año donde el sentimiento de soledad no deseada puede aumentar, la experta considera que es muy importante entender que la soledad sostenida tiene relevantes consecuencias para la salud física y mental: aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, altera el sueño y la energía, y debilita el sistema inmunológico; también incrementa la depresión y la ansiedad, convirtiéndose en un problema crónico que deteriora de manera acumulativa la calidad de vida.

Unas expectativas sociales elevadas sobre las fechas señaladas y la percepción de que “todos celebran” a nuestro alrededor empeora la sensación de soledad

Ansiedad y memoria: lo que ocurre en tu cerebroLa ansiedad no solo afecta tus emociones, también impacta directamente tu...
18/12/2025

Ansiedad y memoria: lo que ocurre en tu cerebro
La ansiedad no solo afecta tus emociones, también impacta directamente tu memoria. Desde la neuropsicología sabemos que cuando una persona está ansiosa, su cerebro entra en un estado de hiperalerta que interfiere con los procesos normales de atención y almacenamiento de información.
¿Qué sucede a nivel cerebral?
🔹 La amígdala se activa intensamente, interpretando las situaciones como amenaza.
🔹 El cortisol (hormona del estrés) aumenta y altera el funcionamiento del hipocampo, que es clave para la formación de recuerdos.
🔹 La corteza prefrontal disminuye su eficiencia, afectando concentración, memoria de trabajo y toma de decisiones.
Por eso, la ansiedad puede provocar:
✅ Dificultad para concentrarse
✅ Fallos en la memoria reciente
✅ Sensación de “mente en blanco”
✅ Problemas para aprender o retener información
🧩 La buena noticia: cuando se regula la ansiedad, el rendimiento cognitivo puede mejorar notablemente.
Cuidar la salud mental también es cuidar la memoria. 💙

Hay 6 hábitos modernos que te acortan la vida... pero tienen fácil solución si empiezas a "renaturalizarte"1. Sedentaris...
18/12/2025

Hay 6 hábitos modernos que te acortan la vida... pero tienen fácil solución si empiezas a "renaturalizarte"

1. Sedentarismo: Nuestro cuerpo está diseñado para moverse varias horas al día. Estar sentado tanto tiempo aumenta riesgo de obesidad, diabetes y dolor articular.

2. Luz artificial y pantallas: La luz azul altera nuestro reloj biológico y provoca problemas de sueño y desequilibrio hormonal.

3. Dieta ultraprocesada: Azúcares, aceites refinados y aditivos aumentan inflamación, resistencia a la insulina y problemas digestivos.

4. Aislamiento social: Somos seres ultra-sociales. La soledad aumenta riesgo de ansiedad, depresión y deterioro cognitivo.

5. Estrés crónico: El estrés prolongado eleva el cortisol y daña corazón, sistema inmune y sueño.

6. Déficit de contacto con la naturaleza: La falta de naturaleza aumenta ansiedad, depresión y reduce la función inmunológica.

Todos tienen en común el hecho de que nuestro organismo, como sistema, no ha evolucionado para los "inputs" que está recibiendo.

¿Piensas que hay otros hábitos que nos enferman? ¿Qué estás haciendo para "renaturalizarte"?

Expertos de Harvard y otros centros médicos advierten sobre conductas cotidianas que, aunque parecen inofensivas, pueden tener consecuencias negativas en el bienestar físico y mental, y ofrecen recomendaciones prácticas para revertirlas

Dirección

Barcelona
08002

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:30
16:00 - 19:00
Martes 09:00 - 13:30
16:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 13:30
16:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 13:30
16:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 13:30
16:00 - 19:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Gent Gran publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría