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Dra. Emma Ribas Rabert

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Dra. Emma Ribas Rabert

Doctora en Psicología. Sexóloga. Psicoterapia individual y de pareja. MINDFUL S*X Doctora en Psicologia. Psicoterapia individual i de la parella. Sexòloga. Dra.

Psicòloga a: l'Institut d'Estudis de la Sexualitat i la Parella (IESP),Women's Health Dexeus(Clínica Mi Tres Torres -Equip Dr. Santiago Dexeus i Dr. Carmona), Catalunya Radio i al Diari ARA. Treballo principalment amb adults que en algún moment de la seva vida es troben amb alguna dificultat o patiment a nivell personal, de parella, sexual o laboral o bé que a partir del benestar volen millorar algun aspecte de la seva vida. Crec fermament en el potencial de les persones i de la seva capacitat per arribar a les seves propies fites i que les crisis personals o de parella son grans oportunitats d'aprenentatge. Emma Ribas Rabert. Col. 12323

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Doctora en Psicología. Psicóloga en: Institut d'Estudis de la Sexualitat i la Parella (IESP), Women's (Clínica Mi Tres Torres -Equip Dr. Santiago Dexeus i Dr. Carmona),, Catalunya Radio y en Diari ARA. Trabajo principalmente con adultos que en algún momento de su vida se encuentran con alguna dificultad o sufrimiento a nivel personal, familiar, de pareja, sexual o laboral, o que simplemente, partiendo del bienestar quieran mejorar algún aspecto de su vida. Creo firmemente en el potencial de las personas y en su capacidad de alcanzar sus propias metas y en que las crisis personales o de pareja son oportunidades de aprendizaje. Col. 12323

20/01/2026

¿Te relacionas desde el deseo o desde la obligación?

El s**o se ha convertido, para muchas personas, en algo más que cumplir, una tarea más en la lista del “tengo que”.

Cuando la mente no se apaga y el estrés lo invade todo, el cuerpo deja de estar presente, y la intimidad se resiente. Muchas de las disfunciones sexuales que veo en consulta nacen aquí y se viven en silencio.

Este fragmento forma parte de mi charla TEDx Igualada, “Cuando el cerebro se va a la cama”, una invitación a reconectar mente y cuerpo y a vivir la sexualidad con más conciencia 🧠🤍

En historias dejo el link para ver la charla completa.

19/01/2026

💭 ¿Sientes que tu pareja te ignora… incluso cuando está a tu lado?

A veces no es falta de amor.
Es miedo al juicio, vergüenza, una crítica interna aprendida en la infancia.
En público miramos más a los demás que a quien tenemos al lado… y sin darnos cuenta, lo invisibilizamos.

En el nuevo episodio de La Pareja Perfecta, “Tu pareja te ignora”, hablamos de cómo los modelos que vimos en casa, el juicio recibido y la dificultad para mostrar afecto influyen en esta desconexión que muchas veces no tiene mala intención.

Entenderlo nos ayuda a dejar de culparnos… y a volver a mirarnos. 💛

👉 Puedes ver el episodio completo en YouTube y suscribirte al canal del podcast para acceder a todos los capítulos.

🎧 También disponible en Spotify.

16/01/2026

No repites historias por casualidad.

Las repites porque hay algo dentro de ti que todavía pide ser visto 🪞

Cuando una elección se repite, no es mala suerte, es información, información sobre tus límites, tu forma de amar, tus miedos más profundos y también sobre lo que aprendiste, consciente o inconscientemente, que era el amor.

Muchas veces buscamos fuera lo que no nos estamos dando dentro, esperamos que la pareja repare, complete o confirme algo que aún no hemos trabajado en nosotros, y mientras eso no se haga consciente, el patrón vuelve, con distinto rostro, pero con la misma herida.

Y aquí aparece algo importante, lo que hoy te duele también puede convertirse en una puerta de transformación, cada vínculo puede ser una oportunidad de autoconocimiento si te permites mirarte con honestidad y sin juicio 🌱

No se trata de culparte, sino de comprenderte, porque cuando te entiendes eliges distinto, y cuando eliges distinto tu historia empieza a cambiar 💫

Quizá este mensaje no llegó a ti por casualidad, tal vez es una invitación a mirarte un poco más profundo. Y puede que llegue justo cuando estabas preparada para verlo 🤍

¿Aceptas esta invitación?

14/01/2026

📢📢

Ayer participé en TV3 y 3·24 como doctora en Psicología y sexóloga clínica para reflexionar sobre las dinámicas de abuso sexual cuando existe una relación de poder, a raíz de una noticia de actualidad.

Hablar de estos temas desde el análisis psicológico permite poner palabras a experiencias que muchas veces se viven en silencio, y ayuda a entender por qué no siempre es fácil identificar o nombrar determinadas situaciones.

Comprender cómo operan estas dinámicas es clave para poder identificarlas, prevenirlas y acompañar mejor a quienes las viven, así como para fomentar relaciones más conscientes y saludables.

11/01/2026

✨ ¿Por qué a muchas mujeres exitosas les cuesta más encontrar pareja?

En el nuevo episodio de La Pareja Perfecta contamos con un invitado de lujo: Antonio Bolinches, psicólogo clínico y referente en psicología de las relaciones, con quien hablamos del síndrome de la supermujer.

