Lunes 09:00 - 20:30 Martes 09:00 - 20:30 Miércoles 09:00 - 20:30 Jueves 09:00 - 20:30 Viernes 09:00 - 20:30

Fisiogracia

Casa
España
Barcelona
Fisiogracia

En Fisiogràcia, nuestro objetivo no es otro que el de poderles ofrecer un servicio integral, exclus

En Fisiogràcia, somos un centro de rehabilitación especializado en la fisioterapia y en la osteopatía. Nos encontrarán ubicados en pleno corazón del barrio de Gracia, en la zona centro de la ciudad de Barcelona. Todos nuestros fisioterapeutas son grandes profesionales titulados y que se encuentran adheridos al Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Barcelona, contando además con diversas especializaciones y formaciones suplementarias a título personal, como pueden ser la osteopatía, la acupuntura, el suelo pélvico, la presoterapia, la dietética, etc. En Fisiogràcia, nuestro objetivo no es otro que el de poderles ofrecer un servicio integral, exclusivo y siempre personalizado, que les ayudará a mejorar tanto su salud como su estado físico y anímico. ¡Les esperamos a todos en Fisiogràcia!

13/02/2026

🦶✨ Sabies que els teus peus parlen de la teva salut? I sí… també pateixen més del que pensem! Aquí tens algunes de les molèsties més comunes (i com evitar-les 😉):

🔹 Fongs → apareixen amb la humitat.
💡 Tip: asseca bé els peus i aposta per calçat transpirable.

🔹 Fascitis plantar → dolor al taló, sobretot quan et lleves.
💡 Tip: estiraments + bon calçat = peus feliços.

🔹 Ungles encarnades → petites però molt molestes!
💡 Tip: talla-les rectes i no massa curtes.

🔹 Callositats → fruit de la pressió i la fricció.
💡 Tip: calçat còmode i plantilles si cal.

👣 Recorda: els teus peus et porten a tot arreu… cuida’ls! Si notes molèsties, millor consultar amb un professional.

•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web

12/02/2026

🌬️💻 El vent avui està fent de les seves a Barcelona… i el sofà s’ha convertit en l’oficina oficial de mitja ciutat! 😜

Si avui et toca teletreball mode on, a Fisiogracia et deixem el nostre mini-checklist ergonòmic perquè el teu cos no protesti demà:

🪑 Esquena recta (res de fer la croqueta)
🖥️ Pantalla a l’alçada dels ulls, no miris cap avall tot el dia
🦶 Peus ben recolzats, res de penjar com si fossis en una hamaca
⏰ Pausa cada hora → estira’t, gira espatlles i respira
🙆 Coll relaxat = menys contractures

👉 Treballar còmode = treballar millor + cos feliç

•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web

06/02/2026

🦴 OSTEOPATIA A FISIOGRÀCIA

❗️Hàbits diaris que estan bloquejant el teu cos❗️

Sabies que petits gestos del dia a dia poden generar grans tensions al teu cos? 🤯
Des de l’osteopatia, observem com aquests hàbits afecten la teva mobilitat i benestar:

🔸 Passar massa hores assegut/da 💻
🔸 Mala postura amb el mòbil 📱
🔸 Respirar de forma superficial 😮‍💨
🔸 Estrès acumulat 😣
🔸 Dormir malament o en males posicions 🛌

El teu cos parla… i quan es bloqueja, ho fa amb dolor, rigidesa o cansament constant ⚠️
💆‍♂️ L’osteopatia ajuda a alliberar aquests bloquejos, recuperar l’equilibri i tornar a moure’t amb llibertat 🌿

✨ Escolta el teu cos. Cuida’l.
📍 T’esperem a Fisiogràcia
•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web

💚

04/02/2026

Avui, 4 de febrer, és el Dia Mundial contra el Càncer 🎗️

Un dia per prendre consciència, per recordar la importància de la prevenció, del diagnòstic precoç i de la investigació, però també per donar suport a totes les persones que conviuen amb aquesta malaltia i a les seves famílies 💙

