Lunes 09:00 - 20:30 Martes 09:00 - 20:30 Miércoles 09:00 - 20:30 Jueves 09:00 - 20:30 Viernes 09:00 - 20:30

Fisiogracia

Casa
España
Barcelona
Fisiogracia

En Fisiogràcia, nuestro objetivo no es otro que el de poderles ofrecer un servicio integral, exclus

En Fisiogràcia, somos un centro de rehabilitación especializado en la fisioterapia y en la osteopatía. Nos encontrarán ubicados en pleno corazón del barrio de Gracia, en la zona centro de la ciudad de Barcelona. Todos nuestros fisioterapeutas son grandes profesionales titulados y que se encuentran adheridos al Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Barcelona, contando además con diversas especializaciones y formaciones suplementarias a título personal, como pueden ser la osteopatía, la acupuntura, el suelo pélvico, la presoterapia, la dietética, etc. En Fisiogràcia, nuestro objetivo no es otro que el de poderles ofrecer un servicio integral, exclusivo y siempre personalizado, que les ayudará a mejorar tanto su salud como su estado físico y anímico. ¡Les esperamos a todos en Fisiogràcia!

08/03/2026

Avui, 8 de març, celebrem el Dia Internacional de la Dona, una jornada per reconèixer la força, el talent i la contribució de totes les dones en tots els àmbits de la societat.

A Fisiogràcia volem posar en valor el paper essencial de les dones: professionals compromeses, pacients valentes i persones que cada dia inspiren amb la seva energia, cura i capacitat de superació.

Gràcies a totes les dones que formen part de la nostra comunitat i que, amb el seu exemple, ens recorden la importància de cuidar-nos, escoltar el cos i avançar amb determinació.

💜 Continuem treballant per una salut, una societat i un futur més igualitari.

05/03/2026

😬 Bruxisme i dolor cervical: estan relacionats?

Moltes persones que pateixen bruxisme (apretar o grinyolar les dents, sobretot a la nit) també experimenten tensió al coll, dolor cervical o mal de cap. Però… és casualitat? 🤔

La realitat és que sí que poden estar relacionats. Quan apretem les dents de manera inconscient, els músculs de la mandíbula treballen en excés i aquesta tensió es pot propagar cap al coll i les espatlles, generant molèsties, rigidesa i fins i tot mals de cap.

Alguns senyals habituals són:
🔹 Dolor o tensió cervical
🔹 Mal de cap, especialment al matí
🔹 Rigidesa a la mandíbula
🔹 Dificultat per relaxar el coll

La bona notícia és que la fisioteràpia pot ajudar 🙌
Amb tècniques manuals, exercicis i treball postural podem reduir la tensió muscular, millorar la mobilitat i alleujar el dolor.

Si notes aquests símptomes, pot ser un bon moment per valorar-ho amb un professional.

📍 A Fisiogracia t’acompanyem per trobar l’origen del dolor i ajudar-te a recuperar el benestar.

Demana la teva cita!
•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web

04/03/2026

A Fisiogràcia sabem que cada peu és únic 👣✨
Per això treballem amb plantilles personalitzades, dissenyades a mida per adaptar-se a la teva trepitjada, postura i necessitats específiques.

Les plantilles no només alleugen el dolor…
👉 Milloren l’alineació corporal
👉 Redueixen la sobrecàrrega muscular
👉 Prevenen lesions
👉 Ajuden en casos de fascitis plantar, dolor de genoll, maluc o esquena

Després d’una valoració biomecànica completa, dissenyem unes plantilles que s’adapten al teu dia a dia: esport 🏃‍♂️, feina 👩‍💼 o simplement per caminar amb més confort 🚶‍♀️

Si notes molèsties als peus o dolors recurrents, potser el teu cos t’està demanant un millor suport 😉

📍 Vine a veure’ns a Fisiogràcia i fes el primer pas cap al benestar!

