Lunes 09:00 - 20:30 Martes 09:00 - 20:30 Miércoles 09:00 - 20:30 Jueves 09:00 - 20:30 Viernes 09:00 - 20:30

Fisiogracia

Casa
España
Barcelona
Fisiogracia

En Fisiogràcia, nuestro objetivo no es otro que el de poderles ofrecer un servicio integral, exclus

En Fisiogràcia, somos un centro de rehabilitación especializado en la fisioterapia y en la osteopatía. Nos encontrarán ubicados en pleno corazón del barrio de Gracia, en la zona centro de la ciudad de Barcelona. Todos nuestros fisioterapeutas son grandes profesionales titulados y que se encuentran adheridos al Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Barcelona, contando además con diversas especializaciones y formaciones suplementarias a título personal, como pueden ser la osteopatía, la acupuntura, el suelo pélvico, la presoterapia, la dietética, etc. En Fisiogràcia, nuestro objetivo no es otro que el de poderles ofrecer un servicio integral, exclusivo y siempre personalizado, que les ayudará a mejorar tanto su salud como su estado físico y anímico. ¡Les esperamos a todos en Fisiogràcia!

29/12/2025

🩻 Per a què fem servir l’ecògraf en fisioteràpia? 💪

A Fisiogràcia disposem de l'ecògraf com una eina clau per oferir tractaments més precisos, segurs i personalitzats 👩‍⚕️👨‍⚕️

🔍 Quins usos té l’ecògraf en fisioteràpia?

✅ Valoració del teixit
Ens permet veure en temps real músculs, tendons, lligaments i fàscies per entendre millor l’origen del dolor o la lesió.

✅ Seguiment de la lesió
Podem observar l’evolució del procés de recuperació i adaptar el tractament segons l’estat real del teixit 📈

✅ Fisioteràpia invasiva ecoguiada
Augmenta la precisió i la seguretat en tècniques com la punció seca o l’electròlisi percutània ⚡

✅ Activació i control muscular
És molt útil per ensenyar al pacient a activar correctament certs músculs, especialment en rehabilitació i readaptació funcional 🧠➡️💪

🎯 El nostre objectiu: tractar millor, amb més informació i amb resultats més eficients per a cada pacient.

A Fisiogràcia apostem per la tecnologia al servei de la salut 💙

📍 Demana cita:
•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web

28/12/2025

🎄✨ Tornem amb normalitat a Fisiogràcia! ✨🎄

Després d’uns dies tancats per les festes, us informem que el dilluns 29/12 obrim amb total normalitat 💪🧘‍♀️

Estem a punt per reprendre les sessions, ajudar-vos a recuperar el benestar i començar a acomiadar l’any cuidant el vostre cos com es mereix.

📅 Ja podeu reservar la vostra cita habitual.
Us esperem! 😊

📍 Demana cita:
•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web

23/12/2025

🦶 Se’t clava una ungla? Podria ser una ungla encarnada 😖

Notes dolor, enrogiment o inflor al costat d’una ungla del peu? Quan l’ungla creix cap a dins de la pell, pot provocar molèsties importants, infecció i dificultat per caminar.

👉 L’ungla encarnada és un problema molt comú, però té solució si es tracta a temps.

A Fisiogràcia, el nostre servei de podologia t’ajuda a:
✔️ Alleujar el dolor
✔️ Tractar la infecció si n’hi ha
✔️ Prevenir que torni a aparèixer

No esperis que empitjori ❗
Cuida els teus peus, perquè et sostenen cada dia 💙

📍 Demana cita!
•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web

22/12/2025

A Fisiogràcia hem compartit un moment molt especial amb el nostre sopar d’empresa 🍽️🥂. Una ocasió perfecta per celebrar el camí recorregut, reforçar vincles i, sobretot, agrair l’esforç i la dedicació de tot l’equip que fa possible cuidar-vos cada dia amb la màxima professionalitat i proximitat 💙

Aprofitem també per enviar un calorós desig de bones festes a tots els nostres pacients 🎄✨. Gràcies per la confiança, per formar part de la família Fisiogràcia i per deixar-nos acompanyar-vos en el vostre benestar.

Us desitgem unes festes plenes de salut, pau i bons moments, i un any nou carregat d’energia positiva 🌟💪

17/12/2025

🎄🎁 Aquest Nadal, regala benestar amb el XEC REGAL de Fisiogracia 🎁🎄

Hi ha regals que s’obliden… i d’altres que es senten 💚
Aquestes festes, aposta per un detall diferent: regala salut, cura i temps per a un mateix amb el nostre xec regal.

