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Centro de Nutrición, Naturopatía y Auriculopuntura
Acompaño a personas con patologías crónicas, Centro de Nutrición, Naturopatía y Auriculopuntura.

Acompaño a personas con patologías crónicas, autoinmunes, obesidad y cáncer a mejorar su calidad de vida a través de la nutrición y favoreciendo el sistema inmune.

09/03/2026

💗 El autocuidado es fundamental para mantener tu salud física, mental y emocional con la finalidad de prevenir el síndrome de sobrecarga.

🔝 Si dedicas tiempo a tus necesidades, mejoras la capacidad, la paciencia y la energía para poder brindar una atención de mayor calidad.

🔝🔝🔝 Recuerda que el autocuidado, la autocompasión y tomarse descansos no es egoísmo, sino vital para poder cuidar de manera sostenible en el tiempo.

Si te sientes identificado y quieres comentar tu caso, te leo y te ayudo.

06/03/2026

Por fin ya está saliendo evidencia científica de lo perjudicial que es tener el cortisol elevado en los procesos oncológicos.

06/03/2026

Muchas respuestas no están en el mundo exterior, sino en nuestro interior. El autoconocimiento es clave para comprender nuestros conflictos, deseos y miedos, y así lograr una vida más auténtica.

Es decir, muchas veces buscamos respuestas fuera, en otras personas o en el mundo, pero lo esencial está dentro de nosotros. Conocernos, reflexionar sobre lo que sentimos y pensamos, es fundamental para entender quiénes somos y por qué actuamos como lo hacemos.

04/03/2026

Hoy no hablamos de estética.
Hablamos de salud, energía y calidad de vida. 💚

La obesidad no es solo “unos kilos de más”. ⚖️ Es una enfermedad crónica que aumenta el riesgo de diabetes tipo 2, hipertensión, problemas cardiovasculares… y también es un factor de riesgo para 13 tipos diferentes de cáncer, entre ellos el de mama sobretodo en la menopausia.

👀 Según la Organización Mundial de la Salud, la obesidad se ha triplicado desde 1975. Y no es una cuestión de fuerza de voluntad. Es un tema de educación nutricional, hábitos sostenibles y acompañamiento profesional.

✨ Tener un peso saludable no significa vivir a dieta.

Significa:

✔️ Más energía
✔️ Mejor descanso
✔️ Mejor salud hormonal
✔️ Menor inflamación
✔️ Mayor prevención a largo plazo
✔️ Envejecer saludablemente
✔️ Disminuir la toma de fármacos e incluso no llegar a tomar nunca

💫 No se trata de ser perfecto.
Se trata de empezar 👍

Si llevas tiempo queriendo mejorar tu salud, este puede ser tu punto de partida. 💪
Estoy aquí para ayudarte a construir hábitos reales, sin extremos y adaptados a tu vida.

📩 Escríbeme “SALUD” por mensaje directo y te cuento cómo podemos empezar.

03/03/2026

Hoy tal y como os prometí el directo va sobre el Corazón desde el punto de vista de la MTC y de la biodescodificación.

El próximo seŕa sobre el riñón.

Si queréis que os hable de algún tema en concreto o tenéis dudas, os leo.

Gracias por asistir.

02/03/2026

No hace falta sentirse bien para seguir.
A veces, seguir ya es esperanza.

Si hoy te sientes así, no estás solo/a 🤍 puedes poner como te sientes en comentarios o me envías un mensaje privado y te diré como abordarlo.

27/02/2026

Más allá de las palabras, el silencio permite una conexión profunda con lo espiritual. En el silencio interior se expresa el amor, la fe y la entrega auténtica.

Es decir, esta frase expresa que no siempre hacen falta palabras para conectarse con lo espiritual. El silencio interior permite una comunicación profunda con el alma y con Dios, donde se expresa la fe de manera sincera.

25/02/2026

Tenemos 3 tipos diferentes de lágrimas:

😭 Lágrimas Basales: son funcionales, nos ayudan a tener el ojo lubricado, nutrido y nos protegen de la suciedad y de las bacterias. Las producimos cada vez que parpadeamos entre 14.000 y 19.000 veces al día.

😭Lágrimas Reflejas (o Reactivas): su función es limpiar el ojo de aquellas sustancias que pueden ser irritativas como el polvo, el humo, en mi caso el v***r de la cebolla, así como de protegernos en días de viento o cuando la luz es muy intensa. Se producen en una cantidad mayor que las basales y pueden contener anticuerpos.
😭😭🔝🔝 Lágrimas Emocionales (o Psíquicas): se liberan en estados emocionales que puede ser en caso de alegría extrema, pero también cuando estamos tristes o tenemos miedo.
Cuando se liberan las lágrimas emocionales, nos ayudan a liberar grandes cantidades de la hormona del estrés y funcionan como un ansiolítico. Por eso es tan importante llorar.

🔝Recuerda 🔝 Llorar no es una debilidad 👉 nos protegen y nos ayudan a sanar.

23/02/2026

Los familiares también sienten miedo, cansancio y dudas.
Y eso también merece cuidado.

Si acompañas a alguien, este espacio es para ti 🤍
Compártelo si puede ayudar.

Si necesitas que te acompañen también a tí, contacta con migo y crearemos un plan de acción conjuntamente para transitar por este proceso.

Pedir ayuda no es una debilidad, es una fortaleza.

20/02/2026

Nuestra esencia es espiritual, y la vida humana es una etapa de aprendizaje y evolución. Esta visión invita a darle sentido trascendente a lo cotidiano.

Es decir, aquí se plantea que lo más importante de nosotros no es lo material, sino lo espiritual. La vida humana sería una experiencia de aprendizaje donde el espíritu crece, evoluciona y encuentra sentido a través de lo que vive.

18/02/2026

👉 ¿Cuál te acompaña a ti?
💗 ¿Qué te reconforta tu ánimo?

16/02/2026

Durante un tratamiento, la nutrición no va de hacerlo perfecto, va de acompañar al cuerpo con amabilidad.

Si este tema te resuena, déjame un 🤍
y hablaré más de ello.

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