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Dra. Emma Ribas Rabert

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Dra. Emma Ribas Rabert

Doctora en Psicología. Sexóloga. Psicoterapia individual y de pareja. MINDFUL S*X Doctora en Psicologia. Psicoterapia individual i de la parella. Sexòloga. Dra.

Psicòloga a: l'Institut d'Estudis de la Sexualitat i la Parella (IESP),Women's Health Dexeus(Clínica Mi Tres Torres -Equip Dr. Santiago Dexeus i Dr. Carmona), Catalunya Radio i al Diari ARA. Treballo principalment amb adults que en algún moment de la seva vida es troben amb alguna dificultat o patiment a nivell personal, de parella, sexual o laboral o bé que a partir del benestar volen millorar algun aspecte de la seva vida. Crec fermament en el potencial de les persones i de la seva capacitat per arribar a les seves propies fites i que les crisis personals o de parella son grans oportunitats d'aprenentatge. Emma Ribas Rabert. Col. 12323

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Doctora en Psicología. Psicóloga en: Institut d'Estudis de la Sexualitat i la Parella (IESP), Women's (Clínica Mi Tres Torres -Equip Dr. Santiago Dexeus i Dr. Carmona),, Catalunya Radio y en Diari ARA. Trabajo principalmente con adultos que en algún momento de su vida se encuentran con alguna dificultad o sufrimiento a nivel personal, familiar, de pareja, sexual o laboral, o que simplemente, partiendo del bienestar quieran mejorar algún aspecto de su vida. Creo firmemente en el potencial de las personas y en su capacidad de alcanzar sus propias metas y en que las crisis personales o de pareja son oportunidades de aprendizaje. Col. 12323

15/02/2026

💭 ¿Sientes que, hagas lo que hagas, nunca es suficiente para tu madre?

En el nuevo episodio de La Pareja Perfecta, “Madres narcisistas”, hablamos de cómo ciertos rasgos pueden afectar la autoestima, la autonomía y la forma en que nos relacionamos en la adultez.

Cuando crecer implica sentir que no eres capaz sin ella, que el mundo es demasiado peligroso o que tu independencia es una amenaza, las consecuencias emocionales pueden acompañarte durante años.

Un fragmento que pone palabras a experiencias que muchas veces se viven en silencio.

👉 Episodio completo disponible en nuestro canal de YouTube. Suscríbete para no perderte ningún capítulo.
🎧 También puedes escucharlo en Spotify.

14/02/2026

❤️ 14 de febrero...

Hoy no es un día contra el amor.
Es un día para revisarlo.

Muchas de las ideas que llamamos románticas han normalizado la fusión, la dependencia y la renuncia silenciosa.

Amar con conciencia no es amar menos.
Es amar sin perderte.

¿De qué idea del amor te gustaría despedirte hoy? 💭🤍

13/02/2026

¿Estás escuchando tu cuerpo?

🎧En este fragmento de mi participación en Tal com som hablamos de algo que sigue siendo incómodo nombrar, la desconexión entre cuerpo, deseo y consentimiento dentro de la pareja.

Muchas veces el malestar no empieza en la sexualidad, sino en el modo en que vivimos, en alerta, en exigencia, en supervivencia. Y desde ahí es difícil habitar el cuerpo con libertad.

Cuando el cuerpo empieza a doler, a cerrarse o a enfermar, no siempre es un problema físico. A veces es una señal, una brújula que nos pide revisar cómo estamos viviendo nuestros límites, nuestro deseo y nuestro sí, y también nuestro no.

Escuchar el cuerpo es una forma de dejar de invisibilizar lo que sentimos. De empezar a reconocer los consentimientos que a veces normalizamos dentro de la pareja.

El cuerpo habla 🧭
¿Estamos realmente dispuestas y dispuestos a escucharlo? 💭🤍

12/02/2026

¿Te imaginas vivir con más calma, claridad y conciencia en tu día a día?

En marzo de 2026 participaré en el Congreso Mindfulness Hoy, un encuentro online que reúne durante tres días (20, 21 y 22 de marzo) a profesionales que trabajamos desde la atención plena aplicada a la vida real.

Mi aportación estará centrada en algo que atraviesa todo mi trabajo:
cómo llevar la presencia al amor y a la sexualidad.
Cómo habitar el cuerpo cuando nos vinculamos.
Cómo transformar la exigencia en escucha.

Será un espacio para profundizar, cuestionarnos y abrir nuevas miradas sobre cómo vivimos el estrés, los vínculos y la intimidad en nuestro día a día.

Si sientes que este puede ser un buen momento para parar y cuidarte desde otro lugar, te dejo la información por aquí.

Y hay un código para mi comunidad con un 20% de descuento (ER20), por si te ayuda a dar el paso.

11/02/2026

🤖 ¿Puede la inteligencia artificial cambiar la forma en que amamos?

En el nuevo episodio de La Pareja Perfecta, “El amor en tiempos de IA”, reflexionamos sobre cómo la tecnología está influyendo en nuestras relaciones, el deseo y la conexión.

También hablamos de algo muy actual: cómo la IA empieza a ocupar espacios que antes eran profundamente humanos, incluso en el ámbito de la psicología y la terapia de pareja.

