Asociación Generar Salud

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Asociación Generar Salud

Asociación Generar Salud es una institución con voluntad de dar apoyo biopsicosocial a personas qu

La asociación está compuesta de terapeutas y personas con vocación de servicio que siguen las pautas de la Fundación Salud, fundada y dirigida por Stella Maris Maruso, terapeuta con más de 30 años de experiencia acompañando a pacientes con cáncer y/o personas que atraviesan crisis severas. La Asociación Generar Salud trabaja bajo los preceptos de la Fundación Salud y está avalada por ella. Basándonos en estudios de la Psiconeuroendocrinoinmunología y en la experiencia de la Fundación Salud en Argentina, sabemos:
Que todas las personas tenemos un potencial interno para sanarnos
Que de la actitud del paciente depende el rumbo de la enfermedad
Que nuestro cuerpo es capaz de producir drogas endógenas que favorecen nuestro sistema inmunitario
Que en nosotros están las herramientas que pueden ayudarnos a potenciar nuestra salud y sólo hay que aprender a usarlas
Nuestra asociación estará permanentemente supervisada y guiada por Stella Maris quien enfrenta de forma constante ante las siguientes interrogantes que se abren cuando una persona recibe un diagnóstico adverso:

¿Quién se encarga del sufrimento escondido del paciente? ¿Quién se encarga de sus miedos, de sus expectativas, de sus catástrofes imaginarias, de su estrés frente al diagnóstico y los tratamientos, de su angustia por la preocupación generada en sus familiares y amigos, de su desesperanza, de su dolor porque no sabe si todo está por terminar, o por su incapacidad de comunicar sus más profundos temores acerca de su transición?

09/02/2023

Es importante que sepas que si no gestionamos nuestras emociones adecuadamente, se produce una consecuencia directa en nuestra fisiología.

Tu cuerpo percibe toda situación de tensión desde un diagnóstico adverso, un desacuerdo con un ser querido, a cuando alguien se te cruza indebidamente en medio del tráfico, respondiendo a ello con una sobreproducción de adrenalina y cortisol.

Los niveles elevados y prolongados de adrenalina y cortisol producen un aumento del ritmo cardíaco y la presión sanguínea, hasta tal punto, que estos últimos se convierten en norma.

Si el estrés emocional a largo plazo persiste y alcanza el nivel de cronicidad, los resultados de la producción continua de estas hormonas pueden ser aún más destructivos. En esta instancia las emociones tóxicas se convierten en emociones fatales porque el cuerpo comienza a dañarse a sí mismo. La potente y continua infusión de estos químicos lesiona los tejidos y los órganos, y el resultado puede ser cualquiera de las enfermedades.

A lo largo de los años, los estudios científicos que relacionan las emociones con las enfermedades han sido muy numerosos, y todos ellos apuntan a la conclusión de que lo que sentimos como emoción luego da como resultado lo que sentimos físicamente. Cada emoción tiene un químico asociado, las células absorben este químico y se produce la sensación de la emoción.

La gran noticia es que así como podemos enfermar al disparar estas hormonas durante mucho tiempo sosteniendo estados emocionales densos, también somos capaces de generar sustancias y hormonas saludables!

Nuestro cuerpo es generador de ansiolíticos, antidepresivos, estimulantes, somos poseedores de la farmacia más completa y sofisticada. Y se logra con ayuda de métodos personalizados que trabajen en el marco de la medicina Mente-Cuerpo y la práctica de la PsicoNeuroEndocrinoInmunología.

Si quieres aprender a generar una química interna saludable que puede marcar la diferencia en tu proceso de sanación, están abiertas la plazas para el Intensivo "El laboratorio interior". Escríbenos SALUD en los comentarios para recibir más información!

08/02/2023

“En abril 2018 me diagnosticaron cáncer en la tiroides. Me quedé en shock y de repente sentí la incertidumbre mas que nunca. Mi vida ya no era eterna, o al menos había cambiado mi ilusión de que morir solo pasa en la vejez.

Un año mas tarde encontraron un ganglio linfàtico canceroso en el cuello. Esto fue el detonante, sentía que necesitaba hacer algo potente y profundo para sanarme. Una amiga me contó su experiencia con el abordaje de Stella Maris Maruso, contacté con la asociación y me apunté al PARA.

