Ayurveda Barcelona

Ayurveda Barcelona Ayurveda es un sistema de curación que se originó en la India hace miles de años.

Dr. Narayan Yadav profesional certificado (B.A.M.S), utiliza las terapias ayurvedicas como metodo holistico de restablecer el equilibrio liberando stress, tensiones y ansiedad. Este sistema se desarrolló en un momento en que la filosofía y la medicina no estaban separadas, por lo tanto, los puntos de vista filosóficos han tenido una gran influencia en la manera de pensar ayurvédica. El principio básico del Ayurveda es el concepto de que cada individuo, es capaz de tomar las riendas de su propia vida y curación. El estilo de vida actual lleno de estrés y de tensión producto de un mundo muy competitivo y los nuevos hábitos alimenticios afectan y desafían nuestra salud como nunca antes. Nuestra dieta sintética en lugar de la natural nos expone a toxinas que se traducen en trastornos del metabolismo . Cuando el fuego digestivo ( agni ) está en un estado de equilibrio , los tres doshas - vata , pitta y kapha - están en equilibrio . Los productos de desecho ( malas ) se producen y eliminan normalmente , y la mente , los sentidos y la conciencia trabajan juntos en armonía . Cuando se altera el equilibrio de cualquiera de estos sistemas , se inicia el proceso de la enfermedad . Básicamente, cualquier agravación de la doshas afecta agni ( el fuego digestivo ) y produce ( toxinas o ama ) . Estas toxinas se acumulan y se extendió por todo el cuerpo y, finalmente, se depositan en los más profundos tejidos, órganos o canales , creando disfunciones y enfermedades. Nosotros en Ayurveda Barcelona comenzamos en esta ciudad mediterránea, nuestra humilde andadura con el objetivo de ayudar al mayor numero de personas a paliar los efectos de este mundo tan competitivo y deshumanizado que hemos creado y a transferir, en la medida de lo posible, pautas básicas y simples para vivir una vida más saludable y equilibrada. Gracias a todos de antemano, por vuestro apoyo y paciencia.

* Aviso: El contenido de esta web es educacional y preventivo. En ningún momento pretende sustituir la función de un médico en caso de existir problemas físicos importantes *

ESTACIÓN DE INVIERNO:  KAPHAEl invierno es frío, húmedo y pesado, al igual que Kapha dosha.Las personas de tipo Kapha,  ...
19/12/2025

ESTACIÓN DE INVIERNO: KAPHA

El invierno es frío, húmedo y pesado, al igual que Kapha dosha.

Las personas de tipo Kapha, deben mantenerse activos durante esta época del año, en lugar de mantenerse "hibernando" dentro de las casas.

También es importante que las personas de tipo Vata se mantengan calientes en invierno, al mismo tiempo que toman medidas para compensar la sequedad asociada a la propia estación y el uso de calefacciones .

SUGERENCIAS GENERALES PARA EL INVIERNO
Favorecer el consumo de alimentos y bebidas calientes
Usar gorro en clima frío (más del 60 por ciento del calor corporal se pierde a través de la cabeza).
Mantener el cuello caliente con una bufanda.
Usar humidificadores en la casa.
Incluir el masaje con aceite caliente en nuestra rutina matutina (antes de la ducha).
Evitar dormir siestas durante el día
Hacer más ejercicio
Usar prendas con colores brillantes

BENEFICIOS DE LA TERAPIA MARMASi sientes estrés, tensión muscular o bloqueo emocional, recomendamos:La Terapia Marma es ...
16/12/2025

BENEFICIOS DE LA TERAPIA MARMA

Si sientes estrés, tensión muscular o bloqueo emocional, recomendamos:

La Terapia Marma es una técnica ayurvédica que actúa sobre los puntos energéticos del cuerpo para liberar tensiones y equilibrar la energía vital (prana).

En nuestro Centro de Ayurveda Barcelona – Dr. Narayan Yadav, trabajamos los puntos Marma de forma precisa y personalizada, ayudando a:

1 - Reducir ansiedad y estrés
2 - Aliviar tensión en cuello, hombros y espalda
3 - Mejorar la energía y la claridad mental
4 - Liberar bloqueos emocionales
5 - Equilibrar los chakras y la vitalidad general

Una terapia profunda, suave y muy transformadora.
Si buscas bienestar real y un enfoque ayurvédico auténtico, esta experiencia es para ti.

