Farmacia Carlota Torres

Farmacia Carlota Torres Hola soy Carlota Torres, farmacéutica especializada en dermofarmacia. Disponible todo el año en P

Cuando hablamos de inflamación de bajo grado, no hablamos de algo puntual.Hablamos de un estado silencioso que se mantie...
20/02/2026

Cuando hablamos de inflamación de bajo grado, no hablamos de algo puntual.
Hablamos de un estado silencioso que se mantiene en el tiempo y que no se resuelve con una solución rápida.

En farmacia lo vemos a menudo:
personas que toman algo “para el dolor” pero siguen cansadas, inflamadas o con molestias recurrentes.

👉 La inflamación de bajo grado necesita un enfoque global:
• Alimentación antiinflamatoria
• Buen descanso
• Gestión del estrés
• Movimiento adecuado
• Y suplementación personalizada, no genérica

Cada cuerpo es distinto y no todo sirve para todos.

💬 ¿Te gustaría que habláramos más sobre cómo abordarla paso a paso?
📌 Guarda este post si quieres empezar a cuidarte desde la raíz.



En inflamación de bajo grado no existe el suplemento milagro, pero sí hay herramientas muy útiles cuando se combinan bie...
18/02/2026

En inflamación de bajo grado no existe el suplemento milagro, pero sí hay herramientas muy útiles cuando se combinan bien.

En Farmacia Carlota Torres solemos trabajar con:
🐟 Omega 3, para modular la inflamación
⚡ Magnesio, clave en estrés y tensión muscular
☀️ Vitamina D3, imprescindible para el sistema inmune
🌿 Boswellia y PEA, cuando hay dolor o inflamación más activa
🧩 Soporte antiinflamatorio avanzado, con activos como curcumina de alta biodisponibilidad, N-acetil-cisteína y micronutrientes antioxidantes, especialmente útil cuando la inflamación es persistente o afecta a distintos sistemas del organismo

👉 La clave está en elegir bien y adaptar la estrategia a cada persona.

💬 ¿Te gustaría que habláramos de cuál puede encajar mejor contigo?
📍 Consúltanos en farmacia.



Muchas personas conviven con estos síntomas pensando que son “normales”.👉 Pero no forman parte del envejecimiento normal...
16/02/2026

Muchas personas conviven con estos síntomas pensando que son “normales”.
👉 Pero no forman parte del envejecimiento normal ni deberían ignorarse.

La inflamación de bajo grado no da señales evidentes, pero sí deja huella:
menos energía, peor recuperación, sensación constante de malestar.

Suele estar relacionada con:
• Estrés mantenido
• Falta de descanso
• Alimentación proinflamatoria
• Déficits de micronutrientes
• Cambios hormonales (muy frecuente en menopausia)

Detectarla a tiempo permite mejorar mucho la calidad de vida.

💬 ¿Con cuál de estos síntomas te identificas más?
📌 Guarda este post si te has sentido así últimamente.



No todos los bálsamos funcionan igual ❄️La clave está en los ingredientes.🧪 En farmacia apostamos por activos que:✔️ Rep...
13/02/2026

No todos los bálsamos funcionan igual ❄️
La clave está en los ingredientes.

🧪 En farmacia apostamos por activos que:
✔️ Reparan
✔️ Hidratan
✔️ Restauran la función barrera

🐝 Própolis
Presente en nuestra Crema Reparadora Labios Carlota Torres, una fórmula reparadora, emoliente e hidratante que ayuda a calmar, proteger y regenerar labios y zonas agrietadas gracias a la combinación de própolis, aloe vera y aceite del árbol del té.

💧 Ácido hialurónico
En Lip Hero Balm Untinted de Two Poles, aporta hidratación inmediata, mejora el confort y, con el uso continuado, ayuda a reducir sequedad y pequeñas grietas, dejando el labio más suave y visiblemente repulpado.

🧱 Ceramidas + escualano
Claves en gh FUNCIÓN BARRERA Bálsamo, un bálsamo multifunción que restaura la función barrera, nutre y protege labios, comisuras y zonas especialmente secas cuando el frío y el viento debilitan la piel.

✨ No es marketing: es ciencia aplicada al labio.

📌 Guárdalo para elegir bien tu bálsamo este invierno.


Muchos hábitos parecen inofensivos…❌ pero empeoran la sequedad y las grietas.👉 En invierno, los labios necesitan:✔️ Hidr...
11/02/2026

Muchos hábitos parecen inofensivos…
❌ pero empeoran la sequedad y las grietas.

👉 En invierno, los labios necesitan:
✔️ Hidratación real
✔️ Reparación
✔️ Protección de la barrera

💬 ¿Cuál hacías sin saberlo? Te leemos 👀
📌 Guárdalo si cada invierno tus labios sufren.


El frío, el viento y la calefacción pasan factura…💋 y muchas veces tus labios te avisan.Si has marcado 3 o más ✔️, no es...
09/02/2026

El frío, el viento y la calefacción pasan factura…
💋 y muchas veces tus labios te avisan.

Si has marcado 3 o más ✔️, no es solo sequedad:
👉 es una barrera labial alterada que necesita reparación real.