La lluita contra el càncer és col·lectiva! 🌍✨
🎗️

03/02/2026

No hace falta esperar a tener un problema para empezar a cuidarte 💪🌸
La fisioterapia de suelo pélvico también es prevención 🧘‍♀️✨

•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web

28/01/2026

✨ Què és el massatge Kobido i per què l’anomenen el lifting natural? ✨

El Kobido és un massatge facial japonès ancestral que combina tècniques ràpides, precises i profundes per estimular la pell i els músculs de la cara. No és només relaxació: és bellesa i salut en moviment 💆‍♀️

👉 Per què se’n diu lifting natural?
✔️ Estimula la producció de col·lagen i elastina
✔️ Tonifica i reafirma el rostre de manera natural
✔️ Millora la circulació i l’oxigenació de la pell
✔️ Ajuda a reduir arrugues i línies d’expressió
✔️ Aporta lluminositat i efecte “bona cara” immediat ✨

T’hi apuntes?
•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web
💫

27/01/2026

🚶‍♀️🚶‍♂️ Camines molt per Barcelona?

Barcelona és una ciutat per viure-la a peu: passejar pel Born, pujar a Montjuïc, recórrer la Diagonal, perdre’t per Gràcia o caminar vora el mar a la Barceloneta. Però… t’has preguntat com estan els teus peus després de tants quilòmetres? 👣

Caminar és saludable, però quan ho fem sovint i durant estones llargues, poden aparèixer diferents problemes als peus:

🔹 Dolor al taló (fascitis plantar)
🔹 Sobrecàrregues musculars i tendinoses
🔹 Ampolles i fregaments
🔹 Dureses i callositats
🔹 Ungles encarnades
🔹 Inflamació i cansament als peus i als turmells
🔹 Problemes d’alineació que poden afectar genolls, malucs o esquena

A Fisiogràcia cuidem els teus peus perquè puguis seguir descobrint Barcelona pas a pas, amb salut i sense dolor. 🏙️💙
Una bona valoració podològica pot marcar la diferència!

📍 Camina, descobreix, gaudeix… però cuida els teus peus!

•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web

21/01/2026

Dolor lumbar: què és, quins símptomes té i com el podem tractar 🦴💆‍♂️

El dolor lumbar és una de les causes més freqüents de consulta en fisioteràpia. Pot aparèixer de sobte o de manera progressiva, i sovint interfereix amb activitats tan quotidianes com caminar, seure o dormir bé 😴🚶‍♀️

🔹 Quins símptomes pot presentar?
El dolor lumbar no sempre és igual en tothom. Alguns dels símptomes més habituals són:

✅ Dolor a la part baixa de l’esquena, punxant o constant ⚡
✅ Rigidesa al matí o després d’estar molta estona assegut/da 🪑
✅ Dificultat per ajupir-se, girar el tronc o aixecar pesos 🤕
✅ En alguns casos, el dolor pot baixar cap a la natja o la cama 🦵

🔹 Per què apareix?
Les causes més comunes solen ser:

✅ Males postures mantingudes en el temps 🧍‍♂️
✅ Sobrecàrrega muscular o esforços repetits 💪
✅ Debilitat de la musculatura abdominal i lumbar
✅ Estrès i tensió acumulada 😣

🔹 Com el tractem a Fisiogràcia?
A Fisiogràcia adaptem el tractament a cada persona:

✅ Teràpia manual per reduir el dolor ✋
✅ Exercicis terapèutics per reforçar i prevenir recaigudes 🏋️‍♀️
✅ Educació postural per millorar el teu dia a dia 🧘‍♂️
✅ Tècniques específiques segons cada cas

👉 No normalitzis el dolor lumbar! Si tens dolor a la part baixa de l’esquena, no ho deixis passar!

Fisiogràcia – Tenim cura del teu cos, cada dia.
•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web

20/01/2026

👶💚 Osteopatia pediàtrica i còlics del lactant

El teu nadó plora sovint, s’encongeix de panxa i sembla inconsolable? 😢
Els còlics del lactant són molt habituals durant els primers mesos de vida i poden ser una font d’estrès per a tota la família.

