Centre FAC

Centre FAC Somos un centro de técnicas naturales de referencia en Barcelona donde te ofrecemos un programa per

Esta Navidad, más allá de lo que se envuelve, hay regalos que marcan la diferencia 🎄Regalarte descanso, calma, escucha y...
23/12/2025

Esta Navidad, más allá de lo que se envuelve, hay regalos que marcan la diferencia 🎄

Regalarte descanso, calma, escucha y presencia es una forma profunda de cuidarte y de empezar el año desde otro lugar. En medio del ritmo, las expectativas y el ruido, a menudo lo que más necesitamos es parar, escucharnos y volver a poner el foco en lo esencial: cómo estamos y qué necesitamos de verdad.

En Centre FAC te acompañamos para que esta Navidad puedas regalarte tiempo, espacio y cuidado.

Un acompañamiento respetuoso para reconectar contigo, poner límites con calma y recuperar el equilibrio emocional.

Porque los mejores regalos no son cosas.
Son bienestar, conciencia y cuidado interior ✨

22/12/2025

A veces las cosas no dejan de pasar…
pero sí puede cambiar la manera en que las vives 🤍

Cèlia Espanya comparte cómo su proceso en Centre FAC (Barcelona) le está ayudando a regular su sistema nervioso y a relacionarse de otra forma con lo que ocurre en su día a día.

Los problemas siguen apareciendo, pero ya no siente que el mundo se le caiga encima cada vez que algo va mal. Ha aprendido a mirar desde otra perspectiva, a relativizar y a sostenerse con más calma.

En Centre FAC, Cèlia está realizando el Programa Personal Keymac, un método propio y exclusivo creado en el centro para acompañar procesos reales de equilibrio y transformación personal.

Un acompañamiento consciente y personalizado que integra cuerpo, emoción y mente, y que muchas personas describen como un espacio donde volver a sentirse en paz y en equilibrio consigo mismas.

✨ No se trata de que todo desaparezca
✨ Se trata de aprender a habitar lo que pasa de otra manera

👉 Si este mensaje te resuena, síguenos.
Y si en algún momento sientes que es tiempo de cuidarte, en Centre FAC estaremos aquí para ti.

17/12/2025

En su primer contacto con el Centre FAC, Nuria Roura tuvo una sensación clara: estar en buenas manos 🤍

No solo por el espacio, sino por la profesionalidad, la escucha y el cuidado con el que se acompaña cada proceso.

Su testimonio pone palabras a algo que para nosotros es esencial: ofrecer un acompañamiento riguroso, cercano y respetuoso, donde cada persona pueda sentirse sostenida desde el primer momento.

Porque el bienestar empieza cuando confías en quien te acompaña.
Y esa confianza se construye con presencia, experiencia y humanidad.

Síguenos y descubre más experiencias de bienestar como la de Nuria en Centre FAC.

10/12/2025

Hay momentos en los que algo dentro pide cambio.
No sabes explicar qué es, pero lo sientes: cansancio, tensión, bloqueo emocional… ganas de entenderte mejor.

En Centre FAC llevamos más de 30 años acompañando esos procesos.
Personas que quieren vivir con más claridad, calma y equilibrio interior.
No para hacerlo “mejor”, sino para hacerlo más en paz consigo mismas.

Trabajamos con el Método Keymac, un enfoque integrador que une cuerpo, emoción y energía para ayudarte a soltar lo que pesa y reconectar contigo desde un lugar seguro y respetuoso.

Aquí no se trata de exigirte más.
Se trata de escucharte, con calma.
Y avanzar acompañado.

Si buscas bienestar desde dentro, este puede ser tu espacio.
👉 Síguenos para inspirarte, reconocerte y empezar a cuidarte de otra manera.

27/11/2025

A veces la vida va tan deprisa que no nos damos cuenta de que en nuestro interior estamos, en realidad, funcionando a medias.

Marta también pasó por ahí.
Cuando vino a FAC se encontraba en un momento vital en el que el cuerpo empezó a hablar más alto que su agenda, y las emociones pedían un espacio que nunca encontraban.

En Centre FAC encontró un lugar donde poder parar, escucharse y entender qué le estaba ocurriendo realmente.
Un proceso que no va de ser fuerte, sino de ser honesta contigo misma.

Su testimonio recuerda algo esencial:
cuidarte no es un lujo, es lo que sostiene todo lo demás.

Es tu momento, ahora tú también puedes darle lugar a todo lo que te pasa y buscar tu camino hacia el bienestar, y en Centre FAC estamos para guiarte. Síguenos y descubre cómo podemos ayudarte a través del Método Keymac.

