06/11/2025
🧘♀️ CLASES DE YOGA 🌿
📍 Espai Maragda – Camí Ral, 16, Begues
🕘 Lunes 9:15h — Yoga Suave: Autoconocimiento y Reeducación Corporal
Una práctica enfocada en la escucha y comprensión del cuerpo. A través de la percepción corporal y la respiración, aprendemos a reconocer y transformar patrones posturales, mejorando la movilidad, la estabilidad y la relación cuerpo-mente. Ideal para quienes buscan reconectar con su cuerpo y encontrar una forma de practicar adaptada a sus necesidades. ✨
🌸 Lunes y Miércoles 18:15h — Yoga Integral: Movilidad, Fuerza y Flexibilidad
Una práctica completa que combina conciencia corporal y trabajo físico para desarrollar fuerza, flexibilidad y movilidad de forma equilibrada. El objetivo es progresar en estas tres cualidades esenciales para mantener un cuerpo vital, estable y lleno de energía. 💫
🌐 Además, puedes unirte al grupo Yoga Tips, donde comparto clases grabadas, recursos y consejos para seguir practicando y aprendiendo desde casa.
📲 Más información o reservas:
+34 627 786 429
✨ Te espero en la esterilla para seguir creciendo en bienestar y presencia 🌿🙏