La experiencia en los días del PARA fue muy intensa y conmovedora. Fue muy importante para mí compartir esos días con mas personas atravesando enfermedades o crisis. Pude empezar a aceptar mi situación y sentir la paz que esto me daba. Me di cuenta que me había perdido de vista a mí misma. Los demás, sus necesidades y sus intereses eran mas importantes que yo, y eso no era sano.

El Plan de Salud me ayudó a recuperar la salud. Me puse en primer lugar, me di cuenta que mi vida sin mí no era posible. No me había planteado nunca antes que eso podía influir en la salud!

He podido sanar situaciones y relaciones del pasado. He aprendido a disfrutar, a compartir, a ser coherente y mas amorosa.

Puedo soltar mas rápido lo que no me aporta, siento mas capacidad para decidir cómo quiero hacer las cosas, cómo quiero reaccionar, cómo me quiero comportar, cómo me quiero cuidar. Y siento el bien que esto le hace a mi cuerpo.

Actualmente estoy libre de la enfermedad pero lo mas importante es que descubrí que yo no soy la persona que sufría una enfermedad, sino la observadora que experimenta. El miedo a morir se ha transformado con esto y siento paz.

Estoy muy agradecida por la presencia y entrega infinitas de Stella Maris y de su equipo maravilloso de la Asociación Generar Salud que acompañan con tanto amor a tantas personas necesitadas.”

Están abiertas las plazas para el Intensivo "El laboratorio interior". Si estás atravesando una enfermedad y quieres aprender a sanarte, escríbenos INFO en los comentarios.

07/02/2023

Lo que la ciencia ha descubierto sobre el efecto de la gratitud en la salud es asombroso, numerosos ensayos clínicos indican que su práctica puede tener efectos impresionantes en tu salud!

El psicólogo Robert Emmons, profesor emérito de la Universidad de California, junto a Michael E. McCullough, de la Universidad de Miami, realizaron un estudio en el que los participantes debían escribir algo cada semana, y los dividieron en tres grupos:

Grupo 1: se les pidió que escribieran las experiencias de la semana que les hicieron sentir agradecimiento.

Grupo 2: se les pidió que escribieran sobre cosas que los hayan disgustado.

Grupo 3: se les pidió que reflejaran situaciones que los hayan afectado, sin precisarles que fuesen positivas o negativas

“Después de 10 semanas, quienes escribieron sobre la gratitud se sentían más optimistas con respecto a sus vidas. Sorprendentemente, hicieron más ejercicio físico y visitaron menos al médico que los que se enfocaron en las fuentes de “molestia” reportó la publicación de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard en el artículo Giving thanks can make you happier.

A la luz de estos resultados, puedes comprender porqué dice Emmons que, "La gratitud es sin duda una buena medicina"!

Numerosos hallazgos han demostrado que la gratitud puede disminuir la presión arterial, mejorar la función inmunológica, mejorar el sueño, reducir el riesgo de depresión, ansiedad y trastornos, bajar los niveles del colesterol malo beneficiando al sistema cardiovascular.

Personas que experimentan altos grados de gratitud tienden a "regular a la baja" la actividad de la amígdala (a cargo de la respuesta del miedo), y “hay una menor liberación de factores inflamatorios que están detrás de muchas enfermedades”, dicen los investigadores.

Sentirse agradecido cuando se atraviesa una enfermedad severa no es fácil, pero no es imposible. Lo vemos todos lo días con las personas que acompañamos que, a pesar de la enfermedad, consiguen abrir el corazón y comienzan a sentirse profundamente agradecidos a la vida!

Escríbenos INFO para saber más del Intensivo "El laboratorio interior", quedan solo 4 plazas!

06/02/2023

Hoy compartimos contigo un extracto de la entrevista realizada a Stella Maris Maruso en el Diario de la Salud, de Argentina.

“En mi experiencia de más de treinta años acompañando a personas que atraviesan crisis severas en sus vidas, entre las cuales puede estar una grave enfermedad, he comprobado que la sanación es accesible a todos los seres humanos, mientras que la curación no necesariamente lo es. Hay personas que se sanan y se curan. Son lo que llamamos pacientes extraordinarios. Hay personas cuyo cuerpo no se cura y, sin embargo, parten como triunfadores, habiéndole dado verdadero sentido a su existencia al sanar la totalidad de su ser. La sanación es un proceso que nos acerca a Dios, a la conectividad o como se elija llamar a aquello que nos trasciende, capaz de transformar nuestras vidas y las de nuestros familiares.

