Ana Maria Lajusticia

Ana Maria Lajusticia Marca española de suplementos alimenticios con máximo rigor científico y calidad, desde 1980.
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👏¡Bienvenid@ al Facebook oficial de Ana Maria Lajusticia!💊 Marca española de suplementos
alimenticios desde 1980. Nuestro objetivo es contribuir a la mejora de la calidad de vida de las personas mediante
suplementación nutricional de calidad y accesible para todos. Partimos del rigor científico y el peso de nuestra experiencia para compartir, de forma honesta y transparente, las claves para alcanzar un estilo de vida saludable❤️

👩‍⚕️Máximo rigor científico, calidad nutricional y transparencia

🏆Nº 1 en ventas de con

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El magnesio es un cofactor necesario para la síntesis del colágeno.Sin magnesio, no podríamos fabricar colágeno.Y sin co...
10/11/2025

El magnesio es un cofactor necesario para la síntesis del colágeno.

Sin magnesio, no podríamos fabricar colágeno.

Y sin colágeno, nuestras articulaciones se resentirían, nuestra piel perdería firmeza, nuestras uñas serían quebradizas y el pelo se debilitaría.

Por eso, en Ana Maria Lajusticia®️ llevamos más de dos décadas divulgando sobre estos dos elemento y haciendo de su suplementación algo accesible para todo el mundo.

¿Lo sabías? ¿Tomás colágeno y/o magnesio?

¡Te leemos en comentarios!

07/11/2025

Te echamos de menos.
Gracias por tanto, Ana María.

Aprender a nutrirte empieza por lo esencial: entender cómo se combinan proteína, carbohidratos y grasas.Por eso hemos cr...
03/11/2025

Aprender a nutrirte empieza por lo esencial: entender cómo se combinan proteína, carbohidratos y grasas.

Por eso hemos creado este diagrama de Venn: para que veas, de un golpe, dónde encaja cada alimento y cómo se mezclan entre sí.

La idea clave es que ningún alimento es “sólo” un macronutriente; los clasificamos por el que predomina. La magia ocurre cuando los combinas bien: ahí nacen los platos completos.

Cómo usarlo:
• Identifica el predominante de cada alimento.
• Busca las intersecciones (legumbres, frutos secos, semillas…).
• Construye tu plato con al menos dos círculos y añade vegetales.

Cómo resultado obtendrás más saciedad, mejor energía y equilibrio real.

Guárdalo para consultarlo y compártelo con quien está empezando a organizar sus comidas.

¿Te gustaría que hagamos la versión de micronutrientes?

El colágeno vegetal no existe. Por eso creamos Aminoácidos del Colágeno: la alternativa 100% vegetal para activar tu col...
31/10/2025

El colágeno vegetal no existe. Por eso creamos Aminoácidos del Colágeno: la alternativa 100% vegetal para activar tu colágeno natural.

Perfil de glicina, prolina y lisina replicado desde legumbres. Formato en polvo, sabor cookies & cream.

Resultados que se sienten en lo cotidiano:

🌱 Apoya la síntesis de colágeno para moverte con más libertad.
🌱 Articulaciones y huesos cuidados desde dentro.
🌱 Piel con mejor elasticidad; cabello y uñas más fuertes.
🌱 Ideal tras el ejercicio para recuperación y mantenimiento de tejidos.
Todo con el rigor de una marca pionera en colágeno desde hace más de 40 años.

Empieza hoy.

Con la edad, baja la síntesis de colágeno y, si faltan recursos, el organismo prioriza funciones vitales. Por eso lo not...
29/10/2025

Con la edad, baja la síntesis de colágeno y, si faltan recursos, el organismo prioriza funciones vitales. Por eso lo notas en piel y articulaciones.

Qué necesita tu cuerpo para fabricarlo bien:

— Aminoácidos clave (glicina, prolina, lisina en cantidad suficiente)
— Vitamina C
— Magnesio

Cómo ayudarle desde hoy:

🔹Incluye proteína completa en cada comida.
🔹Asegura vitamina C diaria (fruta/verdura fresca).
🔹Sube el magnesio (hoja verde, legumbres, frutos secos, cacao puro).
🔹Entrena fuerza, duerme bien y protege tu piel del sol.
🔹Valora la suplementación (colágeno hidrolizado o fórmulas de aminoácidos + cofactores como Magnesio y Vitamina C).

