Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

Yoga Kosmo

Casa
España
Barcelona
Yoga Kosmo

YOGA es la llave de oro para abrir las puertas de la paz, de la tranquilidad y del júbilo. (B.K.S.

En Kosmo Yoga ofrecemos un nuevo espacio íntimo dedicado a dar soporte y acompañarte en tu camino hacia el bien estar. Nos comprometemos a ofrecerte la mejor experiencia en la práctica de Yoga y una atención personalizada, con profesores cualificados, en un espacio tranquilo y acogedor. Te ayudaremos a avanzar paulatinamente en tu práctica y te asistiremos en todas tus necesidades. Kosmo Yoga ha sido creado para satisfacer la necesidad de mejorar la calidad de vida. Nuestra filosofía se centra en la creencia de que la vida se disfruta momento a momento, en el presente. Nos esforzamos por estar conscientes y atentos durante nuestras clases y terapias con nuestros clientes. Operamos con sinceridad y nuestra intención es dar a nuestros estudiantes un espacio ideal para compartir y descubrir más a fondo el sentido y propósito de la vida de cada uno.

06/11/2025

Más días de práctica para vosotros en Yoga Kosmo. Dos al mes con . ¿Quién se anima? 🙏🏻

05/11/2025

Utthita Parsvakonasana
Una postura que en principio parece simple pero en realidad es muy compleja en su ejecución.
Porque?
Por muchas razones:
- porque el busto se alarga sobre la pierna doblada y tendríamos que ser capaces de no pesar sobre esta pierna
- porque el busto debe rotar y también la pelvis y esto implica liberar y crear movilidad en la cadera de la pierna doblada
- el brazo superior juega un papel importante porque es la continuación de una línea energética que va desde el pie de la pierna posterior hacia los dedos de la mano

Todas las posturas de pie son importantísimas porque el rol de las piernas es fundamental en cualquier otra posturas de flexión,extensión y etc…
Cuando trabajamos con las piernas hay que sentir los músculos como trabajan, y esto requiere unas acciones finas!
Para que puedas experimentar eso te invito a probar una clase en Kosmo!!!

31/10/2025

CHATUSPADASANA y SETUBANDHASANA
Dos posturas más, evolución de las otras precedentes.
Es un nivel de dificultad parecido al de Dhanurasana y Ustrasana. Chatuspadasana prepara el sacro y las piernas para Urdhva Dhanurasana y educa el sacro para hacer Supta Virasana.
Supta Virasana es una postura compleja que necesita repeticion y repetición, pero también entendimiento.
Es una postura óptima para el sistema digestivo y para dolores de regla,si no hay dolor en la zona renal y lumbar.
Para que puedas experimentar una permanencia y sentir los beneficios reales de la postura te invitamos a probar una clase donde los ajustes que efectuamos te ayudarán a entender mejor el Asana🙌

Gracias a para los vídeos!!

30/10/2025

TALLER de COSTELACIONES FAMILIARES
con TAMARA DEPARES

👉🏻Apunta 2 fechas:
Noviembre
Sábado 8 a las 11:00 hasta las 14:00
Sábado 22 a las 16:30 hasta las 20:00

Diciembre 20 a las 11:00 hasta las 14:00

Tamara Depares es filósofa,costeladora, terapeuta humanista

Contacto:
Teléfono 666009107

Te esperamos!!

27/10/2025

RETIRO de INVIERNO de YOGA y ETI en PALS
12/13/14 de Diciembre!!!
Con Anna Carner y Rachele Di Fino

Tres días de inmersión a través del Yoga Iyengar y la Escucha terapéutica integral para volver a ti y a habitar tu cuerpo de forma plena!

Una experiencia interior profunda y sabia.
De las manos de Rachele Di Fino filosofa y profesora de yoga Iyengar con más de 17 años de enseñanza y Anna Carner terapeuta especializada en trauma, Brainspotting y terapia Gestalt con más de 10 años de experiencia.

En un entorno increíble, el Mar y la playa de Pals y una casa rodeada de verde!

Para más info escribir a:yogaup77@gmail.com
Plazas limitadas

Vente!!

25/10/2025

Matinal terminado!!!
Cuantas veces doy las gracias por estar donde estoy, y cuando hay estos días que el cansancio gana, me lo repito, agradezco.
Me llena mucho sentirme rodeada de personas que creen en la práctica y que la sostienen y que experimentan en su cuerpo sus beneficios!
Si no fuera por la presencia de estas personas yo no tendría tantas oportunidades de dar de una forma desinteresada, porque cuando estoy en clase algo muy peculiar ocurre, me entrego totalmente a lo que es y disfruto muchísimo!!
Gracias a todos por confiar en mí y en el yoga🌟

21/10/2025

La 7 es nuestra favorita 🤍 ¿y la tuya?
¡Gracias por estar aquí con nosotras!

15/10/2025

La clase del jueves por la mañana es a las 9.00h 🙏🏻 ¡Nos vemos en la esterilla!

13/10/2025

Estás cans@do de clases masivas, de que nadie te corrija?
Aquí en Kosmo te enseñamos:
- las bases sólidas para que asientes tu práctica
- las clases son con grupos reducidos y hay un atención personalizada
- de a poco aprenderás posturas invertidas donde te sientas comod@ y segur@
- te corregimos cada vez que sea necesario para que al final puedas hacerlo gracias a la consciencia que hayas despertado!
En fin, te aconsejamos probar una clase y verás que saldrás con otra mirada al mundo!!!
TE ESPERO!!!

10/10/2025

De Anantasana a Vasisthasana:
Qué relación hay entre algunas posturas?
Cuál es link que las une?Desde qué lugar voy abordándolas?
Aquí un ejemplo de enlace entre dos posturas que son muy parecidas en algunas acciones y en parte de forma geométrica!

Dirección

Pere Laínez, 42
Barcelona
08025

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Teléfono

+34655393755

Página web

http://yogakosmo.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yoga Kosmo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.