La salud y el bienestar se sostienen sobre un banco de tres patas, la primera son los fármacos, la segunda la cirugía y los procedimientos clínicos y la tercera es el autocuidado de la persona.

Las actitudes, hábitos y estados emocionales, desde el amor hasta la compasión y desde el miedo hasta el resentimiento o la rabia, pueden desencadenar reacciones que afectan la química interna optimizando o debilitando nuestro estado funcional.
El cuerpo nos avisa permanentemente cuándo algo de lo que pensamos, sentimos o imaginamos, es bueno o malo para nuestra biología, a través de indicadores somáticos de bienestar o malestar que generalmente ignoramos.

Nuestros pensamientos provocan reacciones químicas que nos llevan a la adicción de comportamientos y sensaciones. Cuando aprendemos cómo se crean esos malos hábitos que nos condenan como tumbas instaladas en nuestro cerebro, no solo podemos acabar con ellos, sino también reprogramar y desarrollar nuestro cerebro para que aparezcan en nuestra vida comportamientos nuevos.
Cada ser humano puede estimular sustancias químicas específicas con ayuda de métodos personalizados que pueden movilizar el curso de su biología. La gama de estas sustancias endógenas abarca estimulantes, antidepresivos, ansiolíticos, analgésicos. Esta es un área extremadamente rica y poco difundida.”

05/02/2023

Hoy te invitamos a reflexionar con este cuento sobre el poder de la sinergia…

“Se dice que una noche de hace muchos siglos, en un pequeño taller de carpintería famoso por los bellos muebles que allí se elaboraban, hubo una extraña asamblea. Fue una reunión de herramientas para arreglar diferencias.

El ma****lo ejerció la presidencia, pero la asamblea le notificó que tenía que renunciar, ya que se pasaba todo el tiempo haciendo ruidos.

El ma****lo aceptó la culpa, pero pidió que fuera expulsado el tornillo, argumentando que había que darle demasiadas vueltas para que sirviera.

El tornillo aceptó el ataque, pero exigió la expulsión de la lija. Señaló que era áspera en su trato y tenía fricciones con los demás.

Y la lija estuvo de acuerdo, pero exigió que fuera expulsado el metro que siempre se la pasaba midiendo a los demás como si él fuera perfecto.

En eso entró el carpintero, se puso el delantal e inició la tarea. Utilizó el ma****lo, la lija, el metro, y el tornillo. Finalmente, la tosca de madera se convirtió en un hermoso mueble.

Cuando la carpintería quedó nuevamente sola, la asamblea reanudó la deliberación.

Fue entonces cuando el serrucho dijo:

—Señores, ha quedado demostrado que tenemos defectos, pero el carpintero trabaja con nuestras cualidades. Eso nos hace valiosos. Así que no pensemos en nuestras fallas y concentrémonos en la utilidad de nuestros méritos.

La asamblea pudo ver entonces que el ma****lo es fuerte, el tornillo une, la lija p**e asperezas y el metro es preciso. Se vieron como un equipo capaz de producir muebles de calidad.

Esta nueva mirada los hizo sentir orgullosos de sus fortalezas y de trabajar juntos.”

Juntos es mejor!

02/02/2023

Contrariamente a lo que se creía, nuestros genes no están fijos. El estudio de la epigenética prueba que son en realidad fluidos, flexibles y altamente influenciables por nuestro entorno.

Tus genes se manifiestan en todo momento en respuesta a todo lo que estimula tu curiosidad, tu sorpresa y fascinación. Los genes están expresados en el guión continuamente cambiante del fluir de eventos significativos de la vida.

Y aquí viene la mejor noticia: sólo por tener una predisposición genética, no significa que esos genes se expresarán realmente. Los factores externos de estilo de vida, como la nutrición, el ambiente, el ejercicio, las emociones y los pensamientos afectan tu ADN.

El ADN no es ni el secreto de la vida ni la fuente de nuestra inteligencia. El ADN no es más que el disco duro donde se almacena la información de nuestras vidas, pero esta información procede de la interacción con el entorno. Todos podemos ejercer un control sobre nuestro ADN con nuestro comportamiento e influir en los datos inscritos en el disco duro!

Esta nueva ciencia llamada epigenética significa un control más allá de la genética. Estudia los factores ambientales que controlan la forma del ADN y la expresión de los genes según las condiciones a las que están sometidos.