Un episodio que invita a preguntarnos qué lugar queremos darle a la tecnología en nuestra vida afectiva.

👉 Puedes ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube y suscribirte para no perderte ningún capítulo.
🎧 También disponible en Spotify.

05/02/2026

Carta a mi nueva sexualidad ❤️

El programa pionero de Mindfulsex para mujeres con cáncer de mama, que desarrollamos en el junto con , nace con un objetivo muy claro:

Que cada mujer pueda reconectar consigo misma, con su cuerpo y con su deseo, desde un lugar amable y respetuoso.

✍️ En la última sesión, proponemos un gesto profundamente simbólico: escribir una carta a la nueva sexualidad, a aquello que cambia, que duele, que se transforma… y que también puede volver a abrirse a la vida.

Este es el texto que, con enorme generosidad, ha querido compartir una de las participantes de esta II edición.

Gracias inmensas por la confianza, la valentía y la verdad compartida 🤍

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01/02/2026

¿El matrimonio implica una obligación sexual?

He participado en el Telenotícies de 3Cat para hablar, como psicóloga y sexóloga clínica, sobre la eliminación del llamado “deber conyugal” en Francia y lo que esto significa a nivel de derechos y consentimiento.

Porque el consentimiento no se presume ni se debe: se elige, siempre.
Y cuando no puede decirse libremente que no, no estamos hablando de intimidad ni de vínculo, sino de desigualdad, miedo o violencia normalizada.

🗣️ Telenotícies · 3Cat
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29/01/2026

✨ “No hay sanación sin cuerpo,
ni cuerpo sin memoria.” ✨

El trauma no se queda solo en la mente: se guarda en cada fibra de nuestro cuerpo, en la tensión que sostenemos, en los recuerdos que no podemos nombrar. Por eso, cualquier camino de sanación profunda pasa por volver a sentir, a habitar el cuerpo con presencia y cuidado.

He visto cómo muchas personas que han sufrido experiencias traumáticas, especialmente en la infancia, viven desconectadas de sus sensaciones, como si su cuerpo ya no les perteneciera. Y sin embargo, justo ahí es donde empieza la verdadera transformación: cuando nos permitimos sentir, reconocer y acompañar lo que se guarda en nuestro cuerpo.

Prácticas como el mindfulsex, la meditación somática o el trabajo de regulación del sistema nervioso nos ayudan a regresar al aquí y ahora, a reconectar con nuestras sensaciones, y a transformar la relación con nuestro cuerpo y con nuestra historia.

Sanar no es olvidar,
sanar es reintegrar, abrazar lo que fue y volver a habitar nuestro cuerpo con ternura y amor. 🤍

💬 Si quieres dar un primer paso, te invito a sentir tu cuerpo ahora mismo, respirar, notar dónde guarda tensión y acogerlo con presencia. Cada pequeño gesto es un acto de sanación.

🌿 En mi web encontrarás algunos recursos y lecturas que pueden acompañarte en este camino de reconexión y bienestar.

27/01/2026

✨ Hoy La Pareja Perfecta cumple 1 año.

Un año de charlas reales, de preguntas que nos remueven y de aprender juntos sobre lo que nos une… y a veces nos cuesta en la pareja.

Gracias a todas las personas que estáis al otro lado, escuchando, acompañando y formando parte de este espacio desde el primer episodio o desde hace poco. Este podcast también es vuestro. 💛

Gracias de corazón a cada invitada e invitado que se ha sentado junto a nosotros para compartir su conocimiento y su experiencia con tanta generosidad.

Junto a Sebastián Girona, seguimos con la misma ilusión de seguir creando un lugar para entendernos mejor y relacionarnos con más conciencia.

Gracias por vuestro acompañamiento.

Recuerda que puedes ver todos los capítulos en el canal de YouTube, tienes el link en el perfil, y también escucharlo en Spotify.

25/01/2026

✨ ¿Qué entendemos realmente por sexualidad?

En el nuevo episodio de La Pareja Perfecta contamos con Mireia Darder, psicóloga y sexóloga, para hablar de la sexualidad desde una mirada amplia e integradora: femenina y masculina, más allá de estereotipos, etiquetas y reducciones simplistas.

Hablamos de cuerpo, emociones, cultura, vínculos e identidad.
De cómo la sexualidad forma parte de quiénes somos y de cómo nos relacionamos, no solo de lo que hacemos.

👉 Episodio completo disponible en YouTube.
Si te interesa este tipo de contenidos, suscríbete al canal del podcast para ver todos los capítulos.
🎧 También en Spotify.

20/01/2026

¿Te relacionas desde el deseo o desde la obligación?

El s**o se ha convertido, para muchas personas, en algo más que cumplir, una tarea más en la lista del “tengo que”.

Cuando la mente no se apaga y el estrés lo invade todo, el cuerpo deja de estar presente, y la intimidad se resiente. Muchas de las disfunciones sexuales que veo en consulta nacen aquí y se viven en silencio.

Este fragmento forma parte de mi charla TEDx Igualada, “Cuando el cerebro se va a la cama”, una invitación a reconectar mente y cuerpo y a vivir la sexualidad con más conciencia 🧠🤍

En historias dejo el link para ver la charla completa.

Dirección

Barcelona

Página web

https://www.emmaribas.com/

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