Lunes 10:00 - 19:00 Martes 10:00 - 19:00 Miércoles 10:00 - 19:00 Jueves 10:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 13:00

Ana Lombard

Casa
España
Barcelona
Ana Lombard

y soluciones et solutions

24/04/2026

Cultivar un estado interno de amor transforma no solo cómo te sientes … sino también como te ves 🌿

En Mi Harmony creemos en una belleza consciente, donde el bienestar emocional y el cuidado de la pie van de la mano 💫

21/04/2026

Cuanto más controlas tus emociones, más te agotas.
Más ansiedad. Más bloqueo.

La clave no es controlar, es aprender a gestionar.

❤️Parar
❤️Observar
❤️Entender lo que sientes

Porque la vulnerabilidad no es debilidad…
👉 es parte de ser humano.

Guárdalo para recordarlo

18/04/2026

El estrés no te está dañando.

👉 Lo estás gestionando mal.

Y hasta que no entiendas esto…
vas a seguir sintiéndote igual.

💬 ¿Te pasa?
Guarda esto (lo vas a necesitar)

15/04/2026

No todo lo que te rodea tiene que cambiar.

A veces…
lo único que necesitas
es volver a ti.

💬 ¿Hace cuánto no te escuchas?
Guárdalo para recordarlo

12/04/2026

El estrés no se baja corriendo.

Se baja parando.

-Cierra los ojos.
-Respira.
-Suelta.

Tu cuerpo sabe cómo volver a la calma

Guárdalo para cuando lo necesites

10/04/2026

¿Estás estresado ahora mismo?

Haz esto:

-Párate
-Respira
-Baja la respiración al abdomen

Inhala por la nariz…
Exhala por la boca, suave, lentamente.

Tu cuerpo cambia en segundos.

Guárdalo para cuando lo necesites

04/04/2026

Tu cuerpo te avisa.
Pero no lo estás escuchando.

•No duermes bien.
•Estás irritable.
•Vives en automático.

Y piensas que es normal.

Pero no lo es.

💬 ¿Te ha pasado esto?

❤️ Guarda este video

01/04/2026

Cuanto más estrés tienes más necesitas parar.

Lo sé.
Suena contradictorio.

Pero actuar desde el caos solo te lleva a más caos.

-Párate
-Respira
-Piensa

Ahí es donde aparece el sentido común.

Y ahí el estrés deja de jugar en tu contra

¿Te cuesta parar cuando más prisa tienes?

Guarda este video para recordarlo

28/03/2026

Burnout total.

-Te levantas cansado.
-Trabajas cansado.
-Te acuestas cansado.

Y piensas que es normal.

Pero no lo es.

Programa
📻 RCE

¿Te identificas?

25/03/2026

Hoy en día estar estresado… está de moda.

“Qué estrés tengo”
“Qué fatiga llevo encima”

Lo repetimos tanto que parece normal.

Pero si dices que estás bien, tranquilo…
-Parece que no trabajas
-O que algo va mal

Y ahí está el problema

RCE

¿Tú también sientes esta presión?

Dirección

Ana Lombard Travessera De Gràcia, 73, 4º1ª
Barcelona
08006

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 19:00
Martes	10:00 - 19:00
Miércoles	10:00 - 19:00
Jueves	10:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 13:00

Página web

https://analombard.com/collections/cosmeticos-naturales

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ana Lombard publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.