26/03/2026
🤰🌿 Embarazo saludable: pequeños hábitos que marcan una gran diferencia
Cuidarse durante el embarazo no significa hacerlo perfecto, sino hacerlo consciente. Alimentación, descanso, actividad física, seguimiento médico y bienestar emocional forman parte del mismo proceso.
En esta entrevista, Gemma Guilera, coordinadora de matronas de la Maternidad del Hospital HM Nou Delfos, comparte los puntos clave para vivir un embarazo saludable y seguro:
✔️ La importancia de los controles periódicos
✔️ Alimentación equilibrada y suplementación adecuada
✔️ Movimiento y ejercicio adaptado
✔️ Salud emocional y apoyo familiar
✔️ Señales de alerta que no deben ignorarse
Cada embarazo es único. Por eso, el acompañamiento cercano y profesional es fundamental para resolver dudas, prevenir complicaciones y reforzar la confianza de la futura madre.
En HM Nou Delfos trabajamos para que cada mujer se sienta informada, escuchada y acompañada en todas las etapas de su embarazo.
Porque cuidarte a ti es también cuidar de tu bebé.
📍 Maternidad HM Nou Delfos · Barcelona