Cio Sagrista Gestual

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Cio Sagrista Gestual

Gestual, es un centro de terapias alternativas y energéticas en Barcelona. Contacta con nosotrxs y y consigue una vida más plena!

Ven y trabaja a través del teatro terapéutico, la geometría sagrada, el yoga, la meditación y muchos más. Ció Sagristà, pionera en España del teatro terapéutico, creó Gestual en 2007, un centro de terapias altrnativas y teatrates, dónde se llevan a cabo diversas actividades de crecimiento personal. El Teatro Terapéutico es mucho más que teatro, es un camino de crecimiento, un trabajo integral, que integra herramientas teatrales tales como improvisación, juegos, creación de escenas, máscaras, cuentos, dirección teatral, interpretación, voz, danza; con otras técnicas del mundo de la psicoterapia como Gestalt, PNL, Focusing, AT, Psicodrama, Constelaciones Familiares, Río Abierto, Coaching, Psicología Transpersonal, etc. Gestual también ofrece terapia individual, Constelaciones Familiares y Teatrales, Reiki y Gestalt, Geometría Sagrada, meditación y monográficos en diversos temas. Consigue más información en www.gestual.es o www.teatroyterapia.es y podrás saber exactamente lo que hacemos, qué ciudades cubrimos y cuales son los beneficios que te podemos aportar. Deja que tus estados de ánimo, sentimientos y pensamientos fluyan en una experiencia creativa, liberadora y siempre nueva.

12/11/2025

💞 “El orden del dar y recibir”
Hoy obsérvate…
¿Das más de lo que recibes?
¿O esperas que te den, sin abrir realmente el corazón para recibir?
En los vínculos, el amor necesita equilibrio.
Cuando uno da sin medida, el otro se siente en deuda.
Cuando uno solo recibe, el lazo se agota.
El amor no fluye por sacrificio,
fluye por intercambio.
Hoy puedes mirar tus relaciones y preguntarte:
“¿Dónde estoy forzando el dar?”
“¿Dónde me cuesta recibir?”
A veces, constelar sin constelar
es simplemente detenerse a sentir si el vínculo respira…
o si se asfixia entre el dar y el pedir.
Y desde ese silencio,
volver al equilibrio. 🌿
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10/11/2025

🎭 Jugar para sanar
A veces, lo que más necesitamos para sanar… es jugar. 💫
El teatro terapéutico nos invita a expresarnos sin juicios, a dar voz a lo que callamos y a mirar nuestras emociones desde un lugar más amable.
Cuando jugamos, dejamos que el cuerpo hable, que la creatividad fluya y que el alma respire. 🌬️
No se trata de “actuar bien”, sino de permitirte sentir, explorar tus personajes internos y descubrir nuevas formas de estar en el mundo.
✨ Beneficios del teatro terapéutico:
• Libera emociones bloqueadas.
• Mejora la comunicación y la confianza en ti mismx.
• Fomenta la empatía y la conexión con los demás.
• Despierta tu creatividad y tu alegría vital.
• Te ayuda a ver tu historia desde otra perspectiva.
Porque cuando jugamos, sanamos.
Y cuando sanamos, volvemos a jugar. 💛
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07/11/2025

🌟 Mitos y Verdades sobre las Constelaciones Familiares
Las Constelaciones Familiares despiertan cada vez más interés…
pero también muchas dudas. 💭
Hoy te comparto algunos mitos y verdades para comprender mejor esta mirada profunda hacia la vida y las relaciones.
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❌ Mito 1: “Las constelaciones son algo mágico o místico.”
✅ Verdad: No son magia.
Son un método terapéutico y vivencial que permite observar las dinámicas ocultas que influyen en nuestra vida, para poder comprenderlas y transformarlas.
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❌ Mito 2: “Solo sirven para temas familiares.”
✅ Verdad: Aunque su base es el sistema familiar, también se pueden constelar temas como la salud, el trabajo, la pareja, el dinero o decisiones importantes.
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❌ Mito 3: “Alguien me dirá qué debo hacer.”
✅ Verdad: En una constelación nadie te dice qué hacer.
La experiencia te muestra lo que está ocurriendo y te permite ver con más conciencia, para tomar tus propias decisiones desde el corazón. 💫
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❌ Mito 4: “Solo funcionan en grupo.”
✅ Verdad: También existen sesiones individuales, igualmente profundas y transformadoras, donde se trabaja con figuras, proyección o símbolos. 🌿
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✨ Las Constelaciones no son una solución mágica, sino una oportunidad de comprensión, liberación y apertura a la vida.
Ció Sagristà
Facilitadora de caminos desde y para el corazón.
💛 Conciencia de mí, para abrazar la buena vida.

05/11/2025

🔥 A veces el fuego que te quema es el mismo que te forja.
Arde lo viejo para que nazca lo verdadero.
El fuego no siempre destruye,
a veces limpia, libera y purifica.
Confía en el proceso,
aunque queme un poco. ✨

03/11/2025

🌸 Sesiones Individuales – Constelaciones para la Vida
Te invito a hacer una pausa, mirar dentro y abrirte a una nueva comprensión.
A través de las Constelaciones Familiares y la proyección consciente, podrás observar con más claridad:
💫 Un tema que hoy te preocupa o te detiene.
🌿 Una decisión que necesitas revisar.
🌺 Un vínculo que deseas sanar.
☀️ Un área de tu vida que quieres fortalecer — la salud, el amor, el trabajo, la abundancia, las relaciones…
Cada sesión es un espacio íntimo para reconectar contigo, liberar lo que pesa y dar lugar a lo nuevo.
✨ Constelaciones Familiares con Ció Sagristà
Facilitadora de caminos desde y para el corazón.
Conciencia de mí, para abrazar la buena vida. 💖
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31/10/2025