👣💚

03/03/2026

Avui a Fisiogràcia celebrem una de les festes més dolces i estimades de casa nostra: Sant Medir, la Dolça Festa 🍬🎉

Cada 3 de març, els carrers s’omplen de caramels, somriures i tradició en honor a Sant Medir. Una jornada plena d’alegria, cultura popular i moments compartits amb família i amics 💛

Des de Fisiogràcia, us desitgem un dia ple d’energia, salut i molta dolçor! Que no faltin els caramels… ni els somriures! 😄🍭

Bona festa a tothom! 🎊

27/02/2026

✨ INDIBA Corporal a Fisiogracia ✨

💆‍♀️ Recupera, redefineix i reactiva el teu cos

El tractament INDIBA Corporal és una tecnologia avançada que estimula els processos naturals del teu organisme per millorar la salut dels teixits i el benestar general. Mitjançant radiofreqüència segura i agradable, ajuda a activar la circulació, oxigenar les cèl·lules i potenciar la regeneració corporal.

🌿 Quins beneficis notaràs?
✔️ Millora de la fermesa i elasticitat de la pell
✔️ Reducció de la retenció de líquids i inflor
✔️ Recuperació muscular més ràpida
✔️ Sensació immediata de lleugeresa i relaxació
✔️ Estimulació del metabolisme local

És un tractament ideal tant si vols cuidar el teu cos a nivell estètic com si necessites suport terapèutic després d’esforços físics, lesions o sobrecàrregues. Tot això amb una sensació agradable i relaxant durant la sessió ✨

📅 Regala’t salut i benestar.

Demana la teva cita i comença a notar els resultats des de la primera sessió.
•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web

24/02/2026

🔥 Per què és tan important escalfar abans de fer esport? 🏃‍♀️

Moltes vegades volem començar directament l’entrenament, però dedicar uns minuts a escalfar és clau per cuidar el cos i millorar el rendiment. 💪 L’escalfament activa la circulació sanguínia, prepara els músculs i lubrica les articulacions perquè estiguin llestes per al moviment.

Quan escalfes correctament, el cos passa de l’estat de repòs a l’activitat de manera progressiva, reduint el risc de lesions musculars, sobrecàrregues o estrebades. ⚠️ A més, també millora la coordinació, la velocitat de reacció i la concentració, cosa que et permet entrenar amb més seguretat i eficàcia. 🧠⚡

👉 Beneficis principals:
✨ Disminueix el risc de lesions
✨ Millora el rendiment físic
✨ Augmenta la flexibilitat i mobilitat
✨ Prepara el sistema cardiovascular
✨ Activa cos i ment abans de l’esforç

⏱️ Només necessites entre 5 i 10 minuts d’exercicis suaus i progressius per notar la diferència. El teu cos t’ho agrairà! 🙌

📍 Demana hora a Fisiogràcia!
•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web
·ligent

20/02/2026

Entrenament personal d’alt nivell 💪: salut, rendiment i exclusivitat ✨

El veritable entrenament personal no és seguir una rutina genèrica. És comptar amb un programa dissenyat amb precisió, basat en el teu estat físic, els teus objectius i una supervisió professional constant.

Entrenar amb acompanyament especialitzat et permet avançar amb seguretat, optimitzar cada sessió i transformar el teu benestar de manera intel·ligent.

Beneficis que marquen la diferència:

▪️ Planificació totalment personalitzada
▪️ Atenció individual i seguiment continu
▪️ Prevenció de lesions i millora del rendiment
▪️ Entrenaments eficients, enfocats a resultats reals

✨ Perquè cuidar el teu cos no hauria de ser un luxe… sinó un estàndard.

