Fisioterapia GAUDÍ

03/06/2015

03/06/2015

Aquí algunas propuestas para aliviar la tensión de la mandíbula, relajar la musculatura de la boca y dejar de apretar y/o rechinar los dientes. Veréis como en dos semanas los síntomas han disminuido.
El bruxismo nos afecta al 95% de la población.
Hay muchas soluciones de distintos ámbitos profesionales sanitarios.
Yo os propongo estas, muy sencillas y gratuitas (hazlo cada día):

03/06/2015

Aquí tenéis un par de fichas para aliviar tensiones en la zona cervical y en la zona lumbar.
También quiero recordar que si la zona media de la espalda (dorsal) está rígida y es poco flexible, los tejidos vecinos (cervicales y lumbares) sufren y trabajan el doble.

23/03/2015

Este sábado 28, un previo a Semana Santa.
Repetimos con entrenamiento funcional de 12:00 a 13:00.
Para hacerle un guiño al buen tiempo, esta vez salimos parte del entrenamiento al exterior.
Apto y adaptado a todos los públicos
Inversión: 8 euros

17/03/2015

¡Muy contentos con los talleres y clases dirigidas en fisioterapia Gaudí!
ESTE SÁBADO 21 DE MARZO, THAIS RODRIGUEZ SIGUE CON HIPOPRESIVOS Y TONIFICACIÓN DEL SUELO PÉLVICO.
Algunos de los beneficios de los ejercicios hipopresivos:
- mejora la conciencia corporal
- alivia el dolor de espalda
- tonifica la musculatura del suelo pélvico y cintura
- aumenta la capacidad pulmonar
- mediante las auto posturas tonifica también otros músculos de la espalda
- mejora la circulación sanguínea de la extremidad inferior

HORARIO: de 13:00 a 14:00h
INVERSIÓN: 8 euros

11/03/2015

este sábado 14, ¡ENTRENAMIENTO FUNCIONAL!
de 12h a 13h
materiales, técnica, entreno y estiramientos

05/03/2015

¡IMPORTANTE!

Los talleres de hoy se aplazan:

El taller de relajación y el taller de técnica en entrenamiento funcional no podrán realizarse esta tarde.

Disculpad las molestias,
seguimos informando

05/03/2015

¡Importante!

Se anulan los talleres de hoy:

Taller de relajación y técnica en entrenamiento funcional

Disculpad las molestias
Seguimos informando

03/03/2015

Recordatorio de los primeros talleres en Fisioterapia Gaudí:

HIPOPRESIVOS Y SUELO PÉLVICO: sábado 7 de 13:00h a 14:00h

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: jueves 5, viernes 6 y jueves 12 de 20:00h a 21:00h (técnica). Sábado 14 (empieza el entreno)

RELAJACIÓN, ACTIVACIÓN DE LA CONCIENCIA CORPORAL Y MEDITACIÓN: jueves 5 y viernes 6 de 19:00h a 20:00h

Para estos primeros talleres y clases no hace falta una inscripción previa.
Es necesario traer ropa cómoda.

02/03/2015

Clases de relajación, activación de la conciencia corporal y meditación.

Clases con un gran contenido práctico y pinceladas de teoría para potenciar la capacidad de relajación, desconectar de los pensamientos negativos, activar la conciencia del cuerpo y sobretodo de la zona lumbo pélvica, aumentar la conciencia respiratoria y conocer el arte de la meditación.

Duración del taller: 1 hora
Días y horario: jueves 5 y viernes 6 de marzo de 19:00h a 20:00h (las clases se realizarán además, de forma quincenal a partir del sábado 14 de marzo)
Inversión: entre 6 y 8 euros dependiendo del número de asistentes

02/03/2015

Para empezar a sentir un entrenamiento completo y saludable, desde fisioterapia Gaudí os proponemos la iniciación al entrenamiento funcional.
UN ENTRENAMIENTO ADAPTADO A TODOS LOS DEPORTES Y QUE POTENCIA TODAS LAS CAPACIDADES FÍSICAS
Taller de técnica en entrenamiento funcional con Marcel: repasaremos más de 30 ejercicios diferentes y puliremos la técnica de cada uno de ellos para iniciarse en este apasionante mundo del ejercicio físico.
Duración del taller: 1 hora.
Días y horario: jueves 5, viernes 6 y jueves 12 de marzo de 20:00h a 21:00h (repetimos el mismo taller de técnica durante estos tres días, para empezar el entreno con una buena base y buenas sensaciones a partir del sábado 14 de marzo).
Inversión: entre 6 y 8 euros dependiendo de los asistentes.

02/03/2015

El dia de Puertas abiertas se decidió ofrecer otros talleres i clases para reeducación de tobillo, recuperación del hombro doloroso y educación postural para el trabajo y el día a día.
¿Cual crees que es para ti?

Los talleres se publicarán por Facebook y se realizarán de lunes a viernes entre las 19h y las 21 y los sábados entre las 10h y las 14h.
¿Que horario es el que más te conviene?

Tendrán una duración de una hora.

La inversión estará entre los 6 y 8 euros dependiendo de los asistentes.

Si tienes alguna propuesta de taller, envíanos tu petición por mensaje privado o contactanos.
680 527 454