Better Hub

22/05/2023

¿Te cuesta dejar ir el pasado y seguir adelante en tus relaciones amorosas? ¡Aquí te damos 3 pasos para superarlo! 💔👉❤️

1. Aprende de tus patrones y errores: Identifica tus patrones y errores en relaciones pasadas para no repetirlos en el futuro. 📝👀

2. Acepta y perdona: Acepta que tu pasado forma parte de ti y aprende a perdonarte a ti mismo y a los demás. Deja ir la culpa y el resentimiento para avanzar. 💪🙏

3. Vive el presente: No dejes que tus experiencias pasadas te impidan disfrutar del presente. Aprende a vivir en el momento y a valorar lo que tienes ahora. 🌟💕

Si te identificas con este post, déjanos un comentario y cuéntanos cómo te ha ayudado. 💬✨

20/05/2023

"💭 En un mundo en constante cambio, mantenernos fieles a nuestra esencia e identidad puede ser todo un reto. Pero no te preocupes, ¡hay formas de mantenernos conectados con quiénes somos!

👉 Conócete a ti mismo: identifica tus fortalezas, debilidades, intereses y valores, y construye una base sólida para tu identidad.

🌳 Valora tus raíces: no olvides de dónde vienes y valora tus experiencias y tu historia personal, ya que son fundamentales para tu identidad.

👨‍👩‍👧‍👦 Rodéate de personas que te aprecian: busca y mantén relaciones con personas que te valoran por quién eres y te apoyan en tus objetivos y sueños.

🚫 Aprende a decir ""no"" a las presiones externas: la sociedad a menudo nos presiona para que nos adaptemos a las normas y expectativas sociales. Aprender a decir ""no"" a estas presiones externas es fundamental para mantenernos fieles a nosotros mismos.

🎉 Desarrolla actividades que te gusten: hacer cosas que te apasionan te ayuda a conectarte con tu esencia y te recuerda quién eres. ¡Encuentra actividades que te hagan sentir bien contigo mismo!

¿Cuáles son tus mejores consejos para mantenernos fieles a nuestra esencia e identidad? ¡Comparte en los comentarios! 🤗

18/05/2023

"Descubre tus fortalezas y debilidades: cómo alcanzar tu máximo potencial

Identificar tus fortalezas y debilidades es un proceso que puede requerir tiempo y auto-reflexión. Aquí te presento algunos pasos que puedes seguir para identificar tus fortalezas y debilidades:

Haz una lista de tus habilidades y conocimientos: Identifica tus habilidades y conocimientos que te han ayudado a tener éxito en diferentes áreas de tu vida, ya sea en tu trabajo, en tus relaciones interpersonales, en tus pasatiempos, etc.

Pide feedback: Pídele a personas en las que confíes, ya sean amigos, familiares o colegas, que te den su opinión sobre tus fortalezas y debilidades. Asegúrate de pedir un feedback honesto y constructivo.

Identifica tus patrones de comportamiento: Reflexiona sobre situaciones en las que te has sentido exitoso y feliz, así como en aquellas en las que has experimentado dificultades. ¿Qué patrones de comportamiento puedes identificar en estas situaciones?

Haz una evaluación personal: Dedica tiempo a evaluar tus propias acciones y decisiones. ¿Qué decisiones tomaste que te llevaron al éxito? ¿Qué decisiones tomaste que resultaron en dificultades?

Utiliza herramientas de evaluación: Existen diversas herramientas de evaluación que pueden ayudarte a identificar tus fortalezas y debilidades, como por ejemplo cuestionarios de personalidad y evaluaciones de habilidades.

15/05/2023

"¿Estás list@ para transformar tus relaciones y crear conexiones más profundas con los demás? Descubre estos 3 consejos esenciales para abrir tu corazón y aceptar a los demás, incluso a aquellas personas que te pueden resultar más difíciles.

1️⃣ Empatía en acción: Imagina cómo se siente la otra persona y reflexiona sobre sus experiencias. Al comprender sus motivaciones, podrás adoptar una perspectiva más amplia y ser más tolerante.

2️⃣ La magia de la escucha: Aprende a escuchar sin juzgar ni interrumpir. Cuando alguien siente que realmente lo escuchas, se crea un ambiente de confianza y comprensión mutua.

3️⃣ Enfrenta tus prejuicios: Todos albergamos prejuicios, pero al reconocerlos y enfrentarlos, podemos superarlos y adoptar una mentalidad más inclusiva y respetuosa.

🚀 ¡Comparte estos consejos y empieza a construir un mundo más amoroso y comprensivo hoy! 🤗"

13/05/2023

"🧠💭😩 ""Yo tratando de concentrarme con mi ansiedad"". ¿Te sientes identificad@? La ansiedad puede hacer que sea muy difícil enfocarse en tareas importantes y productivas. Pero no te preocupes, ¡hay maneras de manejarla mejor! 🙌

👉 En nuestro enlace de la bio encontrarás consejos y estrategias para manejar la ansiedad y mejorar tu concentración. No te pierdas esta oportunidad para aprender a cuidar tu salud mental. 🔝

¡Recuerda que no estás sol@! La ansiedad es una condición común que puede tratarse con la ayuda adecuada. En el enlace de la bio encontrarás consejos y estrategias para manejar la ansiedad y mejorar tu concentración💪

11/05/2023

🤔 ¿Te has sentido alguna vez abrumado por tener demasiadas cosas que hacer y no saber por dónde empezar? ¡No eres el único! A veces, en nuestro día a día, todo parece ser una prioridad y no sabemos cómo manejarlo.

