29/11/2025
En Beyoga trabajamos el Pilates auténtico. Pilates es un proceso que trabaja el cuerpo como un todo y con una práctica constante te va a cambiar físicamente, emocionalmente y espiritualmente a cualquier edad, nunca es tarde para mejorar. El enemigo de tu columna es el sedentarismo y las malas posturas en la vida diaria. Todo tipo de dolores de espalda, contracturas, desviaciones son producto de este estilo de vida. Con Pilates, a través de un trabajo activo, siendo constante en tu entrenamiento, aprendiendo a conocer tus debilidades y escuchando a tu cuerpo puedes liberarte de la mayoría de las molestias, dolores de columna y problemas articulares, mejorando tu flexibilidad , fuerza y control postural.
En Beyoga somos especialistas. Tienes clases privadas de Pilates con Máquinas y clases en grupo de Mat Pilates y Pilates Reformer.
Ven a probar una primera clase!!!
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