Investeix en salut. Investeix en qualitat de vida. 🌿
•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web

18/02/2026

✨ 5 senyals que el teu cos et demana drenatge limfàtic

El teu cos parla… només cal escoltar-lo 👂💚
Si notes algun d’aquests símptomes, potser és moment de donar-li un extra de cura:

1️⃣ Inflor a cames o braços
2️⃣ Sensació de pesadesa corporal
3️⃣ Retenció de líquids 💧
4️⃣ Pell apagada o amb cel·lulitis visible
5️⃣ Cansament constant sense motiu aparent

💆‍♀️ El drenatge limfàtic ajuda a activar la circulació, eliminar toxines i fer-te sentir més lleuger/a i vital.

📍 A Fisiogracia t’acompanyem perquè el teu benestar es noti per dins… i per fora ✨

•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web
💚

13/02/2026

🦶✨ Sabies que els teus peus parlen de la teva salut? I sí… també pateixen més del que pensem! Aquí tens algunes de les molèsties més comunes (i com evitar-les 😉):

🔹 Fongs → apareixen amb la humitat.
💡 Tip: asseca bé els peus i aposta per calçat transpirable.

🔹 Fascitis plantar → dolor al taló, sobretot quan et lleves.
💡 Tip: estiraments + bon calçat = peus feliços.

🔹 Ungles encarnades → petites però molt molestes!
💡 Tip: talla-les rectes i no massa curtes.

🔹 Callositats → fruit de la pressió i la fricció.
💡 Tip: calçat còmode i plantilles si cal.

👣 Recorda: els teus peus et porten a tot arreu… cuida’ls! Si notes molèsties, millor consultar amb un professional.

•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web

12/02/2026

🌬️💻 El vent avui està fent de les seves a Barcelona… i el sofà s’ha convertit en l’oficina oficial de mitja ciutat! 😜

Si avui et toca teletreball mode on, a Fisiogracia et deixem el nostre mini-checklist ergonòmic perquè el teu cos no protesti demà:

🪑 Esquena recta (res de fer la croqueta)
🖥️ Pantalla a l’alçada dels ulls, no miris cap avall tot el dia
🦶 Peus ben recolzats, res de penjar com si fossis en una hamaca
⏰ Pausa cada hora → estira’t, gira espatlles i respira
🙆 Coll relaxat = menys contractures

👉 Treballar còmode = treballar millor + cos feliç

•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web

06/02/2026

🦴 OSTEOPATIA A FISIOGRÀCIA

❗️Hàbits diaris que estan bloquejant el teu cos❗️

Sabies que petits gestos del dia a dia poden generar grans tensions al teu cos? 🤯
Des de l’osteopatia, observem com aquests hàbits afecten la teva mobilitat i benestar:

🔸 Passar massa hores assegut/da 💻
🔸 Mala postura amb el mòbil 📱
🔸 Respirar de forma superficial 😮‍💨
🔸 Estrès acumulat 😣
🔸 Dormir malament o en males posicions 🛌

El teu cos parla… i quan es bloqueja, ho fa amb dolor, rigidesa o cansament constant ⚠️
💆‍♂️ L’osteopatia ajuda a alliberar aquests bloquejos, recuperar l’equilibri i tornar a moure’t amb llibertat 🌿

✨ Escolta el teu cos. Cuida’l.
📍 T’esperem a Fisiogràcia
•⁠ ⁠WhatsApp: 669 308 176
•⁠ ⁠✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠🌐 Xarxes Socials
•⁠ ⁠🗓️ Cita online al nostre web

💚

04/02/2026

Avui, 4 de febrer, és el Dia Mundial contra el Càncer 🎗️

Un dia per prendre consciència, per recordar la importància de la prevenció, del diagnòstic precoç i de la investigació, però també per donar suport a totes les persones que conviuen amb aquesta malaltia i a les seves famílies 💙

La lluita contra el càncer és col·lectiva! 🌍✨
🎗️

Dirección

Providencia, 44
Barcelona
08024

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:30
Martes	09:00 - 20:30
Miércoles	09:00 - 20:30
Jueves	09:00 - 20:30
Viernes	09:00 - 20:30

Página web

http://www.fisiogracia.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisiogracia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.