Entender el mecanismo te permite actuar.

Te respondemos todas las dudas en comentarios 😊

27/10/2025

¡Por fin os lo podemos enseñar!

Aminoácidos del Colágeno: La alternativa vegetal a nuestro colágeno de siempre.

Distinto origen, misma eficacia.

¿Tienes ganas de probarlo?

Entre nosotras hay mucha química 🤭
26/10/2025

Entre nosotras hay mucha química 🤭

El Plato Harvard no es una dieta.Es una guía visual —con respaldo científico— para construir platos equilibrados y varia...
24/10/2025

El Plato Harvard no es una dieta.
Es una guía visual —con respaldo científico— para construir platos equilibrados y variados, cada día.

🔹 ½ verduras y frutas
🔹 ¼ proteínas magras
🔹 ¼ cereales (idealmente integrales)
💧 Agua como bebida principal

No es un esquema rígido.
Es una base práctica que puedes aplicar en casa, en la oficina… o incluso cuando comes fuera.

¿Y qué consigues si lo sigues?
✔️ Regulas la glucosa y previenes la diabetes tipo 2
✔️ Proteges tu salud cardiovascular (sí, también ayuda con el colesterol)
✔️ Aumentas la fibra y mejoras la digestión
✔️ Reduces el consumo de ultraprocesados y azúcares añadidos
✔️ Distribuyes mejor los macronutrientes, mantienes la saciedad y evitas desequilibrios
✔️ Es flexible, sostenible y aplicable a cualquier cultura gastronómica

Aléjate de las dietas milagro.
El secreto está en aprender a nutrirte con equilibrio, sin extremos.
Y cuidar también tu relación con la comida.

¿Ya lo estabas aplicando sin saberlo?

El magnesio en tu cuerpo no es sustituible.Es necesario en una gran cantidad de procesos vitales.Si no tomas el suficien...
22/10/2025

El magnesio en tu cuerpo no es sustituible.
Es necesario en una gran cantidad de procesos vitales.

Si no tomas el suficiente magnesio, tu cuerpo utilizará el que tenga para cubrir las funciones “más importantes” en términos de supervivencia…

…y descuidará otras funciones que, aunque no sean vitales,
tienen un impacto real en tu calidad de vida
(como la salud articular, la musculatura, el estado de ánimo o la piel).

Por eso es fundamental proporcionarle a tu cuerpo
la cantidad que realmente necesita.

Y tú, ¿tomas el magnesio que necesitas?
Déjanos tus dudas en comentarios.

17/10/2025

Hoy, en el Día Mundial contra el Dolor, recordamos una historia que empieza con un diagnóstico… y termina con un acto de libertad.

Le dijeron “artrosis severa” a los 31.
Dolor constante. Rigidez limitante.
La vida, contenida en un corsé de varillas durante más de dos décadas.
Pero no se conformó.

Química de formación, buscó respuestas en la ciencia.
Estudió el papel del magnesio y del colágeno en el organismo.
Paso a paso, menos dolor.
Paso a paso, más movimiento.

A los 52 años, en contra de todo pronóstico médico, consiguió quitarse el corsé.

Y entonces tomó una decisión: convertir el conocimiento en propósito.
Compartir lo aprendido para que otros vivan con menos dolor y más calidad de vida.

Ese es el legado que nos guía.

¿Conocías esta parte de su historia?
Te leemos en comentarios.

No. Pero sí puede ponérselo más fácil a los virus:❄️Dormimos menos y peor❄️Pasamos más tiempo en espacios cerrados❄️La m...
15/10/2025

No.

Pero sí puede ponérselo más fácil a los virus:

❄️Dormimos menos y peor
❄️Pasamos más tiempo en espacios cerrados
❄️La mucosa nasal se reseca y se defiende peor

Todo esto puede hacer que tu sistema inmunitario no esté tan preparado como debería justo cuando más lo necesita.

¿La buena noticia?

Puedes ayudarlo a fortalecerse de forma preventiva.

Uno de los ingredientes más estudiados para ello es la Equinácea, especialmente útil al inicio de los meses fríos.

En Ana María Lajusticia® combinamos Equinácea con Magnesio, para ofrecer un apoyo integral en épocas de mayor exigencia inmunitaria.

Tus defensas también merecen su cuidado.

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Calle Nau Santa Maria 1, Bajos
Barcelona
08017

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 18:00
Martes 09:00 - 18:00
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