😱 Pero recuerda, cuando todo es prioridad, nada es prioridad. Aprende a distinguir lo importante de lo urgente y tendrás una vida más planificada y organizada.

👇 ¿Te sientes identificad@? ¿Cómo priorizas tus tareas en el día a día? Cuéntanos tus trucos 💪

09/05/2023

🚀💰💕 Tal vez con este post no ganes 10K, pero si que te regalo los pilares fundamentales para convertirse en un imán en el amor y en los negocios. Estas reglas pueden ayudarte a mejorar tu vida amorosa y profesional, y atraer más éxito y felicidad en ambas áreas.

¿Quieres aprender a desarrollarlos? Ve a mi primer video fijado de Instagram y te enseño cómo 💻📱

P.D: Menciona en los comentarios a la persona que necesita conocer estos pilares 😉

08/05/2023

¡Potencia tu vida y alcanza el bienestar que deseas con estos 10 microhábitos! Desde mejorar tu salud hasta aumentar tu productividad y fortalecer tus relaciones interpersonales.

tu Workbook GRATIS: 'Plan de Acción Eficaz para Alcanzar tus Objetivos 👇https://www.nashmabrou.com/newsletterDescu...

04/05/2023

¿Te sientes presionad@ por el tiempo en tu vida amorosa? ¿O te da pereza dedicarle tiempo a las cuestiones sentimentales? No estás sol@. Encuentra el amor de forma efectiva.

Sigue los 4 pasos para equilibrar tu vida personal, sin renunciar a la oportunidad de encontrar el amor. Recuerda: "sin prisa pero sin pausa", porque se trata de vivir nuestra vida de forma plena y disfrutar cada momento.

Si te interesa aprender más, te animo a que eches un vistazo a mi video fijado en el perfil donde te hablo de mi mentoría para conseguir paso a paso el amor que deseas.

😍

03/05/2023

¿Frustrad@ en el amor? ¿Agotad@ de las citas fallidas? No estás sol@. Encontrar el amor puede ser un desafío, pero también es una experiencia de lo más gratificante.

Te damos 4 claves esenciales para encontrar el amor de forma efectiva y haciendo el mejor uso de tu tiempo. Lo más importante: que de verdad quieras.

Conoce y acepta a tu verdadero yo: Antes de buscar a tu alma gemela, es fundamental que te conozcas y te aceptes tal como eres. Tener una autoimagen clara y una autoestima saludable te ayudará a atraer a la persona adecuada y establecer una relación sólida y duradera.

Sé claro acerca de lo que quieres: Define tus valores, intereses y objetivos personales. Tener una idea clara de lo que buscas en una pareja te permitirá filtrar rápidamente a las personas que no sean compatibles y concentrarte en aquellas que sí lo sean.

Participa en actividades que te apasionen: Involucrarte en actividades y grupos que te interesen no solo te permitirá conocer a personas con gustos similares, sino que también te ayudará a ser una persona más interesante y atractiva. La pasión es contagiosa y atrae a las personas adecuadas hacia ti.

Aprovecha la tecnología: Las aplicaciones y sitios web de citas pueden ser una herramienta útil para ampliar tu red de contactos y conocer a personas que de otra manera no hubieras tenido la oportunidad de conocer. Pero recuerda, la tecnología es solo una herramienta; la clave está en cómo la utilices y en mantener una actitud positiva y abierta.

El amor puede estar a la vuelta de la esquina si sigues estos consejos y te esfuerzas por optimizar tu tiempo ⏱️

😍

"

20/04/2023

"¿Sientes que tu pareja no te escucha cuando hablas de tus sentimientos? ¡No te preocupes! Aquí te dejamos algunos consejos para que puedas expresarte de manera clara y directa
👉Se claro y directo: Asegúrate de expresar tus sentimientos de manera clara y directa. Usa frases como ""Me siento triste cuando…"" o ""Me preocupa cuando…"" en lugar de culpar a tu pareja.
👉Sé empático y escucha: Trata de ponerte en los zapatos de tu pareja y escuchar su punto de vista. Escuchar a tu pareja también puede ayudarte a establecer una mejor comunicación.
👉Establece límites saludables: Si tu pareja sigue sin escuchar tus emociones, es importante que establezcas límites saludables. Siéntete libre de decir ""no"" a situaciones que te hacen sentir incómodo o maltratado.
👉Busca ayuda profesional: Ve a mi vídeo fijado en mi perfil y te cuento cómo

¡Atrévete a hablar! 💬💕