12/02/2026
‘’Viver e não ter a vergonha de ser feliz’’ é um lembrete de que a alegria é um direito natural, não um privilégio que precisamos justificar. Muitas vezes diminuímos o brilho do que sentimos por medo de incomodar, de parecer demasiado, de sermos julgados. Mas a vida floresce justamente quando nos permitimos senti-la por inteiro.
Ser feliz também é um ato de coragem. É escolher a gratidão mesmo quando nem tudo é perfeito. É honrar as pequenas luzes do caminho. É respirar fundo e dizer: eu trabalho o meu interior a cada dia para estar bem.
A alegria é sagrada.
O riso também é oração.
Permitir-se estar bem é confiar profundamente na vida.
Que hoje possamos viver com o coração aberto, sem pedir desculpas pela nossa alegria. Que nossa alegria, paz e amor sejam luz para todos ao redor.
Amoooooor, Janine
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🇪🇸
Vivir y no tener vergüenza de ser feliz es un recordatorio de que la alegría es un derecho natural, no un privilegio que debemos justificar. Muchas veces disminuimos el brillo de lo que sentimos por miedo a incomodar, parecer demasiado o ser juzgados. Pero la vida florece justamente cuando nos permitimos sentirla por completo.
Ser feliz también es un acto de coraje. Es elegir la gratitud incluso cuando no todo es perfecto. Es honrar las pequeñas luces en el camino. Es respirar hondo y decir: trabajo en mi interior cada día para estar bien.
La alegría es sagrada.
La risa también es oración.
Permitirse estar bien es confiar profundamente en la vida.
Que hoy podamos vivir con el corazón abierto, sin pedir disculpas por nuestra alegría. Que nuestra alegría, paz y amor sean luz para todos a nuestro alrededor.
Amor, Janine
