Sophie Da Costa. Tapping

Sophie Da Costa. Tapping Aprende EFT Tapping ✌, la herramienta de sanación más utilizada en EEUU. Libera ansiedad, insomnio... Tiene sus orígenes en la antigua medicina china.

EFT-Tapping es actualmente la herramienta de crecimiento personal mas utilizada en Estados Unidos. Podríamos describirlo como una acupuntura emocional sin agujas. Sirve para eliminar problemas emocionales y físicos, al reequilibrar el sistema energético del cuerpo. Lo mejor es que cualquier persona puede aprenderlo como auto-tratamiento o para ayudar a otras personas (también para animales).

21/01/2026

✨️ Accede a una fuente infinita de sabiduría 🙌
🎁 Si no sabes hacer Tapping, comenta la palabra REGALO para acceder al mini curso gratuito de Tapping 🙏
Y si ya sabes cómo hacerlo, te recomiendo nuestros cursos de formación o nuestro querido Club de Tapping ❤️
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🔥 2026 es el Año del Caballo de Fuego.Y no…no es un año para ir despacio.Tampoco para seguir aguantando lo que ya pesa.E...
19/01/2026

🔥 2026 es el Año del Caballo de Fuego.
Y no…
no es un año para ir despacio.
Tampoco para seguir aguantando lo que ya pesa.
Es un año que mueve.
Que acelera.
Que saca a la superficie lo que llevaba tiempo esperando ser visto.
Si últimamente sientes que todo va más rápido que tú…
si hay más ansiedad, más ruido mental, más intensidad emocional…
no significa que estés fallando.
Significa que tu sistema nervioso está intentando adaptarse a una nueva energía.
El fuego del Caballo no viene a castigarte 🔥
viene a purificar.
A romper lo que ya no es verdadero.
A empujarte hacia una versión más auténtica de ti.
Y aquí es donde el Tapping se vuelve clave ✨
porque no intenta frenar los cambios…
te ayuda a regularte mientras todo se mueve.
Desde el cuerpo.
Sin lucha.
Sin forzarte.
Para que puedas atravesar este año
sin quemarte por dentro
y salir más fuerte, más clara, más alineada 💛
👉 Si quieres empezar, tienes un mini-curso gratuito de Tapping
en el link de mi perfil.
Y si ya conoces el Tapping…
💫 te espero en nuestro maravilloso Club de Tapping,
un espacio para acompañarte durante todo este año con consciencia, calma y transformación.
Porque este fuego no viene a destruirte.
Viene a despertarte 🔥🐎✨

➡️ DONDE HAY DEMASIADA COMODIDAD, NO HAY CRECIMIENTO 😒ABRAZA LA INCOMODIDAD!! 🏋‍♀️💪😄✨ Este es uno de los conceptos MÁS i...
14/01/2026

➡️ DONDE HAY DEMASIADA COMODIDAD, NO HAY CRECIMIENTO 😒
ABRAZA LA INCOMODIDAD!! 🏋‍♀️💪😄

✨ Este es uno de los conceptos MÁS importantes del crecimiento personal, y es algo de lo que llevo muchos años hablando.
¿Que no te apetece hacer Tapping aunque sabes que luego te sientes genial?
👉 Hazlo incluso cuando no te apetezca nada.
¿Que no tienes ganas de hacer deporte, salir a la calle, hacer yoga o meditar?
👉 Hazlo sin ganas, porque los beneficios después son inmensos.
💡 Haz lo que sabes que te sienta bien, CON o SIN ganas.
Porque muchas veces,
🔥 Más incomodidad ahora
= Más libertad después 🤸‍♂️😄

12/01/2026

Extracto de la carta de la hija de Gary Craig, el fundador de EFT Tapping:

"Con gran pesar anuncio el fallecimiento de Gary Craig, fundador de EFT, y mi padre. 

Hasta el último momento estuvo entusiasta y encantador, como siempre, y se fue tranquilamente mientras dormía, acostado en su sillón reclinable favorito, con vistas al océano Pacífico.

Con la creación de EFT, abrió nuevas puertas, combinando enfoques científicos y energéticos para revolucionar la sanación de problemas emocionales y físicos. 

Un día, poco después de que se introdujera EFT, papá se encontró atravesando un momento de profunda frustración.

De repente, en su descripción, fue transportado "al otro lado" donde podía ver, sentir y experimentar el profundo amor que nosotros, como humanos, no podemos. 

Duró solo unos momentos, pero una vez que volvió a su experiencia humana, nunca volvió a ser el mismo. 

A través de las enseñanzas de Un Curso de Milagros, lo entendió, al principio como un instante sagrado, y más tarde se dio cuenta de que era una revelación.

Mientras estoy sentada aquí ahora, en su sillón reclinable favorito, con vistas al océano Pacífico, puedo ver que Gary Craig me crió en un "Palacio de Posibilidades". 

Me mostró, a partir de los 5 años, que todo es posible, y me proporcionó las herramientas para llegar a cualquier lugar al que quisiera ir. 

Creo que ha dado lo mismo al mundo, y su revelación será ahora eterna. Que descanse en el paraíso.

