Mandala Lounge

22/04/2026

Experimenta!

21/04/2026

"La diferencia entre la tristeza y la depresión es que en la depresión no solo estás triste, sino que no puedes ponerte alegre."

Jesús de la Gándara

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20/04/2026

PUNTO PURIFICADOR UNIVERSAL

El punto 11 de acupuntura de colon (LI11 - Qui Qi то) es uno de los puntos más famosos y poderosos de la medicina tradicional china.
A menudo se le conoce como el "punto de purificación universal.

Se usa para:

• fiebre y procesos inflamatorios
• Enfermedades de la piel (eczema, psoriasis, picor, acné)
• alergias y asma
• presión arterial alta
• dolor en codo, hombro, mano
• Regulación del sistema inmunológico
• Limpieza del calor y las toxinas de la sangre
• tensión psicoemocional y ansiedad interior.

Este es uno de los puntos únicos que se pueden utilizar para cualquier manifestación de calor interno (temperatura, inflamación, etc.) Pero hay otro aspecto mucho más profundo en este punto.
LI11 es uno de los 13 "puntos fantasmas" (ч - Shi San Gui Xue) descritos por Sun Xi-Miao, un legendario médico de la dinastía Tang.

Estos puntos se han utilizado tradicionalmente para trabajar con:

• trastornos psicoemocionales graves y depresivos
• pensamientos intrusivos y demonios internos
• estados de obsesión, personalidad dividida
• profunda ansiedad y pérdida de conexión con uno mismo
• restaurar la claridad de Shen (espíritu)

En este contexto, LI11 trabaja no sólo con el cuerpo, sino también con la purificación de la mente, liberando el "calor en la mente" y restaurando el equilibrio interno.

Presiona gradualmente de forma circular este punto durante 2 minutos mientras respiras profundamente. Hazlo 3 veces al día en ambos brazos.

18/04/2026

Música para el alma
Secret Garden
"The Promise" (Piano And Violin Version)

1K likes, 16 comments. "The Promise (Piano And Violin Version)"

17/04/2026

"Sé feliz por este momento. Este momento es tu vida."

Omar Khayyam

14/04/2026

"La ética no es lo que creemos. Es, simplemente, el modo de relación entre los seres humanos. Las reglas que organizan esa relación son la moral, y hay tantas morales como culturas y momentos históricos.

La ética siempre está ahí, porque es la base de cómo nos relacionamos. Lo que cambia constantemente es la moral. Y la moral actual es una moral de doble rasero: exigimos nuestros derechos, pero no asumimos nuestras responsabilidades; queremos que se respete nuestra voz, pero no damos el mismo valor a la de los demás."

David Pastor Vico

El filósofo David Pastor Vico comparte en esta entrevista para Cuerpomente una potente reflexión sobre la ética como vínculo común y el riesgo de una moral centrada únicamente en el individuo.

13/04/2026

Toma nota!

12/04/2026

El patio de mi casa

("Un instante es la eternidad; la eternidad es el ahora." — Wumen Huikai)

11/04/2026

Música para el alma
Sivert Høyem
"The Light That Falls Among The Trees"

Provided to YouTube by WM NorwayThe Light That Falls Among The Trees · Sivert HøyemMoon Landing℗ 2009 Hektor Grammofon AS under exclusive license to Warner M...

10/04/2026

"Y de repente lo sabes: es hora de empezar algo nuevo y confiar en la magia de los comienzos."

Meister Eckhart

08/04/2026

"Todos necesitamos un motor."

Valentín Fuster

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07/04/2026

Cuando colocas la mano en el lateral del cuello, justo debajo de la oreja, estás estimulando una zona donde pasa el nervio vago.
Este nervio es el gran regulador del sistema nervioso parasimpático, el responsable de que aparezcan sensaciones como:

– calma
– seguridad
– digestión tranquila
– respiración profunda
– descanso

El contacto de la mano aporta calor, presión suave y sensación de sostén, y al inclinar la cabeza activas los receptores de estiramiento del cuello.
Todo esto envía al cerebro un mensaje muy claro:

– no hay peligro
– puedes bajar el ritmo

Por eso muchas personas sienten:

– un suspiro espontáneo
– ganas de cerrar los ojos
– sensación de soltar tensión
– más presencia en el cuerpo

No es solo un estiramiento… es una forma de reeducar al sistema nervioso a través de la seguridad y la atención consciente.

Puedes hacerlo:

– antes de dormir
– cuando sientas ansiedad
– después de un día intenso
– en cualquier pausa del día

Prueba unos minutos y observa qué cambia en tu interior. Tu cuerpo sabe relajarse, solo necesita el estímulo adecuado.

Fuente: Iván Trujillo (Alquimia interna)