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Psicólogo Especialista en Ansiedad, Trastornos Obsesivos y del ánimo.

12/11/2025

Hay creencias que en su momento nos ayudaron a entender y sobrellevar la vida pero que en otro momento vital nos condicionan y limitan la existencia.

21/10/2025

Miedo a la Soledad (Autofobia) … Muchas son las personas que frente al silencio, ruidoso de pensamientos, les surge el miedo. La falta de pareja o compañía como un estado de pérdida o defecto. Es clave trabajar el auto concepto, el apego y reforzar los vínculos de calidad donde olvidar la soledad como el miedo a no ser aceptado.

Pintura de Edward Hooper ‘Morning Sun- El sol de La mañana’

17/09/2025

MISOFOBIA: Miedo a los gérmenes y la contaminación. Que conducen a la obsesión por la limpieza y rituales eternos de lavado. TOC. Su tratamiento requiere elaborar todos los factores que conducen a ello, personalidad, experiencias, estilo de vida y creencias …. Con el objetivo de generar estrategias de cambio eficientes.

15/09/2025

AMAXOFOBIA. Llamamos así al miedo a conducir las causas pueden ser varias desde la propia inseguridad, la constante sensación de amenaza o malas experiencias propia o cercanas frente al volante. En los casos más extremos y obsesivos la necesidad de comprobar que no ha habido atropellos durante la conducción.

15/09/2025

No, gracias.

10/09/2025

No se trata de luchar contra los pensamientos, sino de aprender a relacionarte con ellos de otra manera y cambiar tu discurso interno.

**as

07/09/2025

“Creemos real aquello que tememos.
El miedo puede distorsionar nuestra percepción y jugarnos malas pasadas.

👉 ¿Alguna vez has sentido que tu miedo era más grande que la realidad?”

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