Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 12:30 16:00 - 18:00

OftalNova

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España
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OftalNova

Clínica OftalNova en el Centro Médico Teknon OftallNova. Clínica Oftalmológica en Barcelona desde 1983.Ubicada en el Centro Médico Teknon de Barcelona.

Tendrá a su servicio un Equipo de Oftalmólogos especialistas en: Cirugía Refractiva, Vista Cansada (Presbicia), Cirugía de Cataratas, Retina y Vítreo, Glaucoma, Córnea y Superficie Ocular, Oftalmologóa Infantil y Cirugía Plástica Ocular.

23/04/2026

🚨 𝗦𝗲ñ𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗮: ¿𝗰𝘂𝗮́𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗯𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘂𝗱𝗶𝗿 𝗮 𝘂𝗻 𝗿𝗲𝘁𝗶𝗻𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗼?⁣
⁣
Hay 𝘀í𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 muy concretos que no deberías ignorar:⁣
- Pérdida de visión repentina⁣
- Imágenes deformadas⁣
- Ver luces o destellos⁣
- Sensación de “cortina” en la visión⁣
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El 𝗿𝗲𝘁𝗶𝗻𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗼 es el especialista en patologías médicas y quirúrgicas del vítreo y la retina.⁣
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𝗘𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹, 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿𝗮́:⁣
👁️ Medición de la agudeza visual⁣
📊 Tomografía de coherencia óptica (OCT), clave para analizar la mácula⁣
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Con estas pruebas básicas, se puede orientar el diagnóstico y decidir si son necesarias más exploraciones.⁣
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Escucha a tus ojos. Detectar a tiempo puede marcar la diferencia. ✨⁣
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📍 Solicita una valoración médica.⁣
📞 +34 933 933 199⁣
✉️ teknon@oftalnova.com⁣
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20/04/2026

𝗧𝘂 𝗿𝗲𝘁𝗶𝗻𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮 𝘀𝗶𝗻 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼, captando la luz y convirtiéndola en imágenes que tu cerebro entiende.⁣
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Lo peligroso es que muchas enfermedades empiezan sin avisar, silenciosas, sin dolor… y cuando notas algo, a veces ya es tarde.⁣
⁣
Por eso, prestar atención a lo que tus ojos te dicen es fundamental. Cada cambio en tu visión, cada destello extraño o sombra pasajera, puede ser una señal que no conviene ignorar.⁣
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✅En este 𝗰𝗮𝗿𝗿𝘂𝘀𝗲𝗹 te explicamos cómo reconocer estos avisos y qué hacer para proteger tu visión antes de que surjan problemas graves.⁣
⁣
𝗗𝗲𝘀𝗹𝗶𝘇𝗮 𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗲 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗿𝗲𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮 💙

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16/04/2026

¿𝗘𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗼? 𝗗𝗲𝗯𝗲𝗿í𝗮𝘀 𝗿𝗲𝘃𝗶𝘀𝗮𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗼𝗷𝗼𝘀.

El 𝗗𝗿. 𝗠𝗼𝗿𝘄𝗮𝗻𝗶 lo explica claro: muchas personas con diabetes no notan cambios en su visión, pero eso no significa que todo esté bien.

La retina actúa como un reflejo del estado de tu cuerpo. Las alteraciones vasculares que detecta un retinólogo pueden ser una señal temprana de futuras complicaciones en tu salud.

𝗣𝗼𝗿 𝗲𝘀𝗼, 𝘂𝗻𝗮 𝗿𝗲𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗹 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗼𝗷𝗼 𝗲𝘀 𝗰𝗹𝗮𝘃𝗲:
✔️ Para descartar problemas oculares
✔️ Y para detectar posibles daños en el organismo a tiempo

Tu visión puede decir mucho más de lo que crees. No esperes a tener síntomas. 🩺✨

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13/04/2026

¿𝗦𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘁𝗶𝗻𝗮 𝘆 𝗽𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻? 👁️⁣
⁣
La 𝗿𝗲𝘁𝗶𝗻𝗮 es una capa muy fina en la parte posterior del ojo que funciona como la “pantalla” de tus ojos.⁣
Su trabajo: captar la luz y convertirla en señales que tu cerebro puede entender, permitiéndote ver colores, formas, movimiento y detalles de todo lo que te rodea.⁣
⁣
Sin una retina sana, tu calidad visual se vería gravemente afectada. Por eso es fundamental protegerla y revisarla periódicamente.⁣
⁣
𝗘𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗰𝗮𝗿𝗿𝘂𝘀𝗲𝗹 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗶𝗿𝗮́𝘀:⁣
⁣
✅Cómo funciona tu retina de verdad⁣
✅Señales que pueden indicar problemas tempranos⁣
✅Hábitos que ayudan a mantenerla fuerte y saludable⁣
⁣
𝗗𝗲𝘀𝗹𝗶𝘇𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗼𝗷𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗱𝗼
𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲́𝗴𝗲𝘁𝗲 𝘆 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗼𝗷𝗼𝘀 𝗵𝗼𝘆. 💙

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09/04/2026

¿𝗧𝗲 𝗵𝗮 𝗮𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗶𝗱𝗼 sangrado 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗼𝗷𝗼 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗲𝗻𝘁𝗲? 👁️

Tranquilo, podría tratarse de un 𝗵𝗶𝗽𝗼𝘀𝗳𝗮𝗴𝗺𝗮.