📍 En farmacia vemos a diario labios dañados por usar productos que solo “tapan”, pero no tratan.

💬 Cuéntanos en comentarios:
¿1–2 / 3–4 / TODAS? 😅
📌 Guárdalo para revisarlo cuando el frío apriete de verdad.


El metabolismo y las hormonas están profundamente conectados.🔹 Una alimentación que dispara la insulina🔹 Poco movimiento...
06/02/2026

El metabolismo y las hormonas están profundamente conectados.
🔹 Una alimentación que dispara la insulina
🔹 Poco movimiento
🔹 Más grasa visceral

👉 Favorecen una mayor producción de andrógenos, que pueden activar el vello facial.

¿Qué ayuda de verdad?
✔️ Alimentación antiinflamatoria y reguladora
✔️ Ejercicio de fuerza regular
✔️ Mejor sensibilidad a la insulina
✔️ Menos estrés metabólico

¿Quieres saber más? Escribe BLOG y te mando el link completo. Cuidar tu cuerpo por dentro también se nota en el espejo. Carlota 1 – Pereza 0

En la menopausia, el vello facial no es solo un tema estético. Es la consecuencia de un exceso relativo de andrógenos y ...
04/02/2026

En la menopausia, el vello facial no es solo un tema estético. Es la consecuencia de un exceso relativo de andrógenos y de cómo estos actúan sobre el folículo piloso.

Por eso, además de las técnicas de depilación, tiene sentido apoyar el equilibrio hormonal.

🔹 FemmeBalance
Ayuda a reducir la producción de andrógenos a nivel suprarrenal y a inhibir la enzima 5-alfa reductasa, implicada en la activación del folículo. Puede mejorar hirsutismo, acné mandibular y caída capilar de origen hormonal.

🔹 Vitamina D3
Clave para la salud en esta etapa (y en todas), si no se llegan a los requerimientos de este nutriente con el estilo de vida.

🔹 Omega 3
Con efecto antiinflamatorio y metabólico. Especialmente si no se consumen al menos 3 raciones de pescado azul a la semana.

👉 Tratar la causa marca la diferencia a medio plazo.

Cuando aparece vello facial en la menopausia, la pregunta 👉 ¿qué opción es mejor para mi caso ahora mismo?Alerta mito: “...
02/02/2026

Cuando aparece vello facial en la menopausia, la pregunta 👉 ¿qué opción es mejor para mi caso ahora mismo?

Alerta mito: “Utilizar cuchilla hace que el pelo salga más fuerte”

¿Por qué ocurre esa falsa impresión?
🔹 Porque el pelo es más ancho en la base que en la punta
🔹 Porque recién afeitado aún no se ha aclarado con el sol
🔹 Porque lo comparamos con métodos que sí lo debilitan con el tiempo (como la cera, o pinzas)

👉 Es una opción práctica, rápida y segura.

¿Qué opción es mejor para ti?
✔️ Pinzas si son pocos
✔️ Cera o crema si buscas algo puntual
✔️ Cuchilla si hay muchos pelitos finos
✔️ Láser si es persistente (sabiendo que puede reaparecer)

💡 Y recuerda: si el origen es hormonal, solo actuar desde fuera no siempre es suficiente.

Elegir bien también es autocuidado.

En este caso no hubo productos milagro, hubo orden y estrategia.Así fue el abordaje completo del brote de rosácea 👇🔹 FAS...
30/01/2026

En este caso no hubo productos milagro, hubo orden y estrategia.
Así fue el abordaje completo del brote de rosácea 👇

🔹 FASE 1 · Calmar, reparar y bajar inflamación
Objetivo: reducir rojez, ardor y reforzar la barrera cutánea.

🔹 FASE 2 · Tratar la rosácea de forma específica
Solo cuando la piel ya estaba más estable.

🔹 FASE 3 · Antiedad con cabeza (fuera de brote activo)
Introducción progresiva y muy controlada.

🔹 APOYO DESDE DENTRO (imprescindible en este caso)
El estrés y el sistema nervioso eran un desencadenante claro del brote.

📌 Resultado:
Menos rojez, menos ardor, piel más estable y brotes mucho más controlados.

La rosácea no se trata haciendo más, sino haciendo lo adecuado en cada fase.
Primero calmar. Luego tratar. Y siempre mirar más allá de la piel.

Si quieres que explique más casos reales o rutinas adaptadas a rosácea, déjame un 💬 “ROSÁCEA”.

La rosácea no se controla haciendo más, sino haciendo lo adecuado en el momento correcto.Muchas veces el brote no mejora...
28/01/2026

La rosácea no se controla haciendo más, sino haciendo lo adecuado en el momento correcto.

Muchas veces el brote no mejora porque estamos tratando una piel inflamada como si fuera una piel sana.

Guardar este post puede ahorrarte muchos brotes.

Este es uno de los casos más habituales que veo en consulta.No es que la piel ‘no aguante nada’, es que está inflamada y...
26/01/2026

Este es uno de los casos más habituales que veo en consulta.
No es que la piel ‘no aguante nada’, es que está inflamada y en alerta constante.

La rosácea necesita orden, no impulsos.
Si te suena esta historia, quédate esta semana.

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