A Fisiogràcia t’ajudem amb osteopatia pediàtrica, una teràpia suau, segura i adaptada als més petits 🤲✨
Mitjançant tècniques molt delicades, treballem per:
✔️ Alleujar tensions abdominals
✔️ Millorar la digestió
✔️ Afavorir el benestar general del nadó
✔️ Reduir la intensitat i la freqüència dels còlics

📍 Demana hora a Fisiogràcia!
•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web
💚

15/01/2026

✨ INDIBA® Corporal a Fisiogràcia ✨

A Fisiogràcia treballem amb INDIBA® Corporal, una tecnologia avançada que accelera la recuperació dels teixits i millora el benestar corporal de manera segura i no invasiva 🔝

Aquest tractament és ideal per a:
✔️ Reduir dolor i inflamació 🤕➡️😊
✔️ Millorar la circulació i l’oxigenació dels teixits 🩸✨
✔️ Recuperar lesions musculars i articulars 💪🦵
✔️ Afavorir la regeneració cel·lular 🔄🧬
✔️ Millorar l’elasticitat i la qualitat dels teixits 🌿

Gràcies a l’efecte de la radiofreqüència, INDIBA® activa els mecanismes naturals del cos, aconseguint resultats més ràpids i duradors ⚡

💆‍♂️💆‍♀️ Un tractament agradable, relaxant i altament efectiu, sempre adaptat a les necessitats de cada pacient 🤍

📍 Demana informació o reserva la teva sessió a Fisiogràcia i comença a notar els beneficis des de la primera sessió ✨
•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web
💙

12/01/2026

🦶🔥 Lesions de peus més comuns en gent jove i activa

Si corres, vas al gym, jugues a futbol, balles o simplement no pares quiet/a… els teus peus ho donen TOT cada dia.
I sí, també poden dir prou 😅

A Fisiogràcia veiem sovint aquestes lesions entre gent jove:

👟 Fascitis plantar
Dolor punxant al taló, sobretot al matí. Típic si corres, saltes o estàs moltes hores dret/a.

🏃‍♂️ Tendinitis d’Aquil·les
El tendó del darrere del turmell s’inflama quan el forces massa o canvies de ritme d’entrenament.

⚡ Esguinços de turmell
Una mala trepitjada, un salt mal fet… i zas! Un dels clàssics de l’esport.

🔥 Metatarsàlgia
Dolor a la part davantera del peu. Molt comú si entrenes amb calçat poc adequat.

🦴 Fractures per estrès
Microfissures als ossos per sobrecàrrega. Si corres molt… alerta!

👉 La bona notícia? Si ho tractes a temps amb fisioteràpia, pots evitar que el problema es faci gran i tornar a moure’t al 100%.

A Fisiogràcia t’ajudem a tornar a entrenar, caminar i viure sense dolor 💪✨

•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web
🦶🔥

07/01/2026

🦶✨ Tot comença pels peus: cuida’ls i protegeix la teva esquena

Els peus són la base del teu cos. Cada pas que fas envia informació cap amunt, afectant la postura, l’equilibri i la manera com es reparteixen les càrregues. Quan els peus no funcionen correctament (peu pla, excés de pronació, rigidesa o mala petjada), el cos compensa… i sovint qui en paga les conseqüències és l’esquena.

Una mala alineació dels peus pot provocar tensions als genolls, als malucs i a la zona lumbar, generant dolor crònic i sobrecàrregues musculars. Per això, cuidar la salut dels peus és clau per prevenir molèsties d’esquena i millorar el teu benestar global.

👣 Escolta els teus peus, treballa la mobilitat, la força i, si cal, consulta un professional. La teva esquena t’ho agrairà! 💙

•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web
💪🧠

Dirección

Providencia, 44
Barcelona
08024

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:30
Martes	09:00 - 20:30
Miércoles	09:00 - 20:30
Jueves	09:00 - 20:30
Viernes	09:00 - 20:30

Página web

http://www.fisiogracia.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisiogracia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.