Yoga Challenge

14/12/2022

💪 INSCRIPCIONES YA ABIERTAS: El método de “6 semanas de 20min al día” 💪

¿Te ENCANTARÍA dejar de sentir que estás fallando en mantener una práctica regular y comenzar a dar los pasos correctos para FINALMENTE lograr a sentirte bien contigo mismo y que vas progresando?

Ayer empecé a revelar información sobre el método de “6 semanas de 20min al día”. La respuesta fue INCREÍBLE.

Así que esto es lo que va a pasar...

Estoy buscando 15 passion yoguis que estén hartos de sentir que no pueden mantener una práctica regular y que estén listos para recuperar el control.

El 9 de enero de 2023, estos miembros fundadores comenzareis a trabajar en estrecha colaboración conmigo para lograr sentirte en forma, enérgico y espiritual. No dejaré que fracases.

Esos 15 Miembros Fundadores obtendereis:
✅ El método de “6 semanas de 20min al día” para que puedas comenzar a sentirse como un yogui REAL.

👉 El Reto sigue el método de “20min al día”, que es un sistema único para lograr una continuidad de los resultados. Se trata de crear el hábito de dedicar 20min al día a ti mismo y ver que siempre hay opciones si un día no te apetece hacer la práctica pero quieres hacer algo.

✅ Bono #1: Aplicación móvil/sitio web “Yoga Passion” para practicar en cualquier momento y en cualquier lugar.

✅ Bono #2: Grupo de whatsapp de rendición de cuentas, motivación y soporte para que no te sientas solo.

✅ Bono #3: Plan de comidas: ideas, recetas, recursos adicionales para que maximices los beneficios de la práctica, comas sano y te sientas con más energía.

✅ Bono #4: Contenido adicional para que puedas reemplazar el contenido principal si lo necesita en un día en particular, o simplemente deseas agregar un poco más a la práctica diaria.

✅ Bonus #5: Membresía platinium: acceso a todo nuevo contenido por 6 meses para que mantengas tu progreso después del reto, membresía completa de Tattva yoga studio por 1 mes después del reto.
¡La mejor parte es que obtendrás todo esto por un gran descuento como miembro fundador!

¿Estás interesado en ser uno de los miembros fundadores?

Comenta abajo con “Be fit, be spiritual, be free” para asegurar tu plaza y personalmente te enviaré los detalles.

Es así de simple.

Con Yoga pasión, Om

Bilyana

PD: Puede que estés pensando... ¿Cuál es la trampa? Bueno, no hay trampa. Simplemente estoy buscando probar mi nuevo programa y obtener algunos testimonios increíbles antes de lanzarlo.

PPD: Solo hay 15 plazas disponibles como miembros fundadores para el "método de 6 semanas de 20 min al día", así que si esto suena como tú, ¡no esperes!

13/12/2022

“¿Eres un passion yogui?”

¿Cómo se supone estar en forma, enérgico y espiritual si sientes que no logras de sostener una práctica regular, sientes que no estás haciendo lo suficiente, que no tienes el tiempo, el dinero o la energía? 😱

¿Es realmente posible sentirse satisfecho con los resultados, sentir que estás haciendo lo suficiente y que estás progresando, sentirte un yogui REAL sin pasar horas en posturas extrañas, meditando o leyendo grandes libros de filosofía de yoga? 🤯

Apuesto a que has intentado ir a clases regularmente o haber seguido algunos videos en línea o inscribirte a un estudio de yoga... Y no te ha funcionado del todo, ¿verdad?

¿Cómo encuentras el ⏰ TIEMPO ⏰ para sostener una práctica regular para poder ver algún progreso si tienes un trabajo de tiempo completo y muchos compromisos más?

😨 ¿Por qué es tan estresante "dar el primer paso y no saber si vas a poder seguir"? ¿Realmente vale la pena intentarlo?

🤔 ¿Puedes realmente llegar a sentirte un “yogui REAL”, sin tener que dedicar horas?

🤔 ¿Y cuándo se supone encontrar el tiempo para practicar?

🤔 ¿Debería ir a una escuela de yoga?

🤔 ¿Estoy haciendo yoga 3 veces por semana? ¿Con qué frecuencia?

🤔 ¿Tengo que hacer también meditación, hacerme vegetariano y leer los libros de filosofía?

