Movimiento Integral

02/07/2022

21/01/2022

Queridxs, continuo proponiéndoos viajes exploratorios a las profundidades de nuestro cuerpo. En esta ocasión durante seis días, enfocaremos e investigaremos la zona del cuello y las cervicales, viendo la complejidad de este espacio, y la importancia de que esté flexible y bien posicionado.

El formato será el mismo de las anteriores Inmersiones: SEIS talleres de Movimiento Integral, VÍA WHATSAPP, donde, a partir de la observación, ejercicios y la información de los pdfs., iremos detectando todos las sinergias que se dan entre nuestras CERVICALES y el resto del cuerpo.

FECHAS: DEL 31 DE ENERO AL 5 DE FEBRERO
INVERSIÓN: 12€

Trabajaremos:

1er día: CERVICALES Y ORDENADOR

2º.- CERVICALES Y MANDIBULA

3º.- CERVICALES Y HOMBROS

4º.- CERVICALES Y RESPIRACIÓN

5º.- CERVICALES Y CUELLO

6º.- CERVICALES Y PELVIS

Ojalá os seduzca mi propuesta, y volvamos a estar pronto en contacto.

03/07/2021

Con el verano, dejamos, por fin, nuestros PIES más libres y expuestos. Y es posible que, al hacerlo, afloren algunos problemas que han estado escondidos, durante el invierno, en nuestras botas….o que, al ponernos las sandalias, nuestros pies no se sientan tan cómodos como imaginábamos, no les apetezca tener que arrastrar esas chanclas con las que nos paseamos, y se quejen a través de dolor, rampas, debilidad en el tobillo….
¿Te apetecería entender y conocer más de cerca a TUS PIES? Con la INMERSIÓN EN MIS PIES, nos sumergiremos, durante siete días, en re-conocer e investigar nuestros PIES, nuestros APOYOS, y como repercuten en la salud general de todo el ser.

Soy Glòria Martinez, y te propongo que te animes a participar en estos SIETE talleres de Movimiento Integral,VÍA WASHAPP, donde, a partir de la observación y ejercicios, iremos detectando todos las sinergias que se dan entre nuestros pies y el resto del cuerpo.
Trabajaremos:
1er día: Los ejes DE MIS PIES (ALINEACIÓN CORRECTA)
2º.- Sentido de la marcha. ARCOS PLANTARES
3º.- Músculos intrínsecos e intrínsecos y su relación con otras partes de los Miembros Inferiores.
4º.- El pie, segundo corazón: la circulación
5º.- Pie-tobillo
6º.- Pie-rodilla
7º.- Pie-cadera-pelvis-columna

¿ Como lo haremos?
Durante los 7 días, del 12 al 18 de Julio, os mandaré, vía washapp, un video de máximo 15m, con ejercicios y un masaje sobre una zona refleja del cuerpo. También os adjuntaré, cada día, un pdf con información anatómica y emocional de lo que trabajaremos ese día.
INVERSIÓN 12€
Mas info:https://movimentintegral.blogspot.com
Reservas: mmgloriaag@hotmail.com
Whatsapp: 617105701

21/05/2021

A la espera de la Inmersión 2, que tendrá lugar en el mes de Julio, puedes prepararte iniciándote en la Inmersión 1. Revisitaremos todo nuestro cuerpo, zambulléndonos en el conocimiento de como es y como funciona, e investigándolo, cual detectives amorosxs, a través de ejercicios corporales basados en la teoría de las Cadenas musculares de Françoise Mezières.

¿Objetivo?
Mayor flexibilidad, bienestar. Menor dolor. Pero, sobre todo, a través de sentirnos y conocernos a fondo, muy a fondo, mayor respeto y amor hacia nosotrxs.

¿Como lo haremos?
Durante los 7 dias, os mandaré, via washapp, un video de máximo 15m, con ejercicios para una zona del cuerpo. También os adjuntaré, cada dia, un pdf con informacion anatómica y emocional de lo que trabajaremos ese dia.
INVERSIÓN 12€
Mas info:https://movimentintegral.blogspot.com
Reservas: mmgloriaag@hotmail.com
Whatsapp 617105701

22/04/2020

Ante la situación de confinamiento, realmente mucho más complicada en África, hemos podido comprar provisiones para poder pasar las primeras semans sin sufrimiento añadido. Aceite, arroz, cebollas y unos contenedores de agua, comprados por el dr. Haruna, serán repartidos entre las 30 famílias que componen el núcleo de Kamanjor Kafoo.
Una vez más, muchas gracias a las personas socias y colaboradoras en este proyecto! Vuestra ayuda es cada vez más importante! Abaraka bake!!!

30/03/2020

Sigamos cuidándonos!!!!

¿Aligeramos un poco el peso de nuestros hombros?