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🙋🏼‍♀️ Soy Carola! Nutricionista enfocada en el cambio de hábitos y método no dieta.

Aquí te acompaño a generar buenos hábitos alimentarios y a sanar tu relación con la comida, sin dietas, sin prohibidos y sin culpa! 🌎 Consultas ONLINE

24/03/2026

Te guío a comer sin rigidez ✨

En esta masterclass te muestro la clave para alcanzar tu peso deseado, incluyendo al placer

Tener un equilibrio en tu alimentación, un balance en tu día a día, sin quitarte alimentos ni dejar de comer aquellos que te gustan; es posible y aquí te enseño cómo puedes hacerlo 🫶🏼

La herramienta que te doy aquí es la que me ayudó a mejorar mi relación con la comida y cambió mi manera de comer.
Porque la rigidez solo te lleva a dejar tu objetivo por el camino

Si quieres resultados distintos, tendrás que hacer cosas distintas 😎

Ya puedes acceder al enlace que aparece en mi biografía 👩🏽‍💻
Aprovecha que está con descuento!!

Te leo en los comentarios

16/03/2026

Dejar de comer no es la solución!!

La solución es aprender a comer ❤️‍🩹

Porque los alimentos van a seguir estando y tenes que saber manejarlos.

El azúcar no es veneno, no tenes que dejar el gluten ni comer más alimentos ricos en grasas;

Porque también comemos por PLACER 🙂

Si queres empezar ya tenes un vídeo disponible en mi bio y sino comenta CLASE y te lo comparto💝

02/03/2026

Si estás cansada de dietas y reglas externas, este mensaje es para vos.

No necesitas que alguien te controle.
Necesitás aprender a escucharte 🫶🏼

Por eso cree la clase “Comida y emociones van de la mano”
Puedes verla de manera gratuita en mi perfil 😊

27/02/2026

No elegí esta profesión solo por ser nutricionista.

La elegí porque sé lo que es vivir con miedo a la comida 😔
Sé lo que es mirarte al espejo y no gustarte.
Sé lo que es sentir culpa después de comer.

Y también sé que se puede salir de ahí.

Mi hija es mi motor ❤️‍🔥
No quiero que crezca creyendo que su cuerpo es un problema que hay que arreglar.

Quiero que aprenda a comer con libertad.
Quiero que viva en paz con su cuerpo.

Y por eso hoy estoy acá 😊

Si vos también estás cansada de la guerra con la comida…
si no querés que tu hija herede tus miedos…
si querés aprender otra forma…

Te acompaño 🫶🏼
Podes empezar viendo la clase gratuita “Comida y emociones van de la mano” disponible en mi perfil 🎁

25/02/2026

¿Sentís que a veces no tenés hambre real, pero igual comes.. y después viene la culpa?

Esta clase grabada es para vos 🤎

Como mamá nutricionista que pasó por un trastorno alimentario en la adolescencia, sé cómo se siente y por eso cree esta clase para que encuentres paz mental con la comida

Escribe la palabra CLASE y te la envío 🎁

12/02/2026

En Nutrite by Caro ayudo a mujeres que no están a gusto con su cuerpo, a comer de manera saludable y a sentirse bien, sin hacer dietas.

Hay muchas mujeres nuevas por aquí 🤗

por eso quise presentarme brevemente, para que puedas identificar si estas en el lugar correcto

Si sos una mujer cansada de hacer dietas y de probar soluciones rápidas y queres sentirte bien y cómoda con tu cuerpo, estás en el lugar correcto 🫶🏼

Me encantaría leerte y saber ¿qué pensas sobre esto?

05/03/2025

Holaaa!! De a poquito voy volviendo por acá 💪🏽
Maternar es agotador, SI, pero también es un LUJO que pocas podemos tener.

Con la llegada de mi segundo hijo decidí quejarme menos, DISFRUTAR de cada momento, porque sé que no vuelve…y AGRADECER poder quedarme en casa con él 🙌🏽

Si bien priorizo mi bienestar y salud psico emocional para poder cuidar de Enzo 24/7, también elijo SOLTAR mis exigencias y aprender a FLUIR un poco más cada día 🫶🏼

Veo muchas cuentas mostrando lo cansador que es, y pocas contando lo hermoso que es tener un bebé, valorarlo y cuidarlo 🌈 Yo seré una de ellas!
Porque busqué y desee mucho tener un segundo hijo. Enzo para mí es un regalo maravilloso ✨

Las abrazo a todas las que están en la misma o en la búsqueda 🤎

4: La comida que se me quemó
5: Martu está enorme 🥹
7: Estoy atendiendo consultas online sólo los días sábados

