31/03/2026
¿Sientes que la cabeza te presiona justo ahora que los días se alargan? No es una coincidencia, tiene una explicación clara en Medicina China.
En primavera reina el elemento Madera, vinculado a nuestro Hígado. En esta época, la energía busca expandirse y subir, como los brotes que rompen la tierra. Pero, si hay bloqueos (estrés, mala dieta o emociones contenidas), esa energía no fluye... ¡se dispara! y sube con fuerza a la parte alta.
Es lo que llamamos Ascenso de Yang de Hígado: una presión interna que busca salida y se manifiesta en dolor en las sienes, irritabilidad o tensión ocular.
¿Cómo recuperar el equilibrio?
🚶♀💃🧘♀️ Muévete, baila, estira. El Hígado detesta el estancamiento. Recuerda que cuando te mueves tú, se mueve tu energía. La actividad física es esencial para que el flujo sea constante y armonioso.
🥬 Verde en el plato. Las alcachofas, los espárragos y las espinacas ayudan a depurar y calmar este órgano. Pon un toque de limón en tus comidas, el ácido ayuda a "drenar" el Hígado.
🎯 Acupuntura. Es una herramienta fundamental para regular la circulación energética y aliviar la presión de forma natural.
En Meridians te acompañamos para que esta primavera sea un tiempo de renovación y no de malestar. 🌱
¿Notas estos síntomas con el cambio de tiempo? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios.
