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Centre FAC Somos un centro de técnicas naturales de referencia en Barcelona donde te ofrecemos un programa per

✨ Sesiones individuales online - Activación Conciencia ✨Activación Conciencia es un espacio de acompañamiento creado y g...
20/02/2026

✨ Sesiones individuales online - Activación Conciencia ✨

Activación Conciencia es un espacio de acompañamiento creado y guiado por Griselda Vidiella, directora del Centro FAC.

Estas sesiones nacen para acompañar a personas que están atravesando un proceso de despertar interior y sienten la necesidad de comprender lo que están viviendo a nivel interno, energético y existencial.

Cada vez son más quienes experimentan una inquietud profunda: una sensación de no encajar del todo en el mundo tal como lo conocían, una búsqueda de sentido más auténtica, preguntas que ya no encuentran respuesta únicamente desde lo mental o lo racional.

Este espacio ofrece sostén, claridad y comprensión en ese proceso.

🌿 ¿Para quién es?

Estas sesiones individuales online están pensadas como complemento opcional al programa de bienestar Keymac del Centro FAC; para aquellas personas que, durante su proceso, comienzan a cuestionarse aspectos más profundos de su vida y conciencia.

Sin embargo, no es necesario estar realizando el programa Keymac para participar. Si estás viviendo un proceso de expansión o despertar de conciencia, este espacio también es para ti.

✨ ¿Qué encontrarás en Activación Conciencia?

▶ Comprensión y claridad sobre tu proceso de despertar.

▶ Integración de cambios internos, emocionales y de conciencia.

▶ Acompañamiento en momentos de confusión o expansión.

▶ Claridad sobre propósito, sentido vital y alineación interna.

▶ Un espacio humano, profundo y libre de enfoques dogmáticos.

Un lugar para comprender, integrar y sostener tu proceso desde la conciencia y la presencia ❤️.

📞 Más información: 93 406 70 85

18/02/2026

✨ Milagros llegó al Centre FAC cuando, por fuera, todo parecía estar bien.

No fue una crisis lo que la trajo, sino una intuición: era el momento de escucharse y cuidarse de verdad.
En FAC encontró un espacio para parar, mirarse y empezar a atenderse con más presencia y conciencia.

💛 Porque cuidarte no siempre empieza cuando algo va mal.
A veces empieza cuando decides no dejarte para después.

🤍 Amar implica presencia, cuidado y entrega. Pero no siempre hablamos de lo que ocurre cuando ese amor empieza a vivirse...
13/02/2026

🤍 Amar implica presencia, cuidado y entrega. Pero no siempre hablamos de lo que ocurre cuando ese amor empieza a vivirse desde el cansancio, la sobreexigencia o la renuncia constante a uno mismo.

Hay vínculos en los que, sin darnos cuenta, damos más de lo que podemos sostener, silenciamos lo que necesitamos o confundimos amar con aguantar. Y ese desgaste, muchas veces invisible, acaba pasando factura 🌿

En nuestro nuevo blog reflexionamos sobre cómo cuidar los vínculos sin agotarte, por qué poner límites también es una forma de amar y qué significa volver a ti para poder estar en relación desde un lugar más honesto y equilibrado.

Porque el amor no debería implicar desaparecer ✨
👉 Puedes leer el artículo completo en nuestra web. https://centrefac.org/amar-sin-agotarte-como-cuidar-el-vinculo-sin-olvidarte-de-ti/

10/02/2026

💔 ¿Sientes que la relación que debería sostenerte ahora te descoloca y te duele?

A veces no es solo una crisis de pareja.

Es confusión emocional.
Es cansancio de intentar entenderlo todo.
Es una parte de ti que ya no se reconoce dentro de la relación.

Cuando amar empieza a agotarte, cuando dudas de todo o sientes que has perdido tu centro, no es un fracaso: es una señal de que necesitas escucharte.

En Centre FAC acompañamos procesos de crisis de pareja desde un enfoque respetuoso y profundo que integra cuerpo, emoción y consciencia, para que puedas:

✨ Recuperar claridad interior
✨ Volver a sentirte en equilibrio contigo
✨ Tomar decisiones desde la calma y no desde el miedo

No tienes que atravesar este momento solo.
Y no tienes que decidirlo todo ahora.

👉 Descubre este acompañamiento en nuestra web.

06/02/2026

✨ La importancia de volver a nuestra Esencia ✨

Estar conectados con nuestra Esencia no es ciencia ficción ni algo extraño.
Es, simplemente, estar conectados con quienes somos de verdad, con nuestro potencial genuino 💛

Para ello, es clave sentirnos seguros, sostener nuestra autoestima y habitar nuestra verdad.
Sin embargo, la vida a veces nos pone a prueba. Desde pequeños podemos vivir experiencias que nos alejan de esa Esencia… y sin darnos cuenta, nos desconectamos.

Ahí comienza la rueda: la autoestima se debilita, aparecen los miedos y creamos personajes, máscaras 🎭 con las que nos relacionamos con el mundo para proteger nuestra vulnerabilidad.

Pero llega un momento en la vida en el que esa máscara ya no sirve.
Es entonces cuando sentimos la llamada de quitárnosla y reconectar con quien verdaderamente somos ✨

En el Centro FAC acompañamos este tipo de procesos de reconexión profunda.
Si esto que lees te resuena, síguenos y conócenos un poco más 🤍.