03/12/2024

ENZO 25-11 💖

Una semana de aprendizaje junto q vos.
Cuántas cosas me estás enseñando en tan poquito tiempo 🫶🏼

Naciste por cesárea, todo fue ameno y respetuoso.. pero tuve una complicación por hemorragia y tuvieron que volver a llevarme al quirófano… el miedo y la incertidumbre se apoderaron de mí, pero cuando desperté, supe que todo estaba bien ✨
Solo quería alimentarte con mi pecho porque sabía que habían pasado varias horas y vos me necesitabas. La fuerza de las madres es maravillosa 🫶🏼

Viniste con un frenillo de regalo 😅 y también le puse toda la fuerza y la voluntad para poder continuar con la lactancia materna (que dolooor🤱)

Ahora que pudimos solucionarlo estamos muy pegaditos para que recuperes el peso perdido 💪🏽

La frase que me sirve es: Hoy no es siempre, lo estoy haciendo bien 🤎

Quería contarles un poquito como viene mi segunda experiencia, por suerte tengo una tribu que me apoya y me acompaña! Es súper necesario para no sentirme sola en este puerperio.

¡Si estas pasando por lo mismo, te abrazo!

20/11/2024

A mis 20 años estaba muy incómoda con mi cuerpo, quería perder 10kg que había aumentado a causa de mi trastorno por atracón.

Probaba todo tipo de dieta, intentaba ir al gimnasio pero no me gustaba porque me daba vergüenza que vieran así 😔

Hasta que dije BASTA, y empecé un nuevo camino, mucho más amable y consciente 🙏🏻

Logré salir del mundo de las dietas, del ideal de belleza que la cultura de dieta me había impuesto y aprendí a valorarme 🫶🏼

Cuando pude escucharme, perdonarme y animarme a probar algo diferente, fue cuando logré perder esos 10 kg y nunca más volví a recuperarlos.. porque aprendí a comer, a respetar lo que mi cuerpo me pide, y a tener una alimentación saludable en la cual incluyo TODOS los alimentos 👉🏼 “los buenos y los malos “

Se que vos también podes incorporar este nuevo camino!

Y PODES EMPEZAR HOY MISMO!
Escuchando mi audioguía gratuita 🎙️

“Los 7 pasos para comer saludable y sentirte mejor con tu cuerpo”

📍enlace en la bio de mi perfil ☺️ o escribime AUDIO por MD y te la comparto

25/09/2024

Hay muchas mujeres nuevas por aquí 🤗

por eso quise presentarme brevemente, para que puedas identificar si estas en el lugar correcto

Si sos una mujer cansada de hacer dietas y de probar soluciones rápidas y queres sentirte bien y cómoda con tu cuerpo, estás en el lugar correcto ❤️‍🔥

Me encantaría leerte y saber ¿qué pensas sobre esto?

Escribeme por MENSAJE si estás interesada en tener una consulta y agendamos una llamada sin compromiso 🥰

10/09/2024

Las dietas te enseñaron que tienes que restringir alimentos para tener un cuerpo cómodo y saludable

Pero cuanto más te restringes, más ganas de comer lo que te estás prohibiendo tienes 🥹

Y esto no es tu culpa, es culpa de la cultura de dieta, que no te enseñaron a comer, ni a gestionar tus emociones SIN la comida

Quiero ayudarte a cambiar esas creencias que te están limitando y que logras ese objetivo que tu quieres, en tu alimentación y con tu cuerpo 👉🏼 para que ese cambio sea de manera SOSTENIBLE en el tiempo para ti

Si estás dispuesta a dar ese paso ✨
¡Te espero en NUTRIÉNDOLAS, mi Programa de 11 semanas!

📌 Link en mi perfil o escribe “quiero” y te la envío

06/09/2024

¿Qué valor tiene para ti sentirte bien contigo y con tu cuerpo?

HOY puedes elegir si dejas de improvisar en tu día a día y TOMAS EL CONTROL de tu alimentación y de tus decisiones

En mi programa grupal encontrarás motivación y aprenderás a disfrutar de los alimentos en paz 💫

Si llevas tiempo sintiéndote desmotivada, cansada de probar tantas dietas y te gustaría empezar a sentirte mejor con tu cuerpo, libre, disfrutando de la comida sin culpas; éste trabajo podemos hacerlo juntas para hacer el proceso más amable y respetuoso con vos 👉🏼 ya basta de creer que podemos hacerlo todo solas y caer una y otra vez en la misma dinámica.

¡SÓLO 8 PLAZAS DISPONIBLES!

Si te resuena y te interesaría formar parte, te espero dentro ❤️‍🔥

📌 Tienes el enlace en mi perfil o escríbe “quiero” y te lo envío ☺️

Dirección

Barcelona

Página web

https://nutritebycaro.com/

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