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El centro YogaOne Pl. Molina (SantJoanistes,10-12) está ubicado en el barrio de San Gervasio, a 3 m

31/03/2026

Las sesiones de las 7:15 con Chakra tienen algo especial ✨

Empezar el día con una práctica de yoga con props es regalarle al cuerpo y a la mente un despertar consciente, amable y profundo.

Chakra guía cada sesión con una sensibilidad única, utilizando soportes como bloques, cinturones o mantas para adaptar la práctica a cada persona, respetando los tiempos y las necesidades individuales.

A esa hora, cuando todo está en calma, la experiencia se vuelve aún más mágica… respiración, presencia y movimiento en perfecta armonía.

¿Has probado ya practicar así? 🌿

Lunes 7:15
Miércoles 7:15

05/03/2026

🌿 Bienestar en cada detalle 🌿

Esta semana acércate a YogaOne Pl Molina y prueba el producto exclusivo de 🙌, diseñado para complementar tu rutina de yoga y cuidado personal. 🧘‍♀️✨

Siente cómo su aplicación puede acompañar tus momentos de relajación, armonía y autocuidado, potenciando los beneficios de tu práctica diaria.

Una experiencia sensorial pensada para socios que buscan bienestar integral. 💡

25/02/2026

✨ MASTERCLASS YIN YOGA música en Vivo ✨ Mari Savela

Yin yoga, meditación guiada y música en vivo para observar con compasión y comprender con mayor claridad.

En el día a día reaccionamos rápido: nos exigimos, interpretamos, juzgamos.

A veces hacia los demás; muchas veces hacia nosotros mismos.

Este encuentro es una pausa.

A través del yin yoga, la respiración consciente, la meditación guiada y la música en vivo, crearemos un espacio para mirar lo que vivimos con más amplitud y menos dureza.

🗓️ 15 de marzo
📍YogaOne Plaza Molina
🕕 18:00 - 19:30

💸 10€ socios / 15€ no socios

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10/02/2026

Esta inmersión es un recorrido profundo y progresivo por los fundamentos estructurales, somáticos y pedagógicos del Hatha Yoga, organizado a través de las familias clásicas de asanas.

Un programa diseñado para comprender el cuerpo desde dentro, refinar la práctica y desarrollar una enseñanza clara, segura y consciente.

Cada jornada funciona como un laboratorio de exploración corporal y pedagógica, donde la práctica se aborda desde múltiples capas:
• alineación precisa
• estabilidad y sostén interno
• respiración consciente
• acción (kriyā)
• sensación y percepción (bhāvana)
• adaptación, prevención y aplicación pedagógica

El énfasis no está solo en “hacer” la postura, sino en entender cómo se construye, cómo se siente y cómo se transmite.

Un espacio de exploración gísica y somática de la mano de Chakra, experto en alineación, creador del método Deep Exploring.

Iniciamos la Inmersión el 16 de Mayo.

Más info en nuestra BIO.

26/01/2026

🧘‍♀️ NUEVA CLASE: Alineación con Eva Mir

Cada martes a las 18:00 te invitamos a descubrir la clase de Alineación con Eva Mir.

Una práctica consciente, precisa y profunda, donde cada postura cobra sentido desde el respeto al cuerpo, la respiración y la escucha interna.

Eva nos guiará para entender cómo y por qué nos movemos, afinando detalles que transforman la práctica y nos acompañan también fuera de la esterilla.

Te esperamos para sentir la alineación desde dentro 🤍

19/01/2026

✨ Ajustes que acompañan ✨

En Yoga, no todo se trata de llegar a la postura perfecta.
Los ajustes conscientes están para guiarte, proteger tu cuerpo y hacer que tu práctica sea un placer, no un esfuerzo.

💛 Respetar tus límites
💛 Escuchar tu respiración
💛 Sentir apoyo, espacio y libertad

Que cada postura sea un aliado, no un desafío.
Que la práctica te acompañe, te cuide y te inspire.

🧘‍♀️ Tu cuerpo agradece cada pequeño ajuste.
Tu mente agradece cada momento de presencia.

24/12/2025

✨🌲 FELICES FIESTAS 🎄✨

En esta Navidad, que cada respiración te recuerde que ya tienes dentro todo lo que necesitas: calma, presencia y amor.

Gracias por compartir práctica, crecimiento y energía juntos este año.

Que estas fiestas te encuentren en paz — en el cuerpo, la mente y el corazón.

Un cálido abrazo,

Equipo de YogaOne Pl Molina ❤️.

20/12/2025

🎄MASTERCLASS YIN YOGA con Mari Savela 🎄
🤍Corazón en Calma 🤍

Una masterclass íntima y sanadora de Yin Yoga, acompañada por música en vivo de Mari Savela, creada para bajar el ritmo, soltar tensiones y entrar en el espíritu de la Navidad desde la calma y la presencia.

🗓 Domingo 21 de diciembre
⏰ 18:00 – 19:30

Una invitación a regalarte pausa, escucha y cuidado en estas fechas tan especiales.

15/12/2025

🎭 SORTEO 3 entradas dobles| TEATRES FARRO 🎭

Sorteamos 3 entradas dobles para disfrutar de la obra de Sondheim , uno de los grandes referentes del teatro musical 🎶✨

¿Cómo participar?
1️⃣ Sigue nuestra cuenta y la cuenta de
2️⃣ Dale like a este post
3️⃣ Comenta con la persona con la que irías al teatro

📅 Anunciaremos a las personas ganadoras el 22 de diciembre.

Porque el arte, como el bienestar, se vive y se comparte 🤍

12/12/2025

🕉️ Yoga & la simbología de Ganesha 🐘🕉️

En la tradición del yoga, Ganesha es más que una deidad: es un arquetipo energético que nos recuerda que cada desafío contiene una oportunidad de crecimiento 🫶🏼✨.

Se le conoce como el removedor de obstáculos, pero también como el que nos enseña a verlos con claridad, a honrarlos y a transformarlos ✨🙏🏻✨.

24/11/2025

🔥 Yoga es disciplina en acción 🔥

No es solo hacer una asana perfecta, ni mantenerse inmóvil en la esterilla.
Yoga es la disciplina de volver, una y otra vez, a ti mismo.
Es la acción consciente de respirar cuando la mente corre, de alinear cuando el cuerpo duda, de sostener cuando aparece el reto.

Disciplina no significa rigidez: significa coherencia.
Acción no significa prisa: significa presencia.

Cada vez que eliges moverte con intención, cada vez que eliges respirar antes de reaccionar, cada vez que eliges escucharte… estás practicando yoga.

yogaparatodos

10/11/2025

🦂 Escorpión: fuerza, entrega y equilibrio interior

El Scorpion no es solo una postura avanzada… es un viaje hacia adentro.
Requiere fuerza en el centro, apertura en el corazón y confianza total en ti mismo.

Cada intento te enseña algo:
🔸 cómo respirar cuando todo tiembla,
🔸 cómo soltar el miedo a caer,
🔸 cómo sostenerte desde la calma.

El escorpión no se conquista, se habita.
No se trata de llegar a la forma perfecta, sino de explorar el poder de rendirte con control y presencia.

🧘‍♀️ Practícalo con paciencia, escucha y juego.
En cada caída hay una lección,
en cada subida, una nueva versión de ti.

Dirección

Calle Santjoanistes, 10-12
Barcelona
08006

Página web

https://www.yogaone.es/es/yogaone-plmolina

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