Yoga One

12/03/2026

A veces no
yogaparatodxsacer
más,
sino de sostener.

Sostener el cuerpo, la
respiración y el
momento presente.
Ahí es donde la mente
empieza a calmarse.

10/03/2026

Respirar bien puede cambiar tu
práctica… y tu día.

Prueba esta respiración sencilla:
Inhala 4 segundos.
Retén 7 segundos.
Exhala 8 segundos.

Un ejercicio simple para calmar la
mente y conectar con tu cuerpo.

Descubre más en YogaOne.

08/03/2026

La fuerza no siempre es visible.
Pero está en todo lo que sostiene
En quienes cuidan.
En quienes lideran.
En quienes crean, transforman y abren camino.

Hoy, 8M, en YogaOne reconocemos la energía,
la resiliencia y el poder de todas las mujeres
que forman parte de nuestra comunidad
Seguimos creciendo con respeto, conciencia y
compromiso

8M | YogaOne💜

05/03/2026

Parar también es avanzar☀️

Un minuto.
Una respiración consciente.

Inhala.
Exhala lento.
Vuelve a ti🍃

25/02/2026

Así se vivió la mañana de este sábado 21 en ☀️

Yoga dinámico con de ,
desayuno con ☕
y un taller de aromas naturales con .spa 🌿

Movimiento, calma y una comunidad compartiendo✨

Gracias a todxs lxs que lo hicisteis posible🤍
Seguimos creando experiencias que van más allá de la esterilla.

16/02/2026

✨SORTEO✨
¿Yoga o Pilates? Tú eliges.

Sorteamos 1 MES GRATIS para que entrenes donde quieras:
🧘‍♀️ En cualquier centro
✨ O en
(¡ abre el próximo mes!)

Empieza algo nuevo.
Elige tu energía💫

Para participar:
1️⃣ Sigue a y
2️⃣ Menciona a 2 amig@s en comentarios
🔁 Puedes participar tantas veces como quieras (cuantas más veces, más posibilidades😉)

⏳ Puedes participar hasta el miércoles 25 de febrero.
📣 Jueves día 26 anunciaremos a la persona ganadora.

¿Team yoga o team pilates?👇

378 Followers, 23 Following, 24 Posts - See Instagram photos and videos from glow pilates ()

05/02/2026

+a(mor) +yoga 💘
Hay abrazos que se dan fuera… y otros que se sienten por dentro.
Este febrero, ven a practicar (contigo, con tu pareja o con tu mejor amigx)🧘

20/01/2026

Inscripciones abiertas para la 3ª edición de Yoga Solidario de Sol a Sol en el Hotel W☀️🧘

Un día para practicar, respirar y sumar:
✨ 5 sesiones de yoga a lo largo del día
🥐 Brunch y vistas al mar
🤍 Y lo más importante: todos los beneficios irán destinados a la Fundación Lucha contra las Infecciones.

📍 Sábado 28 de marzo
🕘 De 9:30 a 18:30
📌 Hotel W Barcelona

Solo tienes que venir con ganas. Puedes venir solo o acompañado: lo importante es estar presente.
Hagamos que esta edición llegue aún más lejos. 🤍

¿Te apuntas? 💫
Enlace en la bio.

29/12/2025

¡Por un increíble 2025 en YogaOne!⭐️🧘🏻‍♀️

Cerramos este año agradeciendo de corazón vuestra confianza en YogaOne. Gracias por acompañarnos este 2025 y por ser parte de nuestra comunidad.

¡Mil gracias a todxs por hacerlo posible!🧡✨

24/12/2025

Gracias por compartir tu energía en cada clase🧘
por cada saludo al sol, cada intento, cada descanso🙏
La familia YogaOne existe por personas como tú🫶
que hacen del yoga un espacio de cuidado, respeto
y presencia en medio del mundo que corre💫