09/03/2026
¿Se puede recuperar una hernia discal y volver a entrenar con normalidad? 🦴
Lea llegó con dolor lumbar constante, fatiga al caminar y dificultad para estar sentada o de pie más de unos minutos.
La lesión no solo limitaba su rendimiento deportivo, también afectaba a su descanso, su estado de ánimo y su vida diaria.
A través de un análisis estructural con radiografías y un plan de ajustes personalizado, pudimos identificar el origen del problema y trabajar de forma específica sobre su columna y su sistema nervioso.
Hoy ha vuelto a entrenar, puede hacer vida normal y, sobre todo, ha recuperado confianza en su cuerpo.
Muchas personas llegan cuando ya es su último recurso.
A veces, entender antes el origen del problema cambia completamente el proceso.