✨ Amb el xec regal de Fisiogracia pots triar entre:
💆‍♂️ Sessions de fisioteràpia i tractaments de recuperació
💪 Entrenaments personalitzats adaptats a cada persona
👐 Massatges terapèutics i quiromassatge per desconnectar
👣 Podologia per cuidar la salut dels peus
💖 Tractaments estètics i cura de la pell per sentir-se bé per dins i per fora
✨ Tractaments facials i corporals pensats per relaxar, revitalitzar i lluir una pell radiant

🎁 Un regal ideal per a familiars, amics, parella o per aquella persona que necessita parar, cuidar-se i començar l’any amb bona energia.

📍 A Fisiogracia, al cor de Gràcia, fa més de 20 anys que cuidem les persones amb un equip professional, proper i compromès 🤍

💌 Vols el teu xec regal?
• WhatsApp: 669 308 176
• ✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
• 🌐 Xarxes Socials
• 🗓️ Cita online al nostre web

Aquest Nadal, regala salut, benestar i moments per sentir-se millor ✨🎄

🎁✨

15/12/2025

🧠💪 Fisioteràpia: Què és l’exercici terapèutic?

L’exercici terapèutic és una eina clau dins la fisioteràpia. Consisteix en moviments planificats, personalitzats i guiats per un professional, amb l’objectiu de recuperar la funció, reduir el dolor i millorar la qualitat de vida.

A Fisiogràcia, utilitzem l’exercici terapèutic per:
✔️ Millorar la força i la mobilitat
✔️ Prevenir lesions i recaigudes
✔️ Recuperar-se després d’una lesió o cirurgia
✔️ Reduir el dolor crònic
✔️ Tornar amb seguretat a l’activitat diària o esportiva

🔹 No es tracta només de “fer exercicis”, sinó de fer els exercicis adequats, adaptats a cada persona, al seu moment i als seus objectius.

👉 El moviment és salut, i nosaltres t’acompanyem pas a pas en el teu procés de recuperació.

• WhatsApp: 669 308 176
• ✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
• 🌐 Xarxes Socials
• 🗓️ Cita online al nostre web

12/12/2025

🎄✨ Regala salut aquestes festes amb el nostre XEC REGAL! ✨🎄

Aquest Nadal, sorprèn amb un regal que de veritat importa: benestar, salut i cura personal. A Fisiogracia tenim el detall perfecte perquè les persones que estimes comencin l’any amb energia, calma i vitalitat 💚🎁

🌟 Idees de xecs regal per aquestes festes:

👉 Sessió de fisioteràpia general per alleujar dolors musculars i recuperar lesions 👐
👉 Tractaments de recuperació per cuidar l’esquena, les cervicals o relaxar tensió corporal 💆‍♀️
👉 Entrenament personalitzat per enfortir i millorar la mobilitat 💪
👉 Quiromassatge o massatge terapèutic per desconnectar i renovar energies ✨
👉 Podologia per cuidar la salut dels teus peus 👣

💖 I també… REGALS DE BELLESA I BENESTAR ESTÈTIC!

✨ Massatge facial per un rostre més descansat i radiant
✨ Cures de pell personalitzades per hidratar, equilibrar i revitalitzar 💧
✨ Tractaments corporals reafirmants i relaxants per sentir-se millor per dins i per fora

🎁 Tots els serveis del nostre centre estan disponibles en format XEC REGAL!

📍 Amb més de 20 anys al cor de Gràcia, el nostre equip de professionals titulats t’acompanya amb cura, experiència i un tracte proper 🤲✨

Aquest any, regala salut, bellesa i benestar 🫶✨

🎅💆‍♀️💫 Bones Festes des de Fisiogracia!

•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web

🎄🎁✨

11/12/2025

🦶 Podologia esportiva: com prevenir lesions després d’un tractament podològic?

Després d’una sessió de podologia esportiva, els teus peus estan més preparats… però també necessiten una adaptació progressiva per evitar sobrecàrregues o lesions. Aquí tens alguns consells essencials👇

🔹 Respecta el període d’adaptació
Si has començat a utilitzar suports plantars, deixa que el cos s’hi acostumi. Incrementa l’ús de manera gradual durant la primera setmana.

🔹 Revisa el teu calçat esportiu
Un bon tractament podològic perd eficàcia si el calçat està gastat o no és adequat per a la teva activitat. Prioritza amortiment, estabilitat i un bon ajust.

