Libellcoaching

Casa
España
Barcelona
Libellcoaching

Begeleiding bij rouw, burn-out, stress en vastlopen. Ik werk volgens de Libell Methode waarin luisteren, inzicht en bewustwording centraal staan.

Aandacht voor verandering, focus op verbinding.
📘 E-book linktr.ee/libellcoaching

15/03/2026

Heb jij ooit een moment gehad waarop je lichaam je tot stilstand bracht?
Wat heeft jou geholpen in het proces van herstel? Misschien kan jouw ervaring iemand anders hier inspireren.

Soms komt er een moment waarop het lichaam niet langer verder kan.
Uitgeput. Verslagen. Niet langer in staat zichzelf te dragen.

Wat eerst voelt als het einde, blijkt vaak het begin van een andere weg.

De weg van herstel.
De weg van bewustwording.
De weg van overleven naar leven.

11/03/2026

Rust voelt onwennig.
Stilte voelt onveilig.

Veel mensen proberen te ontspannen terwijl hun lichaam nog volledig in alertheid staat.
Dan werken goedbedoelde adviezen zoals ademhalingsoefeningen of vroeg naar bed gaan vaak niet.

Niet omdat je het verkeerd doet.
Maar omdat je systeem nog steeds in overleving staat.

Herstel begint niet met forceren.
Herstel begint met loyaliteit aan jezelf.

Met kleine bewegingen die je systeem weer ruimte geven om te schakelen van alertheid naar rust.

In mijn nieuwe blog lees je hoe die beweging kan ontstaan.
Een beweging van machteloosheid naar leiderschap.
Van overleven naar leven.
🔗 Link https://linktr.ee/libellcoaching

09/03/2026

Wanneer had jij voor het laatst het gevoel dat je géén keuze had?

14 jaar.
Zo lang zat ik vast in systemen waarin het voelde alsof er geen keuze was.
Geen keuze voor vrijheid.
Vrijheidsbeperking zo kan ik het wel noemen.
Een systeem waarin anderen de macht hadden.
Waar ik mij niet gehoord voelde.
Met de rug tegen de muur.
Een situatie waarin geen enkele keuze zichtbaar leek.
En toch…
Na 14 jaar strijden tegen het systeem
was daar ineens een keuze.

Waarom?
Omdat ik stopte met vechten tegen het systeem en er ruimte ontstond voor leiderschap.

Een vraag die mij lange tijd heeft beziggehouden:
Je hebt altijd een keuze.
Maar wat als je geen keuze hebt?

Niet iedereen ervaart het keuzeveld waaruit je kunt kiezen.
Zeker niet in situaties die onverwachts toeslaan.
In mijn werk maak ik zichtbaar welke keuzes er wél zijn ook wanneer ze op het eerste gezicht onzichtbaar lijken.
Hoe donker een tunnel ook kan voelen er komt altijd weer een afslag.
Een pad dat je kunt bewandelen.

Als ik je één ding wil meegeven, dan is het dit:
Er is altijd een keuze.

Wil je ontdekken welke keuzes er voor jou mogelijk zijn?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Libellcoaching.nl
—
Wendy Hulsebosch
Libell Methode™
Je hebt altijd een keuze naar persoonlijk leiderschap.

09/03/2026

Er zijn momenten geweest waarop ik absoluut niet kon samenwerken met mijn innerlijke criticus.
Iedereen zat op zijn stoel.
Onze innerlijke criticus ontstaat niet zomaar. Hij wordt opgebouwd uit ervaringen uit het verleden, overtuigingen en stemmen die we onderweg hebben meegenomen.
Het herkennen van die stem helpt.
Niet om hem weg te duwen, maar om beter te begrijpen waar hij vandaan komt.
Sinds ik mij bewust ben van die innerlijke stem, kan ik er anders mee omgaan.
Teruggeven wat niet van mij is.
En aannemen wat wél helpend is.
Want zeg eens eerlijk:
hoe vaak behoedt onze innerlijke stem ons werkelijk voor een val en hoe vaak houdt hij ons juist tegen voordat we beginnen?