Analizamos cómo los cambios sociales han generado un desajuste entre el éxito profesional y los vínculos afectivos, y por qué este fenómeno, de raíz claramente sexista, impacta de forma diferente en mujeres y hombres.

👉 Mira el episodio completo en YouTube y suscríbete al canal.
🎧 También disponible en Spotify.

09/01/2026

"Acompañar la sexualidad de otro es sostener el espacio donde el cuerpo puede volver a confiar.” 🌿

La sexualidad no se trata solo de encuentros, placer o deseo: se trata de sentirse seguro para mostrarse, explorar y confiar en el propio cuerpo. Cuando acompañamos a alguien desde presencia y cuidado, creamos un espacio donde las defensas pueden bajar, las heridas respirar y el cuerpo recordar que puede abrirse sin miedo.

Acompañar no es dirigir ni corregir: es sostener, escuchar y respetar los tiempos del otro. Es permitir que cada gesto, cada sensación y cada emoción sean bienvenidos, sin juicio.

Ese es el corazón del Mindfulsex: un espacio consciente donde la intimidad deja de ser presión y se convierte en un diálogo real entre cuerpo, mente y emociones. 💛

Cuidar y acompañar la sexualidad de alguien, o la propia, es un acto de presencia que transforma la relación con el cuerpo y con el deseo. Empieza hoy, observa, respira y permite que la confianza crezca poco a poco.

Con amor, Emma 💝

07/01/2026

¿Y si no tuvieras que hacerlo todo solo/a para sanar? 🌿

Sanar no siempre es un camino en soledad. Cuando la pareja se convierte en un lugar seguro, el cuerpo se relaja y las defensas pueden bajar. Ahí es donde la vulnerabilidad deja de ser una amenaza y se transforma en una oportunidad de reparación.

La co-regulación nos recuerda algo profundamente humano: necesitamos la presencia del otro para volver a sentir seguridad. Un vínculo que escucha, que sostiene y que no juzga puede ayudarnos a regular el sistema nervioso y a integrar heridas que no pudieron cerrarse en su momento. El amor consciente no “cura”, pero sí crea el espacio donde la sanación puede suceder.

Habitar la pareja desde la presencia, el cuidado y la regulación compartida transforma la forma en la que nos vinculamos, y también la relación con nuestro cuerpo y nuestra intimidad. De todo ello profundizo en Mindfulsex y Mindful Love: dos caminos para seguir explorando la conciencia, la regulación y el vínculo, uno desde la sexualidad y el otro desde el amor. 📕

04/01/2026

⚡ ¿Sientes que el deseo se ha apagado en tu relación?

Esta semana en La Pareja Perfecta hablamos del apagón del deseo: por qué baja, qué bloqueos lo frenan y cómo recuperar la conexión cuando la energía sexual parece desaparecer.

Porque perder el deseo es más común de lo que pensamos… y entenderlo es el primer paso para que no enfríe la relación. 💬❤️

👉 Mira el episodio completo en YouTube y suscríbete al canal para no perderte los próximos capítulos.
🎧 También disponible en Spotify.

03/01/2026

Un año de conversaciones conscientes...💫

Este 2025 he pasado por distintos podcasts compartiendo conversaciones honestas sobre sexualidad, cuerpo y vínculos. Espacios donde he podido hablar con libertad y presencia.

Gracias a todas las personas que han abierto sus micrófonos para seguir acercando una mirada más consciente y humana sobre la sexualidad.

1. Elena Crespo
2. xlystudio
3. La tiendaroja.movimiento
4. Hazlo con o sin miedo
5. Nuria_coll
6. Tienesentido podcast
7. La batalla interna
8. Noelia Zeb Vibes
9. Abromelon

28/12/2025

🔥 ¿Pueden los juguetes mejorar el deseo y la conexión en pareja?

En el episodio de esta semana charlamos con **ologa, sexóloga, terapeuta de pareja y creadora del concepto Tapersex® que busca acercar el placer a través de una mirada educativa, cercana y sin tabúes.

Hablamos de cómo introducir juguetes sexuales en la pareja, del deseo femenino, de los miedos y creencias que aún nos limitan y de cómo convertir el placer en un espacio de comunicación y complicidad compartida. 💬

👉 Puedes ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube (link en el perfil) y también escúcharlo en Spotify 🎧.

24/12/2025

Que esta Navidad te regale presencia, y desde ahí, vínculos que te cuiden.

🎄✨ Un deseo para estas fiestas ✨🎄

Este año no quiero desearte más ruido, ni más exigencias disfrazadas de amor. Te deseo pausa. Te deseo presencia. Ese espacio interno donde el cuerpo se relaja y el corazón puede sentirse a salvo.

Que el amor que compartas —contigo y con los demás— no nazca de la prisa ni de la carencia, sino de la conciencia. Un amor que sepa esperar, escuchar y sostener. Que no necesite demostrar, sino simplemente estar.

Ojalá estas fiestas te recuerden que el vínculo más importante es el que cultivas dentro, y que desde ahí todo encuentro se vuelve más honesto, más humano y más vivo.

Con amor, Emma 💝

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Barcelona

Página web

https://www.emmaribas.com/

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