🔹 Escalfa i estira sempre
Moltes lesions esportives s’originen per manca de mobilitat. Dedica 10 minuts a activar turmells, bessons i fàscia plantar abans d’entrenar.

🔹 Higiene i hidratació del peu
La pell sana és menys propensa a fissures o irritacions que poden derivar en lesions.

🔹 Escolta els teus peus
Si notes dolor persistent, inflamació o canvis en la trepitjada, consulta el teu podòleg per evitar complicacions.

A Fisiogracia t’ajudem a mantenir-te actiu, segur i sense dolor. 💙

• WhatsApp: 669 308 176
• ✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
• 🌐 Xarxes Socials
• 🗓️ Cita online al nostre web

09/12/2025

🟦 Errors comuns que causen mal d’esquena… i com evitar-los! 🙆‍♂️🙆‍♀️

El mal d’esquena és un dels motius de consulta més freqüents a Fisiogracia, i sovint està relacionat amb petits errors quotidians que passem per alt.

Aquí en tens alguns dels errors més habituals:

🔹 1. Mantenir una mala postura durant hores
Seure encorbat davant l’ordinador o mirar el mòbil amb el cap abaixat posa molta tensió a la zona lumbar i cervical.

🔹 2. No activar prou la musculatura
Els músculs del tronc actuen com una “faixa natural”. Si no els treballem, l’esquena es veu obligada a suportar més càrrega del compte.

🔹 3. Fer moviments bruscos o aixecar pesos malament
Doblegar l’esquena en lloc de fer servir les cames augmenta molt el risc de lesió.

🔹 4. Passar massa estona assegut
La inactivitat prolongada fa que la musculatura es fatigui i perdi capacitat de protecció.

🔹 5. Ignorar petites molèsties inicials
Si el cos avisa i no li fem cas, el problema acostuma a créixer.

✨ Recorda: una bona higiene postural + exercicis regulars + moure’t sovint = una esquena molt més sana.

Si tens dolor, a Fisiogracia t’ajudem a recuperar-te i a prevenir que torni a aparèixer 💙

Escriu-nos i t’ajudem! 📩💙
• WhatsApp: 669 308 176
• ✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
• 🌐 Xarxes Socials
• 🗓️ Cita online al nostre web

05/12/2025

📢 Avís important! 📢
El nostre centre romandrà tancat:

🗓️ Dissabte 6/12 i Dilluns 8/12

💙 Tornarem amb normalitat el Dimarts 9/12, amb l’energia de sempre! 💪😊

🔔 Tot i el tancament, podeu seguir demanant cita online a qualsevol moment a través de la nostra pàgina web 💻📲 (Súper fàcil i ràpid!)

• WhatsApp: 669 308 176
• ✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
• 🌐 Xarxes Socials
• 🗓️ Cita online al nostre web

04/12/2025

🦶✨ Podologia ✨🦶
Quin tipus de calçat et provoca més dolor? 👟👠🥾

Si tens mal als peus sovint… el culpable pot estar als teus armaris 🫣

🧠 Errors habituals que fem sense adonar-nos:

👠 Talons massa alts → sobrecàrrega a l’avantpeu, dits comprimits i metatarsàlgies.
👟 Sabatilles “boniques però sense suport” (sola plana i tova) → zero estabilitat = tensió al pont i fascitis plantar.
🥾 Botes rígides i estretes → fricció excessiva, ungles encarnades i callositats doloroses.
🥿 Bailarines o mocassins sense subjecció → mala trepitjada, fatiga muscular i dolor al turmell i genoll.

✅ Tips del podòleg:

🔹 Tria calçat amb suport d’arc plantar i contrafort al taló (que no es doblegui fàcilment).
🔹 Que tingui ample suficient pels dits 👣 (res de puntes estretes!).
🔹 Sola amortiguadora però no inestable.
🔹 Si camines o estàs dret/a moltes hores: plantilles personalitzades poden canviar-ho TOT 💥
🔹 Alterna sabates: el peu necessita moviment i estímuls diferents 😉

Vols que revisem la teva trepitjada? 👇
Escriu-nos i t’ajudem! 📩💙

• WhatsApp: 669 308 176
• ✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
• 🌐 Xarxes Socials
• 🗓️ Cita online al nostre web

Dirección

Providencia, 44
Barcelona
08024

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:30
Martes	09:00 - 20:30
Miércoles	09:00 - 20:30
Jueves	09:00 - 20:30
Viernes	09:00 - 20:30

Página web

http://www.fisiogracia.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisiogracia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.