07/03/2026

Die stem die precies weet waar je tekortschiet.
Maar wat als die stem geen vijand is…
maar een oude vorm van bescherming?
In mijn nieuwe blog schrijf ik over de innerlijke criticus
en wie er werkelijk aan het stuur zit.
🔗 Link in bio

07/03/2026

De stem die struikelt voordat je valt.
Zelfkritiek klinkt vaak als bescherming.
Alsof die stem je wil behoeden voor fouten.
Maar in werkelijkheid is het vaak de stem
die al begint te oordelen voordat je überhaupt bent begonnen.
De vraag is niet óf die stem er is.
De vraag is: laat jij hem sturen?
In mijn nieuwste blog schrijf ik over
de innerlijke criticus en wat er gebeurt wanneer je hem niet langer
het stuur laat vasthouden.
Lees meer via de link in de BIO

05/03/2026

Rouw
Vaak onzichtbaar voor de buitenwereld.
Een gevoel dat soms achter gesloten deuren blijft.
Rouw kan eenzaam maken.
De weg die je hebt afgelegd —
bij het verzorgen van een dierbare
of het moment dat je afscheid moest nemen.
Rouw kent vele vormen.
En ieder verhaal verdient ruimte.
In het Rouwcafé mag het er zijn.
Verdriet.
Herinneringen.
Herkenning.
Een plek waar je niets hoeft uit te leggen.
Waar mensen begrijpen wat je draagt.
Zie ik je 7 april? Deel het bericht gerust.

03/03/2026

Je loopt in het bos.
Je adem stroomt.
En ineens is daar die stem. “De stem die struikelt voordat je valt.”
We denken vaak dat zelfkritiek zwakte is.
Maar wat als het een oude vorm van loyaliteit is?
In mijn nieuwe blog schrijf ik over de innerlijke criticus.
Niet als vijand.
Maar als bescherming die soms is doorgeschoten.
De vraag is niet of die stem er is.
De vraag is: Laat jij hem sturen?
De blog staat online. Link in bio 🌿 http://linktr.ee/libellcoaching

20/02/2026

De kracht van het nu.

De aardappels liggen te kiemen.
De compost is omgespit.

De wormen en insecten herinneren mij eraan
hoe krachtig samenwerken met de natuur is.
Niets forceren.
Wel voeden.

Mindfulness is eindeloos opnieuw beginnen.
In het hier en nu.

Een nieuwe tuin.
Een nieuw seizoen.
Een nieuw begin.

Dankbaar dat wat je zaait,
uiteindelijk zijn vruchten afwerpt. 🌿

Wat kies jij bewust om te zaaien?

18/02/2026

Doen wat je het liefste doet.

Loyaal aan mezelf.
Verbonden in wat klopt.

Creativiteit stroomt
wanneer ik luister
naar mijn eigen stem.

Die mij de weg vertelt.

10/02/2026

Hoe vaak ben jij in de verkeerde trein gestapt?
Een burn-out voelt vaak niet als stoppen.
Het voelt alsof je niet meer mee mag doen,
alsof de wereld aan je voorbij raast.

Je staat buitenspel.
🪶 Van overleven naar leven
begint niet met instappen, maar met erkennen waar je nu staat.

Wil je ontdekken wat herstel voor jóu kan betekenen?
📘 Het e-book over de Libell Methode
download je via de link in mijn bio.

linktr.ee/libellcoaching

06/02/2026

Vandaag deel ik hoe ik werk en waar ik voor sta.

De Libell Methode is ontstaan vanuit de ervaring
dat echte beweging niet ontstaat door harder werken,
maar door afstemmen op wat er in je leeft.
Niet om jezelf te verbeteren,
maar om leiderschap te nemen

van binnenuit.
📘 Ontdek de Libell Methode

linktr.ee/libellcoaching

Dirección

Parc Natural Del Cap De Creus
Barcelona

Página web

http://www.libellcoaching.nl/, https://tr.ee/JX3u8wYx70

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Libellcoaching publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.