DETÉNTE. SOLO PARA. 🤯

Si alguna (o todas) de las preguntas anteriores pasan por tu cabeza... día tras día... quizás pueda ayudar.

Hola, soy Bilyana... 👋

Y, aunque no pretendo saberlo todo, HE AYUDADO a muchas personas a transformar su cuerpo, su mente y su vida mediante la práctica de yoga. Nos llamaremos passion yoguis. 💪

Te entiendo… No hace mucho tiempo, estaba en tu lugar. He tenido muchos altibajos.

De todos modos, si así es como te sientes en este momento...

Déjame darte un mapa, para que dejes de caer en callejones sin salida o de perderte en carreteras secundarias y, en cambio, tomes el carril rápido para estar en forma, enérgico y espiritual y sentirte satisfecho con los resultados.

Déjame mostrarte que puedes recuperar tu fuerza interior. 💪

👇 Esto es lo que estoy proponiendo. 👇

He tenido muchos yoguis que me dicen que les encanta la práctica y que se siente muy bien, pero que no encuentran el tiempo para hacerlo con regularidad.

Así que tuve esta idea loca de construir un programa simple de 6 semanas que te llevará del punto de sentirte no disciplinado, no lo suficientemente fuerte o flexible, no lo suficientemente buen yogui a sentirte en forma, enérgico y espiritual.

✅ Si estás interesado en reclamar uno de los 15 lugares disponibles, comenta a continuación con la frase: “Be fit, be spiritual, be free”.

👉 Más detalles a seguir mañana, en Instagram https://www.instagram.com/tattvayogabcn/ a las 12h.

Con yoga pasión, Om.

Bilyana

21/05/2016

Yoga en la playa - espigón de Mar Bella. Mañana, domingo a las 10.30. Más info: http://www.meetup.com/Yoga-Challenge-in-Barcelona/events/231165348/

12/12/2015

El grupo Yoga Challenge acaba de crecer a 4000 miembros: http://www.meetup.com/Yoga-Challenge-in-Barcelona/
Casi 7 años de clases, eventos, amigos y por supuesto mucho yoga y amor.

ENGLISH (descripción en castellano abajo...) Yoga is an invaluable gift of India´s ancient tradition. It embodies unity of mind and body, thought and action, restraint and fulfilment; harmony between

30/09/2015

Hola yoguis,

Mañana celebramos 1 año desde que abrimos La Shala, desde entonces la estais llenando de vuestra energía. Gracias a todos por estar aquí con nosotros y apoyarnos en nuestro nuevo proyecto. Con vuestra ayuda vamos aprendiendo y creciendo para ofrecer un espacio de yoga donde cada uno seguiendo su camino, puede compartir su práctica, encontrar apoyo y amistad en los demás - eso es el poder de la Sangha.

Hay dos clases mañana por la tarde, si alguien quiere traer algo para comer o beber para después de la clase, estais bienvenidos a quedaros en la zona de recepción. Yo estaré con vosotros cuando termine la segunda clase a las 21.30.

Con mucho amor

Bilyana

09/09/2015

Retiro de yoga en la naturaleza 9-12 Octubre con Laura y Bilyana. Más detalles: http://dakinibilyana.blogspot.com.es/2015/09/3-dias-en-la-naturaleza-retiro-con.html

A blog dedicated to all the yoga Bilyana offers in Barcelona and around - class schedules, yoga related articles and news, personal opinions, experience and thoughts.

17/04/2015

Meditación y Satsant - gratis en LA SHALA BCN, este sabado a las 17h

Ven a practicar meditación con Radha, en esta sesión GRATUITA donde compartiremos el silencio, canto devocional y lectura de escrituras de la Tradición Filosófica del Yoga!!!

04/03/2015

Clase de Vinyasa con Bilyana hoy a las 18h - Puertas abieras en La Shala. Imprescindible reservar: http://www.meetup.com/Yoga-Challenge-in-Barcelona/

ENGLISH (descripción en castellano abajo...) Yoga is a gift, it's a philosophy, it's a way of life. It's much deeper than what you see on the surface of the physical aspect of it but it's up to you ho

16/02/2015

"¡La meditación también puede mejorar tu calidad de vida!" por Iñaki Calvo Sánchez

La ciencia está demostrando los beneficios de la meditación y gente de todo tipo comienza a meditar. Descubre cómo la meditáción te puede ayudar a ti.