28/11/2025
🥖 ¿Sabes realmente qué pan estás eligiendo cada día?
El pan forma parte de la alimentación de muchas personas, pero no debería desplazar a alimentos esenciales como frutas, verduras, legumbres o frutos secos. Y aunque parece sencillo, escoger un pan de calidad no siempre lo es.
En nuestro artículo te contamos:
✔️ Qué tipos de pan existen y en qué se diferencian
✔️ Cómo identificar un pan integral auténtico*
✔️ Qué mirar en el etiquetado para no caer en la publicidad
✔️ Por qué en muchas grandes superficies es más difícil encontrar pan integral de calidad
✔️ Consejos para conservarlo… ¡e incluso una receta de pan casero fácil y deliciosa!
Si quieres mejorar tu alimentación y aprender a elegir el pan que realmente te beneficia 👉 te invitamos a leer el artículo completo: https://nutricio.es/pan/