El 𝗗𝗿. 𝗠𝗼𝗿𝘄𝗮𝗻𝗶 nos cuenta que, en la mayoría de los casos:
➡️ No es grave para el ojo
➡️ Pero puede estar relacionado con picos de presión arterial

Por eso, si te ocurre, conviene revisar la tensión.

⚠️ 𝗘𝘀𝗼 𝘀í: si aparece tras un golpe en el ojo, debes 𝗮𝗰𝘂𝗱𝗶𝗿 𝗮𝗹 𝗼𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗼 de forma urgente.

¿Te había pasado alguna vez?

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06/04/2026

👁️ Enfermedades visuales que 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮𝗻 𝗺𝗮́𝘀 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿𝗲𝘀

Entre ellas destacan:
• 𝗚𝗹𝗮𝘂𝗰𝗼𝗺𝗮: Enfermedad que puede provocar daño irreversible y suele ser poco sintomática en sus fases iniciales.
• 𝗗𝗠𝗔𝗘 (Degeneración Macular Asociada a la Edad): especialmente frecuente a partir de los 65 años.
• 𝗢𝗷𝗼 𝘀𝗲𝗰𝗼: los cambios hormonales y la disminución de estrógenos pueden reducir la producción y la calidad de la lágrima.

De hecho, el 𝟲𝟬 % 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗮𝘀𝗼𝘀 de ceguera en el mundo afectan a mujeres.

🔎 La prevención y las revisiones oftalmológicas periódicas son clave para detectarlas a tiempo.

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01/04/2026

En nuestro 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼 contamos con profesionales que son auténticos referentes en su especialidad y que, con su experiencia y dedicación, hacen que cada consulta sea un paso más hacia una mejor salud visual.⁣⁣
⁣⁣
El 𝗗𝗿. 𝗥𝗮𝗵𝘂𝗹 𝗠𝗼𝗿𝘄𝗮𝗻𝗶 es un oftalmólogo especialista en retina médica y quirúrgica. Formado en la Universidad de Barcelona y con residencia en el Hospital Universitario de Bellvitge, cuenta con una sólida trayectoria en el diagnóstico y tratamiento de patologías complejas de la retina.
⁣⁣
Miembro de la European Society of Retina Specialists y con experiencia internacional en el Royal Victorian Eye and Ear Hospital de Melbourne, el Dr. Morwani aporta una visión avanzada en el manejo de enfermedades como la degeneración macular, la retinopatía diabética o el desprendimiento de retina.⁣⁣
⁣⁣
En 𝗢𝗳𝘁𝗮𝗹𝗻𝗼𝘃𝗮, combinamos tecnología de última generación con un equipo médico altamente especializado y un trato humano y cercano. Nuestra motivación diaria es ofrecerte no solo el mejor cuidado visual, sino también la tranquilidad y confianza que mereces en cada paso de tu proceso.⁣⁣
⁣⁣
Porque tu visión es profesionalidad… y también bienestar.⁣

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30/03/2026

👁️ 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗹𝗮𝘃𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗿𝗲𝘁𝗶𝗻𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲

✨ 𝗟𝘂𝘁𝗲í𝗻𝗮 𝘆 𝘇𝗲𝗮𝘅𝗮𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮
Col rizada, espinacas, calabaza, maíz y yema de huevo.
Ayudan a proteger la retina de la luz UV y reducen el riesgo de degeneración macular.

🐟 𝗢𝗺𝗲𝗴𝗮-𝟯 (𝗗𝗛𝗔)
Salmón, nueces, sardinas, aguacate y yema de huevo.
Esencial para el funcionamiento y la regeneración de las células retinales.

🥕 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗔, 𝗖 𝘆 𝗘
Zanahoria, kiwi, calabaza y almendras.
Protegen contra las cataratas y ayudan a mantener la salud de los vasos sanguíneos.

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26/03/2026

👩‍⚕️ 𝗟𝗮 𝗱𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮 𝗟𝗮𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗲𝗹 𝗲𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮𝘇𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗼𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿.

Durante el embarazo, el cuerpo experimenta muchos 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 en poco tiempo. Estos cambios pueden reflejarse en diferentes aspectos del organismo, 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘆𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗼𝘀 𝗼𝗷𝗼𝘀.

𝘓𝘢 𝑝𝘦𝘭í𝘤𝘶𝘭𝘢 𝘭𝘢𝘨𝘳𝘪𝘮𝘢𝘭 𝑝𝘶𝘦𝘥𝘦 𝘢𝘭𝘵𝘦𝘳𝘢𝘳𝘴𝘦 𝘥𝘶𝘳𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘦𝘭 𝘦𝘮𝘣𝘢𝘳𝘢𝘻𝘰, 𝗿𝗼𝗺𝗽𝗶𝗲́𝗻𝗱𝗼𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱. Esto provoca que la 𝗰𝗼́𝗿𝗻𝗲𝗮 𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗮́𝘀 𝗿𝗮́𝗽𝗶𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, aumentando las molestias o la sensación de sequedad ocular.

