Enterapia con Lola Sanmartin

Enterapia con Lola Sanmartin Psicoterapeuta, Gestaltista y Coach Especializados en salud mental y bienestar, proporcionamos atención profesional y personalizada en Barcelona.

Enterapia Psicoterapia Barcelona ofrece una amplia gama de servicios de psicoterapia, incluyendo terapia gestalt, terapia de pareja, terapia individual y grupal, terapia sistémica, constelaciones familiares, coaching generativo, arteterapia, PNL terapia, terapia relacional, mindfulness, respiración consciente y bioenergética.

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06/11/2025

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Cuando me dieron la noticia de que mi madre tenía Alzheimer, sentí que el suelo se desmoronaba bajo mis pies. En un inst...
20/05/2024

Cuando me dieron la noticia de que mi madre tenía Alzheimer, sentí que el suelo se desmoronaba bajo mis pies. En un instante, mi mundo se llenó de una mezcla abrumadora de tristeza, miedo, confusión y, sí, también de enojo. La noticia era un golpe duro y desgarrador, y me sentí completamente abrumada. Pero en medio de esa tormenta emocional, he ido descubriendo que también hay una oportunidad para aprender y crecer de una manera que nunca imaginé.
Al principio, el Alzheimer era un enemigo desconocido y aterrador. Cada vez que buscaba información sobre la enfermedad, me sentía más desalentada. Pero a medida que me sumergía más en comprender sus etapas y su progresión, algo empezó a cambiar dentro de mí. Aprender a cuidar a mi madre se ha convertido en una lección de amor incondicional. He descubierto lo importante que es la paciencia y de apreciar cada pequeño momento compartido, por insignificante que parezca.
El proceso de cuidar a alguien con Alzheimer es como una montaña rusa emocional. Hay días buenos y días muy difíciles. Pero en medio de estos desafíos, también encontré una conexión emocional profunda con mi madre que nunca antes había experimentado. La compasión se ha convertido en mi guía. Entender y empatizar con las dificultades con las que ella se enfrentaba no era solo necesario, era vital. Esta práctica me ha ayudado muchísimo a conectar con ella de una manera más significativa y sobre todo más profunda, reconociendo su dignidad y valor, independientemente de su estado cognitivo.

El Amor en Tiempos de Alzheimer

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https://enterapia.es/2024/05/20/alzheimer-una-leccion-terapeutica/





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31/01/2023

Me gustan las personas anticonformistas, locas, diferentes.
Que viven fuera del sistema.

Desordenadas, valientes, distraídas, generosas, melancólicas, frágiles, sinceras, espontáneas, alegres, sensibles y otras mil cosas más...

Esas pasionales que aman las emociones fuertes, que siempre hacen todo con el corazón.

Me gustan las bellas personas, bellas por dentro.
Esas que sólo compiten consigo mismas.
Fuertes y al mismo tiempo humildes, imperfectas.

Porque es la imperfección lo que las hace únicas e irrepetibles.
Preciosas y raras.

Porque cada imperfección es diversidad y es una virtud.

28/08/2022

"Permítete ser mal vista,
mal hablada, mal evaluada!

Permítete que te pierdan el respeto,
que se rían a tus costas!

Permite que te juzguen, que cuchicheen,
que crean saber quien eres!

Permite que te "miren torcido",
que se alejen, que te excluyan,
que te rechacen!

Deja que tu reputación caiga por tierra,
enfrenta tu mayor pesadilla!

Y ve que Sí, que ella acabe en muerte!

Muerte de esta que era esclava "de los otros".

Y entonces vive, vive libre, sin miedo.

Porque los "otros" no tienen más poder sobre ti."

Texto: Nina Zobarzo - Escritora y Terapeuta

Bon nadal!!Feliz navidad!!
22/12/2021

Bon nadal!!
Feliz navidad!!

27/01/2021

Porges cree que el trauma severo del coronavirus dejará cicatrices como la desconfianza y una alta vulnerabilidad

24/12/2020

Que un 2020 lleno de aprendizajes se transforme en un 2021 lleno de sabiduría

Muy recomendable documental de Netflix. "Lo que el pulpo me enseñó". Realizado con una sutil belleza, una fotografía esp...
03/10/2020

Muy recomendable documental de Netflix. "Lo que el pulpo me enseñó". Realizado con una sutil belleza, una fotografía espectacular y mucho amor por lo que nos rodea y tambien por quienes somos, nuestras crisis vitales y nuestra capacidad de autoregularnos y la posibilidad que tenemos de hacerlo con la tierra y el mar . No os la perdáis espero que os guste tanto como a mi.❤

04/08/2020

Newssss calentitas!!

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Horario de Apertura

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Miércoles 09:00 - 21:00
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quien soy

La Gestalt la encontré por el camino, fue encontrarla y reconocerme en ella. Para mi esta ha sido más que una herramienta, ha sido mi filosofía de vida. Saber quien soy y como soy, lo que vivo en cada momento, es aceptarse… así que con ella sigo mi camino, como la base de mi conocimiento, como la estructura de mi actitud vital y profesional.

El Coaching y también la PNL, me ofrecen herramientas para trabajar sobre el "carácter", y me ayudan a ampliar la mirada. El trabajo corporal realizado (como práctica personal) en disciplinas como la Bioenergética, y en otras orientaciones terapéuticas que he ido conociendo, me abrieron un nuevo canal de experimentación (el cuerpo) que voy incorporando como vía de conocimiento. El trabajo artístico, el Arterapia transdisciplinar, son las distintas formas de comunicar la belleza del mundo emocional, con imágenes, con el cuerpo y sin palabras. La formación en el campo sistémico y familiar lo realicé desde la necesidad de ir más allá de lo individual y poder estar más presente y teniendo en cuenta de dónde vengo y cuales son mis fuentes.

Ha sido mucho de lo que me nutrí en todo este tiempo y aún sigo haciéndolo. También sé que todo esto es un privilegio que me sirve para integrar, para seguir buscandome y reencontrarme una y otra vez, porque siempre he perseguido la autenticidad. Y en la consulta, más que ayudar es comprender, cada mirada, cada persona.

Así es, aquí estoy y aquí sigo, mirando hacia delante, con el latido presente del corazón que me recuerda que la vida consiste básicamente, en sentir y en respirar… y como no, en redescubrir que soy parte de ella.