📍 Barcelona – Vila de Gràcia
📞 682 315 068

CENTRO AYURVEDA BARCELONA - Dr. Narayan YadavCarrer Ramis 2. Junto Plaça John Lennon. Distrito Gracia08012 BarcelonaTel....
06/12/2025

CENTRO AYURVEDA BARCELONA - Dr. Narayan Yadav
Carrer Ramis 2. Junto Plaça John Lennon. Distrito Gracia
08012 Barcelona
Tel. 93 494 29 28 / Whatsapp (+34) 682 315 068

Consultas y Tratamientos ayurvédicos tradicionales en Barcelona

BEBIDA ESTACIONAL - PIITA DOSHAPitta dosha está asociado con el fuego y el agua y tiene las cualidades de ser caliente y...
27/11/2025

BEBIDA ESTACIONAL - PIITA DOSHA

Pitta dosha está asociado con el fuego y el agua y tiene las cualidades de ser caliente y húmedo, ligero y móvil.

El fuego predominante en el dosha pitta, se refiere a la transformación, el metabolismo y la digestión. Estas cualidades regulan la digestión física y asimilación de los alimentos, especias, hierbas y bebidas que consumimos. También controlan la transformación y asimilación de los sentidos - oído, vista, tacto y el olfato - proporcionando la capacidad de percibir la realidad y la capacidad de comprender.

Hay que tratar este dosha pitta con las cualidades opuestas: fresco, seco, pesado y estable.

Batido de pétalos de rosa (los pétalos de rosa tienen una naturaleza fría)

PREPARACIÓN
2 tazas de agua mineral
1/2 taza de yogurt natural
Azúcar orgánica 3 cucharadas prima
1 cucharada sopera de mermelada de pétalos de rosa (receta a continuación)
1/4 cucharadita de cardamomo molido
1-2 gotas de aceite de sándalo (opcional) - No añadir más cantidad de lo indicado

Combinar todos los ingredientes en una licuadora y batir.

Receta de mermelada de pétalos de rosa:

4 tazas de pétalos de rosa frescos libres de pesticidas
3/4 taza de fructosa
3/4 taza de jugo de manzana o jugo de limón
1 cuchara sopera de agua de rosas

En una cacerola grande, colocar varias capas de pétalos de rosa y fructosa. Verter el agua o jugo de manzana por encima de ellos. Añadir el zumo de limón. Llevar el líquido a ebullición a fuego medio-alto. Reducir el calor a fuego lento durante 15 minutos, removiendo de vez en cuando. Añadir el agua de rosas y continuar la cocción durante unos 5 minutos hasta que la mezcla espese.

Añadir la mezcla a un envase de vidrio que se haya esterilizado previamente en agua hirviendo.

BEBIDA ESTACIONAL PARA EQUILIBRAR  KAPHA DOSHAKapha es inherentemente frío, pesado y denso, la clave para equilibrar Kap...
15/11/2025

BEBIDA ESTACIONAL PARA EQUILIBRAR KAPHA DOSHA

Kapha es inherentemente frío, pesado y denso, la clave para equilibrar Kapha es la estimulación. Kapha tienden a aferrarse a la rutina, necesitan la estimulación de nuevas vistas, sonidos y experiencias.

Kapha gobierna la estructura del cuerpo. Es el principio que sostiene las células juntas y forman el músculo, grasa, hueso y tendón. La función primaria de Kapha es la protección.

CHAI CON LECHE DE ALMENDRAS
Preparación
las especias son la parte más importante en la mezcla tradicional del té chai indio, calientan el cuerpo e inducen el fuego.
6 tazas de agua mineral
2 cucharaditas de semillas de cilantro machacados
1 cuchara de jengibre fresco rallado
1 cucharada de semilla enteras de hinojo
2 cucharaditas de semillas enteras de cardamomo
1 cucharadita de té negro
1 cucharadita de clavos enteros
2 semillas de anís estrellado
2 ramas de canela o 2 cucharaditas de canela en polvo
2 tazas de leche de almendras
miel

Poner el agua a hervir en una cacerola grande a fuego alto.
Triturar las semillas de cilantro utilizando un mortero. Añadir el jengibre, semillas de hinojo, cardamomo, té negro, semillas de cilantro molidas, clavo de olor, anís estrellado y canela. Bajar el fuego y cocinar lentamente durante 10 minutos.
Verter la mezcla a través de un colador y dejar reposar el té para que vaya enfriando durante unos minutos, añadir la mezcla en la leche de almendras y añadir la miel al gusto.

* También recomendado para personas Vata .

LECHE DORADA CON CADAMOMOS Y ANACARDOS PARA VATASe considera un alimento para el cerebro debido a su naturaleza Sattvica...
11/11/2025

LECHE DORADA CON CADAMOMOS Y ANACARDOS PARA VATA

Se considera un alimento para el cerebro debido a su naturaleza Sattvica. y es muy enraizador y recomendable especialmente para las personas de naturaleza Vata.

