Re-fluir

04/04/2026

26/03/2026

En el Nei Jing, Su Wen, en su capítulo V, podemos leer que Qi Po (el médico de la corte) le explica a Huang Di sobre la fuerza misteriosa y profunda que emana del Cielo que engendra el nacimiento de cada uno de los cambios y mutaciones en la Tierra.
Ahora en Primavera, estos son esos cambios.

- En el Cielo se manifiestan en el Viento.
- En la Tierra, en la Madera.
- En el Cuerpo Humano, en los músculos y los tendones.
- En los Órganos, en el Hígado.
- En el Color, en el verde-azul.
- En los Tonos, en la tercera nota.
- En los Sonidos de la Voz, en el grito.
- En los Cambios Emotivos, en la decisión.
- En los Orificios, en el ojo.
- En el Sabor, en el ácido-agrio.
- En los Sentimientos y Anhelos, en la cólera.

Feliz adaptación!

Consulta y clases de Qi Gong en:
📍Tarragona
📍Barcelona
📍Lleida

12/03/2026

Capítulo LXVII

Lo que se pliega se conserva entero,
lo que se dobla se mantiene recto;
lo hundido se colma,
lo ajado tórnase nuevo;
con poco, se consigue;
con mucho, se cae en extravío.
Por eso el sabio aferra el uno,
y así puede volverse en pastor del entero mundo. No se mira a sí mismo y por eso ve con claridad, no hace ostentación de su persona y por eso es hombre de luces,
no se jacta y por eso llega a triunfar,
no es orgulloso y por eso adelanta.
Como no lucha,
nadie hay capaz de luchar contra él.
¿Acaso tiene valor el dicho de los antiguos:
lo que se pliega se conserva entero? Verdaderamente, así es como se conserva
la integridad.

Tao Te Ching
(Magnífica traducción de J. I. Preciado Idoeta ❤️).

10/03/2026

Siempre me preguntan:
¿Cada cuánto debería hacer acupuntura?

Y en realidad la frecuencia depende del momento en el que se encuentre tu cuerpo, lo ideal es:

🔴 2 veces por semana - cuando tienes dolor agudo o un problema reciente.

🔴 1 vez por semana - para poder trabajar el origen del desequilibrio.

🔴 Cada 2 o 3 semanas - esta frecuencia es para poder ajustar y afinar el tratamiento.

🔴 1 vez al mes - como mantenimiento.

🔴 Cuando lo necesites o esporádicamente - como cuidado o bienestar a largo plazo.

La acupuntura no solo trata síntomas, ayuda al cuerpo a recuperar su equilibrio natural y eso es la verdadera sanación. No es tapar, es sanar. 🔥

Y en el masaje es bastante parecido 😉.

05/03/2026

Esta foto me la hice hace aproximadamente un año para recordar dónde estaba, aquello que me hacía de bálsamo para el alma y que el amor propio no podía quedar en segundo plano por amor a otro. La compasión tenía que estar en mi también.

Estamos en el presente y a veces cuesta situarlo armónicamente entre el pasado y el posible futuro que se avista. Vivimos ese presente, pasado o futuro a través de nuestras emociones, y eso tiene un efecto directo en nuestro cuerpo y en nuestros órganos.

Me genera mucha curiosidad y gratitud observar que en este planeta existen seres que guardan una memoria muy antigua y que, con su frecuencia y su química, nos acompañan en el proceso de adaptación al entorno.
Ellas son las plantas: unas maestras, un regalo de los dioses que saben bien cómo vivir sin coaches que las guíen y que con mucho amor entran en simbiosis alquímica con nosotros.

Para estos tiempos necesarios y bastante raros, tomar plantas puede contemplarse como un acto divino. Nútrete con su magia, bendícelas antes de beberlas y agradece su existencia.

🫖Te dejo una pequeña receta para expandir el amor y cuidar los vientos del hígado y la ira:

ROSA + DIENTE DE LEÓN + TULSI

💗 ROSA: Suaviza los estancamientos emocionales, abre el pecho y relaja el diafragma, recordándonos la frecuencia de la calma y el amor.

💛 DIENTE DE LEÓN: Ayuda al hígado a soltar lo que pesa, favoreciendo el drenaje y liberando toxinas y tensiones acumuladas.

💚 TULSI: Clarifica la mente y trae un equilibrio sereno entre pensamiento y emoción.

Ellas ya lo saben, solo nos recuerdan lo que nuestro cuerpo ya sabe.

17/02/2026

🏮Feliz año Nuevo del Caballo de Fuego Yang🏮

Aquí está y llegó para iluminar todo. Preparad@s?

