Prohabits

Prohabits Method changes habits Prohábits es el método por el cuál conseguimos cambiar los hábitos de vida de las personas haciéndolos saludables y sostenibles.

Un equipo de profesionales de diferentes discuiplinas trabajan coordinadamente con ese fin: hacer vidas saludables.

15/01/2026

Si tú también quieres entrenar acompañado por Prohabits como hace , 👉🏻 ¡Escríbenos!

A domicilio, en grupo o donde tú quieras. !Prohabits se adapta a ti!. 💪🏻

Infórmate, no esperes más, te ayudamos a adquirir hábitos saludables💚

10/01/2026

✨ Un buen propósito no empieza con “tengo que”.
Empieza con “elijo ser”.

En este vídeo, nuestro coach colaborador Marc Fortuny te invita a replantear tus propósitos desde la identidad.

Porque cuando conectas con la persona que quieres ser, sostener los hábitos es mucho más fácil.

💚 ¿Qué tipo de persona eliges ser este año?

La risa también forma parte del equilibrio 😊Feliz fin de semana.
09/01/2026

La risa también forma parte del equilibrio 😊
Feliz fin de semana.

01/01/2026

No hagas como siempre… 🤍
Lista de propósitos para este año que a los tres días ya incumples.

Empieza cumpliendo con tu palabra ✨
y déjate ayudar.

Si quieres conseguir cambios reales en tu día a día,
has de hacer cosas diferentes 🔁

Propósitos como:
👉 perder esos kilos que te sobran
👉 librarte de ese molesto dolor de lumbares que te acompaña a diario
(y que cuando entrenas regularmente, se va) 💪
👉 o reducir tu ansiedad, esa que te lleva a la nevera cada dos por tres… 😮‍💨

En Prohabits llevamos 10 años ayudando a las personas a cambiar hábitos de verdad,
a través del entrenamiento, la nutrición y el coaching,
de forma personalizada y realista 🌱

Deja que te ayudemos.
Es a lo que nos dedicamos
y lo vamos a petar contigo 🚀





31/12/2025

✨ Mar, Jordi, Xavi y Andreu nos explican todo lo que han conseguido durante 2025 y los nuevos hábitos saludables y retos que quieren alcanzar en 2026.
¡Sois unos cracks! ¡Gracias por compartirlo!

En Prohabits nos sentimos muy felices de haber formado parte de este camino y esperamos seguir a vuestro lado en 2026, acompañándoos paso a paso para cumplir cada propósito, crear nuevos hábitos y alcanzar vuestros retos.

y , junto a todo nuestro equipo, aprovechamos para desearos a los Prohabiteros y Prohabiteras una gran entrada de año y que 2026 venga cargado de nuevos hábitos saludables, felicidad y bienestar ✨

👉 Y tu: ¿qué hábito saludable te gustaría conseguir en 2026?

Nos vemos el año que viene 💪🏻💪🏻 ¿Estáis preparad@s? 💚

30/12/2025

La magia de la nutrición empieza aquí 🍎✨

Después de las fiestas, no necesitas castigarte.
Necesitas orden, calma y acompañamiento real.

El Bono Baltasar está pensado para ayudarte a:
• Mejorar tu relación con la comida
• Recuperar el equilibrio sin culpa
• Crear hábitos que sí se sostienen en el tiempo

Incluye 2 sesiones online de Nutrición Prohabits, prácticas y adaptadas a tu día a día.

🎁 Tarjeta regalo digital descargable
🎁 Acceso a entrenamientos grupales en enero
📅 Edición limitada Reyes Magos · Disponible hasta el 6 de enero

👉 Regala (o regálate) la magia de la nutrición .

En Prohabits no creemos en empezar el año castigándote por todo lo que “no hiciste”.Creemos en mirar hacia delante.En co...
30/12/2025

En Prohabits no creemos en empezar el año castigándote por todo lo que “no hiciste”.

Creemos en mirar hacia delante.
En construir hábitos desde lo posible, no desde la culpa.

Un hábito no aparece de un día para otro.
Se crea poco a poco, repitiendo, ajustando y volviendo a intentarlo.

Este año no va de hacerlo perfecto.
Va de hacerlo sostenible.

¿Qué pequeño hábito te gustaría empezar a construir este año?

Cuéntanoslo en comentarios 🤍


28/12/2025

La magia de moverte empieza aquí 💪

Bono Gaspar · Entrenamiento personal Prohabits

✔ 2 sesiones de Entrenamiento Personal Prohabits a domicilio (45 min)

Movimiento real, adaptado a ti, para recuperar energía, fuerza y confianza en tu cuerpo.

👉 65 €

🎁 Incluye tarjeta regalo digital descargable
🎁 + Acceso a entrenamientos grupales en enero (Barcelona o Sant Cugat)
📅 Disponible hasta el 6 de enero

24/12/2025

👑 BONO MELCHOR · COACHING PROHABITS

La magia de escucharte empieza aquí.
El Bono Melchor es una invitación a parar, ordenar ideas y empezar el año con más claridad, foco y motivación. Un espacio para escucharte y tomar decisiones alineadas contigo.

Incluye:
2 sesiones online de Coaching Prohabits (45 minutos cada una)

Ideal para ti si:
Necesitas claridad y dirección
Quieres reconectar con tus prioridades
Buscas empezar el año con más calma y foco

Precio 80 €

Además
Incluye tarjeta regalo digital descargable
Acceso a entrenamientos grupales en enero (Barcelona o Sant Cugat)

Disponible hasta el 6 de enero.

Cada Rey trae una magia diferente.Elige la que quieres para empezar el año 👑✨Este año, regala o regálate, algo que se qu...
22/12/2025

Cada Rey trae una magia diferente.

Elige la que quieres para empezar el año 👑✨

Este año, regala o regálate, algo que se queda: hábitos, bienestar y acompañamiento real.

En Prohabits hemos creado 4 bonos especiales de Reyes Magos, cada uno con una magia distinta del Método Prohabits:

👑 Melchor – La magia de escucharte
👉 Coaching para empezar el año con claridad y foco.

👑 Gaspar – La magia de moverte
👉 Entrenamiento personal para activar cuerpo y energía.

👑 Baltasar – La magia de la nutrición
👉 Nutrición práctica para resetear hábitos sin culpa.

👑 Pack Tres Reyes Magos
👉 El método completo: coaching + entreno + nutrición.

🎁 Todos los bonos incluyen tarjeta regalo digital descargable
📅 Edición limitada Reyes Magos
⏰ Disponibles hasta el 6 de enero
👉 Descúbrelos todos en nuestra web y elige tu magia.

Nuestra nutri te deja estos tips sencillospara disfrutar de la Navidad sin perder el equilibrio.Nada de compensar.Nada ...
17/12/2025

Nuestra nutri te deja estos tips sencillos
para disfrutar de la Navidad sin perder el equilibrio.

Nada de compensar.
Nada de castigarte.
Solo cuidarte un poco mejor. 🤍

👉 ¿Con cuál te quedas?


Dirección

Calle, Travessera De Les Corts, 200
Barcelona
08028

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 19:00
Martes 09:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 19:00

Teléfono

+34648273795

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