Ingredientes para dos personas:

2 tazas de leche de vaca entera

2 cucharaditas de ghee

2 a 3 cucharaditas de azúcar moreno o panela

1/4 de cucharadita de cardamomo molido

1 cucharada de anacardos finamente molidos

3 o 4 hebras de azafrán (opcional)

Indicaciones:

Coloca todos los ingredientes en una cacerola y lleva a ebullición, revolviendo con frecuencia a fuego medio.

Vierte o sirve en tazas y consume inmediatamente.

Para Pitta - omitir los anacardos

Para Kapha - no recomendado debido a la calidad dulce y pesada de la leche y el azúcar

REMEDIOS CASEROS PARA ALIVIAR LA ARTRITISArtritis en la inflamación que afecta a las articulaciones del cuerpo.  Además ...
06/11/2025

REMEDIOS CASEROS PARA ALIVIAR LA ARTRITIS
Artritis en la inflamación que afecta a las articulaciones del cuerpo. Además del dolor, algunos síntomas comunes son hinchazón y enrojecimiento alrededor de las articulaciones. Los síntomas son movimiento limitado y rigidez a en la parte del cuerpo afectada.

El fenogreco, conocido en sánscrito como Methi (मेथी), es una planta medicinal y culinaria ampliamente utilizada en la medicina ayurvédica y en la cocina india. Entre algunos de sus beneficios, destacan sus propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación y aliviar el dolor, siendo útil en condiciones como la artritis.

COMO TOMARLO
1- Poner a remojo 10 semillas de fenogreco en una taza de agua durante la noche.
2- Colarlo por la mañana, beber el agua y masticar bien las semillas (al menos 30 veces). Tienen un sabor ligeramente amargo, para empezar, pero poco a poco se van endulzando a medida que se va masticando.

El fenogreco es “cálido” en naturaleza, lo que le convierte en indicado para sanar las articulaciones y ademas ayuda a reducir los niveles de colesterol.

CONTRAINDICACIONES
Desaconsejado su utilización si se tiene acidez de estómago porque la incrementa.


Promoción del 28 de Octubre al 30 de Noviembre
28/10/2025

Promoción del 28 de Octubre al 30 de Noviembre

NUMEROLOGIA INDIATiene sus raíces en el simbolismo ritual védico y la filosofía Samkhya y una estrecha correlación con u...
23/10/2025

NUMEROLOGIA INDIA
Tiene sus raíces en el simbolismo ritual védico y la filosofía Samkhya y una estrecha correlación con un número de realidades (tattvas) que están presentes en la naturaleza y la construcción del cuerpo humano y el papel y la influencia relativa de varios entes (deidades) .

Considera los números que están ocultos en los objetos, realidades y fenómenos del macrocosmo y los relaciona con sus aspectos correspondientes en el microcosmos de la personalidad humana para comprender cómo se manifiestan a nivel de comportamiento y tendencias pudiendo hacer predicciones inteligentes sobre el resultado de las mismos en el futuro y el posible destino.

En numerología tres números son muy importantes, número de nacimiento, número de destino y número de nombre. Al conocerlos es posible determinar el comportamiento, la actitud, la salud física y mental de una persona, los rasgos, las relaciones, las competencias, las carreras adecuadas, los talentos, las debilidades, las fechas favorables, los colores, los objetos, las gemas, los nombres, los mantras, etc.​

La numerología india, utiliza los números para estudiar y comprender el comportamiento humano, destino, temperamento, inteligencia, predisposición natural, sexualidad, espiritualidad etc. Utilizando formulas simples, calcula los números ocultos en el nacimiento y el nombre de un individuo y los utiliza para hacer predicciones inteligentes sobre su comportamiento, su vida y su destino.

​En Numerología el mundo está compuesto por nueve números del 1 al 9. Todos los otros números se pueden reducir a ellos. También sabe que cada número tiene una potencia positiva y negativa y puede influir en la vida y las acciones de una persona en combinación con otros factores y números

Cada número del 1 al 9 tiene una “deidad”planetaria correspondiente, que también es la “deidad” que preside. Se encarnan en los humanos como su número de nacimiento, un nombre, un número de destino o número de relación.

Estas “deidades” pueden trabajar en armonía para crear paz y felicidad o trabajar unas contra otras para crear conflicto y sufrimiento. Su influencia permanece constante sobre la persona que representan, con pequeñas fluctuaciones en su potencia e influencia.

15 FORMAS SIMPLES DE INCORPORAR AYURVEDA EN TU RUTINA DIARIA
16/10/2025

15 FORMAS SIMPLES DE INCORPORAR AYURVEDA EN TU RUTINA DIARIA

10/10/2025

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(Plaza De John Lennon) Carrer Ramis 2. Local 3
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Lunes 10:00 - 20:00
Martes 10:00 - 20:00
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