Entre las condiciones físicas se encuentran la dieta, las toxinas ingeridas y las toxinas inhaladas. Y entre los condicionantes intangibles se encuentran el entorno social, las emociones, los vínculos y los factores psicológicos.
La ansiedad, la depresión y la mala afectación en los vínculos son algunos de los factores de extrema importancia que alteran la función de los genes.

Las investigaciones en epigenética demuestran que podemos modificar nuestro ADN, y estos resultados están generando un conjunto de indicios cada vez mayor que anuncian una gran transformación en la forma en que muchos profesionales de la salud están viendo el papel de la mente y el espíritu en el tratamiento de las enfermedades.

¿Quieres modificar tu ADN con las herramientas de la PNEI y de la Medicina Cuerpo-Mente?

Escríbenos "INFO" en los comentarios para recibir más información.

01/02/2023

“Mi nombres es Mati, llegué a la Asociación Generar Salud atravesando una crisis severa por duelo de separación, viviéndolo con mucho sufrimiento y dolor.
Se sumó que tenía problemas de vinculación importantes con mi hermanos y sentía que en este mundo yo no cabía. Había hecho varios cursos y terapias pero sin llegar a nada claro.

En 2019 comencé un camino con la asociación. Cuando escuché a Stella Maris durante el PARA, sentí que lo que decía era lo que me ocurría a mí, ella entendía el sufrimiento que yo tenía en mi cuerpo.

Me dediqué por completo a usar las herramientas maravillosas que mi Plan de Salud me proporcionaba. Hasta el día de hoy mi Plan de Salud está conmigo y en mí, es mi gran aliado.

Sigo haciendo todos los talleres de la asociación y mi manera de reaccionar ante las adversidades ha cambiado por completo. Ahora es desde la calma, puedo elegir en cada momento qué es lo más saludable para mí siempre teniendo en cuenta a los demás y con los pies bien en la tierra.

El vínculo con mi hermanos ha cambiado por completo, puedo sentirlos desde el amor y la compasión, y puedo sentir su amor, esto es algo muy importante para mí.

Se me despertó un gran agradecimiento a todo, a la vida por tanto que nos da desde la luz del día a la oscuridad del anochecer, el despertar de mis sentidos que me permiten oler, tocar y ver la belleza de todo, escuchar la música, escuchar a otras personas.

El sentido del humor también ha sido un gran descubrimiento, yo no me reía nunca y es maravilloso ver cómo mi alegría llega a los demás.

He tenido que atravesar el dolor con las herramientas de la asociación para percibir así.

Mi vida ahora ya no depende de nada ni nadie, ni de si llueve o hace frío, este viaje ya no depende nada más que de mis ganas de vivir, y ganas ya no me faltan.

Solo puedo decir: GRACIAS POR TANTO .”

Si tú también quieres alcanzar estos beneficios, escríbenos "INFO" en los comentarios! Están abiertas las plazas para el taller intensivo "el Laboratorio Interior". Quedan solo 7 plazas.

31/01/2023

La enfermedad es una nueva experiencia, un partido en la vida que hay que jugar hábilmente. La enfermedad nos metió los once jugadores dentro del campo ,y nosotros ¿cuántos jugadores metimos? En la mayoría de los casos metimos solo uno: el cuerpo. La gran noticia es que hay muchos más!!

Las emociones, las creencias, lo vincular, son factores que suman de una manera impresionante, pero como no lo sabemos sufrimos las consecuencias de no manejarlos bien.

Hasta hace 50 años atrás se separaba la cabeza del cuerpo, ahora se sabe que la mente está en el cuerpo entero. Por lo tanto lo que tenemos que hacer es cambiar.

Los estados emocionales, las creencias, las distorsiones, terminan impactando en el sistema inmunológico. Todo lo que los sentidos perciben se transforma en moléculas, por lo tanto materializamos cosas que pueden sumar o cosas que pueden restar. No podemos decir que “no pasa nada”, sí pasa. Para llegar al colapso cuanta resta tuvo que haber?

Si te ha tocado jugar el partido de la enfermedad, necesitas poner los once jugadores dentro del campo: la capacidad de pensar; la capacidad de sentir; cómo te vinculas con los demás y contigo mismo; el inconsciente; la nutrición; lo que haces con tu cuerpo…

Tu sistema inmunológico se comunica con el sistema endócrino y con tu psiquismo permanentemente, dialogan hasta cuando duermes. Cada pensamiento, cada emoción navegan por el cuerpo entero.