🌟 Taller de Constelaciones Familiares 🌟
✨ “Cuando sanamos nosotros, también sanamos a quienes vinieron antes… y a quienes vendrán después.” ✨
¿Sientes que hay patrones que se repiten en tu vida?
¿Quieres comprender mejor tu lugar en tu sistema familiar y liberar cargas que no te corresponden?
Las Constelaciones Familiares son una herramienta profunda de sanación que nos permite mirar con amor a nuestro linaje, reconocer lo que fue y abrirnos a nuevas posibilidades de vida.
✨ En esta sesión grupal podrás:
🌱 Observar tu historia familiar desde una nueva perspectiva.
🤲 Liberar cargas y lealtades invisibles.
💫 Recuperar fuerza y claridad para tu camino.
❤️ Reconectarte con el amor que une a tu familia.
📍 Lugar: c/Nicaragua, 136 1º4ª
📅 Fecha y hora: Domingo 9 de noviembre de 10:00h a 15:00h

👉 Reserva tu lugar y permítete vivir esta experiencia transformadora.
Contacta conmigo al WhatsApp 649 649 216 Ció
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29/10/2025

💭 Cómo pensabas antes vs. cómo piensas ahora
Antes creías que tenías que tenerlo todo claro.
Ahora entiendes que la claridad llega mientras caminas. 🚶‍♀️
Antes pensabas que fallar era perder.
Ahora sabes que cada error te acerca a tu mejor versión. 🌱
Antes querías hacerlo todo perfecto.
Ahora valoras más hacerlo con el corazón. 💫
Antes te preocupaba lo que los demás pensaran.
Ahora te enfocas en lo que te hace sentir en paz. 🌻
El cambio más grande no siempre está fuera,
sino en la forma en que eliges mirar la vida. ✨
Creciste. Maduraste. Evolucionaste.
Y eso también es éxito. 💪
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27/10/2025

🌈 Reflexión sobre la Resiliencia
La resiliencia no se trata solo de resistir las tormentas,
sino de aprender a bailar bajo la lluvia. 🌧💃
Ser resiliente es confiar en que todo pasa por algo,
que cada reto trae una lección
y que incluso de las caídas nacen nuevas oportunidades. 🌱
No se trata de volver a ser quien eras antes,
sino de convertirte en alguien más fuerte, más sabio y más consciente. ✨
La resiliencia florece cuando eliges creer,
cuando miras hacia adelante con esperanza
y decides seguir sonriendo, aun sin tener todas las respuestas. 💫
🌻 Hoy recuerda: eres más fuerte de lo que imaginas
y estás creciendo, incluso en los días que parecen quietos.
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r

24/10/2025

💫 No busques brillar más que los demás, busca iluminar el camino para ambos.
Porque el brillo que compite se apaga rápido,
pero el que comparte… ilumina lejos. ✨
Caminar juntxs no te hace perder luz,
te hace parte de algo más grande: una constelación. 🌌
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22/10/2025

💬 Cierra los ojos, respira y piensa en cómo te sientes hoy.
Ahora imagina que esa emoción puede hablarte.
¿Qué te dice?
Por ejemplo:
“Estoy cansadx pero feliz 💛😌”
“Necesito soltar 💧”
Te leo en comentarios
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20/10/2025

💗 “elige tu personaje”
• 🌊 El sensible
• 🔥 El impulsivo
• 🌿 El sanador
• 🌪️ El que reprime lo que siente
“¿Cuál reconoces en ti hoy?”
🎭 En el teatro terapéutico, todos tienen algo que decir.
Te leo en comentarios
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17/10/2025

¿Prefieres paz interior 🕊️ o éxito exterior 💼?
En un mundo que celebra los logros visibles, a veces olvidamos la importancia de lo invisible: la calma mental, la tranquilidad, la paz interior.
El éxito exterior 💼 puede abrirte puertas, pero la paz interior 🕊️ te permite disfrutarlas.
No siempre es fácil equilibrar ambos —a veces, uno exige sacrificar al otro—, pero quizás el verdadero éxito sea vivir con propósito y serenidad.
💭 ¿Tú qué eliges hoy: la calma o el brillo?
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Calle Londres 54, Entresuelo 2ª
Barcelona
08036

Página web

http://www.gestual.es/

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Categoría

Psicólogo

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Ció Sagristà, pionera en España del teatro terapéutico, creó Gestual en 2007, un centro de terapias altrnativas y teatrates, dónde se llevan a cabo diversas actividades de crecimiento personal. El Teatro Terapéutico es mucho más que teatro, es un camino de crecimiento, un trabajo integral, que integra herramientas teatrales tales como improvisación, juegos, creación de escenas, máscaras, cuentos, dirección teatral, interpretación, voz, danza; con otras técnicas del mundo de la psicoterapia como Gestalt, PNL, Focusing, AT, Psicodrama, Constelaciones Familiares, Río Abierto, Coaching, Psicología Transpersonal, etc. Gestual también ofrece terapia individual, Constelaciones Familiares y Teatrales, Reiki y Gestalt, Geometría Sagrada, meditación y monográficos en diversos temas. Consigue más información en www.gestual.es o www.teatroyterapia.es y podrás saber exactamente lo que hacemos, qué ciudades cubrimos y cuales son los beneficios que te podemos aportar. Deja que tus estados de ánimo, sentimientos y pensamientos fluyan en una experiencia creativa, liberadora y siempre nueva.