28/04/2026
🌿 Gastritis: escucha lo que tu cuerpo te está diciendo 🌿
La gastritis no aparece por casualidad. En Ayurveda, entendemos que suele estar relacionada con un exceso de Pitta, el dosha del fuego 🔥, que afecta directamente al sistema digestivo.
✨ Síntomas comunes:
• Ardor o dolor en el estómago
• Acidez
• Sensación de pesadez
• Irritación digestiva
🌱 ¿Cómo equilibrarlo de forma natural?
• Prioriza alimentos frescos, suaves y fáciles de digerir
• Evita el exceso de picante, café y alimentos procesados
• Mantén horarios regulares para comer
• Practica la calma: el estrés también inflama 🔄
💚 En Ayurveda Niramaya te acompañamos a encontrar el equilibrio desde la raíz, con tratamientos personalizados y un enfoque integral.
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