Re-fluir os desea un próspero, amoroso y gozoso año. Y como dice el tema de fondo, hay fuego y hay tambores ❤️🔥, hay corazón.

Aún puedes hacer la meditación que hicimos con mucho cariño! Tienes el enlace en Meditación en historias destacadas 🥰.

Gracias por acompañarnos a este nuevo ciclo. ❤️

13/02/2026

Meditación del Año nuevo del Caballo de Fuego Yang 🏮🐎🔥.

Como ya va siendo ritual cada año, hacemos esta humilde ofrenda. La Meditación para despedir el año que se va y entrar en el nuevo con consciencia y presencia.

Está hecha desde el cariño, ojalá te guste 🙏🥰.

Recuerda que lo 'ideal' es hacerla los tres dias anteriores o los tres dias siguientes ( el año nuevo es el dia 17 de Febrero).

Aquí tienes el enlace directo y también en historias 😉
https://youtu.be/OoiTGafKauM

28/11/2025

'La mano que regala flores conserva parte de su fragancia.'

Proverbio Chino.

13/11/2025

Achís! Achís! 🤧

En la Medicina Tradicional China se contemplan diferentes tipos de resfriados, los más comunes: por frío-viento y por calor-viento; traducido a la medicina alopática, vendría a ser: resfriado común o gripe.

🥶 Resfriado por FRÍO:
escalofríos, rigidez muscular, mocos claros y fluidos, estornudos frecuentes, febrícula ligera, piel y extremidades frías, fatiga general...

🥵 Resfriado por CALOR:
fiebre, dolor de garganta, mocos amarillos o verdes, nariz congestionada, dolor de cabeza, ojos rojos, sed intensa, malestar general con sensación de calor...

Os proponemos la receta de una sopa sencilla, nutritiva y reconfortante con alimentos de temporada perfecta para los resfriados por FRÍO.

En esta medicina es importante, la polaridad, el color y la temperatura de los alimentos, eso hace magia dentro. ✨

Estos son los ingredientes:

🔥 CREAR CALOR Y EXPULSAR EL FRÍO INTERNO:
ajo, cebolla, jengibre y puerro, además estos activan nuestras defensas.

🔥 NUTRIR Y GANAR ENERGÍA:
caldo de huesos, pollo, arroz y calabaza.

🔥 APOYAR LA DIGESTIÓN Y NO SOBRECARGAR AL PROCESO(se suele desregular en resfriados):
la combinación de arroz y calabaza es excelente y muy equilibrante.

Prepara una olla grande y ve consumiéndola,
es una delicia!!!

06/11/2025

📍TARRAGONA,
estamos agradecidas de poder estar atendiendo en un espacio muy especial en la ciudad.

Para más info, alguna consulta o reservar tu turno, escríbenos por mensaje privado o al teléfono del cartel.

Nos vemos pronto!
Mucho amor. ❤️

30/09/2025

🍃La palma alegre y despreocupada.

Me queda contar por aquí alguna vivencia más de mi viaje por China.

Esta parte del viaje ha sido MUY enriquecedora para mi. Y ha sido, adentrarse en las montañas más profundamente y poder conocer, hablar y aprender directamente del Maestro Chen Lisheng.

Él nos enseñó una forma llamada “Zhao Yao" (招摇), ‘La palma alegre y despreocupada’.
Y nos la enseñó en todas sus formas, en el ser social, en el ser interior, en el ser físico… ¡Qué maravilla! 😍

Hubo mucho Zhang Zhuang (realmente me ha sorprendido todo lo que se mueve en esa quietud), también hubo tiempo de meditación y de muchas sonrisas y risas.

Todos los entrenamientos fueron en diferentes espacios de la montaña, hasta el último día que pudimos conocer su bella y familiar escuela.

Agradezco mucho haber podido acabar el viaje con él y haber vuelto con esa esencia compartida.

Xiè xiè .wudang ❤️🙏

15/08/2025

✨Tenemos una OFRENDA especial, creada con mucho amor, para ti.✨

Se trata de un pequeño E-book, mini-guía práctica, que te presenta 11 plantas que puedes tener en tu casa como botiquín natural.

Con esta guía podrás aprender algo más que simplemente las indicaciones comunes.
¡Casi seguro es que en algun dato te sorprendas!

Son 11 plantas porque había que elegir, la idea es que no fuese una enciclopedia 🤣 y que fuesen plantas de aquí. Aún así... sabemos que hay muchas más plantas de aquí impresionantes!

Si te resuena y quieres tenerlo, es totalmente gratuito y te llegará directamente a tu correo.💌

Escríbenos tu e-mail en un mensaje privado y en cuanto podamos ¡será tuyo también!

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