𝗘𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗺𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗶𝗮𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿𝘀𝗲 𝘀𝗶:
🔹 Pasamos mucho tiempo frente a 𝗽𝗮𝗻𝘁𝗮𝗹𝗹𝗮𝘀
🔹 𝗟𝗲𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗹𝗼𝗻𝗴𝗮𝗱𝗼𝘀
🔹 Utilizamos 𝗴𝗮𝗳𝗮𝘀 𝗼 𝗹𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗼

𝘊𝘢𝘥𝘢 𝘦𝘵𝘢𝑝𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘥𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘮𝘶𝘫𝘦𝘳 𝘳𝘦𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘦 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘦𝘴𝑝𝘦𝘤í𝘧𝘪𝘤𝘰𝘴 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥 𝘰𝘤𝘶𝘭𝘢𝘳.
𝗘𝗻 𝗢𝗳𝘁𝗮𝗹𝗻𝗼𝘃𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗲𝘁𝗮𝗽𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮. ✨

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23/03/2026

👁️ 𝗟𝗮𝘀 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘆 𝗹𝗮 𝗽𝗲́𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻: 𝘂𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲
✨ Consejos clave para proteger la salud ocular femenina

La salud visual de la mujer requiere atención especial, especialmente en etapas hormonales clave. Toma nota:

💻 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼 𝗱𝗶𝗴𝗶𝘁𝗮𝗹
Aplica la regla 20-20-20: Cada 20 minutos, mira un objeto a 6 metros durante 20 segundos.

🥦 𝗗𝗶𝗲𝘁𝗮 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗼𝘅𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁𝗲
Incluye alimentos ricos en vitamina C, vitamina E, omega-3 y luteína para proteger la retina.

🕶️ 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗮𝗿
Usa siempre gafas con filtro UV 400 para proteger la córnea y la retina de la radiación solar.

👩‍⚕️ 𝗥𝗲𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼́𝗱𝗶𝗰𝗮𝘀
Especialmente importantes durante:

• Embarazo
• Perimenopausia
• Menopausia

La prevención es la mejor herramienta para preservar tu visión a largo plazo.

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19/03/2026

👩‍⚕️ 𝗟𝗮 𝗱𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮 𝗦𝗮𝘀𝗶𝗸𝗮 𝗻𝗼𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗼𝗷𝗼𝘀.

A partir de los 𝟰𝟱-𝟱𝟬 𝗮ñ𝗼𝘀, 𝗮𝗽𝗿𝗼𝘅𝗶𝗺𝗮𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮, 𝘭𝘰𝘴 𝘦𝘴𝘵𝘳𝘰́𝘨𝘦𝘯𝘰𝘴 𝘥𝘪𝘴𝘮𝘪𝘯𝘶𝘺𝘦𝘯, lo que puede afectar a la 𝘴𝘶𝑝𝘦𝘳𝘧𝘪𝘤𝘪𝘦 𝘰𝘤𝘶𝘭𝘢𝘳 y favorecer la aparición de molestias como el ojo seco.

Por eso, en esta etapa es especialmente importante realizar 𝘳𝘦𝘷𝘪𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘰𝘧𝘵𝘢𝘭𝘮𝘰𝘭𝘰́𝘨𝘪𝘤𝘢𝘴 𝑝𝘦𝘳𝘪𝘰́𝘥𝘪𝘤𝘢𝘴.

La doctora Sasika nos comparte algunas 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗼𝗷𝗼𝘀:
🔹 𝗛𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗮𝘀 𝘆 𝗹𝗲𝘃𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘀𝘁𝗮 cuando utilizamos 𝗽𝗮𝗻𝘁𝗮𝗹𝗹𝗮𝘀 durante mucho tiempo.
🔹 Seguir una dieta rica en 𝗼𝗺𝗲𝗴𝗮 𝟯 𝘆 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗼𝘅𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀.
🔹 Mantener un 𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗵𝘂́𝗺𝗲𝗱𝗼 para favorecer la hidratación ocular.

Cuidar tu salud visual también forma parte de tu bienestar durante la menopausia.

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16/03/2026

👁️✨ 𝗟𝗮𝘀 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘆 𝗹𝗮 𝗽𝗲́𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻: 𝘂𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲

Las mujeres viven más… pero también acumulan 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗼𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗲𝗱𝗮𝗱.

📊 +20% de esperanza de vida
📌 El 55% de las personas con discapacidad visual en el mundo son mujeres
📌 6 de cada 10 personas ciegas son mujeres, según la OMS

La salud visual femenina necesita 𝗺𝗮́𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻, 𝗺𝗮́𝘀 𝗿𝗲𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝗺𝗮́𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮.

Cuidar tu vista no es opcional. Es calidad de vida, autonomía y bienestar.

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