21/11/2025

Hay caminos que no se recorren solos.

A veces el bienestar empieza cuando te permites mirar dentro y escuchar lo que tu cuerpo y tus emociones intentan decirte.

En Centre FAC llevamos más de 30 años acompañando procesos de cambio, y sabemos que el bienestar no es una meta rápida: es un camino consciente.

Nuestro Método Keymac integra cuerpo, mente, emoción y energía para ayudarte a liberar lo que bloquea tu equilibrio y recuperar tu fuerza vital.

Un equipo multidisciplinar, una escucha profunda y un espacio pensado para acompañarte de verdad.

Porque cuidarte también es aprender a escucharte. Y en ese proceso, estamos contigo.

👉 Si buscas bienestar natural, equilibrio emocional y autoconocimiento, síguenos para descubrir cómo cuidarte desde dentro.

Hoy conocemos a Maria José, una de nuestras terapeutas.🔸 Luchadora, fuerte, con temple y aplomo, curiosa, responsable, b...
19/11/2025

Hoy conocemos a Maria José, una de nuestras terapeutas.

🔸 Luchadora, fuerte, con temple y aplomo, curiosa, responsable, buscadora de la verdad y eterna estudiante. María José es una persona entusiasta del arte de aprender que persigue profundizar hasta la raíz de las cosas buscando la esencia de la existencia humana.

Para María José, lo que da sentido a su trabajo es la posibilidad de poder ayudar a las personas a aliviar su sufrimiento y tener el privilegio de poder observar de cerca los cambios positivos que experimentan. Confiesa que, cuando hace su trabajo, se siente en paz.

✨ ¡Vamos a conocerla más a través de estas 5 preguntas!

👉🏻 ¿Qué te aporta ser terapeuta?

⁠Apertura corazón, confianza en la vida, crecimiento personal, creatividad, paz.

💕 Define con una palabra cómo te sientes cuando estás en cabina.

Servicio

🙏🏻 ¿Con qué aspecto de tu trabajo te quedas?

Con las personas. Cada una es una historia, un libro que leer o una lección a aprender.

✨ Comparte una frase que te inspire.

“⁠Ojos que ven, corazón que trasciende.“

📚 Un libro o autor que te haya acompañado en tu trayectoria.

El Dao te Ching.

Hay épocas del año que nos invitan a recogernos 🍁Y aunque no siempre sepamos por qué, el cuerpo lo nota.El otoño puede d...
15/11/2025

Hay épocas del año que nos invitan a recogernos 🍁
Y aunque no siempre sepamos por qué, el cuerpo lo nota.

El otoño puede despertar una sensación de cansancio difícil de explicar: menos energía, más confusión, cambios en el ánimo o en el sueño

Todo eso tiene un sentido.

En nuestro blog te contamos por qué ocurre y cómo acompañarte mejor en este momento del año 🍂
Porque cuando comprendes lo que te pasa, es más fácil cuidarte 🤍

Puedes leer más en: https://centrefac.org/por-que-te-sientes-mas-cansado-en-otono/

Y si sientes que lo que arrastras pesa más de la cuenta, en Centre FAC te acompañamos a soltar, desbloquear y recuperar tu equilibrio.

07/11/2025

A veces creemos que el bienestar se construye haciendo más…
pero en realidad empieza cuando aprendes a escucharte y a cuidar tu energía.

En Centre FAC trabajamos desde una mirada integral, con el Método Keymac, un enfoque natural que te acompaña a reconectar con lo que realmente necesitas.
✨ No tratamos “problemas”, acompañamos procesos.
🌸 No buscamos resultados rápidos, sino cambios reales.
🪷 No te decimos quién ser, te ayudamos a volver a ti.

Porque el equilibrio no se alcanza, se habita.
Y cada paso hacia dentro transforma lo que vives fuera.

💚 Si te interesa el bienestar natural, el autoconocimiento y vivir con más calma,
síguenos para descubrir más sobre cómo cuidar de ti desde dentro.

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Queremos cuidarte, ¿te acompañamos?

En el Centro FAC, partiendo de una visión holística y global del ser humano, ofrecemos un programa personal de salud propio dirigido tanto a aquellas personas que desean mejorar su bienestar integral, con el fin de encontrar un equilibrio físico, mental, emocional y energético, como a aquellas otras personas que desean reconectar con su verdadera naturaleza, iniciando así un camino de autoconocimiento y transformación personal.