🗣 Fragmento de una entrevista a Griselda Vidiella, directora del Centro FAC.
📺 Canal Nueva Humanidad TV (11/11/25).

05/02/2026

La primera vez que Nuria llegó a Centre FAC, su mente no paraba.
Incluso tumbada en la camilla, su cabeza seguía activa, buscando aprovechar cada instante para seguir produciendo.

Pero algo empezó a cambiar.
Sesión tras sesión, su cuerpo y su mente comenzaron a aflojar. Sin forzar. Sin exigencias. Solo permitiéndose estar.
Nuria dice que en ese proceso empezó a “entregarse a las terapias”.
Y ese fue su primer gran paso: dejar de hacer, para simplemente recibir.

Su historia nos recuerda que el bienestar también empieza cuando soltamos el control.
Cuando nos damos permiso para parar. Y dejamos que el cuerpo haga lo que sabe hacer: sanar desde adentro.

03/02/2026

🧘‍♀️ Iniciación al Shiatsu Zen | Nivel 1
Descubre el poder sanador que reside en tus manos

El sábado 7 de febrero, te invitamos a vivir una experiencia única para conectar con tu cuerpo y tu energía vital 🌿
Un taller dirigido a personas que quieren iniciarse en el Shiatsu Zen, una técnica corporal que armoniza cuerpo, mente y emoción desde la escucha profunda y la presencia consciente.

Durante la jornada, aprenderás los principios básicos del Shiatsu Zen y cómo canalizar tu energía a través del tacto, con la guía de Livia De Perini, terapeuta y docente con más de 15 años de experiencia.

📅 Sábado 7 de febrero
🕙 De 10 a 14 h y de 15 a 17 h
💰 Precio: 120 €
📍 En Centre FAC – Barcelona, Vallvidrera
📲 Inscripciones: 93 406 70 85

✨ Ideal para quienes buscan reconectar con su interior y descubrir nuevas formas de cuidar y cuidarse

A veces no sabemos qué estamos sintiendo, y, a veces, esto sucede porque no sabemos cómo escucharnos.Vivimos con tanto e...
31/01/2026

A veces no sabemos qué estamos sintiendo, y, a veces, esto sucede porque no sabemos cómo escucharnos.

Vivimos con tanto estímulo, con tanta actividad mental, que poner en palabras lo que sentimos puede resultar confuso.
Pero esa desconexión se puede transformar ✨

En el blog de esta semana te compartimos herramientas para volver a ti: con pausas sencillas, escritura libre, atención corporal… y sobre todo, con un poco más de calma y menos exigencia 🫶

🔗 Puedes leerlo en nuestra web: https://centrefac.org/te-cuesta-saber-lo-que-sientes-asi-puedes-empezar-a-escucharte/

26/01/2026

Guárdate este reel para los días en los que todo te pese más de la cuenta 📩
No tienes que poder con todo ni sostener más de lo que puedes. A veces, cuidarte empieza por parar y escucharte antes de llegar al límite.

Si hoy te notas cansado, saturado o sin energía, no es que estés fallando, es que llevas demasiado tiempo sosteniendo sin espacio para ti.

Aquí estamos cuando necesites parar 🤍

20/01/2026

La primera vez que Claudia llegó a Centre FAC, lo que sintió fue paz. 🤍
No solo por los espacios, sino por la forma en que fue recibida, escuchada y acompañada desde el primer momento.

Habla de un trato cercano, de sesiones pensadas para ella y de profesionales que adaptan cada terapia a lo que necesita en cada etapa de su proceso. De sentirse comprendida, sin prisas ni juicios. ✨

Para Claudia, venir a Centre FAC se ha convertido en un tiempo propio.
Un espacio para cuidarse, mimarse y volver a sí misma. 🌿

Su testimonio nos recuerda algo esencial: cuando te sientes escuchado y acompañado de verdad, el bienestar empieza a construirse desde dentro.

Hay años que empiezan con energía, ilusión y propósitos claros. Y hay otros que arrancan más despacio, con la necesidad ...
14/01/2026

Hay años que empiezan con energía, ilusión y propósitos claros. Y hay otros que arrancan más despacio, con la necesidad de tomárselo con calma. 🤍

También es válido empezar suave. Escuchar lo que necesitas, priorizarte y avanzar a otro ritmo.

Por eso hemos preparado este carrusel con frases que pueden acompañarte si este es uno de esos años. Frases para recordarte que el equilibrio también se construye despacio.

Desliza para descubrirlas 👉🏻

👉🏻 Si conectas con esta forma de cuidarte, aquí tienes un espacio afín.
En Centre FAC compartimos contenidos para cultivar autocuidado y crecimiento personal.

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Queremos cuidarte, ¿te acompañamos?

En el Centro FAC, partiendo de una visión holística y global del ser humano, ofrecemos un programa personal de salud propio dirigido tanto a aquellas personas que desean mejorar su bienestar integral, con el fin de encontrar un equilibrio físico, mental, emocional y energético, como a aquellas otras personas que desean reconectar con su verdadera naturaleza, iniciando así un camino de autoconocimiento y transformación personal.