20/11/2024
A mis 20 años estaba muy incómoda con mi cuerpo, quería perder 10kg que había aumentado a causa de mi trastorno por atracón.
Probaba todo tipo de dieta, intentaba ir al gimnasio pero no me gustaba porque me daba vergüenza que vieran así 😔
Hasta que dije BASTA, y empecé un nuevo camino, mucho más amable y consciente 🙏🏻
Logré salir del mundo de las dietas, del ideal de belleza que la cultura de dieta me había impuesto y aprendí a valorarme 🫶🏼
Cuando pude escucharme, perdonarme y animarme a probar algo diferente, fue cuando logré perder esos 10 kg y nunca más volví a recuperarlos.. porque aprendí a comer, a respetar lo que mi cuerpo me pide, y a tener una alimentación saludable en la cual incluyo TODOS los alimentos 👉🏼 “los buenos y los malos “
Se que vos también podes incorporar este nuevo camino!
Y PODES EMPEZAR HOY MISMO!
Escuchando mi audioguía gratuita 🎙️
“Los 7 pasos para comer saludable y sentirte mejor con tu cuerpo”
📍enlace en la bio de mi perfil ☺️ o escribime AUDIO por MD y te la comparto
