Prohabits

Prohabits Method changes habits Prohábits es el método por el cuál conseguimos cambiar los hábitos de vida de las personas haciéndolos saludables y sostenibles.

Un equipo de profesionales de diferentes discuiplinas trabajan coordinadamente con ese fin: hacer vidas saludables.

✨ Cerramos la semana del minihábito de la gratitudEstos días hemos practicado apreciar lo bueno y ojalá lo hayas podido ...
15/11/2025

✨ Cerramos la semana del minihábito de la gratitud
Estos días hemos practicado apreciar lo bueno y ojalá lo hayas podido sumar a tu rutina.

Hoy te dejamos algunos mitos sobre la gratitud para seguir profundizando ✨

El lunes empezamos nuevo minihábito.

Vamos a por todas.
¡Feliz fin de semana! 💚

14/11/2025

😏☁️ Cuando hasta el cielo te lo dice…
es que ya va siendo hora de empezar 🤣

Nosotros te acompañamos, ¡Unete a Prohabits!

13/11/2025

👟 Hay días que pesan.

Pero cada vez que eliges moverte,
eliges cuidarte.

No es cuestión de ganas,
es cuestión de hábito.

Porque cuando lo haces… todo cambia.✨

09/11/2025

🎾 Entrenamos con los jugadores y jugadoras de la escuela de competición del

Trabajamos la movilidad de pies, una habilidad clave para moverse con agilidad, anticiparse al juego y rendir mejor en pista, jugando y pasándolo bien!👣💥

En Prohabits llevamos la preparación física profesional a clubes, empresas y equipos que quieren dar un paso más hacia el bienestar y el rendimiento.

📲 Si tú también quieres que tu club incorpore sesiones como estas, escríbenos y te contamos cómo hacerlo.

No se trata de hacerlo todo.
Se trata de empezar por algo.Una piedra hoy, otra mañana.
Así se construyen los hábitos que...
08/11/2025

No se trata de hacerlo todo.
Se trata de empezar por algo.

Una piedra hoy, otra mañana.
Así se construyen los hábitos que se quedan.

La constancia no pesa, se entrena.

Empieza suave, pero empieza. 💚

💭 No subestimes el poder de lo pequeño.¿Y si el cambio que necesitas no está en hacer más… sino en hacer menos, pero mej...
06/11/2025

💭 No subestimes el poder de lo pequeño.
¿Y si el cambio que necesitas no está en hacer más… sino en hacer menos, pero mejor? ✨

Pequeños gestos como respirar profundo, mojarte la cara con agua fría o dar un paseo de 5 minutos pueden cambiar tu química interna en segundos.

👉 ¿Y a ti, qué pequeño hábito te devuelve la calma cuando el día se acelera?

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👉 ¿Y a ti, qué pequeño hábito te devuelve la calma cuando el día se acelera?Pequeños gestos como respirar profundo, moja...
06/11/2025

👉 ¿Y a ti, qué pequeño hábito te devuelve la calma cuando el día se acelera?

Pequeños gestos como respirar profundo, mojarte la cara con agua fría o dar un paseo de 5 minutos pueden cambiar tu química interna en segundos.

👉 ¿Y a ti, qué pequeño hábito te devuelve la calma cuando el día se acelera?

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04/11/2025

¿Sabías que tu forma de masticar influye en tu energía?

🥢 Esta semana, prueba a comer sin distracciones.
Sin tele. Sin móvil. Solo tú, tu plato y el momento presente. 🍽️

Masticar bien te ayuda a digerir mejor, controlar el hambre y sentirte con más energía.

💚 Un hábito pequeño, un cambio real.

👉 💬 Y tú, ¿eres del team comer rápido o del team saborear con calma?

31/10/2025

🎃 Truco o Hábito: los mitos de salud que dan más miedo que Halloween.

En Prohabits lo tenemos claro: los cambios reales no vienen de los trucos, sino de los hábitos que se construyen cada día. 🌿

👉 Descubre el método

Dirección

Calle, Travessera De Les Corts, 200
Barcelona
08028

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 19:00
Martes 09:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 19:00

Teléfono

+34648273795

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