La mejor manera de jugar este partido es con emociones positivas, pensamientos saludables, una nutrición consciente, relajación, visualizando creativamente, ampliando el círculo de lo que nos importa haciendo el bien; y nuestro sistema inmunológico se fortalecerá. Y un sistema inmunológico fuerte puede defender y actuar de tal manera que las fuerzas de la salud abracen a las fuerzas de la enfermedad, y que nuestra tribuna interna se eleve para vitorear el gol que marcará la diferencia: la gloria de poder sentir la VIDA en plenitud.

¿Quieres aprender a movilizar todos tus jugadores internos? Quedan solo 7 plazas para el taller intensivo de "El Laboratorio Interior". Escríbenos "INFO" en los comentarios para recibir más información.

30/01/2023

Hoy compartimos contigo un extracto de la entrevista que realizada a Stella Maris Maruso en la Revista Mente Sana.

“M. C : ¿Cuántos pacientes ha tratado en su Fundación?

S.M.M : Alrededor de 30.000 personas, muchas de ellas -más de 20.000- enfermas de cáncer.

M.C : ¿Cómo los ayuda?

S.M.M : los guiamos y acompañamos para que puedan sanarse. Nuestro Programa Avanzado de Recuperación y Apoyo procura transformar a un paciente ordinario, es decir sometido a creencias preestablecidas, en un paciente extraordinario, capaz de elaborar distintas y nuevas creencias sanadoras.

M.C : ¿La actitud del paciente influye mucho en este proceso?

S.M.M : Sí, es vital. Hay dos posturas distintas dentro de una misma situación: una es no querer morir y la otra es querer vivir. La mayoría de las personas lo dicen que no quieren morir, son muy pocas las que afirman que quieren vivir. El que quiere vivir, realmente vive -el tiempo que sea-, y el que no quiere morir no hace nada para gastar lo poquito que, supuestamente, tiene de vida.

M.C : ¿Qué hay que hacer para sanar?

S.M.M : Uno de los trabajos importantes que nuestros pacientes extraordinarios realizaron es expresar todo lo que sienten, sin ser juzgados o contrariados.
La familia, generalmente, forma parte de la enfermedad, no de la medicina. Nosotros ayudamos a los familiares para que también puedan enriquecer sus vidas y efectuar un buen proceso de acompañamiento. Cuidamos al cuidador. Le explicamos que la familia es responsable, en un 50%, de auspiciar el potencial sanador del enfermo. Intentamos crear el espacio favorable para que el paciente pueda abandonar lo que ya no le resulta útil y descubrir nuevas formas saludables de encarar la vida y de relacionarse.

29/01/2023

Hoy te invitamos a reflexionar con esta sabia leyenda sobre la felicidad…

“En el principio de los tiempos, se reunieron varios demonios para hacer una travesura.

Uno de ellos dijo:

—Vamos a quitarles algo a los seres humanos… pero ¿qué?

Después de mucho pensar otro dijo:

—¡Ya sé! Vamos a quitarles la felicidad, pero el problema va a ser dónde esconderla para que no la puedan encontrar.

El primero propuso:

—Vamos a esconderla en la cima del monte más alto del mundo.

Inmediatamente repuso otro duende:

—No, recuerda que tienen fuerza; alguna vez alguien puede subir y encontrarla y si la encuentra uno, ya todos sabrán dónde está.

Luego propuso otro:

—Entonces vamos a esconderla en el fondo del mar.

Otro contestó:

—No, recuerda que tienen curiosidad; alguna vez alguien construirá un aparato para poder bajar y entonces la encontrará.

Uno más dijo:

—Escondámosla en un planeta lejano a la Tierra.

Y le respondieron:

—No, recuerda que tienen inteligencia; un día alguien va a construir una nave en la que pueda viajar a otros planetas y la va a descubrir, y entonces, todos tendrán felicidad.

El más viejo y astuto que había permanecido en silencio escuchando atentamente cada una de las propuestas, dijo:

—Creo saber dónde ponerla para que realmente nunca la encuentren.

Todos lo miraron asombrados y preguntaron al unísono:

—¿Dónde?

El demonio respondió:

—La esconderemos dentro de ellos mismos, estarán tan ocupados buscándola afuera, que nunca la encontrarán.

Todos estuvieron de acuerdo y desde entonces ha sido así!”

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Calle Cardenal Reig 23Bis , Bajos 2

08028

Website

http://www.asociaciongenerarsalud.com/

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