19/12/2025
Las fiestas están llenas de sabores irresistibles🍰🍗… ¡Pero pueden pasar factura si nos excedemos! Sigue estos consejos y disfruta sin remordimientos:
1️⃣ Comer despacio y masticar bien: Facilita la digestión.
2️⃣ Hidratarse antes y durante la comida: Ayuda al funcionamiento del sistema digestivo.
3️⃣ Porciones moderadas: Probar un poco de todo sin excederse.
4️⃣ Incluir verduras y fibra: Favorece la digestión y el bienestar intestinal.
5️⃣ Moverse después de comer: Un paseo corto ayuda a evitar la sensación de pesadez.
Además, en nuestra farmacia encontrarás productos naturales y complementos digestivos que ayudan a sentirte ligero y a disfrutar de las fiestas sin molestias.🎄