Su amada hija,

Christina (Tina) Craig"

11/01/2026

oy se abre el portal energético 11 11 🙌✨️🧲
Pon en práctica este ritual para manifestar tus deseos:
1️⃣ Piensa en algo que te dé muy muy buen rollo ☺️
2️⃣ Aprovechando esta vibración energética alta , imagina eso que quieres, como si ya lo estuvieras viviendo 🤗
3️⃣ Da las gracias porque tu deseo ya está manifestado 🙏
y por supuesto si tienes creencias limitantes, aplica tapping, para que tu deseo pueda venir fluidamente y sin bloqueos.
🎁Tienes el mini curso gratuito en el link de mi perfil o en sefeliz.net ✨️

08/01/2026

“No es lo que te sucede lo que te perturba,
sino la historia que te cuentas sobre ello.”
— Marco Aurelio
Marco Aurelio fue emperador romano y filósofo estoico.
Gobernó uno de los imperios más poderosos de la historia y, aun así, dedicó su vida a observar algo muy profundo: la mente humana.
Entendió que el sufrimiento no nace tanto de lo que ocurre,
sino de cómo lo interpretamos emocionalmente.
Un mismo hecho puede generar calma o mucho dolor
dependiendo del diálogo interior que se active.
Cuando aprendemos a regular esa historia interna, la emoción se suaviza.
Y cuando la emoción se regula,
cambia la forma en la que vivimos la vida.
✨ El Tapping es una herramienta muy poderosa para acompañar este proceso y ayudarte a reinterpretar esa historia sin seguir cargando con el sufrimiento.
Porque no siempre podemos elegir lo que pasa, pero sí podemos aprender a procesarlo de otra manera.
👉 Aprender a regular tu mundo interno lo cambia todo.
Más información en el link de mi perfil .tapping 👇



04/01/2026

✨ TU DIÁLOGO INTERIOR CREA TU REALIDAD ✨
Lo que te dices cada día
determina lo que sientes 🧠
lo que haces 🚶‍♀️
y lo que atraes 🧲
🛑 Ojo con frases como:
“no tengo dinero”
“no me entienden”
“estoy enferm@”
“no tengo solución”
Porque aunque no lo sepas…
eso también es un decreto ⚠️
✨ Empieza a recordarte:
💛 todo lo que SÍ tienes
💛 todo lo que ya has superado
💛 todo lo que eres capaz de crear
🙏 Practica la GRATITUD CONSTANTE
La gratitud cambia tu energía
y abre nuevas posibilidades 🌈
✨ Cambia tu diálogo interior
y cambiará tu realidad
✍️ Escribe en comentarios
tu frase positiva
para decretarla 💖

Sophie Da Costa
sefeliz.net





01/01/2026

FELIZ AÑO 2026!!! ✨🥳🪅✨😃
Hoy quiero compartir contigo un ritual muy sencillo para soltar lo viejo, y atraer energía renovada ✨💝🌈😄

Solo te llevará unos minutos. Puedes hacerlo hoy, aprovechando el portal energético 111 (sumando los números del 2026 te da 1) o en los siguientes días, que todavía llevan esa energía.

El ritual tiene solo 3 pasos:

1️⃣ Escribe
En una hoja de papel escribe aquello de lo que te quieres liberar:
un miedo, un apego, una adicción, un bloqueo, una emoción que ya no quieres seguir cargando…

2️⃣ Quema el papel (de forma segura)
Rompe la hoja en trocitos pequeños, colócalos en un cenicero o recipiente resistente y quémalos con una cerilla, tranquilamente y con presencia.
Mientras lo haces, conecta con la intención de soltar de verdad eso que ya no necesitas.

3️⃣ Elige un objeto ancla
Coge un objeto pequeño (una piedrecita, un imán, una moneda…).
Llévalo contigo y deja que sea un recordatorio de tu nuevo yo ya liberad@ de eso que has soltado.

Cada vez que lo toques, repítete la frase que más te resuene como por ejemplo: "Soy libre" o "Esto ya no me pertenece" o "Soy una nueva persona" o crea la tuya propia.

Te deseo un Feliz Año Espectacular, lleno de amor, salud y abundancia! Te lo mereces!😊✨💖

Sophie Da Costa

29/12/2025

✨ Si quieres vivir una vida plena, tienes que liberar lo que te está bloqueando ✨
💫 El Tapping te ayuda a liberar emociones atrapadas 🌀 pero hay cosas que solo se liberan desde el cuerpo.
💃 Para ello recomiendo la Biodanza,
y concretamente a Ana Ezquerro de 🤍🌱 de forma presencial u online, desde cualquier lugar del mundo 🌍
Para entenderlo tienes que experimentarlo!! 😄

✨️ La calma no llega cuando todo se resuelve, llega cuando te regulas🤍 El Tapping le recuerda a tu sistema nervioso que ...
27/12/2025

✨️ La calma no llega cuando todo se resuelve, llega cuando te regulas
🤍 El Tapping le recuerda a tu sistema nervioso que ya no está en peligro. Que en realidad, ESTÁS A SALVO 🙏

Dirección

Barcelona

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